# data[].attributes.headline
Selam arkadaşlar , şimdi güzel aktiviteler içeren bir ders bizi bekliyor.

# data[].attributes.subject
Selam arkadaşlar , şimdi güzel aktiviteler içeren bir ders bizi bekliyor.

# data[].attributes.body
Şimdi hepimiz yataklarımızdan kalktık elimizi yüzümüzü yıkadık. Ve güzel aktivite içeren dersimiz için gerek enerjiyi kahvaltıyla aldık. Ama ilk önce gelin bu aktivitenin öneminden ve faydalarından bahsedelim.

# data[].attributes.body
Tenis, raket ve topla iki kişi arasında ya da ikişer kişilik iki takım arasında oynanan olimpik bir spor. Oyuncular raketleri ile içi boş lastik bir topu ağ (net) üzerinden rakibinin sahasına (korta) atmaya çalışırlar. Kurallar dahilinde en çok puanı alan oyuncu kazanır.

# data[].attributes.body
Yapılan bir araştırmada spor yapan ilköğretim çağı öğrencilerinin, yapmayanlara oranla zihinsel aktivitelerinin daha yüksek olduğu gözlemlendi. Analitik düşünebilen, problem çözmeye motive olmuş, hayatını müsabakaya odaklanır gibi planlayan bir bilincin yaşam içinde çocuğunuzun ne kadar çok işine yarayacağını tahmin edebilirsiniz. Uyku düzeni ve dinlenmesine dikkat eden ve düzenli beslenen çocuk, direnci daha yüksek olacağından bu durum onun okul başarısını da olumlu yönde etkiler.

# data[].attributes.body
İngiltere kökenli bir spor olan tenis, dünya çapında birçok ülkede oynanmakta ve ilgi ile takip edilmektedir. 19. yüzyıldan itibaren belirli bir organizasyon içinde düzenlenen bu eğlenceli spor, tekli veya çiftli olarak oynanır. Dünyanın en iyi tenisçilerini bir araya getiren ve Grand Slam olarak bilinen büyük turnuvalar bu sporun en önemli etkinlikleri arasında gösterilir. Avustralya Açık ile başlayan Grand Slam sezonu Fransa Açık (Roland Garros) ve Wimbledon ile devam ettikten sonra Amerika Açık ile kapanır.

# data[].attributes.body
Spor öncesi ısınma hareketleri, hem spor motivasyonunu artırmada hem de sakatlanma riskini önlemede önemli rol üstleniyor.

Spor öncesinde kasları ısıtmaya ve aktiviteye hazırlamaya katkı sağlayan etkili bir ısınma programı ile birlikte, doku elastikiyetinin güçlenmesi ve kan dolaşımının artması amaçlanıyor

# data[].attributes.body
Okul başarısından endişe duyulan, sistemli çalışma ve disiplinle ilgili desteğin faydalı olacağı düşünülen çocuklara, uzmanların ilk önerisi, spor eğitimi. Enerjisini atan, sosyal bir gruba ait olan çocuk mutlu olur, çevresinin desteği ve kazandığı başarı onu motive eder. Sağlığı, direnci, görüntüsü ve becerileri arkadaşları içinde de saygı uyandırır. Spor yapan çocuk onaylanır, destek görür ve sevilir. Tüm bu pozitif katkılar çocuğun ders başarısını da pozitif yönde etkiler.

# data[].attributes.body
Tekrar edeceğimiz ısınma hareketleri

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Essential Tennis - Lessons and Instruction for Passionate Players

# data[].attributes.body
Kaslarda aktivite sonrası ağrı veya kramp gibi sorunlar yaşamamak için kesinlikle yapmamız gerekiyor arkadaşlar

# data[].attributes.attachment_link.title
Egzersiz Sonrası Statik Esneme Gerdirme Hareketleri

# data[].attributes.body
El göz koordinasyonumuzun gelişmesi için her gün topu raketimizin üstunde 100 kez sektiriceğiz.

# data[].attributes.body
Verilen ödevi yapıcağınıza inanıyorum ve sizlere güveniyorum. Unutmayın en önemli şey sağlık. Bu pandemi sürecinde kendinize dikkat et edin...