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Una vida saludable la pueden iniciar desde los más chiquitos de la casa

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Una vida saludable la pueden iniciar desde los más chiquitos de la casa

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Decir vida saludable es hablar de la combinación de una buena y equilibrada alimentación, la prevención de la salud, el trabajo y cuidado del cuerpo, la relación con el medio ambiente y la actividad social

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Aquí algunos consejos para iniciar este nuevo estilo de vida

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Aquí algunos consejos para iniciar este nuevo estilo de vida

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CÓMO EMPEZAR A LLEVAR UN ESTILO VIDA SALUDABLE

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Primero debemos de tratar de mejorar hábitos que no son muy buenos como, dormir pocas horas, saltarse las comidas principales y no realizar actividad física