# data[].attributes.body
- Den største problematik er overholder cheferne reglerne i virksomheden. Samt hvad gør man hvis man har fået en skade.

- Man kan heldigvis forbygge en del så alle får et bedre arbejdsmiljø og ingen skader.

- Konsekvenserne er at medarbejderne lettere får skader, og de har mere ondt. Dette fører ofte til sygedage eller i værste tilfælde operationer.

# data[].attributes.body
- Op mod 1/4 af sygefravær og førtidspension, hænger sammen med påvirkninger af muskler og skelet i arbejdsmiljø.

- Løft, træk og skub er årsagen til de fleste skader.

- Arbejde i belastende stillinger eller ensidigt gentaget arbejde, betyder risiko for smerter i muskler, sener og fysisk nedslidning på længere sigt.

- Langvarrigt stillesidende arbejde kan føre til problemer med arme, ben, ryg og nakke.

Der er regler for computerarbejde, hvis det varer i længere end ca. to timer per dag.

# data[].attributes.body
- Ordet ergonomi er sammensat af de græske ord ergon=arbejde og nomos=love

- Man bruger biomekanik til analysere belastninger af muskler og led.

- Ergonomi handler om hvordan knogler, muskler og led spiller sammen med nervesystemet

- Der er sat internationale ergonomiske standarder for design af fx maskiner.

- Ergonomiske løsninger kan ikke alene forhindre smerter i led og muskler.

# data[].attributes.attachment_link.title
Skærmarbejde - At-vejledning D.2.3 - Arbejdstilsynet

# data[].attributes.attachment_link.description
Vejledningen beskriver kravene for arbejde ved skærmterminaler fx på kontorer, i udgangskasser og i kontrolrum i fx lufthavne, bryggerier og varmeværker.

# data[].attributes.body
- Det er arbejdskiverens pligt at forbygge tilrettelægge og planlægge arbejdet og indrette arbejdspladsen så medarbejderne ikke for skader på sundhed og heldbred.

- Medarbejderne har pligt til at følge retningslinjer og instruktioner.

- Medarbejderne skal op læres i god arbejdsteknik, arbejdsmetoder, brug af redskaber og hjælpemidler, samt overholde love regler og aftaler.

- Man kan sikre sig gode pladsforhold, hensigtsmæssigt udstyr, variation samt planlægning af arbejdet.

-Pauser, indretning af arbejdspladsen og ergonomisk rådgivning har en vis effekt mod smerter i led og muskler.

# data[].attributes.body
Fortalt af overlæge Ole Steen Mortensen.

# data[].attributes.attachment_link.title
Ergonomi: Arbejdspladsen skal være bekvem for én