# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Lejos de las esperas en línea o los gritos al teléfono para deletrear una calle, distintos sitios y apps permiten pedir delivery de comida con tan solo un par de clicks. Con seis años de vida, PedidosYa se convirtió en una de las principales opciones dentro de este rubro en América latina con más de 5 millones de descargas de su aplicación.

Crédito: Facebook PedidosYa

De origen uruguayo, la empresa surgió cuando Ariel Burschtin y Álvaro García, dos de sus fundadores, se encontraban en la facultad. Durante una clase, un profesor les pidió que crearan un proyecto en diez minutos. La primera idea fue la de crear un servicio para pedir chivitos online que luego evolucionó a todo tipo de comidas. Al notar que en sus manos tenían un potencial negocio, los estudiantes decidieron guardarse la idea y expusieron otro trabajo. Tan solo un par de meses después, renunciaron a sus trabajos y comenzaron PedidosYa junto a Ruben Sosenke, un amigo de la infancia de ambos.

A seis años de su fundación, lo que empezó como un proyecto de tres estudiantes hoy cuenta con 250 empleados y más de cinco millones de descargas de su aplicación en América latina. "Estamos en diez países de América latina y contamos con sede en Uruguay y oficinas en la Argentina, Brasil y Chile", sostiene Federica Hampe, jefa de comunicación de la compañía a Infotechnology.com. Actualmente, el 70 por ciento de la empresa pertenece a Delivery Hero, una firma alemana del mismo rubro que se volvió accionista mayoritario de la firma en 2014.

En la Argentina la empresa cuenta con 3000 locales listados en su app de un total de 15000 restaurantes a nivel regional. Consultados por este medio, la firma prefirió no comunicar datos de la cantidad de usuarios que tienen en cada país ni de la cantidad de pedidos que se realizan.

La compañía cobra un 10 por ciento del total mensual que venden los restaurantes a través de su plataforma y cuenta con un servicio de marca blanca que utilizan empresas como Burger King. "Colaboramos con eso porque nuestra expertise es lo tecnológico, mañana los restaurantes pueden tener una parte más de e-commerce pero no tienen la parte tecnológica que tenemos nosotros. Para eso estamos y es nuestro valor agregado. Vamos desarrollando a medida que nos piden", explica Hampe.

El foco de la compañía en la Argentina está puesto en el interior. La firma desea volverse fuerte en ciudades grandes del interior del país en las que hoy no cuentan con un gran caudal de usuarios. Pese a que cada vez más apps similares buscan su lugar en el mercado, ellos no lo ven como su principal rival. Por el contrario, Hampe dispara: "Nuestro mejor competidor hoy en día es el teléfono".

# data[].attributes.attachment_link.title
La historia detrás de PedidosYa, una de las principales apps de delivery de comida

# data[].attributes.attachment_link.description
Lejos de las esperas en línea o los gritos al teléfono para deletrear una calle, distintos sitios y apps permiten pedir delivery de comida con tan solo un par de clicks. Con seis años de vida, PedidosYa se convirtió en una de las principales opciones dentro de este rubro en América latina con más de 5 millones de descargas de su aplicación.

# data[].attributes.headline
Como llego hoy a este nuevo encuentro, cual es el camino?

# data[].attributes.subject
Como llego hoy a este nuevo encuentro, cual es el camino?

# data[].attributes.headline
Como nos medimos y registramos nuestras emociones? Te doy esta herramienta..

# data[].attributes.subject
Como nos medimos y registramos nuestras emociones? Te doy esta herramienta..

# data[].attributes.attachment_link.title
Imaginemos mañana, pero empecemos hoy | Lucas Toledo | TEDxCordoba

# data[].attributes.headline
AHORA VAMOS A HACER UN TRABAJO EN EQUIPOS!

# data[].attributes.subject
AHORA VAMOS A HACER UN TRABAJO EN EQUIPOS!

# data[].attributes.body
El propósito de esta actividad es que los participantes se comprometan a trabajar sobre la emoción que sienten al ver esta IMAGEN.

Describan el gesto y la postura de la persona

Realicen una descripción del entorno en dónde se encuentra la persona

Interpreten que emoción preponderante puede estar viviendo

¿Existe una relación en la descripción del entorno y de la persona con la emoción interpretada?

Compartan con sus compañeros/as si recuerdan haber vivido dicha emoción y cómo se comportaron

Reflexionen sobre las experiencias compartidas: ¿creen que su conducta fue la más asertiva?.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
B´H

Crecimiento Personal ❯ Inteligencia Emocional ❯ Inteligencia Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Qué es la inteligencia emocional

La Inteligencia Emocional es la capacidad de establecer contacto con los propios sentimientos, distinguir entre ellos y aprovechar este conocimiento para orientar nuestra conducta, y la capacidad de discernir y responder adecuadamente a los estados de ánimo, temperamento, motivaciones y deseos de los demás.

Se ha demostrado a través de numerosas investigaciones que la Inteligencia Emocional es un factor determinante para la salud mental y física de las personas ya que está implicada en la adecuada gestión de las emociones y a la vez ofrece ciertas estrategias de afrontamiento al estrés y auto-regulación emocional necesarias para reaccionar de forma positiva antes situaciones difíciles.

La inteligencia es un potencial para resolver problemas y alcanzar fines definidos. Al ser la inteligencia una capacidad se convierte en una destreza, y se puede desarrollar, sin negar el componente genético. Todos nacemos con unas potencialidades, pero esas potencialidades se van a desarrollar de una manera o de otra dependiendo del medio ambiente, nuestras experiencias, la educación recibida, etc.

Capacidad de responder adecuadamente a los estados de ánimo, temperamento, motivaciones y deseos

Objetivos de la inteligencia emocional

Saber cuándo tiene pensamientos negativos e identificar los cambios de humor.

Hacer uso del diálogo interior para controlar los estados emocionales.

Recuperarse rápido después de un contratiempo.

Cambiar o abandonar hábitos inútiles.

Desarrollar pautas de conductas nuevas y más productivas.

Cumplir con lo que se decide.

Resolver conflictos, proporcionando apoyo y consejo a los demás cuando es necesario.

Comprender a los demás, reconoce la angustia en los demás.

Video de Inteligencia emocional

Bibliografía: Dirigir y educar con Inteligencia Emocional (pdf), Inteligencia emocional: Alegría

# data[].attributes.attachment_link.description
B´H Crecimiento Personal ❯ Inteligencia Emocional ❯ Inteligencia Emocional La Inteligencia Emocional es la capacidad de establecer contacto con los propios sentimientos, distinguir entre ellos y aprovechar este conocimiento para orientar nuestra conducta, y la capacidad de discernir y responder adecuadamente a los estados de ánimo, temperamento, motivaciones y deseos de los demás.

# data[].attributes.body
NOS RIGEN LOS MANDATOS?
LAS CREENCIAS NOS LIMITAN O POTENCIAN....
LOS OTROS NOS VEN COMO NOSTROS NOS VEMOS!!!
Fred Kofman

# data[].attributes.attachment_link.title
El cuento del tigre y las ovejas, narrado por Fredy Kofman

# data[].attributes.headline
Todo esta ligado a nuestras emocionalidades

# data[].attributes.subject
Todo esta ligado a nuestras emocionalidades

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Como todo lo que ha sucedido este año, el próximo 12 de octubre también será una celebración atípica. Con un Madrid limitado por las restricciones y las medidas cautelares por el coronavirus, la Fiesta Nacional deberá transcurrir sin desfile y con la vista puesta en la evolución de la pandemia.

No obstante, las marcas no han dejado pasar la oportunidad de sacar a relucir su lado más patriótico. Con motivo de la señalada fecha, Correos ha puesto en marcha "Orgullo por lo nuestro", una campaña creada junto a Contrapunto BBDO que invita al consumo de producto local como muestra de apoyo a todos aquellos profesionales que, a pesar de las dificultades, abren su negocio cada día.

La rapera canaria Sara Socas compone e interpreta el tema de la campaña

" Este mensaje es para ti, que te levantas cada día para dejarte la piel sin que exista garantía de llegar a buen puerto al acabar la travesía o de atravesar barreras a pesar de tu valía", comenta la canción compuesta e interpretada por la rapera canaria Sara Socas.
" Siente orgullo de nuestra diversidad, de tu barrio, de tu pueblo, de tu propia realidad. Del que no quiere cerrar, del que cuida su local, del que mima cada miga y pedazo de tu pan ", continúa el tema sobre rostros de trabajadores en sus diferentes oficios.

La compañía ha aprovechado la ocasión para lanzar un r eivindicativo alegato en favor de la unión y la cohesión social, especialmente ante la compleja situación económica que está generando el coronavirus. " Solo aquello diferente puede generar unión, no aquellos que dividen ni la gentrificación. Arriba los productores y su dedicación, abajo los exaltados que destruyen la nación ", comenta la letra compuesta por la rapera.

De esta forma, el servicio postal reivindica los valores positivos de los que hace gala nuestra sociedad en los momentos más difíciles y de los que, según asegura, podemos sentirnos orgullosos. Valores como el esfuerzo, el talento, el compromiso o el sentimiento de comunidad que cada día demuestran los profesionales que en todos los rincones de España dan lo mejor de sí.

El apoyo de Correos al comercio local

" Es ahora cuando hay que apoyar lo nuestro. Al artesano de siempre, a los nuevos puestos. En un mundo definido por lo que hay en tu bolsillo, ser rebelde puede darse con el acto más sencillo", concluya la creatividad, animando a consumir en los comercios locales e invitando al usuario a hacer uso de los servicios de la compañía.

El apoyo de la compañía a los profesionales de nuestro país se hace real a través de Correos Market, que pone a disposición de los productores y productoras toda la capacidad logística de Correos y su red de más de 2.400 oficinas distribuidas a lo largo del territorio nacional.

Consciente de que este año el día de la Fiesta Nacional será diferente, Correos ha querido llevar "Orgullo de lo nuestro" a las calles para poder celebrar este día a pesar de las circunstancias generadas por el coronavirus. Por ello, según la estrategia diseñada por Arena Media, la campaña tendrá presencia exterior en marquesinas a lo largo del Paseo de la Castellana de Madrid, arteria por la que habitualmente transcurre el desfile. Asimismo, en la confluencia de la calle Goya con Serrano se colocará una gran lona de 38x24 metros.

Esta campaña de publicidad exterio r contará también con presencia online, gracias a una pieza audiovisual que se podrá ver en medios digitales y canales propios de Correos.

Anunciante: Correos

Producto: Correos Market

Campaña: Orgullo por lo nuestro

Dirección de Comunicación y Marketing: Eva Pavo, Mario Heranz, Sara Cubillo, David Álvarez, Joaquín Pérez, Marlyn Chávez, Juan José Castillo, Paloma Capellán.

Agencia creativa: Contrapunto BBDO

Dirección General Creativa: Carlos Jorge

Equipo creativo: Alejandro Bardera, Millán Pérez, Ana López

Director General: Curro Palma

Directora de cuentas: María Vicente

Supervisora: Raquel Javato

Directora de producción: Gema Crespo Producer: Vanessa Castro

Productora: Mushroom

Producción ejecutiva: Guillermina Trejo

Director: Offbeat Estudio

Música: Fashion Beat Team

Cantante/compositora: Sara Socas

Agencia de medios: Arena Media

Juan Puerta, Carolina Alonso, Ángel Martín, Raquel Sánchez, Belén Mateos.

# data[].attributes.attachment_link.title
Correos celebra el 12 de octubre reivindicando el "Orgullo por lo nuestro" | Reason Why

# data[].attributes.attachment_link.description
Como todo lo que ha sucedido este año, el próximo 12 de octubre también será una celebración atípica. Con un Madrid limitado por las restricciones y las medidas cautelares por el coronavirus, la Fiesta Nacional deberá transcurrir sin desfile y con la vista puesta en la evolución de la pandemia.

# data[].attributes.attachment_link.title
Biotextiles, diseño y otras yerbas | Verónica Bergottini & Silvio Tinello | TEDxRiodelaPlata

# data[].attributes.attachment_link.title
Aprendiendo A Ser Felices, Con Martin Seligman

# data[].attributes.attachment_link.title
El anuncio más conmovedor de la temporada es tailandés

# data[].attributes.body
Contamos de lo que conocemos

Innovación= Investigación+ creatividad+ horas de dedicación.

dentro del proyecto: un producto solventa y el otro abastece.

Podríamos vincular cada producto  a un nuevo proyecto.

Proyecto= honesto+ simple + consiente + sustentable.

Aliados= juntos por el bien mayor +claridad + cohesión.

# data[].attributes.body
Gracias equipo, me quedé con ganas de más.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Sabemos que gran parte de nuestro nivel de felicidad depende de nuestra actividad intencional. La ciencia nos informa sobre qué nos hace felices y qué no. En este artículo resumimos los secretos sobre qué nos hace y qué no nos hace felices

El estudio de la felicidad se ha abordado en occidente en las últimas décadas desde muy diversas disciplinas como la psicología, la economía y la sociología. Avanzar en la comprensión de los aspectos determinantes para nuestra felicidad es uno de los campos que ha captado gran atención. Se ha comprendido que los niveles de felicidad de las personas dependen de la genética, de las circunstancias de vida y de la actividad intencional. Se atribuye a este último aspecto aproximadamente un 40 % de nuestro nivel de felicidad. Esto ofrece la posibilidad a disponer de un amplio margen para trabajar en nuestra felicidad. Podemos aprender a ser felices.

Aunque todas las personas queremos ser felices, muy pocas saben cómo conseguirlo. Comúnmente tenemos visiones distorsionadas sobre qué nos hará y qué no nos hará felices. En las siguientes líneas tratamos de resumir lo que la ciencia ha averiguado al respecto.

¿Qué no nos hace felices?

Sucumbir a las circunstancias de la vida y pensar que no podemos hacer nada, que somos inmutables. Como hemos visto, una gran parte de nuestra felicidad depende de nuestra actividad intencional.

Poner el foco en el dinero. El dinero es necesario para cubrir unas necesidades materiales mínimas. Sin embargo, una vez garantizado que damos respuesta a estas necesidades, disponer de más dinero, no nos ayudará a ser más felices. Incluso, se ha observado que los niveles de felicidad de las personas con mayores capitales pueden ser inferiores al resto.

Priorizar el dinero sobre el tiempo. El tiempo es uno de los recursos más escasos y valiosos de los que disponemos y el que nos permite disfrutar de las experiencias de la vida.

Priorizar los bienes materiales sobre las experiencias. Un bien material no nos permite disfrutar como lo hace una experiencia y rápidamente dejamos de apreciar su valor.

Proyectar nuestra felicidad en los eventos destacables de la vida. Nuestra tendencia natural es proyectar nuestra felicidad a cuando consigamos algo (un ascenso, una pareja, un viaje, etc.). Sin embargo, las evidencias científicas demuestran que transcurrido un tiempo tras el evento nuestro nivel de felicidad vuelve al rango que teníamos antes de que sucediese ese suceso. El mismo patrón se observa con los eventos negativos de la vida: pensamos que nos van a arruinar la vida, aunque somos capaces de recuperarnos pronto.

Anteponer valores extrínsecos a valores intrínsecos. Cuando nuestros valores son extrínsecos, tendemos a fijarnos en otras personas o valores y a compararnos con ellos lo que genera gran frustración. Para evitar esto, es muy recomendable desarrollar valores intrínsecos a través de los que nuestro objetivo y determinantes somos nosotros mismos. La rueda hedonista. Es un fenómeno por el que una vez que alcanzamos algo que queríamos dejamos, con el tiempo, de darle valor y hace que nos sintamos insatisfechos y queramos, de nuevo, más.

Entonces, ¿qué nos hace felices?
Alcanzar la felicidad duradera es un proceso que requiere de esfuerzo, compromiso y el desarrollo de habilidades. No podemos entender la felicidad como un destino, sino como un camino. No existe una receta única para todas las personas, el "café para todos" y probablemente en momentos distintos de nuestras vidas necesitaremos poner más atención a unas cosas que a otras. No obstante, las habilidades necesarias para cultivar la felicidad se pueden entrenar y aprender. A continuación indicamos unas líneas generales que cada persona y comunidad puede adaptar a sus circunstancias concretas:

Aristóteles afirmó que "Conocerte a ti mismo es el comienzo de toda sabiduría". Desarrollar intimidad con nosotros mismos y conocernos nos ayuda a entendernos, tomar consciencia de nuestros pensamientos, palabras y acciones y tener mayor libertad de actuación.

Cuidar la salud ya que el bienestar corporal influye en el bienestar psicológico[i]. Para cuidar la salud es conveniente tener hábitos de vida saludable, como cuidar la alimentación, el ejercicio físico, el descanso y evitar intoxicantes.

Cultivar relaciones personales de alta calidad. Tanto ofrecer como recibir apoyo social se asocia al bienestar. Los buenos amigos ofrecen un amortiguador contra los eventos negativos de la vida y proporcionan un sentido de pertenencia[ii]. Algunos de los elementos que pueden ayudar a desarrollar buenas relaciones son el cultivo de la gratitud, la amabilidad, la generosidad y la prosociabilidad. Por ejemplo, los resultados de muchos experimentos sugieren que usar el dinero para beneficiar a otros conduce a un mayor nivel de bienestar que el alcanzado si lo usásemos para uno mismo[iii].

Aprender a cooperar y reconciliarnos. La cooperación es más innata a las personas que la competencia y las especies más evolucionadas son las que pueden cooperar mejor. Por otro lado, los conflictos en la vida son inevitables, por lo que es necesario aprender a perdonar y poder hacer un diagnóstico precoz de las circunstancias que puedan acontecer para procurar que generen el menor daño posible.

Compasión y ética. Probablemente estos conceptos sean algunos de los peor entendidos en nuestra sociedad. Entendemos la compasión como el deseo profundo de querer aliviar el sufrimiento (o insatisfacción) ajenos y no está relacionada con la pena, al contrario de lo que generalmente se piensa. En muchas culturas, la compasión es uno de los principios fundamentales en el camino de la felicidad. Para poder practicar la compasión hacia los demás, es fundamental trabajar la autoestima y poder practicar la compasión hacia uno mismo. Disponer de un código ético sólido puede ayudar a tomar decisiones más auténticas.

Estar atento y vivir en el presente. Tendemos a que nuestras mentes vaguen en el pasado o en el futuro, lo que nos impide centrarnos y disfrutar del presente. A través de la meditación se puede desarrollar esta habilidad. Además, la meditación ofrece otros beneficios como el incremento de las emociones positivas que redundan positivamente en nuestro bienestar.

Desarrollar un pensamiento feliz y saludable que nos permita vivir mejor. Dentro de esta categoría se incluye la aceptación, el optimismo, la gestión emocional, el cultivo de la resiliencia, cultivar la capacidad de seguir aprendiendo, la experimentación, el establecimiento de objetivos, la búsqueda de flujo y el significado.

[i] Diener et al. (2019)

[ii] Gable & Bromberg, (2018).

[iii] Helliwell, Layard, & Sachs (2019)

# data[].attributes.attachment_link.description
Sabemos que gran parte de nuestro nivel de felicidad depende de nuestra actividad intencional. La ciencia nos informa sobre qué nos hace felices y qué no. En este artículo resumimos los secretos sobre qué nos hace y qué no nos hace felices El estudio de la felicidad se ha abordado en occidente en las últimas décadas desde muy diversas disciplinas como la psicología, la economía y la sociología.

# data[].attributes.body
CHATRRUSEL
Hacemos un trabajo en equipo..

# data[].attributes.attachment_link.title
#CLaFOMendoza2016 María José Ramírez - Florecer en Invierno

# data[].attributes.attachment_link.title
Un mundo sin etiquetas | Wendy Ramos | TEDxLima

# data[].attributes.attachment_link.title
Taller 4 Neurotransmisores de la felicidad

# data[].attributes.headline
Cuando sentimos que perdemos la energía como emprendedores..

# data[].attributes.subject
Cuando sentimos que perdemos la energía como emprendedores..

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Este artículo está orientado a emprendedores. Quizás sientes cansancio, agotamiento, frustración, que el éxito tarda en llegar... Como dicen la mayoría de los magnates y empresarios exitosos, el fracaso es parte inseparable del éxito. Quien no lo intenta no fracasa y bla bla bla.

Pero si bien se puede saber todo esto, hay días en los cuales por más frases motivacionales que se lean, no alcanza para encontrar fuerzas. Si estás en esta situación, este post es para ti:

Si hablo de este tema es porque como tú, soy también emprendedor y también se lo que es pasarlo realmente mal. Todos cometemos errores o ciertas decisiones no salen como esperábamos, ya sea porque alguien nos falla o algo cambia en el mercado o simplemente la falta de experiencia nos pudo hacer creer que algo era de un modo y luego resultó ser de otro...

También suele ocurrir que en el día a día, un emprendedor trabaja muchas horas y pueden pasar meses e incluso años en los que no se termina de lograr una estabilidad financiera, y cualquier golpe económico de un pago inesperado, nos puede tumbar la moral, ya que mientras a lo mejor ves como un amigo/a que tiene su trabajo fijo y estable, recibe mes a mes su salario, vive bien, tranquilo, con sus rutinas, sus viajecitos... tú mientras trabajando el doble y con una incertidumbre constante, sin poderte dar siquiera unas semanas de descanso. ¿Merece la pena?

Así es el camino del emprendedor, una elección muy personal que se debe tomar. Muy duro al comienzo, pero que si se trabaja la mentalidad y la perseverancia, termina dando sus frutos. Cuando lo logres, la satisfacción será mil veces mayor que la que pueda tener alguien con su trabajo estable. Porque será algo que tú has construido, que además muy probablemente te termine dando una calidad de vida mucho mayor, una libertad financiera y de tiempo que otros envidiarán.

Esto es como quien va al gimnasio todos los días. Nosotros entrenamos la mente. Día a día con este duro esfuerzo que hacemos, vamos conociéndonos a fondo, vamos aprendiendo a marchas aceleradas, cada dificultad se convierte en un reto que nos hace crecer y ser más fuertes. Lo importante es no detenerse.

Ok, todo eso está muy bien, ¿pero qué ocurre si un día llegas a un punto en el que sientes que ya no das más?
Sientes que ya no le ves sentido seguir, que no te quedan fuerzas, que quizás incluso no ves salidas, porque tienes deudas u obligaciones que no puedes eliminar.
Si llevas años trabajando duro y sientes que no has "logrado nada" mientras otros parecen tan exitosos y radiantes, he escrito este post para decirte: Tranquilo / tranquila. Todo va a estar bien, aunque no lo creas, estás mucho más cerca de lo que piensas.
Mira la siguiente imagen:
Del lado izquierdo es el inicio de tu camino, cuando comenzaste todo esto, que no sabías nada de nada. Haz memoria, ¿recuerdas cómo empezaste? Deja de leer por unos instantes y trata de recordar.

Cada pequeña linea vertical representa problemas o golpes que te dio la vida, situaciones difíciles e incluso críticas que finalmente en muchas más ocasiones de las que recuerdas, lograste solventar.

Seguro que si haces memoria, lograrás recordar bastantes situaciones en las que todo parecía el fin y una vez más lograste salir adelante. Haz memoria. Cuanto aprendiste, ¿verdad?

Si te dijesen que tienes que olvidar todo lo aprendido y colocarte de nuevo al inicio de ese camino, wow ¡no! Todo lo que has aprendido en este duro proceso es muy valioso, ¡mucho! Si tuvieras que enseñarle a alguien todo lo aprendido... bufff... Entiende todo este periodo como el que estudia en la mejor Universidad, ¡la de la vida! Hasta de las peores experiencias siempre se aprende algo.

Volviendo a la gráfica, ahora mira al lado derecho, ese círculo verde representa el éxito, y de ahí, subes de nivel, alcanzas otro status. Ya ves las cosas desde otra perspectiva.

Si bien el éxito es un estado de la mente (hay que sentirse exitoso para llegar a serlo), lo cual detallo mejor en este otro post, por lo general nos ponemos ciertas metas u objetivos que hasta no alcanzarlos sentiremos que aún no hemos alcanzado el éxito, por lo tanto, si aún no lograste ese éxito, de algún modo sentirás que estás fracasando.

Por lo tanto, si vemos esta gráfica, todo el camino desde el inicio al círculo de la derecha, representa "El Fracaso". Fea palabra, ¿no?

Vamos a regocijarnos en la palabra, luego te explico por qué, ¡no sufras por ella! Repite: ¡Estoy en el fracaso!

Pero ojo, di: ¡Estoy en el fracaso!, pero jamás digas: ¡Soy un fracaso! Aprecia el importante matiz.

Convierte el éxito en un estado de la mente y el fracaso en un lugar temporal de paso. Es una posición que puedes revertir. Es una elección. Suena fácil porque en realidad es más fácil de lo que creemos. Todo es una elección de tu mente. Tú decides cómo procesar las cosas. Elige con inteligencia la opción que te será más productiva.

Lo que nunca debes permitir, es decirte que eres un fracaso o un fracasado/a, sino que estás en una zona de fracaso. Es como si quieres llegar a un bonito destino y aún no llegaste. Estás cerca, pero justo en donde estás ahora, es un desierto árido.

Tú NO eres ese desierto, únicamente estás pasando por ahí. Disfrútalo. Se que suena difícil, pero ve las cosas en perspectiva. Lo importante es que estás con vida, todo lo demás lo podrás resolver y te volverás más fuerte.

Piensa que dentro de 10 años, ni te acordarás de los problemas que puedas estar teniendo ahora. A lo sumo los recordarás como algo ya superado. Y si el fracaso te avergüenza piensa que si en 10 años ni tú te acordarás, ¿crees que los demás pensarán en ello? La vida sigue... Lo importante es no rendirse y continuar. Estás más cerca de lo que crees.

Para mi únicamente son un fracaso los que jamás se atrevieron a intentar o los que se rinden. Si lo estás intentando y no te rindes, jamás podrás ser un fracasado/a sino simplemente, eres un viajero/a de tu destino.
Estás construyendo tu camino, paso a paso. ¡Eso ya por definición es éxito!
Volvamos a ver la gráfica, porque ya estoy a punto de explicarte el concepto con el cual quiero que te quedes tras leer este artículo:

Si bien toda esa línea de izquierda a derecha, con sus líneas verticales (que representan dificultades superadas) para ti simboliza "El Fracaso", ese desierto árido y duro, date cuenta de algo fundamental:

No es lo mismo estar al comienzo del fracaso que ya llegando al final del fracaso. Si bien "el fracaso" es una definición dura, es también una palabra un tanto abstracta y sumamente subjetiva. Lo que tienes que entender es que puede ser de noche, pero una cosa es que sean las 10 de la noche y otra que sean las 5 de la madrugada.
Hay una frase muy bonita que dice:
"La noche es más oscura justo antes del amanecer"

¿Qué quiere decir? Puede que ahora veas todo más negro que nunca, pero así es justo antes del amanecer. Estás más cerca de lo que piensas.
Además, me gusta ver el éxito como cuando un avión rompe la barrera del sonido.
Según Wikipedia: "La barrera del sonido fue considerada un límite físico que impedía que objetos de gran tamaño se desplazaran a velocidad supersónica."

Pasaron años hasta que lograron que por primera vez un avión la "rompiera", y es que literalmente esa barrera del sonido parecía como una membrana invisible e impenetrable.

Lo genial del ejemplo, es que una vez la rompieron, lograron alcanzar velocidades mucho mayores, era como un límite que justo cuando estaban a punto de superar, les frenaba, se hacía más duro, más difícil... pero no se rindieron, estaban a un paso, y con un esfuerzo extra, lograron romper la barrera.

Has recorrido un largo camino, ahora tienes más sabiduría, más experiencia. El desierto del fracaso puede ser duro y agotador, pero lo has recorrido por un largo tiempo, no te rindas ahora que estás más cerca que nunca de llegar a tu destino.

Respira, medita y visualiza

Cuando sientas que el estrés te puede, que los pensamientos negativos te bombardean, ¡detente! Desconecta el teléfono por unos minutos y respira hondo al menos 5 veces. Concéntrate en tu respiración. Mantén el aire dentro por unos segundos y expúlsalo muy despacio, lo más despacio que puedas. Repítelo hasta que lo puedas hacer muy despacio.

Hay numerosos estudios científicos que demuestran los asombrosos beneficios que supone respirar bien. Piensa que el oxígeno es fundamental para el adecuado funcionamiento tanto del cerebro como de todo tu organismo. El cuerpo en estrés respira de un modo alterado y débil, por lo que algo tan simple como tomar tiempo para oxigenarse adecuadamente, lo puede cambiar todo. Además, al prestar atención a tu respiración, de algún modo detienes tus pensamientos nocivos, lo cual también ayuda a sentirte mejor.

En tu mente no hay límites, ¡dale uso!

Con la mente puedes viajar al instante dónde quieras, sal de los bucles negativos que no te ayudan en nada. Cuando los malos pensamientos te sacudan, visualiza con tu mente lugares que te transmitan paz. Todo se volverá más relativo, tu energía cambiará.
Puedes mirar las siguientes fotografías e imaginarte en esos lugares, ya sea caminándolos, sentándote, volando... trata de sentir la humedad, la temperatura, los sonidos, las pisadas, el viento, los olores, la luz.
Usa tu creatividad, haz las cosas de un modo diferente

Si haces siempre lo mismo, si piensas y enfocas todo siempre de la misma manera, seguirás obteniendo los mismos resultados.

Es algo que habrás oído mil veces, pero es verdad. ¡Usa tu creatividad! Haz las cosas de un modo diferente, usa tu ingenio, siempre hay soluciones para todo.

Haz primero Lo Primero

Entre las mil cosas que te agobian o que te faltan por terminar, apunta todo en un papel y comienza a dar prioridad a lo más importante. Olvida todo lo demás y enfócate al máximo en hacer esas pocas cosas que sabes que son las más trascendentes y que quizás has ido posponiendo. Tú sabes a lo que me refiero.

Piensa, usa tu creatividad, decide, y ¡actúa!

No más excusas. No te compadezcas, no te victimices. Deja de maltratarte. Trátate con respeto, eres una persona que ha sido bendecida con el Don de la creatividad. Úsala. Crea tu destino. Ten fe en ti y en que todo saldrá bien. Curiosamente en nuestro maravilloso lenguaje, si dices: ¡Yo creo! Sirve tanto para el verbo creer como el verbo crear. De algún modo, creas aquello en lo que crees.

Así que deja de poner tu mente en lo negativo, de creer cosas negativas de ti o tu destino. Eso se resolverá, no pienses en "cómo", ¡se resolverá!, tal y como has resuelto mil y un problemas antes. Decide ¡y actúa!

La clave es que pongas 100% tu mente en lo que quieres conseguir, en lo que sabes que te hará avanzar. Soluciona, resuelve, usa tu ingenio, tu creatividad y haz. Respira hondo, con fuerza. Respira con ambición. Aprieta los puños. Tienes una mente poderosa.

Olvida todo lo negativo que te hayan podido decir o que te hayas podido repetir. A partir de tu mente, podrás lograr todo lo que te propongas. Trabaja tu mente, controla tus pensamientos, elige sabiamente en qué poner tu atención. Los pensamientos anteceden las emociones. Así que una vez más: Elige sabiamente tus pensamientos.

El cambio comienza ahora

Espero que aunque sólo sea un poquito, ya te sientas mejor. Si quieres puedes dejarme tu comentario, ya sea desahogándote o diciendo que estás de nuevo a tope de energía. Y si te gustó no dudes en compartirlo, quizás justo una persona que conoces necesita leer y entender todo esto.

Y si aún no lo has hecho, te invito a que te unas a nuestro Club de emprendedores, un grupo privado (y gratuito) en Facebook donde podrás tener libertad para expresarte, aprender y enseñar de mentalidad, marketing, estrategias y muchas otras cosas con otros emprendedores/as.

Aquí todos somos humanos en desarrollo. Todos con nuestras virtudes y defectos. Y considero que no hay nada más bonito que unirnos y apoyarnos aquellos que pensamos de un modo similar, de un modo constructivo y emprendedor. Gracias por leerme y ¡a por todas! Que el mundo es para los valientes que no se rinden 🙂

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Te falta motivación y energía? Este artículo recompondrá y recargará tu mente | Tentulogo

# data[].attributes.attachment_link.description
Este artículo está orientado a emprendedores. Quizás sientes cansancio, agotamiento, frustración, que el éxito tarda en llegar... Como dicen la mayoría de los magnates y empresarios exitosos, el fracaso es parte inseparable del éxito. Quien no lo intenta no fracasa y bla bla bla.

# data[].attributes.attachment_link.title
Un cerebro atento es un cerebro feliz | Martín Reynoso | TEDxMarDelPlata

# data[].attributes.attachment_link.title
OLVIDAMOS COMO ESTAS FRASES CAMBIARON NUESTRA INFANCIA | Disney, DreamWorks (Video Motivacional)

# data[].attributes.attachment_link.title
El liderazgo de Jacinda Ardern suscita admiración en todo el mundo

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El nombre de Jacinda Ardern, la primera ministra de Nueva Zelanda, está en boca de todos. Si alguien tenía alguna duda sobre quién es Jacinda, el anuncio del nacimiento de su primer hijolas ha disipado todas.

Jacinda Kate Laurell Ardern, más conocida como Jacinda Ardern, se ha convertido en la primera ministra más jovende la historia a sus 37 años, poniendo fin a una época de poder conservador del Partido Nacional en Nueva Zelanda. Con 28, se alzó como la diputada más joven en entrar al Parlamento. Sin embargo, estas no son las únicas razones que han llevado a la laborista a convertirse en un icono para la política.

Muchas otras líderes como Angela Merkel, Theresa May o Hillary Clinton, determinan la política mundial. Pero ninguna de ellas ha desatado en su país lo que ha conseguido Ardern. Lo llaman la " Jacindamanía" y se traduce en camisetas con su nombre, bolsos con su foto, memes en redes sociales... Una ola de apoyo masivo que le permitió, en menos de dos meses como candidata, hacerse con el mandato del Gobierno.

Por su edad, Ardern se engloba dentro de la nueva generación de políticos que han irrumpido con fuerza en la escena política internacional. Una generación a la que pertenece el futuro primer ministro austriaco, Sebastian Kurz; el presidente de Francia, Emmanuel Macron; el primer ministro belga, Charles Michel o el primer ministro canadiense, Justin Trudeau.

La política "mas cool", según sus seguidores, nació el 26 de julio de 1980 en Hamilton, la cuarta ciudad más grande de Nueva Zelanda. Trabajó desde joven para poder costearse la carrera de Ciencias de la Comunicación y, a sus 20 años, abandonó la fe mormona -también conocido como el movimiento de los Santos de los Últimos Días- en la que fue educada debido al posicionamiento en contra de los homosexuales que defiende esta religión.

El bienestar de la infancia y la igualdad económica fueron los dos pilares que convencieron a Ardern para presentarse, con 17 años, como voluntaria del Partido Laborista. La ministra ha reconocido en alguna entrevista que se enamoró de la política "en una visita a la oficina de un funcionario donde nos explicaron qué temas trataban y me pareció fantástico intentar cambiarlo todo".

Cuando terminó sus estudios, Ardern se fue a trabajar a Wellington en la oficina de varios ministros. Posteriormente, se convirtió en la asesora de Tony Blair, en Reino Unido, y resultó ser elegida presidenta de la Unión Internacional de las Juventudes Socialistas -un puesto que le llevó a viajar por todo el mundo, y que le puso en contacto con muchos de los mandatarios actuales-.

Y, a siete semanas de las elecciones generales del 23 de septiembre en Nueva Zelanda, el entonces líder laborista Andrew Little renunció como consecuencia de los bajos resultados que auguraban las encuestas a su partido. Fue él quien la propuso para reemplazarlo, convirtiéndola en la líder más joven en la historia del partido gracias a su carácter informal y cercanía.

Su andanza parlamentaria comenzó en 2008 al ser elegida diputada. "Cuando estoy en el súper la gente me pregunta directamente sobre una u otra medida. Eso me gusta, así es la política en Nueva Zelanda, y así es como debería ser", ha afirmado.

Desde su asiento, Ardern ha defendido causas como la legalización del matrimonio homosexual, la legalización de la marihuana o la enseñanza universitaria gratuita para los neozelandeses. Una propuesta que le granjeado el apoyo de una generación que, hasta el momento, parecía no interesarse por la política y que ha descubierto en ella una persona cercana con la que conectan.

Consciente de las suspicacias que aun hoy despierta un embarazo cuando se desempeña una función pública de responsabilidad, una de las primeras cosas que la primera ministra hizo durante una entrevista tras haber tomado posesión del cargo fue dejar claro su pensamiento. El presentador de un programa de radio explicó abiertamente que Nueva Zelanda tenía derecho a saber si su primer ministro iba a tomarse una baja maternal.

Ardern contestó tajantemente a su pregunta: "Es totalmente inaceptable en el año 2017 decir que las mujeres tienen que responder a esa pregunta en su lugar de trabajo. La decisión de una mujer sobre cuándo quiere tener hijos no debería predeterminar si se le ofrece o no un empleo".

"Que una mujer pueda ser primera ministra de Nueva Zelanda y elegir tener una familia mientras está en el cargo dice mucho del tipo de país que somos y de lo que podemos ser: modernos, progresistas, inclusivos e igualitarios", fueron las palabras de James Shaw -el líder del Partido Verde- en las elecciones del pasado octubre, tras saber que la joven candidata espera un hijo.

Pese a que se enteró de la noticia el pasado mes de octubre, no ha sido hasta hace varios días cuando Ardern ha decidido compartirla. Acompañada de su marido, Clarke Gayford, han demostrado que la maternidad y el liderazgo de una nación no son conceptos excluyentes. "Los tiempos han cambiado", ha continuado Ardern, "no soy la primera mujer en trabajar y tener un bebé, hay muchas mujeres que lo han hecho bien antes que yo".

Rodeados de cámaras, la pareja ha anunciado que esperaban su primer hijo. Aunque ninguno de los dos ha revelado si se trata de un niño o niña, ambos han confesado sentirse "muy felices" porque llevaban mucho tiempo queriendo una familia.

Tras dar a luz se tomará seis semanas de baja de maternidad y será el primer viceministro, Winston Peters, el que asuma sus funciones durante esta ausencia. Aunque Ardern ha afirmado que estará "totalmente accesible" a lo largo de su baja y que se reincorporará enseguida y a pleno rendimiento. "Tengo muchas ganas de empezar mi nuevo papel como madre, pero estoy igualmente centrada en mi trabajo y en mis responsabilidades como primera ministra", ha puntualizado.

Varios mandatarios internacionales han felicitado a Ardern al enterarse de la noticia. Entre ellos, la primera ministra de Escocia, Nicola Sturgeon. "Este es en primer lugar un momento personal para ella, pero también ayuda a demostrar a las mujeres jóvenes que las posiciones de liderazgo no tienen por qué suponer una barrera para tener hijos (si quieren)", ha escrito en su cuenta de Twitter.

Clarke Gayford, con quien Andern comparte su vida desde hace tres años, es el periodista que conduce el programa de Choice TV, Fish of the Day ( El pescado del día, en español). También es presentador de otros programas de televisión y radio sobre viajes, entretenimiento y música.

Pese a su popularidad y como se dedica a viajar por todo el mundo, Gayford ha asegurado a la prensa nacional que, desde el nombramiento de su pareja, su principal trabajo ha pasado a ser el de apoyar y asegurarse de que Ardern come y duerme lo suficiente. "La flexibilidad de mi profesión me lo permite. Por eso, trabajaré sólo cuando sea necesario".

Ardern ha querido compartir con sus seguidores una imagen de dos anzuelos grandes, uno de ellos con otro más pequeño dentro, como metáfora del embarazo y en referencia a la gran pasión de su pareja, la pesca. En el escrito, la jefa de Estado señala que "este año se unirán a los muchos padres que "usan dos sombreros". "Voy a ser primera ministra y madre mientras que Clarke va a ser el ' first man of fishing ' y a quedarse en casa como papá".

Por el momento, la pareja no se ha dado el "sí, quiero". Durante la rueda de prensa en público, a la pregunta de una posible boda, Ardern bromeaba con la idea de que le gusta que están haciendo todo al revés: "Primero, hemos comprado una casa juntos. Luego, vamos a tener un bebe. Y, después, ya veremos...".

Su apoyo a las mujeres ha resaltado a lo largo de su carrera y ahora, como jefa de Gobierno, ha asegurado que con ella al mando se van a conseguir "grandes cosas". "Necesitamos que nuestra madres, hijas, hermanas o tías sean valoradas sin importar en qué puesto de trabajo se encuentren. Comencemos por eliminar la legislación de igualdad de remuneración que se presenta ante el parlamento porque, verdaderamente, no ofrecerá el mismo salario", sentenció Ardern.

En Nueva Zelanda, la ley del aborto se rige por una legislación del año 1961 que no ha cambiado en todo este tiempo a pesar de que los ciudadanos se han manifestado para que se renueve. El pasado septiembre, durante un debate frente a Bill English, Jacinda Ardern comunicó que, "siendo primera ministra, esta ley cambiaría".

Para defender su postura agregó que "el aborto no puede estar en la ley de delitos, ya que las personas deben tener la libertad de tomar su propia decisión sin el temor de ser castigados". Además puntualizó: "Quiero que las mujeres que quieran abortar puedan hacerlo por derecho" y, por ello, su programa electoral recogió su intención de despenalizar el aborto.

A lo largo de los dos meses de campaña electoral, Ardern defendió con contundencia los derechos de las mujeres. Tras ello, ha entrado a la presidencia con paso firme y con un programa político entre el que destacan puntos como la lucha por la igualdad en cuanto a sexos y nivel económico se refiere o combatir el cambio climático. "Tengo una gran ambición como mujer y como primera ministra y vamos a conseguir grandes cosas como la igualdad salarial y el apoyo para que las mujeres puedan acceder a los puestos de trabajo que quieran".

Su carácter afable, su sonrisa y el manejo de las redes sociales han sido sus grandes aliados a la hora de acercarse a los votantes, quienes han creado todo un movimiento fan a su alrededor. La Jacindomanía es el término que se ha erigido para mostrar una postura que respalda al cien por cien a la primera ministra. Y que, por supuesto, ha sido crucial en su victoria.

Sus seguidores también han creado pósters, camisetas e, incluso, bolsos donde se puede ver a Ardern como la Princesa Leia, como Wonder Woman o como Uma Thurman en Kill Bill. Todas ellas claros ejemplos de mujeres icono, como la misma Jacinda Ardern, a quien no debemos perder de vista.

Todo lo que tocaba Jacinda se convertía en viral. Hasta los ataques de su principal rival, Bill English, se volvieron a su favor. En uno de los debates electorales, English le espetó: "Ahora que el stardust [polvo de estrellas] ha empezado a posarse, podremos ver la debilidad de sus propuestas". Y desde aquel momento, todos sus simpatizantes comenzaron a llamarla "Jacinda stardust".

De nuevo, las redes sociales dieron la vuelta al comentario de English y lo utilizaron como lema: "This stardust won't settle, because none of us should settle" (el polvo de estrellas no se posará porque ninguno de nosotros se conformará).

En mes y medio Ardern supo dar la vuelta a unas elecciones que parecían, a todas luces, perdidas. Además, su faceta de DJ amateur ayudó en su campaña pues las aptitudes de Jacinda con la música resultaron relevantes a la hora de conectar con los votantes más jovenes y que parecen estar más desinteresados en la política.

Ardern no será la primera jefa de Gobierno en tener un hijo durante su mandato. La ex primera ministra paquistaní Benazir Bhutto dio a luz a una niña en el año 1990.

En España, la ministra de Defensa, la fallecida Carme Chacón fue la primera mujer en acceder al cargo en la historia de España embarazada de siete meses. Un hecho que dio mucho que hablar. Pero no ha sido la única a la que señalaron. Muy criticada fue la actuación de la vicepresidenta del Gobierno, Soraya Sáenz de Santamaría. Quien, tan solo diez días después de dar a luz, volvió al trabajo para realizar el traspaso de poderes del Gobierno socialista.

"Si no era un buen ejemplo de conciliación" o "si perjudicaba los derechos de las mujeres" fueron algunos de los comentarios a los que el Gobierno -muy reacio a facilitar información que consideran "privada"- salió para decir que "la agenda de la vicepresidenta era mínima" y ella aseguró en una entrevista que se estaba adaptando, en todo momento, a los horarios de lactancia.

# data[].attributes.attachment_link.title
Jacinda Ardern, la primera ministra que rompe moldes en Nueva Zelanda

# data[].attributes.attachment_link.description
El nombre de Jacinda Ardern, la primera ministra de Nueva Zelanda, está en boca de todos. Si alguien tenía alguna duda sobre quién es Jacinda, el anuncio del nacimiento de su primer hijo las ha disipado todas.

# data[].attributes.body
Me encanto, o me hago cargo o me hago cargo, es elegir y hacer...

# data[].attributes.attachment_link.title
Si cada mañana te dieran 86,400 dólares con la única condición...

# data[].attributes.attachment_link.title
El arbol indio, (o la fuerza de un niño)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Malala Yousafzai es una activista pakistaní defensora del derecho a la educación de las niñas y mujeres.

Malala nació en Mingora (Pakistán), el 12 de julio de 1997. Con solo 15 años, la joven fue el objetivo de un atentado talibán que casi acaba con su vida.

PASIÓN POR APRENDER

Malala Yousafzai nació en el seno de una familia pakistaní musulmana sunita. Se crio junto a sus padres y hermanos en su localidad natal.

En palabras de Malala, "su padre quería darle todas las oportunidades que tendría un chico". Ziauddin Yousafzai, poeta y profesor, dirigía y daba clases en un colegio para niñas en su pueblo.
A Malala le encantaba ir a la escuela y aprender junto a su padre y sus compañeras. Sin embargo, en 2008 todo cambió cuando los talibanes tomaron el control de su pueblo.
Los extremistas radicales, entre otras cosas, prohibieron que las niñas fueran al colegio. Malala, en enero de ese año se despidió de sus compañeras.

Incapaz de aceptar el destino que le imponían, Malala comenzó a hablar sobre el derecho a la educación por diversos lugares del país, a pesar del peligro que suponía.

BLOG EN LA BBC

Debido a la creciente violencia y control talibán en la zona de Swat, a un periodista de la BBC en urdu se le ocurrió que la mejor manera de contar lo que pasaba era a través de un blog escrito por algún estudiante.

Tras una ardua búsqueda, encontraron a una estudiante de la escuela del padre de Malala que accedió. Sin embargo, antes de comenzar a escribir tuvo que renunciar por el temor de su familia.

Inmediatamente, Malala se convirtió en la alternativa. Por su seguridad, recomendaron a la joven escribir bajo un seudónimo y así lo hizo. "Gul Makai" fue el nombre escogido por la joven que, por entonces, solo tenía 11 años. Su primera entrada se publicó en enero de 2009.

ATENTADO

Yousafzai continuó escribiendo para la BBC y promoviendo sus ideales. No pasó ni un solo día sin que la pakistaní no deseara volver a la escuela.

Pronto cambiaría su vida para siempre. Tras hablar sobre los derechos que les habían sido revocados a las niñas, Malala dio un discurso público para recuperarlo. Esto la convirtió en objetivo de los talibanes.

Según lo que ella misma relata, el 9 de octubre de ese año, un talibán asaltó su autobús escolar preguntando quién era Malala. Tras descubrirse quién era, el asaltante le disparó en el lado izquierdo de su cabeza. Otras dos niñas también fueron alcanzadas por las balas.

Por la gravedad de las heridas, rápidamente fue trasladada en helicóptero a un hospital en Peshawar. Allí, consiguieron extraerle la bala y pudo salvar la vida.

La joven de 14 años despertó 10 días después del atentado en un hospital de Birmingham, donde le esperaba un largo proceso de recuperación.

Pronto se supo del atentado en todo el mundo y os medios de comunicación se hicieron eco de la noticia. Mientras se recuperaba, recibió apoyos de personalidades como Barack Obama, Ban Ki-Moon o Madonna.

Malala Yousafzai, tras operaciones y rehabilitación, sobrevivió al atentado, aunque ahí no acabó el peligro. Cuando llegó a oídos de los terroristas, la volvieron a amenazar. Sin embargo, esto no amedrentó a la joven.

CAMBIANDO EL MUNDO

Después de dos años recuperándose, la activista se trasladó con su familia a una casa nueva en Reino Unido.

"Ahí supe que tenía dos opciones: vivir una vida callada o seguir luchando con la nueva vida que me habían dado. Lo tenía claro: continuaría con mi lucha hasta que todas las niñas pudieran ir a la escuela", afirmaba en 2014.

Con la ayuda de su padre, ese año el sueño que perseguía Malala Yousafzai comenzaba a materializarse con la apertura de su fundación, Malala Fund. Esta tenía como objetivo dar oportunidades a todas las niñas para alcanzar el futuro que querían.

En reconocimiento a su labor, Malala Yousafzai recibió el Premio Nobel de la Paz, siendo la persona más joven en conseguirlo. Además, fue portada de la revista Time, nombrándola una de las 100 personas más influyentes del mundo en ese año.

PERSIGUIENDO SU SUEÑO

En marzo de 2018 regresó a Pakistán por primera vez desde que fuera atacada por los talibanes. Aunque fuera solamente una visita, Malala no pudo contener las lágrimas de emoción al volver a pisar suelo pakistaní.

En la actualidad, Malala Yousafzai estudia Filosofía, Política y Economía en la Universidad de Oxford. Su trabajo en la fundación no ha cesado desde su creación y continua luchando por el derecho a la educación.

# data[].attributes.attachment_link.description
Malala Yousafzai es una activista pakistaní defensora del derecho a la educación de las niñas y mujeres. Malala nació en Mingora (Pakistán), el 12 de julio de 1997. Con solo 15 años, la joven fue el objetivo de un atentado talibán que casi acaba con su vida.

# data[].attributes.attachment_link.title
Campaña Dove "Real Beauty Sketches" (Subtítulos en Español)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El liderazgo consciente es un elemento indispensable para desarrollar un negocio próspero. En su forma más pura, el liderazgo de dirección consciente se refiere a la capacidad de llevarse a uno mismo y por completo a esa posición de liderazgo. Implica una autoconciencia absoluta, así como la autenticidad de ser quien eres. Los líderes conscientes no se centran en sí mismos, sino en la organización como un todo.

Su visión se extiende mucho más allá de la lista de tareas diarias inmediata. Al abordar las cosas de esta manera, los líderes conscientes crean de manera automática una cultura de confianza sólida y robusta dentro de la organización, la cual tiene un impacto tremendamente poderoso en la moral y, por ende, en la productividad de la empresa. El alto nivel de conciencia y autoconciencia, aunque es poco común, se puede lograr a través de la práctica.

Los beneficios

¿Qué impide a la mayoría de los líderes hacer lo que tienen que hacer? Principalmente, no pensar y actuar estratégicamente, o lo que se conoce como trampa de reacción. Es un proceso natural que afecta a la mayoría de nosotros en una especie de reacción de lucha o huída. En lugar de centrarse en el panorama general, las personas reaccionan a todo tipo de 'distracciones', como llamadas telefónicas, correos electrónicos, reuniones, la lista de tareas diarias y otras interrupciones similares.

Estas reacciones son activadas por la parte más baja y primitiva del cerebro, ocultando a la mente la capacidad de tener una visión general de las cosas. La corteza prefrontal, o la parte del cerebro que separa a los humanos del resto del reino animal, debe ser 'ejercitada' para evitar caer en esta trampa.

La respiración juega un papel primordial para romper este ciclo de reacción y lograr un estado superior de conciencia. La mayoría de nosotros pasamos gran parte de nuestras vidas sin ser conscientes de respirar con conciencia. Esto ejercita la parte del cerebro que nutre la creatividad, permitiendo a las personas tomar conciencia de todo su ser: la mente, el cuerpo y el interior.

Cuando se alcanza un nivel más alto de conciencia, las personas pueden trascender la trampa de reacción y comenzar a centrarse en lo que es verdaderamente importante: generar resultados. Hacerlo implica tomar elecciones conscientes, establecer límites y reducir la velocidad lo suficiente como para administrar las prioridades y pensar acerca de las decisiones.

Comprender nuestras llamadas "sensaciones viscerales" es otro beneficio que se obtiene con la conciencia adecuada y la autoconciencia. Y cuando se trata de liderazgo, es verdaderamente una habilidad muy importante con la que contar.

¿Cómo alcanzarla?

Como mencionamos antes, consiste en la respiración. En el método Inusual, lo llamamos ' Respira '. Siempre que tengas tiempo, por ejemplo, antes de una reunión, prueba este ejercicio para mejorar tus sentidos. Primero levántate, cierra los ojos y relájate. Inhala y cuenta hasta cuatro, luego exhala y cuenta hasta ocho. Repite este procedimiento varias veces y observa las sensaciones que ocurren en tu cuerpo.

La técnica te ayudará a sentirte más relajado, concentrado y consciente. Te permite enfrentar mejor las situaciones inesperadas, con más calma y claridad que nunca. Practica lo suficiente esta técnica de respiración atenta y se convertirá en algo natural para ti. Habrás alcanzado la autoconciencia completa, permitiéndote canalizar tu cuerpo y mente en tu trabajo.

Conclusión

Al final, en esta era, necesitamos usar la tecnología para tener éxito, pero es la forma en que usamos nuestras mentes y cuerpos lo que nos permitirá alcanzar nuestro máximo potencial.

Pregunta para reflexionar: ¿la gente diría que soy un líder consciente?

# data[].attributes.attachment_link.title
Qué es el liderazgo consciente y por qué es importante

# data[].attributes.attachment_link.description
El liderazgo consciente es un elemento indispensable para desarrollar un negocio próspero. En su forma más pura, el liderazgo de dirección consciente se refiere a la capacidad de llevarse a uno mismo y por completo a esa posición de liderazgo . Implica una autoconciencia absoluta, así como la autenticidad de ser quien eres.

# data[].attributes.body
Autocontrol