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三   看不同書有不同的功效

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三   看不同書有不同的功效

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1．生活雜記這類的書籍可以讓你放比較輕鬆，不會需要太多壓力，是可以放鬆的書。                2．歷史故事和美容讀物可以讓你增廣你想了解的事情。                                                                     3．小說推理可以讓你感覺彷彿看電影般的精采，豐富你的幻想力。                                                         4．散文新詩可以增強你說話的方式，可能作者在字裡行間用一些比較具體的比擬和特殊的形容詞讓你懂得一些說話或是字句裡的藝術。 

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1．生活雜記這類的書籍可以讓你放比較輕鬆，不會需要太多壓力，是可以放鬆的書。                2．歷史故事和美容讀物可以讓你增廣你想了解的事情。                                                                     3．小說推理可以讓你感覺彷彿看電影般的精采，豐富你的幻想力。                                                         4．散文新詩可以增強你說話的方式，可能作者在字裡行間用一些比較具體的比擬和特殊的形容詞讓你懂得一些說話或是字句裡的藝術。 

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四  老年人看書可以保持大腦活動，提升記憶力，更加集中，生活方式也會健康一點

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四  老年人看書可以保持大腦活動，提升記憶力，更加集中，生活方式也會健康一點

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二  忘記痛苦  從而減少憂鬰感

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二  忘記痛苦  從而減少憂鬰感

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閱讀的好處:

1.從書本中獲得知識

2.從古文中獲得人生道理

3.從報導中獲得新的訊息

4.吸收別人寫的東西

5.提高語文能力和知識水平

6.學習語言

7.消磨時間

8.傳遞知識文化

9.溝通思想感情

10.提高認讀能力

11.提高理解能力

12.提高鑑賞能力

13.提高記憶能力

14.長期並廉價地保存信息，被保存的信息還可以被輕易地運送至不同的地域,樹立正確的人生觀、價值觀

15.放鬆心境
16.提高對學習語文的興趣，幫助打好語文基礎。

17.幫助詞彙的增長、文法句式的運用和思考的表達。

18.增強表達及描述能力。

19.增廣見聞從而啟發思考，增強創意思維。

20.提高寫作能力。

21.學會欣賞文學作品。

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一.讀書可以提高我們的文學素養

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一.讀書可以提高我們的文學素養

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減少你的憂鬱感

專家認為，讀書能夠對憂鬱症患者產生些積極作用。心情不好，一個人的時候，給自己安排一些感興趣的事情，閱讀你喜愛的書籍、嘗試寫作、聽聽音樂。或許沒有人懂你的憂鬱，學會享受一個人的獨處，你會更開心。

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忘記痛苦

義大利研究發現，藉著閱讀，能幫助病人減輕疼痛，忘記痛苦。現在就翻開你喜愛的書，靜靜地讀著你喜歡的那一個段落，它能讓你進入書中浩瀚的知識海洋

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5.讓注意力更集中

每天面對上班多項任務的壓榨下，會削弱我們的的注意力，集中力更是大幅下降，但閱讀時，注意力卻能集中在書籍裡，可以讓我們變得更專注。

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生活方式健康

美國一項研究發現，喜愛閱讀的人，作息都很規律，也有健康的飲食習慣。除了在書籍能學習到更多知識外，閱讀也能讓你熱愛生活，更加珍惜生命。

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3.提升記憶力

每本書都有上億個訊息可以吸收，包括故事背景、人物名稱、劇情描寫、細節等，在閱讀時，大腦都會去記憶一些你瀏覽過的文字並儲存起來，所以我們常常會有好像在哪裡看過的印象，閱讀也是讓記憶力變得好的方法之一喔。

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減輕壓力

在眾多抒解壓力的方法裡面，閱讀的效果算是不錯的。只要靜靜看上6分鐘內的書，就能使你的壓力減少許多，心理學家認為，因為閱讀時會將思緒集中在文字上，所以緊張的身心更容易得到放鬆。

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1.預防大腦老化

大腦也需要不斷補充能量，研究發現，讀書能讓保持大腦活躍度，使頭腦更清晰敏銳，堅持「活到老，學到老」的精神，才不會老的快啦！