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L` importate e` dormire le ore di cui il vostro corpo ha bisogno

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La meditazione e io yoga possono aiutare

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E` consigliabile aspettare il giorno dopo.

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E` sempre consigliabile ridere un po` durante il giorno.

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Se avete tempo, provate a fare un riposino.

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Avere orari regolari e` molto importante per essere in forma.

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Siete sempre di corsa?

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Forse siete stanchi dopo lo sport, ma non e` la soluzione.

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Fumare e bere e` dannoso alla salute.
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Un dolce ogni tanto va bene, ma non dovete esagerare.
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