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Instrucciones:

1.- Explica que es la resilencia.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?

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Arturo Carrillo
1- La recilencia es las personas que cuando todo va mal le ven el lado positivo a las cosas y simplemente parecen estar super relajados.
2- Simpre pensar en positivo dejar a un lado lo negaivo, pensar en tus fortalezas es decir pensar hay soy muy listo o soy muy fuerte cosas haci, y tratar de controlar tus emociones.
3- La recilencia puede cambiar tu forrma de ser por completo hacer alguien mejro ser positivo feliz y bajar tus niveles de cotizol ya que no hay estres solo pas y tranquilidad.

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1.-  Alguien resiliente es alguien que enfrenta las adversidades que se le presentan con sus fortalezas y no deja que estas dificultades los derumben.
2.- Tres cosas que puedes hacer para desarrollar tu resilencia son ser inteligente emocionalmente, tener buen autoconcepto y tener locus de control interno.
3.- El desarrollo de tu resilencia personal puede ayudarte a pasar por momentos dificiles en tu vida con más facilidad y salir fuerte emocional y fisicamente de estos momentos.

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1.- Explica que es la resilencia.
LA resilencia es sufrir dolor, pero enfrontarlo y no dejar que te rompa, te puede cambiar que no dejes que te rompa.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
Sufrir dolor pero afrontarlo
No dejar que te cambie en ningun aspecto
Ser fuertes ante las situaciones
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
Que si llega a pasar un momento duro y dificil de superar, con la resilencia lo podremos afrontar.

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Abril Rodríguez
1- La resiliencia es una persona que mantiene la calma y usa sus fuerzas para enfrentar toda adversidad.

2- Tener buen autoconcepto, tener locus de control intenrno y mantener la calma.

3-Puedes producir el valor de afrotar las cosas y salir de eso por algun camino.

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1.- Explica que es la resilencia.

La resilencia es saber como enfrentar la vida y cuándo algo suceda saber que puedes seguir adelante. Una persona resilente sabe como seguir parado despues del dolor, el dolor te vambía pero no te rompe. Sales mas fuerte después de estas situaciones.

2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.

- Saber como enfrentar las situaciones sin romperte.
-Tener muy buena actitud ante las situaciones díficles.
-Controlar tus emociones y a ti mismo para salir beneficiado de las experiencias duras.

3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal

Puedes saber como enfrentar los probelmas de la vida. Cuando un problema pasa seguir parado y luchando, y lo más importante nunca romperte. Puedes tener una mejor actitud y saber controlar tus emociones y a tí.

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ABRIL VICTORIA RODRIGUEZ CORTEZ (30074117)

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See all the wonderful things ABRIL VICTORIA RODRIGUEZ CORTEZ has made

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1.- Explica que es la resiliencia.
Ver los lados positivos a los cosas, como enfrentar la vida y cuando sucede que saber ayuda adelantar.

2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resiliencia.

- Saber que voy a hacer para ser positivo.
- Saber  que voy a haver para enfrentar situaciones.
- Tratar de controlar emociones.

3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resiliencia personal?
Puedes saber como enfrentar los problemas que tu tienes. Cuando algo pasa no te haces romperte. Puedess tener un buen emocion si controlas bien tu emociones.

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Ver el lado positivo de las cosas.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resiliencia
1 Pensar siempre en lo positivo
2 No pensar tanto en lo negativo
3 Pensar en que te puede beneficiar eso malo que sucedio.
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resiliencia personal?
Puede causar que sea mas feliz y no tener tantos problemas.

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1.- Explica que es la resilencia.
Le ven el lado positivo a las cosas
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
1 Pensar en mis fortalezas
2 Pensar positivo no negativo
3 Controlar tus emociones
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
Que puedas salir adelante en una situación difícil. También a ser mas positivos.

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Instrucciones:

1-Explica que es la Resilencia
Ver en lo positivo, mantener calma, usar uso de sus capacidaes de enfrentar los problemas de la vida.
2- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia
- Podria aprender en como cambiar mi perspectiva de la via
- Podria ser mas elastica en las cosas y hacer cosas nuevas
- Ver en lo positivo de las cosas.
3-Que cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
Podria empezar en tratar de ser mas elastica con las cosas. Enfrentar situaciones y tratar de darle una solucion en vez de ignorarlo a veces.

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Sabras como enfrentar pensamientos negativos , tambien te ayuda a salir fuerte del momento difficil

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1.- Explica que es la resilencia.
La resilecia es cuando pasa un trauma muy grande en tu vida y tienes que seguir adelante y seguir con la vida
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.

1.- Siempre pensar positivo y dejar lo malo atras

2.- Tener intelligencia mental

3.- Tener logus de control interno

3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?

Sabras como enfrentar pensamientos negativos , tambien te ayuda a salir fuerte del momento difficil

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1.- es alguien  que mantiene la calma en ciertas situciones. Usan su habilidades contra su vida y seguir positivo
2.-
- mantener calma
- pensar en las fortalezas
- ver lo positivo
3.- Puede ayudar a que te conviertas en una persona mas positiva y calmada tambien que tus niveles de cortizol no sean tan altos y disfrutar mas los momentos presentes y hacer un buen uso de tus habilidades.

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1.  Ver el lado positivo de las cosas
2.
- no pensar en lo negativo de las cosas
- pensar en que te puede ayudar a crecer las cosas malas que te pasan
- pensar en lo positivo
3. Vas a saber como enfrentar las cosas malas en tu vida y hasta te puede hacer mas feliz dependiendo de como eres.

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Resilencia

1.-  Alguien resiliente es alguien que enfrenta las adversidades que se le presentan con sus fortalezas y no deja que estas dificultades los derumben.
2.- Tres cosas que puedes hacer para desarrollar tu resilencia son ser inteligente emocionalmente, tener buen autoconcepto y tener locus de control interno.
3.- El desarrollo de tu resilencia personal puede ayudarte a pasar por momentos dificiles en tu vida con más facilidad y salir fuerte emocional y fisicamente de estos momentos.

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1.- Explica que es la resilencia.
Alguien recilente es alguien que mantiene la calma en algunas situaciones. Es saber como enfrentar la vida y saber que tu puedes seguir adelante sin que alguien o algo te derrumbe.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
-mantener la calma
-tener buena actitud ante situaciones complicadas
-ser positivo
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
Puedes saber como enfrentar los problemas de la vida. Siempre ver el lado positivo te puede hacer disfrutar mas la vida. Salir fuerte emocionalmente tanto mentalmente de momentos dificiles.

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1.- Explica que es la resilencia.
La resilencia es un término que se utiliza para describir como una persona puede resistir ante situaciones difíciles y no rendirse por más complicado que sea.
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
Puedes practicar crear soluciones eficientes cada vez que se presente un problema, por más pequeño que sea. Puedes practicar ejercicios que te tranqulizen (meditaciones, yoga, etc ) para saber que hacer cuando las cosas se pongan difíciles.
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
Puede hacer que cumplas muchas metas, que llegues muy lejos en la vida y logres mucho. Tener resilencia puede hacer que tengas una mejor cualidad de vida en diferentes aspectos.

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1.- Explica que es la resilencia.
mantiene fuerzas contra cualquier cosa
2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resilencia.
- Saber enfrentar varias situaciones
--inteligencia mental
-pensar positivo
3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resilencia personal?
ser feliz

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1.- Explica que es la resiliencia.
Es ver los lados positivos ala vida o situaciones.

2.- Menciona 3 acciones que puedes hacer para desarrollar tu resiliencia.

- Ser positivo
- Saber  que voy a enfrentar situaciones.
- Tratar de controlar las emociones.

3.- ¿Qué cambio puede producir en tu vida el desarrollo de tu resiliencia personal?
Yo creo que puede ser controlar tu sentimientos y ser positivo.

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1- La recilencia es cuando las personas le hacen frente a la parte mas dura de la vida y enfrentar todos los problemas en la vida y poder seguir adelante.
2-  Siempre pensar positivamente, mantener la calma y tener buena actituda ante todo lo que te pase.
3- La recilencia puede cambiar tu vida porque te da paz y tranquilidad y baja tus niveles de crotizol porque no tines estrez.

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1. Es guardar la calma y ser positivo en las peores situaciones.

2. ser positivo
no perder la calma
tener buena actitud

3. Yo creo que me puede cambiar por ejemplo en vez de estresarme puedo ser feliz.