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Einfluss Torhüter im Planungstool und Lehrübung

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Einfluss Torhüter im Planungstool und Lehrübung

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Input von Tobias Schöb

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Grundstellung:
- Die Tn wissen, welchen Einfluss den Winkel der Schoner auf die Beweglichkeit und der Abdeckfläche (Höhe und Breite) haben.
Winkelspiel:
- Die Tn wissen, dass der Winkel ab Ball gemessen wird und mehrere Dimensionen hat.

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- Verständnis für sämtliche Belastungen welche speziell für Torhüter/innen auftreten.
- Erkennen von einzelnen Belastungen im Spiel wie im Training.
- Fähigkeit in Spielsituationen richtig zu Handeln.
- Fähigkeit spezifische Übungsformen zu erarbeiten und umzusetzen.
- Vorbereitungen auf Spiele mit möglichen Ritualen oder wiederkehrenden Abläufen fördern.
-Umgebung für persönliche Vorbereitung schaffen.

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Schnellkraft / Reaktion
- Refresh Unterschied Schnellkraft / Ausdauerkraft
- Aufwärmen als wichtiges Element vor Schnellkrafttraining
- Reaktion Arme/Fanghand (Tennisball, Reaktionsball, BlazePod)
- Beispiele für Übungen alleine (Ball an Wand werfen & fangen)
- Sprungübungen (Treppe beidbeinig/einbeinig)
Schnellkraft/Reaktionsübungen ohne Ausrüstung
Videos als Anschauungsmaterial

Rumpfkraft
- Balanceboard Übungen (Gleichgewicht, Fangübungen, Jonglieren)
- Plank Übungen (BlazePod)

Aufwärmen / Dehnung
- Zeitgleich mit Einwärmen der Spieler
- Dehnungsübungen (spezifisch Leiste)
--> in Praxisteil integrieren und ausführen lassen
zB Spagat üben, Fingerspitzen zu Fussspitze seitlich, Fullbutterfly Position Oberkörper nach hinten legen, Fullbutterfly Position und Ball kreisen lassen um Körper

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Lernziele
15Min: Refreshing von den Inhalten des Leiters:
- Die Tn kennen die Struktur eines gesamtheitlichen Torhütertrainings (Technik, Taktik, Physis, Persönlichkeit)
- Die Tn kennen die Ausrüstung der Torhüter und die wichtigsten Keypoints. Allfällige Neuerungen werden thematisiert.

75Min.: Mit Bildern, Videos oder Live-Th im Theoriesaal
- Die Tn kennt die Grundstellung und kann den Zweck der einzelnen Elemente erklären.
- Die Tn reptieren und vertiefen die wichtigstens technischen Grundlagen
>Grundstellung (Schoner, Fanghand, Stockhand, Stock)
>Winkelspiel (statisch und dynamisch)
>Bewegungsabläufe (Schritttechniken, Verschiebungen)

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Lernziel: Die Tn wissen, welchen Einfluss der Torhüter auf die taktische Gestaltung des Spiels ausüben kann. Sie können Übungen vermitteln mit denen ein Torhüter entsprechend geschult wird respektive sie können dem Torhüter in "normalen" Übungen oder Trainingsspielen gezielte Aufträge erteilen, die sein taktisches Verständnis schulen.
Die Tn wissen, wie sich ein Torhüter in einer spezifischen Spielsituation angepasst verhalten muss (Positionierung, Stellungsspiel, Bewegung).

THEORIE
- Rolle des Torhüters in taktischen Situationen (PP, BP, Auslösung, Offensive, Defensive, fliegender Wechsel, Bully)

- Einbezug in Besprechung von BP, PP, Offensiv- und Defensivsystemen, Z.B. Steuerung Verteidiger bei 2 vs 1, ungedeckten Gegner erkennen,

PRAXIS
- Schwerpunkte (auf dem Platz anwenden): BP, Defensive Powerplay (Anschluss zu Beginn nur in bestimmten Situationen
- Stellung/Winkelspiel (ins. Laufwege) inkl. entsprechende Übungen.
- Kommunikation (--> "Dirigent", hat Gesamtübersicht)
- Muss im Training geübt werden. Z.B. Th steuert Verteidiger beim 2 vs 1 beim Einschiessen oder beim Mätscheln, im Anschluss an eine Übung kurz weiterspielen lassen.
- Mitspielen (Ball hinter dem Tor blockieren (wann), Passspiele (Iceing aufheben)
- Trainer muss Torhüter in einer vorgegebenen statischen Spielsituation richtig positonieren, respektive ihn nach einer dynamischen Spielsituation beraten

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Gruppe Blau

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Gruppe Grün