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Vídeo para conocer que son los superalimentos 

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Vídeo para conocer que son los superalimentos 

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Algunas que puedes incorporar en tu dia a día 😉👌.

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Bate mango, frambuesa, polvo de açai, plátano y arándanos y añade después bayas de goji, avena u otros ingredientes al gusto. Una combinación súper sabrosa y con muchísimas propiedades beneficiosas para nuestra salud.

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son un pequeño fruto de color rojo oscuro que te ayudará a adelgazar si lo necesitas, además de reforzar el sistema inmunológico y ser beneficioso para la vista y los posibles trastornos hepáticos.

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Mezcla dos platános previamente congelados, un vaso de leche, una cucharadas de mantequilla de cacahuete, una cucharada de polvo de raíz de maca y, por último, un toque de esencia de vainilla. Bátelo todo para conseguir un delicioso shake con el que impresionarás a tus invitados.

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Los frutos rojos son uno de ls superalimentos más fácil de conseguir. Para hacer este delicioso batido simplemente tendrás que mezclar una taza de fresas, una de arándanos y una de frambuesas con un vaso de leche, desnatada o vegetal y una cucharada de miel.