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Onda Rosa : Liga Portuguesa Contra o Cancro

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O movimento conhecido como Outubro Rosa nasceu nos Estados Unidos, na década de 1990, para estimular a participação da população no controlo do cancro da

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What is this tool?

This is a picker wheel that spins and picks a random word based on your input. Fun and useful! Let's say you're a teacher and all of your students have to hold a presentation today. Who will go first? You can start at the top of your student list, but then the same students always have to start first, plus you don't always have your student list within reach. The solution: pick a random name. How? With this tool! Simply fill in all of your students and let the wheel decide.

There are more examples in which you could use a wheel:

A challenge with friends and you want to decide who goes first.

Playing a board game with the family. Who starts?

For vacation you'll be traveling. However, there are so many spots you want to visit and you can visit them all. So you have a hard time deciding which one. Letting the wheel pick a random destination will make your vacation even more fun and surprising!

You're living in a dormitory with other students and someone has to clean up the mess. Nobody wants to, of course. No need to decide yourself!

How can I use it?

How to use the wheel should speak for itself, but we've made a quick tutorial.
First, to set up a new wheel:

1. Scroll down to the 'Edit wheel' section.

2. In the text box, you can edit the words or names that are displayed on the wheel. Simply select and remove everything and put your own entries in it. Each entry should be on a new line or separated by a comma.

3. Click on the 'Update' button. When clicking on it, a new name roulette wheel will be generated.

Second, to use it:

1. By now you've set it up. Simply click on the wheel (it doesn't matter where you click) and it will spin.

2. The selected entry will show up on the screen. You can choose to remove it from the wheel by using the 'Remove' button.

3. Whether you removed the picked entry or not, you can spin again by clicking anywhere.

Can I share or save it?

As soon as you add new names, words, places, brands and update the wheel a new share URL will be generated. It will show up in the text field underneath the 'Update' button. Either copy the URL manually or click on the 'Copy wheel' button. You can give this link to your friends, family, teachers, co-workers or use it yourself later on. Just paste the link in your browser can go the URL and we will automatically set up the wheel.

Do you want to save your wheels to your account? Be sure to check out our other spinner wheel!

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With this random picker wheel you can enter various words or names, spin the wheel and let it choose a random value. An easy name selector.

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Escola Secundária António Sérgio

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Ça c’est mon dessin sur “Octobre Rose”. 

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Ça c’est mon dessin sur “Octobre Rose”. 

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https://youtu.be/7b9ANs_gWKs

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Dépistez et vivez 💕

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Beatriz Sousa.

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Octobre Rose ☺️
Raquel Dias 11*F

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Octobre Rose 💗🌹👩🏻

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António Sousa 11*F

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Chambéry : la vague rose Odysséa est de retour !

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Octobre rose 2019 à Angers - Deuxième vague de coureurs

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Les organisateurs Grégory Léon, agent municipal, et Elsa Papelard, commerçante, en compagnie de Janine Lerouvillois, adjointe en charge de la culture, Liliana Gusatovic, gérante de l'atelier Arabesque, et le maire Valéry Beuriot.

Une étoile a été ajoutée au logo de la Mel'Rose. Cette étoile, c'est celle de Mélanie Mary, employée municipale à Brionne (Eure) emportée par le cancer du sein en février. Créé il y a deux ans, l'événement lui était dédié. Après s'être posé la question, les organisateurs, Grégory Léon et Elsa Papelard, ont choisi de poursuivre la marche et la course solidaires pour " rendre hommage à sa combativité ". La troisième édition se déroulera samedi 24 octobre à partir de 16 h, dans un contexte forcément très particulier avec la crise du Covid.

Les masques siglés Mel'Rose

" C'est comme une épée de Damoclès au-dessus de nos têtes, souligne Valéry Beuriot. Il y a une prise de risque, le Covid éprouve durement le tissu associatif, mais on a de bonnes assurances sur la tenue de cette manifestation, on sait que d'autres événements de la même nature se sont déroulés, comme à Bernay le week-end dernier. Toutes les mesures seront prises pour assurer la sécurité des participants du point de vue des risques sanitaires. "

Le masque, offert à chaque participant, sera obligatoire dans la zone de départ. Des départs qui s'effectueront par groupes de 20 personnes, de manière échelonnée. Le masque pourra être retiré le temps de la course ou de la marche, avant d'être remis à l'arrivée. " Le ravitaillement se fera sous forme de sachet individuel donné à chaque participant, afin d'éviter de stagner autour des tables ", explique Elsa Papelard.

En raison des mêmes précautions sanitaires, aucune inscription ne sera prise le jour J. Des permanences sont prévues à cet effet tous les mercredis, vendredis et samedis. Déjà 234 partants étaient enregistrés lundi 5 octobre, sachant qu'ils étaient 861 à se mobiliser en 2019. " Des gens de Paris et de la Sarthe sont venus s'inscrire ", se réjouit Grégory Léon.

Les 9 € demandés sont versés au profit de l'association Octobre rose pour contribuer à la recherche contre le cancer du sein. " C'est avant tout un don et il n'y aura pas de remboursement si la course est annulée ", précise Elsa Papelard.

L'année dernière, près de 7 000 € avaient été récoltés à Brionne, la meilleure performance du département de l'Eure. " L'objectif cette année est de récolter encore la somme la plus importante possible ", annonce Elsa Papelard.

Bandeaux roses

Les organisateurs ont commencé à faire le tour des commerçants pour trouver des fonds et financer la fabrication des masques siglés aux couleurs de la Mel'Rose, confectionnés par l'atelier Arabesque, situé boulevard de la République. En contrepartie, chaque boutique bénéficie d'une publicité à la fois sur Facebook et sur une banderole le jour de la course.

Un partenariat est aussi noué avec le magasin Esprit monogramme, place Frémont-des-Essarts, qui s'engage à reverser 5 € sur chaque marque-page, porte-clefs ou collier vendu à l'effigie de la Mel'Rose. " La Ligue contre le cancer est la structure porteuse de la manifestation, tandis que la Ville assure la logistique, la communication et la sécurité ", ajoute Valéry Beuriot, en remerciant les nombreux bénévoles impliqués.

Les coureurs et les marcheurs partiront de la gare et découvriront un nouveau parcours, sur 5 ou 10 kms, qui les mènera jusqu'à la base de loisirs. En plus du masque, chacun se voit remettre un bandeau à accrocher sur soi. Une vague rose va déferler sur Brionne le 24 octobre.

Inscription au local de la gare de Brionne jusqu'au 20 octobre :

- le mercredi et vendredi de 17 h à 19 h

- le samedi de 10 h à 12 h et de 15 h à 17 h

Renseignements au 07 86 14 86 54

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Brionne. Une vague rose le 24 octobre pour la lutte contre le cancer du sein

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Une étoile a été ajoutée au logo de la Mel'Rose. Cette étoile, c'est celle de Mélanie Mary, employée municipale à Brionne (Eure) emportée par le cancer du sein en février. Créé il y a deux ans, l'événement lui était dédié.

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Ce 1er octobre est lancé l'opération Octobre rose qui se tient dans un contexte sanitaire très particulier du fait du rebond du Covid-19.

Si certains événements pourront se tenir en présentiel, beaucoup de courses et de compétitions sportives seront virtuelles, épidémie oblige.

Un crève-cœur pour certaines patientes et associations qui regrettent le manque de convivialité, d'activité physique mais aussi les difficultés financières que représente ce mois rose pâle.

" Puisqu'il faut utiliser le mot vague en ces temps de coronavirus, on va faire une vague rose sur le GR75, en marchant dimanche 5 octobre, avec 17 autres patientes et nos familles, tout de rose vêtus, déclare Isabelle Cassard, 47 ans, ancienne patiente de l' Institut Curie. C'est notre façon à nous de résister au Covid. " Comme elle, beaucoup de patientes, anciennes patientes, proches touchés de près ou de loin par le cancer du sein, n'ont pas l'intention qu' Octobre rose soit éclipsé par l'épidémie. Car ce mois de rendez-vous sportifs et ludiques reste essentiel à la fois pour la convivialité, la recherche et les associations.Mais en cette année plombée par le Covid-19, les associations ont dû se réorganiser pour proposer des événements adaptés sans mettre en péril les premières concernées.

Sensibiliser et échanger

Pour qui les rendez-vous proposés au cours d'Octobre rose sont des occasions d'échange, de soutien, d'informations. Certains événements, sensibilisation à l'autopalpation, sophrologie notamment, pourront se tenir en individuel ou petit groupe. " C'est important ces retrouvailles en réel, pour les maladies, mais aussi les aidants ", confie Isabelle Cassard.Mais globalement, beaucoup de rendez-vous ont été annulés, modifiés ou resteront virtuels. " Cette communion, ça manque beaucoup cette année, regrette Anne Bergougnoux, directrice d'Odyssea, qui organise des courses depuis 2002. On sent que les gens ont besoin de se retrouver. Mais c'est aussi pour se préserver. Certaines de ces femmes sont immunodéprimées... "

Un crève-cœur non seulement pour les patientes, mais aussi pour les associations qui les accompagnent. " Pendant le traitement et après, ces patientes ont besoin d'être très entourées, de parler avec des femmes qui vivent la même chose ", reprend Anne Bergougnoux.
De l'aviron à l'" avirose "
Mais Octobre rose, c'est également la possibilité de découvrir ou pratiquer une activité physique. Pour Isabelle Cassard, diagnostiquée en décembre 2017, la rencontre avec l'aviron en octobre 2018 a été une révélation. " C'est drôle, j'avais une appétence pour le sport dans l'eau, natation ou aquagym, mais pas sur l'eau ! " avoue cette licenciée du club d'aviron de Meaux. Qui ne tarit pas d'éloges. " Cette sensation de coordination qui va des pieds à la tête, de glisse, l'ensemble du corps travaille, la concentration... " De nombreux clubs d'aviron proposent désormais des sections santé, notamment pour les femmes opérées d'un cancer du sein. " L'aviron est un sport complet et totalement adapté, explique-t-elle. Après l'opération, la peau, les nerfs, les muscles sont touchés, on est limité dans nos mouvements. Pour la reconstruction, on a besoin de retrouver un mouvement qui ne nous blesse pas, qui fasse bouger un ensemble de muscles, parfois cachés. Or l'aviron, qui glisse sur l'eau, permet de tout travailler en douceur. "

Cette année, Isabelle avait prévu de relever un défi rattaché à Octobre rose : participer à la Traversée de Paris (randonnée en aviron de 28 km sur la Seine). " Mais on n'a pas pu se préparer avec le Covid, regrette-t-elle. Le club a fermé de mars à septembre. Malheureusement, quand on a été opéré, on ne peut pas se lancer un défi de 30 km en aviron sans entraînement... même si on est plusieurs ! " Coup dur qui a été compensé par " Avirose ". En effet, la Fédération Française d'Aviron a permis à 16 anciennes patientes de participer à la Traversée dimanche 20 septembre grâce à des rameurs indoor connectés. Arnachées à quatre machines, ces anciennes patientes, au pied de la Seine, ont donc ramé chacune 6 km, chronomètre et parcours sur la télévision en ligne de mire.
D es courses virtuelles
Longtemps, Odyssea, qui organise des courses dont les bénéfices sont reversés à l' hôpital Gustave Roussy, espérait maintenir la course à Paris et avec seulement 5.000 personnes... contre 40.000 l'année dernière. " Mais fin août, on s'est dit alors que ce n'était plus possible et on a bien fait au vu des dernières mesures ! ", souffle Anne Bergougnoux. Alors est née l'idée de proposer aux Français une course virtuelle avec la possibilité de marcher ou courir 5 ou 10 km du 1er au 4 octobre, selon leur possibilité. Le midi au travail, en petit groupe ou seul, dans la forêt le week-end... Histoire de participer, malgré tout, à une course collective et financer la recherche pour le cancer du sein. Car chaque participant peut télécharger son dossard sur le site. Et ce jeudi, l'association propose de se retrouver devant son écran pour un échauffement collectif, un webinar pour parler des avancées de la recherche et une séance de yoga.

Même topo du côté du Centre Ressource d'Aix-en-Provence, qui propose toute l'année des soins complémentaires (ostéopathie, réflexologie, sophro...) aux personnes souffrant de cancer et leurs proches. Avec un traditionnel point d'orgue: pour Octobre rose la Foulée ressource réunit jusqu'à 1.700 coureurs. Cette année, 500 personnes ont acheté leur dossard et s'engagent à aller courir 5 ou 10 km où et quand ils le souhaitent ce week-end. " Cette année, on ne peut pas faire un rassemblement physique, mais on veut faire un rassemblement de cœur ", positive Ahmed Rachid, directeur du centre. Qui ne cache pas sa déception. " Au-delà de la course, c'est une journée de fête, reprend-il. Un peu comme une kermesse avec des structures gonflables, du maquillage, des cours de danse... Cette année, annuler cette journée, c'est la double peine pour les bénéficiaires. " Car après les mois de confinement, ces personnes qui souffrent parfois de solitude ne pourront pas se retrouver pour un moment de partage, de défi, de fierté aussi. " Le virtuel, ça ne casse pas l'isolement, reprend-il. Pour certains, cette course, c'est l'objectif d'une année ! "

Notamment pour ceux s'encouragent entre patients à aller en chimio et faire du cardio. Quand on sait que l'activité physique est particulièrement recommandée pendant et après un cancer, cet accès freiné est d'autant plus regrettable. Entre les salles de sport qui ferment (à nouveau) dans plusieurs villes et les défis sportifs d'Octobre rose moins suivis, c'est un bien-être en moins pour les patientes. " Des études récentes ont montré que faire du sport est essentiel dans la guérison et pour éviter la récidive dans le cancer ", rappelle Anne Bergougnoux. D'ailleurs, de plus en plus d'hôpitaux proposent de l'activité physique adaptée, du yoga, du taï-chi... " Il est plus important que jamais d'informer sur les bienfaits de l'activité physique, renchérit Isabelle Cassard. Avec le Covid et le défaut d'activité physique, j'ai senti le retour de douleurs que j'avais juste après l'opération et même une perte de poids. " Un constat partagé avec ses coéquipières d'aviron.

Difficultés financières

Pour ces associations qui ont dû se réadapter, ces compétitions représentent un enjeu financier. D'habitude, les courses Odyssea réunissent plus de 40.000 personnes et collectent près de 600.000 euros pour la recherche contre le cancer. " On a 5.000 participants connectés, mais ça monte tous les jours, rassure Anne Bergougnoux. On sait que les bénéfices seront très modestes cette année. L'objectif c'était surtout de ne pas rester sur cette année blanche et de montrer symboliquement qu'on est debout. " Les pertes sèches liées au confinement et l'inquiétude liée à la crise économique ne poussent ni les entreprises, ni les citoyens à verser leur obole aux associations. Au point que certaines, les plus petites et fragiles, voient leur équilibre financier vaciller. Au centre Ressource d'Aix, les signaux sont au rouge. " On a des salariés et 900 m² ça a un coût ! synthétise son directeur. D'habitude, la Foulée rapporte près de 35.000 euros. Cette année, on espère atteindre 25.000. Mais c'est au quotidien qu'on se démène pour la survie du centre. Comme on se bat pour les bénéficiaires, et on sait combien ils ont besoin des soins complémentaires, on a de l'énergie ! "

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Comment Octobre rose se réinvente au temps du Covid-19?

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Ce 1er octobre est lancé l'opération Octobre rose qui se tient dans un contexte sanitaire très particulier du fait du rebond du Covid-19. Si certains événements pourront se tenir en présentiel, beaucoup de courses et de compétitions sportives seront virtuelles, épidémie oblige.

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Cristiano Silva 9D

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LUÍS MOREIRA

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Rafael Pereira 9D

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Gonçalo Teixeira

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Claudia Braga 9D

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Octobre rose

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Isabelle 9D