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GIMNASIA RÍTMICA:La gimnasia rítmica es una actividad deportiva que nos ayuda a la coordinación y la fuerza muscular. Donde combinamos diferentes modalidades  deportivas que combina movimientos de ballet, danza y gimnasia se utiliza varios elementos como mazas, pelota, cinta, cuerda o aro.

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GIMNASIA RÍTMICA:La gimnasia rítmica es una actividad deportiva que nos ayuda a la coordinación y la fuerza muscular. Donde combinamos diferentes modalidades  deportivas que combina movimientos de ballet, danza y gimnasia se utiliza varios elementos como mazas, pelota, cinta, cuerda o aro.

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CARACTERÍSTICAS DE LA CINTA DE GIMNASIA RÍTMICA:•	Una atleta de esta disciplina debe poseer complexión física acorde a las exigencias estéticas de la gimnasia rítmica con cinta.	Su rutina debe realizarse con una suavidad en sus movimientos.•	Sus movimientos y la coreografía deben tener una continuidad.•	Debe mantener la postura al Iniciar en el Desarrollarse y al Culminar

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CARACTERÍSTICAS DE LA CINTA DE GIMNASIA RÍTMICA:•	Una atleta de esta disciplina debe poseer complexión física acorde a las exigencias estéticas de la gimnasia rítmica con cinta.	Su rutina debe realizarse con una suavidad en sus movimientos.•	Sus movimientos y la coreografía deben tener una continuidad.•	Debe mantener la postura al Iniciar en el Desarrollarse y al Culminar

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CUÁNTO MIDE LA CINTA DE GIMNASIA RÍTMICA:Las cintas rítmicas deben estar fabricadas de la siguiente manera:•	El ancho debe estar comprendido entre cuatro y seis centímetros•	El largo de la cinta puede ser de hasta seis metros.•	El peso de esta debe estar comprendido entre no menos de 35 gramos sin contar el estilete (la varilla) ni la unión de esta a la cinta.•	La varilla, también denominada estilete, suele estar fabricada de madera, bambú, plástico y lo que es más habitual hoy en día fibra de vidrio.

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CUÁNTO MIDE LA CINTA DE GIMNASIA RÍTMICA:Las cintas rítmicas deben estar fabricadas de la siguiente manera:•	El ancho debe estar comprendido entre cuatro y seis centímetros•	El largo de la cinta puede ser de hasta seis metros.•	El peso de esta debe estar comprendido entre no menos de 35 gramos sin contar el estilete (la varilla) ni la unión de esta a la cinta.•	La varilla, también denominada estilete, suele estar fabricada de madera, bambú, plástico y lo que es más habitual hoy en día fibra de vidrio.

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QUÉ MÚSICA SE UTILIZAEN LA GIMNASIA RÍTMICA CON CINTA:La gimnasia rítmica ese acompañaba de la música de un piano en directo y actualmente ha pasado del uso de la música clásica generalizada a la elección de repertorios más actuales. 

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QUÉ MÚSICA SE UTILIZAEN LA GIMNASIA RÍTMICA CON CINTA:La gimnasia rítmica ese acompañaba de la música de un piano en directo y actualmente ha pasado del uso de la música clásica generalizada a la elección de repertorios más actuales. 

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Las presentaciones de una rutina de Gimnasia artística tienen en promedio una duración de entre 30 y 90 segundos.

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MOVIMIENTOS DE LA CINTA:Entre las diferentes formas que puede realizarse en la gimnasia rítmica con cinta son:•	Movimiento espiral: se rota la mano a gran velocidad para conseguir el efecto deseado.•	Movimiento en zigzag: son movimientos rítmicos cortantes de arriba abajo.•	Movimiento circular: son movimientos amplios circulares.•	Movimiento de serpiente: se debe realizar un garabato con la mano para generar dicho efecto.•	Los lanzamientos y capturas: se requieren de una fuerte precisión tanto para lanzar el implemento como para capturarlo

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MOVIMIENTOS DE LA CINTA:Entre las diferentes formas que puede realizarse en la gimnasia rítmica con cinta son:•	Movimiento espiral: se rota la mano a gran velocidad para conseguir el efecto deseado.•	Movimiento en zigzag: son movimientos rítmicos cortantes de arriba abajo.•	Movimiento circular: son movimientos amplios circulares.•	Movimiento de serpiente: se debe realizar un garabato con la mano para generar dicho efecto.•	Los lanzamientos y capturas: se requieren de una fuerte precisión tanto para lanzar el implemento como para capturarlo

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