# data[].attributes.body
Der findes mange forskellige typer medicin, som både kan hjælpe hjertet og kredsløbet,  akut og som forebyggende.
Ved åreforsnævning/forkalkning skal man have blodfortyndende for øge blodtilstrømningen.
I alle tilfælde er det kun en læge som må udskrive medicinen, og kun til sig selv.
Man må aldrig give sin medicin til andre.

# data[].attributes.body
De sociale relationer kommer på prøve og ikke mindst livskvalitet.

Man kan ikke gøre det samme ting som tidligere uden at blive forpustet og svimmel, da blodkredsløbet ikke fungere optimalt.

Psykisk kan en hjertekarsygdom gøre en person hæmmet fra mange sociale aktiviteter og følgesygdomme som strees og ensomhed er almindelige .

# data[].attributes.body
Atrieflimren og -flagren (hjerteflimmer/forkammerflimmer)
Hyppigste symptomer

Uro i brystkassen

Hjertebanken

åndenød

Ved åreforsnævring mister pulsårerne deres smidighed og blodgennemstrømningen bliver mindre og tilførslen af ilt og næringsstoffer til de forskellige væv i hele kroppen nedsættes.

Dette kan betyde, at organer og væv fungerer dårligere end normalt, især ved øget aktivitet.

hvis man har for højt kolesterol i blodet øger det til man kan får blodprop.

# data[].attributes.body
arvelighed

for højt kolesterol i blodet

for højt blodtryk

diabetes

for lidt motion

overvægt

høj alder

Rygning

# data[].attributes.body
Hjertekarsygdomme er mange ting:

Forhøjet blodtryk

blodprop i hjertet

hjertekrampe, hjertesvigt

hjerteklapsygdom

hjerterytmeforstyrrelse som ekstra hjerteslag

hjertemuskelsygdom kaldet kardiomyopati.

De fleste hjertekarsygdomme skyldes åreforkalkning. Det gælder alle tilfælde af blodprop i hjertet og hjertekrampe.

Fleste hjertesygdomme kommer med alderen og rammer som regel først midaldrende eller ældre personer.

# data[].attributes.body
At alle mennesker har et behov Fysiske behov

Tryghedsbehov

Sociale behov Præsentationsbehov Selvreliseringsbehov

Kan også inddeles efter mangel- vækstbehov

Solvej Maslow pyramide:
Fysisk Behov:

rengøring der hjemme

lave mad

Søvn træthed

Trygheds behov

Solvej får hjælp af sundhedspersonale

Social Behov Venner på besøg familien savner kirke savner at tag ud og handle savner at lave tingene selv.
Præstationsbehovene
selvtillid Selvrespekt

Selvrealiseringsbehov
Husmor Kan godt lige at Ergon skal have jakkesæt på.
Huset skal være rent. mål at går igen.

# data[].attributes.body
Personlige aktiviteter ved Solvej
hun mangler:

At lave mad og være sammen med  venner og familie, og går til kirke

Rengøring der hjemme

Mangler at tag ud og handle

Arbejdsaktiviteter som Solvej mangler:

Rengøring, vinduespudsning.

tøjvask

Sex liv

Fritidsaktiviteter er aktiviteter Solvej mangler:

At tag på strand

At går tur med Egon

# data[].attributes.body
ADL stå for Almindelig Daglig Livsførelse, og som beskriver alle de aktiviteter

Aktiviteter kan inddeles i personlige aktiviteter (P-ADL), arbejdsaktiviteter (I-ADL) og fritidsaktiviteter.

# data[].attributes.body
Livskvalitet kan være når man har det godt.

Livskvalitet er en vigtig værdi, da det handler om blandt andet at opleve glæde, mening, tilfredshed, tryghed, sammenhørighed, bruge vores personlige styrker, føle interesse, mestring og engagement.

Selvværd er, at du stoler på, at du har en værdi som menneske uden at skulle bevise det.

Selvtillid er, at du stoler på, at du dur til noget, at du kan noget, som er værdifuldt både for dig selv og for andre mennesker.

# data[].attributes.body
Motivation er afgørende for ens sundhed, da et sundt og aktivt liv kan forlænge livet, og begrænse livsstilsygdomme.

Det giver en sund krop og giver god psykisk velvære

Den sociale faktor og base er afgørende for motivationen,  da man har nemmere ved at se ændringer som man bliver udsat for ihenhold til hjertekarsygdom.

Omvendt hvis ikke har nogen sociale bånd eller base er det svært at gennemføre ændringer i ens liv,da det måske ikke giver mening.

# data[].attributes.body
Sundhedsfremme:
Sundhedsfremme er at arbejde på at bevare eller forbedre vores fysiske, psykiske og sociale sundhed.
Sygdomsforebyggelse

Betyder at forebygge et sygdom som kan opstår hos borgere.

fx kan være når vi vaccination mod infektioner eller opfordring til rygestop som forebyggelse mod lungekræft.

ændre livsstil

motion kan være at vi kan forbygge at får sygdom

sundhed opdeles i:

Fysisk

Psykisk

Social

fysisk sundhed handler om hvilke tilstand vores krop er i.  eks. krops vægt, og vores BMI.
Motion er vigtigt for kroppens kredsløb
og giver bedre sundhed og psykisk velvære.

Psykisk sundhed.
opdeles i to områder

trivsel

mestring

Trivsel handler om hvordan vi har det, er vi tilfreds med vores hverdag, synes vi livet giver mening.
Mestring

Mestring er den måde, et menneske klarer nye situationer på.

Det kan være svære situationer kan både være noget, der rammer fysisk, psykisk og socialt

Social sundhed handler om relationer til andre mennesker.
som f.eks. familie venner.
Hvis man ikke gider at være social  har de stor betydning for vores sundhed.
det er naturligt for os at være sammen med andre mennesker.

Sundhedsloven

sundhedslov går ud på, at  alle  borgere, kan tilbydes let og lige adgang til relevante sundhedsfremmende indsatser.