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Podcast: ma vie d'ado, ma vie d'ado au collège

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Podcast: ma vie d'ado, ma vie d'ado au collège

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Okapi - 2 numéros par mois

Le magazine de référence des ados !

10/15 ans tous les 15 jours

Pour se repérer, les adolescents ont bien besoin d'un abonnement à un magazine comme Okapi.

Dossiers, enquêtes, actus, BD, tests ... pour : s'épanouir et être heureux au collège , répondre aux questions qu'on ose à peine poser , comprendre l'actualité et construire sa vision du monde , se projeter sereinement dans l'avenir .

Avec le magazine Okapi, le monde s'agrandit !

Offre spéciale NOËL !
+ 1 surprise avec le code NOEL23

Il n'y a qu'un seul endroit où les ados de toute la France parlent d'eux-mêmes et où leurs paroles sont écoutées... c'est dans les deux podcasts du magazine Okapi "Ma vie d'ado" et "Ma vie d'ado au collège" !
Nouveau : "Ma vie d'ado au collège"

Après son célèbre "Ma Vie d'ado", le magazine Okapi lance un second podcast, "Ma vie d'ado au collège", réalisé par des collégiens et des collégiennes, des journalistes et des enseignant·e·s dans toute la France ! Dans l'émission "La salle des profs", ils interviewent des enseignants sur leurs vies, leurs secrets... Et dans "Les débats", les ados donnent leur avis sur ce qu'ils vivent en classe (notes, triche, brevet, cours d'EMI...).
Écouter les épisodes de "Ma vie d'ado au collège" - "La salle des profs" Écouter les épisodes de "Ma vie d'ado au collège" - "Les débats"
"Ma vie d'ado"

Dans le podcast " Ma vie d'ado ", les ados parlent entre eux de leurs délires, leurs rêves, leurs amitiés, leurs amours, leurs peines... C'est drôle, c'est émouvant, c'est étonnant... comme une vie d'ado !

À retrouver sur toutes les plateformes. Plus de 100 épisodes sont actuellement disponibles.

Découvrez les coulisses du podcast "Ma vie d'ado"

● TT sur Télérama : "Des rêves, des souvenirs, de crises de larmes ou de fou rire... Les adolescents se racontent, et c'est drôle."

●Le Monde : "Saisis sur le vif, ces instantanés sonores de Lucas, Lou, Emma, Luna ou Ronan sont drôles, tristes aussi, attendrissants et souvent bouleversants. À l'image d'une vie d'ado."

●Grand Prix Stratégies de l'Innovation média 2020 (argent - rubrique podcast).

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Il n'y a qu'un seul endroit où les ados parlent d'eux-mêmes et où leurs paroles sont écoutées... c'est dans les podcasts d'Okapi !

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Le cerveau d'un ado selon les neurosciences

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Le cerveau d'un ado selon les neurosciences

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Identités de genre et orientations sexuelles, à l'attention des personnels enseignants et administratifs

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Identités de genre et orientations sexuelles, à l'attention des personnels enseignants et administratifs

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Par le Planning familial

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Identités de genre et orientations sexuelles

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Circulaire pour une meilleure prise en compte des questions relatives à l'identité de genre en milieu scolaire

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Circulaire pour une meilleure prise en compte des questions relatives à l'identité de genre en milieu scolaire

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circulaire Pour une meilleure prise en compte des questions relatives à l

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Calcule ton alcoolémie pour savoir si tu peux conduire ou travailler sur des machines dangereuses

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Simulateur d’alcoolémie - Association Addictions France

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Les rencontres jeune consommateur/ professionnel de l'addiction sont lancées au lycée

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Les rencontres jeune consommateur/ professionnel de l'addiction sont lancées au lycée

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Tu te poses des questions sur ta conso, tu voudrais en parler à quelqu'un qui s'y connait...? Viens prendre rdv à l'infirmerie, c'est gratuit et anonyme, et tu rencontreras un professionnel au lycée dans les deux semaines suivantes....

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Je me sens pas bien ou je m'inquiète pour quelqu'un... 

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Je me sens pas bien ou je m'inquiète pour quelqu'un... 

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Un site ressource sur la santé mentale

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Santé mentale des 12-30 ans : en parler, repérer et agir tôt

Plus d'1 jeune sur 2 a déja connu une souffrance psychique, une anxiété, une dépression, des obsessions, des hallucinations, une impression d'étrangeté, une phobie, des sensations inhabitelles. 1 jeune sur 5 a vécu cette souffrance au point d'être gêné·e au quotidien.

L'adolescence est une période de la vie pendant laquelle s'opèrent de nombreux changements susceptibles d'impacter la santé mentale. C'est une période de construction de soi avec de nombreux remaniements psychologiques et des transformations sociales importantes :il faut s'adapter psychiquement aux transformations de son corps, construire son identité propre et réaménager les relations avec ses parents, construire des relations amicales et amoureuses à l'extérieur de la famille, découvrir sa sexualité, s'autonomiser progressivement.

Nombreux sont les adolescents et les jeunes adultes a éprouvé certaines expériences désagréables voire très difficiles dans ce moment de vulnérabilité biologique et sociale : se sentir stressé·e, anxieux·se, angoissé·e, déprimé·e, avoir des idées suicidaires, ne plus avoir de motivation, avoir des idées noires et envie de mourir, avoir des problème avec la nourriture, avec son alimentation, avec le sommeil, vivre une période installée d'euphorie, d'irritabilité et de colère inhabituelles, avoir des hallucinations, des idées délirantes... Elles constituent autant de signes d'alerte à prendre en compte et il faut chercher de l'aide si elles ont un retentissement sur la vie quotidienne, si elles se répètent et s'accumulent.

Le manque d'information, la peur de la stigmatisation et l'auto-stigmatisation sont autant de facteurs qui éloignent de cette recherche d'aide alors même que la plupart des troubles psychiques apparaissent entre 12 et 25 ans et qu'il est nécessaire de distinguer " crise d'adolescence " et " jeune en souffrance ".

Une prise en charge précoce par des psychiatres, des addictologues, des psychologues évite un risque d'évolution défavorable avec des conséquences sociales et médicales parfois dramatiques : ruptures sociales, ruptures scolaires et de trajectoire universitaire ou professionnelle, et chronicisation des troubles.

Les paradigmes de prise en charge ont profondément changé. De plus en plus de dispositifs d'intervention précoce et d'accompagnement encouragent le " aller vers " pour aller à la rencontre des jeunes en souffrance. Ils promeuvent l'ambulatoire, accueillent là où les jeunes se retrouvent avec, au centre de leurs préoccupations, une prise en charge préventive adaptée à chacun.

ll ne faut pas hésiter à consulter... mieux vaut consulter " pour rien " que consulter trop tard.

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À l'adolescence, face à des difficultés psychiques, on se sent souvent démuni·e. Difficultés à accepter d'aller moins bien, peur de la stigmatisation, manque de connaissances sur où et auprès de qui trouver de l'aide .... Ainsi, il s'écoule souvent plusieurs années entre les premiers symptômes et l'accès à des soins adaptés.

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Psycare, la série qui explique.... les addictions

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Les excuses bidons des agresseurs sexuels

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Les excuses bidons des agresseurs sexuels

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Les excuses bidons des agresseurs sexuels

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Lutte contre le sexisme et les stéréotypes de genre avec les images

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Lutte contre le sexisme et les stéréotypes de genre avec les images

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... C'est simple comme une tasse de thé

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cours : tea consent (2’51) (anglais sous-titré)

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Script : rockstar dinosaur pirateprincess Vidéo : blueseatstudios.com Narrator : Graham Wheeler Animation : Rachel Brian Parfois une chose très simple apparaît d'une infinie complexité, sans doute parce qu'elle fait partie d'un ensemble, d'un système social.

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.. ce qui se cache derrière la création de cette appli

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Snapchat est super fun et tu ne peux pas t'emêcher de checker les derniers filtres pour envoyer des snaps à tes amis. c'est normal, car l'appli est basée sur le DON, une interaction universelle, ayant un caractère obligatoire. Ainsi tu te sens toujours obligé(e) de répondre par un contre-don, envoyant des snaps à tes amis, même si tu n'as rien à dire.

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Dopamine - Snapchat - Regarder le documentaire complet | ARTE

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Snapchat est super fun et tu ne peux pas t'emêcher de checker les derniers filtres pour envoyer des snaps à tes amis. c'est normal, car l'appli est basée sur le DON, une interaction universelle, ayant un caractère obligatoire. Ainsi tu te sens toujours obligé(e) de répondre par un contre-don, envoyant des snaps à tes amis, même si tu n'as rien à dire.

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Ecrit par la Fédération LGBTI+

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Lire les informations techniques

" Je vais te confier un secret : un être humain, c'est une histoire.
Et quand tu connais cette histoire, ça change tout. "

Biographie

Baptiste Beaulieu est médecin généraliste et écrivain. Les gens sont beaux est son premier album jeunesse.

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Livre : Les gens sont beaux écrit par Baptiste Beaulieu et Leng Qin - Les Arènes

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Lire les informations techniques " Je vais te confier un secret : un être humain, c'est une histoire. Et quand tu connais cette histoire, ça change tout. " Biographie Baptiste Beaulieu est médecin généraliste et écrivain. Les gens sont beaux est son premier album jeunesse.

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Des livres pour prévenir les violences sexuelles, dès l'enfance... 

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Des livres pour prévenir les violences sexuelles, dès l'enfance... 

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Comment aborder le sujet avec des petits? Andréa Bescond a écrit 3 livres, adaptés à différentes tranches d'âge... "Et si on se parlait?" Idéal pour aborder le sujet du consentement avec les enfants.

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Et si on se parlait ?

Coucou ! Nous nous appelons Noémie, Thomas, Jade et Sam. Nous avons à peu près ton âge et nous aimerions partager avec toi des petites expériences de vie. Cela te permettra d'en parler avec les adultes qui s'occupent de toi, d'exprimer tes émotions, de raconter à ton tour ce que tu vis à l'école ou à la maison...

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Livre : Et si on se parlait ? : le petit livre pour aider les enfants à parler de tout, sans tabou ! : 3-6 ans écrit par Andréa Bescond - HarperCollins

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Et si on se parlait ? Coucou ! Nous nous appelons Noémie, Thomas, Jade et Sam. Nous avons à peu près ton âge et nous aimerions partager avec toi des petites expériences de vie. Cela te permettra d'en parler avec les adultes qui s'occupent de toi, d'exprimer tes émotions, de raconter à ton tour ce que tu vis à l'école ou à la maison...

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Une séance de chicha = 40 cigarettes fumées...

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A l'infirmerie, on peut t'accompagner si tu veux diminuer ou arrêter la cigarette.... On peut même te prescrire des patchs (substituts nicotiniques)!

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Pour en discuter: Le Centre de Consultation Jeune Consommateur

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Pour en discuter: Le Centre de Consultation Jeune Consommateur

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Un lieu d'échange, sans jugement

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Violence, harcèlement: les numéros d'urgences

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Violence, harcèlement: les numéros d'urgences

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Une brochure pour envisager la sexualité dans l’affirmation de soi, de son désir, le consentement dans la relation à l’autre, le repérage des violences sexuelles

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STRONG: Soutenir les compétences psychosociales des adolescents pour favoriser les apprentissages au collège et lycée

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STRONG: Soutenir les compétences psychosociales des adolescents pour favoriser les apprentissages au collège et lycée

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Cahier technique. Fiches explicatives et propositions d'activités

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Un site ressource évolutif pour celles et ceux qui souhaitent renforcer les compétences psychosociales (CPS) des enfants et des pré-adolescents de 8 à 12 ans.

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Août 2023

Les documentalistes et chargées de mission de l'IREPS Pays de la Loire vous proposent une nouvelle sélection d'outils sur le renforcement des CPS.

Des exemplaires papiers sont disponibles dans les centres de documentation de la région.

Les compétences psychosociales ?
Définition de l'OMS*
Division de la santé mentale et de la prévention des toxicomanies - 1993

" Les compétences psychosociales sont la capacité d'une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C'est l'aptitude d'une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif à l'occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement."

OMS : Organisation Mondiale de la Santé
Ce site a été réalisé avec le soutien financier de l'Inpes. L'Agence Régionale de Santé et le Conseil Régional des Pays de la Loire finance pour 3 années scolaires deux programmes de renforcement des compétences psychosociales : Prendre soin de Soi en Loire-Atlantique et En santé au Lycée en Sarthe.

2015-2018

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Le cartable des compétences psychosociales || IREPS Pays de la Loire

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Août 2023 Les documentalistes et chargées de mission de l'IREPS Pays de la Loire vous proposent une nouvelle sélection d'outils sur le renforcement des CPS. Des exemplaires papiers sont disponibles dans les centres de documentation de la région. Les compétences psychosociales ?

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Les compétences psychosociales et la prévention des conduites addictives

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Les compétences psychosociales et la prévention des conduites addictives

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Par l'Association Addictions France

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Le développement des compétences psychosociales pour une prévention efficace

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Le développement des compétences psychosociales pour une prévention efficace

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Par la Mildeca

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"T'es nul(le)", "pousse toi de là", "personne ne veux de toi ici".

Le harcèlement est une violence répétée, continue, sur une longue période, par une personne ou un groupe de personnes à l'égard d'une autre. Les attaques peuvent être verbales, physiques ou psychologiques. En France, environ un élève sur dix subi ce genre de violence au quotidien avec des séquelles et conséquences telles que lésions, marques corporelles issues de bagarres ou de jeux dangereux; ou moins visibles : difficultés de concentration, problèmes de sommeil, estime de soi qui s'affaiblit. L'enfant harcelé va s'isoler lentement car ses camarades ne le soutiennent pas, et les adultes sont peu présents. La culpabilité, la honte peuvent mener soit à un comportement social violent soit à un replis et un décrochage scolaire.

Le harcèlement ne s'arrête plus aux grilles de l'école

Le cyber-harcèlement est un nouveau phénomène qui monte en puissance. La définition et la responsabilité du harcèlement change: par internet on peut humilier quelqu'un de façon rapide, groupée et indirecte (sans s'adresser à la victime). Cela a lieu en dehors de l'école. Qui est alors responsable ? Cette nouvelle tendance démultiplie dangereusement les possibilités de harcèlement, mais également l'impact dévastateur sur la victime pouvant la conduire jusqu'au suicide.

Définition du harcèlement scolaire

Comme l'ensemble des formes de harcèlement scolaire et extra scolaire, ce harcèlement entre pairs peut se dérouler à l'intérieur de l'établissement scolaire (salle de classe, cour de récréation, cantine, couloirs...) ou à l'extérieur (dans la rue, les transports, lors d'activités sportives...). Le harcèlement entre pairs peut se dérouler dans des espaces physiques ou virtuels (sur les réseaux sociaux, par sms...) et impliquer des élèves de l'établissement scolaire ou extérieur à celui-ci. L' intentionnalité de nuire n'est pas obligatoire .

Il s'agit d' actes répétés de violences physiques, et ou verbales et ou psychologiques commis par un ou plusieurs élèves à l'encontre d'une personne cible qui n'a pas les ressources personnelles nécessaires pour se défendre, créant une vulnérabilité et/ou un isolement de la personne victime

Bien sûr, le harcèlement est difficilement visible par les adultes puisqu'il se produit en dehors de leur présence !

La dynamique du harcèlement scolaire

Le harcèlement scolaire se différencie des autres formes de harcèlement (professionnel ou familial) par le fait qu'il est (presque) toujours un phénomène de groupe.

Le harceleur a besoin de témoins, de rieurs, de spectateurs.

Nuire et faire mal n'a d'intérêt que dans le regard des autres.

Les pairs peuvent être :

Des témoins actifs complices (assistent le harceleur dans ses actes)

Des témoins passifs actifs (rigolent, montrent du doigt, font circuler la rumeur, filment)

Des témoins passifs (ne disent rien par peur des représailles)

Des défenseurs (s'interposent et /ou prennent en charge la victime)

Qui est harcelé ?

Il n'y a aucun critère pour devenir la cible d'un harcèlement. N'importe qui peut se trouver viser car TOUT peut servir de prétexte.
Tout le monde peut être harcelé, pour tout et n'importe quoi, sur la base de n'importe quel critère : trop intelligent, trop grand, trop petit, trop mince, trop gros...

Les conséquences

Le harcèlement scolaire est une violence et, comme toute personne qui subit une violence permanente, répétée, subie et imprévue (donc non contrôlable) et qui menace son égo (sa construction personnelle) cette personne est en état de stress chronique.

Dan Olweus, estime qu'un adolescent harcelé à l'école a quatre fois plus de risques d'avoir des idées suicidaires qu'un autre jeune.

Perte de l'estime de soi

Désinvestissement scolaire et une baisse des résultats scolaires

Absentéisme

Maladies psychosomatiques

Lésions physiques

Dépression

Comment reconnaît-on un enfant harcelé ?

Les symptômes sont le mêmes que ceux d'un stress post traumatique : enfant fuyant, évitant, inquiet, insomnies, angoisses... Le corps parle : soit statufié, rigide, soit il craque.

Des reviviscences (ou rumination):

Souvenirs répétitifs et envahissants de l'événement

Cauchemars

Flashbacks

Détresse ou réactivité physiologique lors de l'exposition à des stimuli associés à l'événement traumatique

Des altérations cognitives et émotionnelles:

Croyances négatives persistantes et exagérées au sujet de soi, des autres ou du monde

Tendance à se blâmer

Émotions négatives persistantes (peur, horreur, colère, culpabilité, honte)

Diminution de l'intérêt pour les activités

Sentiment de détachement d'autrui

Restrictions des émotions positives

De l'évitement:

Évitement des éléments (personnes, lieux, activités, objets, situations) rappelant la situation à fuir

L'hyperactivation du système nerveux:

Irritabilité ou excès de colère

Comportement imprudent ou autodestructeur

Hypervigilance

Sursauts

Difficultés de concentration

Difficultés de sommeil

Les enfants présentent ces signes de façon plus ou moins appuyée et certains peuvent ressortir plus que d'autres suivant les personnalités. Il faut regarder l'intensité d'un symptôme et la concomitance des symptômes.

Tout changement brusque de comportement de l'adolescent doit interroger les personnes qui encadrent les enfants.

Ces symptômes ne sont pas ceux d'une crise d'adolescence (contact impossible dans le cas de harcèlement).

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Qu'est ce que le harcèlement scolaire ? - Association Marion La Main Tendue

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Détecter, comprendre et prévenir le harcèlement scolaire, tel est l'un des nombreux objectifs de la Maison de Marion. Lutter contre le harcèlement scolaire c'est possible pour tous ! A nous de le vouloir !

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Une ANIMATION pour comprendre comment l’alcool et les drogues kidnappent le système de récompense de notre cerveau ;)

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Utilisation du stylo d'Adrénaline Anapen

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Utilisation du stylo d'Adrénaline Anapen

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en cas de choc anaphylactique

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Utilisation des stylos auto-injecteurs d'adrénaline ANAPEN® : L'injection

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AA: conduite à tenir en cas de réaction allergique sévère à un aliment

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AA: conduite à tenir en cas de réaction allergique sévère à un aliment

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En prévention du choc anaphylactique, le stylo d'adrénaline ANAPEN peut sauver la vie de l'enfant

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AA: conduite à tenir en cas de réaction allergique modérée à un aliment

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AA: conduite à tenir en cas de réaction allergique modérée à un aliment

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Conduite à tenir en cas d'étouffement de l'enfant ou du nourrisson

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Conduite à tenir en cas d'étouffement de l'enfant ou du nourrisson

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Que faire en cas d'étouffement de l'enfant ou du nourrisson ? - Premiers Secours

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Comment réagir face à quelqu’un qui s’étouffe ?

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L'association Liberté Couleurs anime des séances de débats et discussions avec les élèves en abordant l’amour, les sentiments, la vie sexuelle dans toute ses dimensions selon un objectif de responsabilisation individuelle et collective... Cette année, les élèves de 1ière et Terminale en bénéficieront.

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Association Liberté Couleurs - Prévention, animation, création

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Education à la santé, vie affective et sexuelle, consommation de produits, citoyenneté. Sensibiliser, Impliquer et Responsabiliser. Depuis 1999, en Bretagne, Rennes et Saint-Brieuc.

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Le planning familial de Saint Brieuc anime des séances de discussion et de débats avec les élèves de Seconde et de 3ème pour lutter contre l'homophobie et la transphobie, et promouvoir des relations égalitaires.

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Le Planning inscrit ses interventions en milieu scolaire dans le cadre de la CIRCULAIRE N°2003-027 DU 17-2-2003 sur " L'éducation à la sexualité dans les écoles, les collèges et les lycées ". Ses actions intègrent à la fois les connaissances biologiques et physiologiques sur le corps, la réduction des risques liés à la sexualité (grossesses non désirées, Infections Sexuellement Transmissibles, violences...) et la réflexion sur les dimensions affectives et relationnelles de la sexualité (rapports inégalitaires entre les femmes et les hommes, consentement, stigmatisation de l'homosexualité...).

L'éducation à la vie affective et à la sexualité

Est un acte d'accompagnement et non de transmission de savoirs. Il n'est pas question de " faire un cours ", non qu'il ne soit jamais question de se priver des apports de l'information mais une information ne peut être entendue lorsqu'elle bouleverse les croyances de celui qui la reçoit, ou lorsqu'elle entre en conflit avec des habitudes de vie prises depuis l'enfance.

Il s'agit donc d'accompagner les jeunes et adultes dans une réflexion, de les faire se questionner à partir de là où ils en sont, initiant une prise de conscience individuelle ou collective, pouvant être génératrice de changement de comportements. C'est aussi les accompagner au repérage des comportements sexistes, des stéréotypes, des préjugés qui figent les individus dans des rôles prédéfinis.

C'est dans une marge de liberté que s'inscrit l'action d'éducation à la vie affective et à la sexualité, à condition de partir du regard que les personnes vont porter elles-mêmes sur leurs propres comportements et mode de vie.

Promouvoir des relations égalitaires

C'est travailler avec tous les acteurs de la petite enfance, professionnels et parents, sur une pédagogie de l'égalité et de la diversité, pour questionner les rôles masculins/féminins construits socialement dès le plus jeune âge, déconstruire les stéréotypes de sexe, accueillir toutes les formes de famille.

Il est nécessaire d'inscrire clairement cette dimension dans la formation de tous et toutes les professionnelles de la petite enfance et de l'enfance, et de l'éducation en général, à tous les niveaux de qualification. Il est aussi essentiel de soutenir les projets qui permettront de déconstruire les stéréotypes de sexe à travers les différents supports culturels et ludiques: littérature de jeunesse, jeux, etc.

Le Planning intervient dans les écoles, collèges et lycées, mais aussi dans des lieux spécifiques et variés : IME, ImPro, ESAT, missions locales, CHRS, foyers... Nos interventions sont organisées dans le souci de partager le plus largement possible l'information dans le cadre d'une éducation populaire non sexiste.

Si vous souhaitez organiser des animations ou interventions du Planning au sein de votre établissement, merci de contacter l'association départementale la plus proche de chez vous.

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Animations extérieures | Le planning familial

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Le Planning inscrit ses interventions en milieu scolaire dans le cadre de la CIRCULAIRE N°2003-027 DU 17-2-2003 sur " L'éducation à la sexualité dans les écoles, les collèges et les lycées ". Ses actions intègrent à la fois les connaissances biologiques et physiologiques sur le corps, la réduction des risques liés à la sexualité (grossesses non désirées, Infections Sexuellement Transmissibles, violences...)

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Centre de Planification et d'Education Familiale

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Centre de Planification et d'Education Familiale

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Une sage-femme du CPEF de l'hôpital Yves Le Foll de Saint Brieuc anime des séances de discussion avec les élèves de Seconde et de 3ème sur les thème de la sexualité, de la relation à l'autre, du respect, de la responsabilité individuelle...

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Centres de Planification et d'Education Familiale

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Des animations collectives, des groupes de parole, de permanences sont organisés dans les CPEF et à l'extérieur, notamment dans les collèges, les lycées, les MFR, les missions locales, les établissements spécialisés dans les domaines de la vie affective, sexuelle et relationnelle (sexualité, contraception, IVG, IST, relation amoureuse, émotions, consentement, respect fille/garçon, relation à l'autre, estime de soi...).

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L'association anime cette année des séances avec les élèves de Seconde et de 3ème.
L’objectif est de :

Renforcer les compétences individuelles et collectives à faire des choix favorables pour sa santé ;

Prévenir, en matière de consommation de substances psychoactives, le passage de l’usage à l’usage à risque, l’usage nocif et la dépendance ;

Réduire les dommages liés à la consommation de substances psychoactives et aux conduites à risque.

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Association Addictions France déploie des actions de prévention adaptées à chaque public selon son âge et ses lieux de vie (scolaire, festif, carcéral...) avec une attention particulière portée aux populations vulnérables (jeunes, personnes sous main de justice, grande précarité, handicap...).

L'objectif est de :

Renforcer les compétences individuelles et collectives à faire des choix favorables pour sa santé ;

Prévenir, en matière de consommation de substances psychoactives, le passage de l'usage à l'usage à risque, l'usage nocif et la dépendance ;

Réduire les dommages liés à la consommation de substances psychoactives et aux conduites à risque.

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Association Addictions France déploie des actions de prévention adaptées à chaque public selon son âge et ses lieux de vie (scolaire, festif, carcéral...) avec une attention particulière portée aux populations vulnérables (jeunes, personnes sous main de justice, grande précarité, handicap...).

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Une psychologue et une éducatrice du Lieu Dit assurent tous les vendredi matin des permanences d'accueil et d'écoute à l'infirmerie, pour tout élève qui en a besoin (sur inscription à l'infirmerie)

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Les points d’accueil d’écoute pour les jeunes - Association Beauvallon

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Les points d’accueil écoute pour les jeunes de 11 à 30 ans offrent une écoute généraliste, un accueil et une orientation à Saint-Brieuc et Lamballe

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Jeudevi: pour le développement des compétences psychociales

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Jeudevi: pour le développement des compétences psychociales

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Page d’accueil du site internet de Jeudevi

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Besoin de parler, de partager? Tu peux prendre rdv avec la MDJA

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Située dans la maison des associations, rue de Brizeux à Saint-Brieuc, la Maison des jeunes et des adolescents est un nouveau lieu, mis en place pour aider les jeunes dans les situations difficiles qu'ils peuvent traverser, que ce soit pour des problèmes de santé, de conflits familiaux ou de souffrance psychologique.

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Le violentomètre: finalement, à quel moment je m'inquiète??

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Le violentomètre: finalement, à quel moment je m'inquiète??

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Sexting: comment l'éviter, et quoi faire si tu en es victime?

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Sexting: comment l'éviter, et quoi faire si tu en es victime?

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Pleins de questions en vrac ... et leurs réponses

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Pleins de questions en vrac ... et leurs réponses

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Une brochure pour envisager la sexualité dans l’affirmation de soi, de son désir, le consentement dans la relation à l’autre, le repérage des violences sexuelles

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Conduite à tenir en cas de malaise avec perte de connaissance

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Conduite à tenir en cas de malaise avec perte de connaissance

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Premiers secours : Perte de connaissance | Secourisme

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"onsexprime", un site avec plein d'info fiables!

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"onsexprime", un site avec plein d'info fiables!

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Site sur la sexualité des jeunes. Des informations fiables sur le corps, les relations amoureuses, le plaisir, la contraception, les infections sexuellement transmissibles (IST), l'orientation sexuelle, les rapports de genre,...

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Lutte pour les droits des personnes LGBTQI+

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Lutte pour les droits des personnes LGBTQI+

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Avec le Planning Familial

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Luttons pour les droits des personnes LGBTQI+

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Conduite à tenir en cas de crise d'épilepsie

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Conduite à tenir en cas de crise d'épilepsie

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Premiers secours : Crise convulsive | Secourisme

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Pour qui? Pour quoi? Comment?

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9% des français ont une allergie alimentaire

Qu'est ce qu'une allergie alimentaire?

L'allergie alimentaire est une réaction immunitaire inappropriée du corps face à un allergène donné. Cet allergène est considéré à tord par le corps comme un élément néfaste. Ainsi, le corps déclenche une réaction de défense, pouvant aller de la simple irruption de boutons cutanés à la réaction anaphylactique pouvant être mortelle.

Il existe des allergies alimentaires dîtes IgE-dépendantes. Cela signifie que le corps produit des Immuno-globulines E, c'est à dire des anticorps qui doivent combattre l'allergène considéré comme dangereux pour le corps. Ce sont donc ces IgE qui provoquent des réactions du corps. En parallèle, il existe des réactions allergiques à certains aliments qui ne sont pas dépendantes de la production de ces IgE. La manifestation la plus courante de ces réaction s'appelle la malabsorption. Dans ce cas, c'est le système digestif qui est atteint, et empêche d'assimiler efficacement les aliments.

sensibilisation à l'allergène

L'allergie à un aliment est provoquée par l'absorption, ou parfois le contact cutané avec cet aliment. Lors du premier contact, le corps identifie l'aliment comme potentiellement dangereux, et apprend en quelque sorte à le reconnaître. C'est ce que l'on appelle la sensibilisation. Lors de ce premier contact, le corps ne provoque pas de réaction allergique.

Par contre, une fois cet aliment identifié, le corps provoquera une réaction lorsqu'il y sera à nouveau confronté. La production des anticorps IgE présentés ci-avant est la réaction la plus courante.

Le premier contact avec l'aliment responsable de l'allergie peut survenir dans la petite enfance, voir même dans le ventre de la mère. La transmission de l'alimentation de la mère à l'enfant par le cordon ombilical peut être un déclencheur. D'autres transmissions sont également surprenantes. En effet, une maman consommant du lait de vache, peut transmettre l'allergène à son enfant lors de l'allaitement, alors même que l'enfant n'est nourri qu'au sein. On parle de contamination indirecte.

Enfin, il arrive que les allergies surviennent spontanément au cours de la vie. Dans ce cas, un aliment, pourtant consommé auparavant, peut être un jour considéré comme dangereux par le corps.

Il faut différencier allergie alimentaire et intolérance. Plus d'infos ici.

Les 14 allergies alimentaires majeures

Même si le nombre d'aliments pouvant potentiellement être source d'allergies est assez large, la communauté scientifique a fait le choix d'identifier 14 allergies alimentaires majeures. La gravité des symptômes de ces allergies sont la raison de la mise en avant de ces aliments en particulier. En voici la liste :

Les différents symptômes de l'allergie alimentaire

La réaction immunitaire du corps face à l'allergène va provoquer des symptômes agissant sur différentes fonctions du corps. On en différencie principalement 5 types, avec des symptômes variés :

Les symptômes cutanés : Assez semblables aux allergies non alimentaires, les réactions cutanées aux allergies alimentaires se présentent sous la forme de boutons, d'eczéma, de rougeurs et démangeaisons, voire même de gonflement de certaines parties du corps.

Les symptômes digestifs : Dans ce cas, l'absorption de l'allergène provoque des dysfonctionnements du parcours digestif, et provoque des maux de ventre, des coliques et diarrhée, et parfois même des nausées et vomissements

Les symptômes respiratoires : L'allergie peut provoquer une gène respiratoire, une sensation d'étouffement, une respiration sifflante, et va même jusqu'à provoquer des oedemes de Quincke et de l'asthme.

Les symptômes cardiovasculaires : La réaction peut être le ralentissement des pulsations cardiaques, entraînant un blanchissement de la peau, un étourdissement, voir même la perte de conscience.

Les symptômes systémiques : Il ne s'agit pas réellement d'une catégorie de symptômes mais l'association de plusieurs symptômes listés ci-avant pouvant entraîner un dysfonctionnement généralisé des fonctions vitales du corps. Il s'agit dans ce cas de chocs anaphylactiques qui peuvent entraîner la mort de la personne allergique.

Toutes les allergies alimentaires ne provoquent pas l'ensemble de ces symptômes, c'est pourquoi nous avons fait le choix de détailler les symptômes propres à chaque allergie sur les pages dédiées.

Identifier une allergie alimentaire

Il existe 3 manières d'identifier une allergie alimentaire :

Traitement de l'allergie alimentaire

Si l'allergie alimentaire touche de plus en plus de personnes à travers le monde, on constate également que la médecine fait d'énormes progrès pour l'accompagner, et voire parfois même, pour la soigner.

L'éviction totale

Lorsqu'une allergie alimentaire est identifiée, la première mesure à prendre est l' éviction totale de l'allergène. Ainsi, il est essentiel de retirer complètement l'allergène de l'alimentation de la personne concernée, et ceci pour 2 raisons :

La première raison, évidente, est d'éviter à la personne allergique de subir les symptômes de son allergie.

La seconde raison de cette éviction est le fait de faire en quelque sorte oublier l'allergène au corps. S'il n'est pas confronté à l'allergène, le corps va réduire, voir stopper sa production d'anticorps, responsables des symptômes de l'allergie. Si, dans de rares cas, cela permet finalement de faire disparaître l'allergie, le but principal de cette démarche est de pouvoir ensuite procéder à une réintroduction de l'allergène dans l'alimentation.

L'éviction totale nécessite une vigilance, et une lecture précise des composants de chaque aliment. C'est un mal nécessaire mais clairement fastidieux et chronophage.

Cette éviction étant susceptible de créer des carences nutritionnelles, il est essentiel de bien se faire accompagner par son allergologue dans sa mise en place.

La réintroduction en milieu hospitalier

Si cette pratique n'est pas encore accessibles pour les 14 allergies alimentaires majeures (nous indiquons sur chaque page d'allergie si celle-ci existe), de plus en plus d'allergies bénéficient de cette possibilité.

Il s'agit d'offrir au patient la possibilité, suite à une éviction totale réussie, de réintroduire progressivement l'aliment problématique dans son alimentation. Cette démarche est mise en place en milieu hospitalier, sous la surveillance d'un allergologue.

Le patient se voit administrer des micro-doses de son allergène. Les doses sont d'abord rapidement augmentées, tout en restant en quantité infime, afin d'éviter les risques de symptômes graves. Ces doses sont adaptées à chaque patient pour atteindre le niveau d'allergène normalement déclencheur de l'allergie.

Le fait d'augmenter assez rapidement les doses évite que le corps n'ait le temps de produire les anticorps pour lutter contre les protéines incriminées.

Suite à une phase de réintroduction en milieu hospitalier réussie, le patient devra suivre, en autonomie chez lui, une phase de stabilisation, c'est à dire une période de consommation régulière de l'allergène en quantité définie.

Cette procédure obtient de très bons résultats, et, dans les cas où le corps ne devient pas désensibilisé à l'allergène, il apparaît que le seuil de tolérance est très souvent repoussé, permettant par exemple de pouvoir consommer les produits contenant uniquement des traces de l'allergène.

Cependant, cette démarche n'est pas sans risque, et c'est la raison pour laquelle elle est effectuée en milieu hospitalier. En effet, il arrive que certains patients réagissent à l'allergène absorbé, provoquant les symptômes de son allergie, pouvant aller jusqu'au choc anaphylactique. Le cadre hospitalier permet de prendre en charge le patient en crise rapidement, pour lui administrer le traitement adéquat au plus vite.

Cela va sans dire qu'une réintroduction d'un aliment auquel ont est allergique ne peut se faire seul à la maison.

Des médicaments pour guérir les allergies alimentaires

Il existe un réel espoir à court terme pour les patients atteints d'allergies alimentaires, car de nombreux laboratoires travaillent actuellement sur des médicaments pouvant soigner les allergies alimentaires. Le tout premier traitement contre l'allergie à l'arachide vient d'être validé par la FDA (Food and Drugs Administration) début 2020. Il s'agit d'un traitement au long cours passant par la prise de pilules microdosées de l'allergène se basant sur le même principe que la réintroduction en milieu hospitalier.

D'autres projets sont à l'étude, comme par exemple des patchs de diffusion lente de l'allergène par un laboratoire français, ou encore le développement d'un vaccin contre certaines allergies alimentaires.

Depuis le début des années 2000, les laboratoires pharmaceutiques ont accéléré leurs recherches et les résultats obtenus sont très encourageants.

Traitement d'urgence des allergies alimentaires

Les allergies alimentaires peuvent avoir des conséquences plus ou moins graves selon la sensibilité du patient. Une simple éruption cutanée, aussi désagréable soit elle, ne nécessitera pas le même traitement qu'un choc anaphylactique.

Seul un allergologue pourra vous établir un protocole à suivre pour traiter les symptômes d'une allergie alimentaire.

Les symptômes les plus bénins pourront être contrôlés par la prise d'antihistaminiques qui bloqueront les réactions immunitaires inappropriées.

Les difficultés respiratoires, notamment lorsqu'elles sont associées à de l'asthme, nécessiteront la prise de bronchodilatateur afin de libérer les bronches et permettre au patient de récupérer une respiration normale.

Par contre, dans le cas d'un choc anaphylactique, il est nécessaire d'agir en urgence, car la vie du patient en dépend. Le traitement est alors la prise en urgence d'une dose d'adrénaline, généralement prescrite sous forme de stylo auto-injectable.

Dans tous les cas, si les symptômes semblent atteindre une fonction vitale de la personne allergique, il faut sans attendre appeler le 15 pour être accompagné dans les bons réflexes, et garder son calme pour pouvoir agir efficacement et rapidement.

Les allergies alimentaires ne sont en général pas anodines et nous comptons chaque année quelques décès de patients. La prise en charge rapide et adaptée peut donc sauver des vies.

Deux statistiques très parlantes prouvent que les risques ne sont pas anecdotiques, et qu'il faut prendre très au sérieux le suivi d'une personne allergique :

1personne allergique sur 4 absorbe accidentellement son allergène chaque année

Les absorptions accidentelles de l'allergène arrivent 90% du temps en dehors de la maison

Étiquetage obligatoire des produits contenant les allergènes majeurs

Les 14 allergènes majeurs listés précédemment font l'objet d'une obligation de déclaration sur les emballages des produits au regard du décret européen INCO n°1169/2011. Ce décret mentionne que ces 14 allergènes majeurs doivent apparaître clairement, et distinctement sur l'emballage des produits de consommation. La formulation doit être claire, explicite, c'est à dire indiquée par sa réelle appellation, et se distinguer des autres ingrédients.

Ce décret a été complété en 2015 par le décret n°2015-447 qui impose l'indication de présence d'allergènes sur le lieu de vente, à proximité du produit concerné, pour tous les aliments non emballés.

Les traces d'allergène

L'ingrédient allergène est parfois un composant de la recette du produit. Dans ce cas, les conditions précisées ci-avant s'appliquent. Mais il existe également un risque de contamination indirecte d'un produit alimentaire. Ainsi, l'allergène ne fait pas partie des ingrédient de la préparation, mais peut cependant se trouver involontairement dans la préparation. Cela arrive lorsque d'autres préparations alimentaires sont produites, stockées, ou transportées dans un même lieu. Le décret INCO précise que les producteurs doivent dans ce cas être attentifs, et signaler la possibilité de ces contaminations indirectes. C'est ce qu'ils font, au travers des indications de type : "peut contenir des traces de...", "produit dans une usine manipulant des...".

La formulation n'a pas été réglementée mais les industriels notamment jouent clairement le jeu pour éviter tout risque de procédure juridique en cas d'ingestion accidentelle par un client d'un allergène non signalé sur l'étiquetage.

L'allergie alimentaire chez l'enfant

Parce que leur système immunitaire est en plein développement, les enfants sont plus touchés par les allergies alimentaires que les adultes.

La sensibilisation à un allergène peut débuter dès le développement de l'enfant dans le ventre de sa mère. En effet, l'alimentation de la mère peut provoquer la mise en contact de l'enfant à naître avec l'allergène, et provoquer sa sensibilisation.

L'allaitement suit le même raisonnement, et peut provoquer la sensibilisation à un allergène par transmission indirecte. Par exemple, un enfant exclusivement allaité peut faire une réaction allergique au lait de vache parce que sa mère en consomme.

Cependant, certaines allergies, si elles sont encadrées par une éviction totale efficace, peuvent disparaître lorsque l'enfant grandit, sans traitement particulier. (Pour chaque allergie, cette information est précisée sur la page dédiée de notre site). Le corps "apprend" que l'aliment n'est pas nocif et arrêt de le combattre par réaction immunitaire.

Il est parfois difficile d'identifier une allergie chez l'enfant, car les symptômes sont assez semblables à d'autres réactions plus habituelles. Cependant, les selles anormales, ou les plaques d'eczema récurrentes peuvent inciter à consulter rapidement un allergologue. Ce suivi peut également permettre d'identifier rapidement un asthme en développement et de le traiter au mieux, pour éviter toute réaction incontrôlée pouvant parfois avoir une issue dramatique.

Les enfants doivent un jour ou l'autre se confronter à la collectivité. Cette étape est importante, et un facteur de stress très important pour les familles lorsque l'on sait que 90% des absorptions accidentelles d'un allergène arrive en dehors de la maison. C'est pourquoi l'allergologue met en place un Projet d'Accueil Individualisé (PAI) qui explique la procédure à suivre en cas de réaction allergique. Ce document doit être remis et présenté attentivement à toutes les personnes qui seront en charge de l'enfant en dehors de ses parents (crèche, école, centre de loisirs, séjour linguistique, centre de vacances, assistante maternelle, etc). Le PAI s'accompagne des médicaments nécessaires au traitement des réactions allergiques, avec la posologie adaptée.

Les allergies alimentaires à l'école

A l'école, le PAI doit être présenté au plus tôt à l'ensemble des personnes pouvant avoir en charge l'enfant allergique. Les procédures sont présentées par le médecin scolaire, en présence des parents. Cette étape ne doit pas être prise à la légère car elle assure la bonne transmission de l'information pour que le personnel d'encadrement sache comment agir en cas de crise d'allergie. Cette réunion de présentation peut potentiellement sauver la vie d'un enfant allergique.

Les allergies alimentaires à la cantine

Lorsqu'un enfant ayant une allergie alimentaire doit aller à la cantine, l'établissement est en droit de demander aux parents de fournir le repas. C'est d'ailleurs le cas la plupart du temps, sauf quelques exceptions d'établissements ayant des menus sans allergènes. L'école doit également mettre à disposition des personnes encadrant l'enfant, un réfrigérateur et un micro-onde dédié, pour éviter toute contamination indirecte accidentelle. Il peut aussi être demandé à la famille de l'enfant de fournir les couverts. En salle, une personne doit être désignée pour surveiller la bonne prise de repas de l'enfant, et empêcher les échanges de denrées alimentaires avec ses camarades.

Allergies alimentaires au restaurant

Le décret 2015-447 cité ci-avant précise que les restaurateurs ont l'obligation de mettre à disposition de leurs clients la liste des allergènes majeurs contenus dans leurs préparations. Cet affichage ne doit pas obligatoirement se faire sur le menu, mais tout client qui le demande doit pouvoir consulter cette liste.

Dans les faits, tous les restaurants ne mettent pas en place ce type de liste, et notamment les restaurants dont la carte change régulièrement, voire quotidiennement.

S'il est parfois gênant de paraître insistant, l'expérience montre qu'il ne faut pas hésiter à expliquer la gravité des symptômes de l'allergie aux serveurs pour qu'ils vérifient réellement l'absence d'allergène dans leurs plats.

Il existe également une application mobile, appelée Eats Possible, qui permet de sélectionner les restaurants proposant des repas sans un allergène donné. Vous pouvez retrouver cette application en cliquant sur le logo de la plateforme de téléchargement de votre choix :

Résumé sur les allergies alimentaires par l'Institut Pasteur

Cette présentation, se voulant détaillée, des allergies alimentaires, nous souhaitons vous proposer une synthèse en vidéo, mise en place par l'institut pasteur, qui revient sur les grandes lignes de ce que sont les allergies alimentaires.

Bon visionnage !

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Les allergies alimentaires : liste, symptômes et traitements - alrj

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9% des français ont une allergie alimentaire L'allergie alimentaire est une réaction immunitaire inappropriée du corps face à un allergène donné. Cet allergène est considéré à tord par le corps comme un élément néfaste. Ainsi, le corps déclenche une réaction de défense, pouvant aller de la simple irruption de boutons cutanés à la réaction anaphylactique pouvant être mortelle.

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L'asthme, une maladie inflammatoire des voies aériennes

L'asthme est une maladie chronique des bronches, dont les premières manifestations surviennent le plus souvent chez l'enfant. L'inflammation est responsable de divers phénomènes au niveau des voies respiratoires (œdème, contraction des muscles bronchiques, sécrétion de mucus) qui provoquent une obstruction bronchique.

L'asthme est caractérisé par la survenue de crises qui sont des épisodes de gêne respiratoire (dyspnée) sifflante (sibilants). Dans certains cas, la toux peut être le seul symptôme. Entre les crises, la respiration est en principe normale.

Les chiffres-clés de l'asthme

L'asthme, une maladie multifactorielle

L'asthme n'a pas une cause unique : des facteurs génétiques et des facteurs environnementaux interviennent dans la genèse de cette maladie.

Chez les asthmatiques, différents facteurs peuvent déclencher des crises d'asthme :

les allergènes présents à l'intérieur des habitations (acariens, moisissures, squames) ou sur le lieu de travail

les allergènes extérieurs (pollens et moisissures)

les infections respiratoires

les irritants respiratoires (fumée de tabac, pollution de l'air, irritants présents dans le lieu de travail)

l'air froid

l'exercice physique

certains médicaments (anti-inflammatoires)

On distingue deux types d'asthmes liés au travail : l'asthme professionnel qui correspond à des asthmes induits par des agents présents dans un environnement professionnel particulier et l'asthme aggravé par le travail qui correspond à un asthme préexistant ou récemment apparu, dont les manifestations sont exacerbées.

Symptômes et diagnostic de l'asthme

L'asthme est caractérisé par la survenue de "crises" qui sont des épisodes de gêne respiratoire (dyspnée) sifflante (sibilants). Dans certains cas, la toux est le seul symptôme. La fréquence et la sévérité des crises varient d'un individu à l'autre. Entre deux crises, la respiration est le plus souvent normale.

Le diagnostic d'asthme repose sur un interrogatoire précis du patient (fréquence des crises, circonstances de survenue, antécédents familiaux...).
Un examen, l'exploration fonctionnelle respiratoire, est effectué afin de confirmer le diagnostic, puis de suivre l'évolution de la maladie.

Un fort impact sur la qualité de vie

En l'absence d'une prise en charge adaptée, l'asthme peut altérer considérablement la qualité de vie. Il est responsable d'absentéisme à l'école ou au travail.

Une prise en charge globale de l'asthme

L'asthme ne se guérit pas : il persiste toute la vie même si des phases de rémission peuvent durer plusieurs années, faisant parfois oublier la maladie.

La prise en charge de l'asthme repose sur :

un traitement spécifique : il s'agit essentiellement de traitements pris par voie inhalée, comportant un traitement par bronchodilatateur utilisé pour les symptômes et, si nécessaire, un traitement de fond anti-inflammatoire (corticoïdes inhalés) qui permet d'éviter les crises et de maintenir une fonction respiratoire normale ;

une éviction des facteurs déclenchants (tabagisme actif et passif, acariens...) ;

une prise en charge associant étroitement le malade et les différents acteurs de santé (écoles de l'asthme).

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asthme – crise d’asthme – asthme allergique – asthmatique – symptôme asthme – asthme symptômes –asthme professionnel - asthme du nourrisson – asthme définition – crise asthme – surveillance asthme – prévention asthme

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L'asthme est une maladie chronique des bronches, dont les premières manifestations surviennent le plus souvent chez l'enfant. L'inflammation est responsable de divers phénomènes au niveau des voies respiratoires (œdème, contraction des muscles bronchiques, sécrétion de mucus) qui provoquent une obstruction bronchique.  L'asthme est caractérisé par la survenue de crises qui sont des épisodes de gêne respiratoire (dyspnée) sifflante (sibilants).

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L'épilepsie est une maladie neurologique qui se caractérise par un fonctionnement anormal de l'activité du cerveau. Elle se traduit par la répétition de crises imprévisibles et souvent très brèves. Ces crises peuvent prendre différentes formes et varier en intensité. Ainsi, il serait plus correct de parler "d'épilepsies" plutôt que de "l'épilepsie". Cette maladie, pourtant très courante, est encore méconnue en France. La plupart des gens résument l'épilepsie à l'une de ses manifestations la plus spectaculaire, appelée la crise tonico-clonique et qui se traduit par des convulsions.

Les crises d'épilepsie résultent d'une activité excessive d'un groupe plus ou moins important de cellules nerveuses cérébrales, provoquant l'équivalent d'un court-circuit entre les neurones.

Il existe 3 catégories d'épilepsie :
- les épilepsies secondaires ou symptomatiques, liées à une lésion cérébrale (malformation congénitale, traumatisme crânien, AVC, tumeur cérébrale...) ;
- les épilepsies idiopathiques (souvent liées à une prédisposition génétique) ;
- les épilepsies cryptogéniques dont la cause reste inconnue (des lésions qui ne peuvent pas être mises en évidence avec les moyens médicaux sont suspectées).

L'épilepsie peut concerner toutes les tranches d'âges mais, le plus souvent, elle touche les enfants, les adolescents et les personnes âgées.

La manifestation visible de l'épilepsie est la crise qui peut varier en intensité et en fréquence. En outre, les crises, qui ne se traduisent pas toutes par une perte de connaissance brutale, peuvent prendre différentes formes. Ainsi, il existe une variété de symptômes :
- des absences durant lesquelles la personne, qui semble coupée du monde, perd le contact avec son entourage pendant quelques secondes (c'est un signe qui touche essentiellement les enfants) ;
- des mouvements anormaux (mâchonnements, rotation de la tête et des yeux...) ;
- des contractions musculaires involontaires ;
- des hallucinations sensorielles (auditives, visuelles) ;
- des convulsions (lors d'une crise dite "tonico-clonique", le patient perd connaissance et convulse).
Les signes révélateurs d'une crise (par la Ligue suisse contre l'épilepsie)
Les crises peuvent être impressionnantes pour les témoins. Si la crise s'accompagne de convulsions, il est recommandé de garder son calme et d'effectuer certains gestes :
- allonger la personne et la placer en position latérale de sécurité dès que possible ;
- protéger la tête de la personne en crise contre d'éventuelles blessures ;
- ne pas empêcher ses mouvements ;
- ne rien mettre dans sa bouche ;
- rester avec la personne jusqu'à la fin de la crise et la réconforter.

Il est nécessaire d'appeler les secours si les crises se succèdent et si la personne a des difficultés à respirer.

Les traitements des épilepsies sont la plupart du temps médicamenteux. Dans 70 à 80% des cas, des médicaments anticonvulsifs permettent d'éliminer ou de réduire la fréquence des crises. Pour être efficace, la prise doit être quotidienne et régulière. Un cinquième environ des épilepsies résiste toutefois aux médicaments. Une opération chirurgicale peut alors être envisagée. Enfin, dans certains cas très particuliers, l'épilepsie peut être définitivement guérie en éliminant sa cause, quand il s'agit d'une lésion, tumeur ou malformation par exemple.

Les crises d'épilepsies très longues ou très rapprochées peuvent provoquer des lésions neurologiques et mettre en jeu le pronostic vital. Le plus grand risque des crises est de provoquer un accident (noyade, chute, électrocution...). L'épilepsie est également une maladie qui peut avoir des conséquences négatives sur la qualité de vie des patients (difficultés de scolarité, loisirs perturbés, métiers interdits...) et causer une dépression. Dans ce cas, la personne épileptique peut nécessiter une prise en charge rééducative (ergothérapie, psychomotricité, orthophonie...).
Témoignage d'Alexandrine, 27 ans, épileptique :
>> La Fondation française pour la recherche sur l'épilepsie
>> La Ligue française contre l'épilepsie
>> L'Association Epilepsie France
>> La brochure "La prise en charge de votre épilepsie" de la Haute Autorité de Santé (HAS)

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L'épilepsie : définition, symptômes, traitement

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Zoom sur cette maladie qui touche 500.000 Français : les symptômes, les gestes à connaître et à pratiquer en cas de crise.

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Conduite à tenir en cas de saignement important

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Conduite à tenir en cas de saignement important

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Comment réagir à un saignement abondant ? Formation SST

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Disponible à l'infirmerie du lycée

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Oubli de pilule , préservatif qui a glissé ou craqué, anneau mal placé... ces situations sont à risque de grossesse. Il faut donc réagir vite. Il existe des méthodes de contraception de rattrapage - dites " contraception d'urgence " - à prendre le plus rapidement possible après le rapport mal ou non protégé :
- deux sortes de pilules d'urgence
- le DIU (dispositif intra-utérin ou " stérilet ") au cuivre.

Plus tu la prendras rapidement, plus elle sera efficace.
La contraception d'urgence doit être prise (ou posée), au plus tard, dans les 5 jours qui suivent le rapport à risque. Si tu as un doute, réagis sans attendre.

Tu es mineure ?
Tu peux t'adresser à l'infirmière scolaire de ton établissement ou à un pharmacien, te rendre dans un centre de planning et d'éducation familiale (CPEF) ou dans les Centres gratuits d'information, de dépistage et de diagnostic ( CeGIDD ). Tu peux obtenir immédiatement une contraception d'urgence de manière anonyme, gratuite et sans ordonnance.

Tu es étudiante (majeure ou mineure) ?
Les services universitaires de médecine préventive (SUMPPS) te délivre une contraception d'urgence de manière anonyme, gratuite et sans ordonnance.

Tu es majeure ou tu es un garçon ?
Tu peux obtenir une contraception d'urgence sans ordonnance en pharmacie. Cela te coûtera entre 6€ et 30,50€ selon la méthode utilisée. Si tu disposes d'une ordonnance, tu seras remboursée à

65 % par l'Assurance maladie. Un médecin généraliste, un gynécologue ou une sage-femme peuvent te délivrer une ordonnance dans les meilleurs délais. Si tu n'as pas de couverture sociale personnelle, tu peux t'adresser à un centre de planning et d'éducation familiale (CPEF) qui propose des prestations gratuites.

La contraception d'urgence hormonale
La contraception d'urgence hormonale se présente sous la forme d'un comprimé unique qu'il faut prendre le plus tôt possible (5 jours au plus tard après le rapport à risque).

Comment ça marche ?
Ce comprimé contient une hormone de synthèse (du lévonorgestrel ou de l' ulipristal acétate ) qui retarde l' ovulation et donc empêche qu'il y ait une fécondation. Il ne s'agit pas d'un avortement ; si la grossesse est déjà en cours il ne sera pas efficace.
Un seul comprimé suffit pour être efficace si tu le prends dans les 5 jours après le rapport à risque, quel que soit ton poids.

Et après ?
C'est une méthode de " rattrapage " mais l'idéal reste d'avoir une contraception régulière. Il en existe de toute sorte. Pour trouver celle qui te convient, rends-toi sur le site Choisir sa contraception.

La contraception d'urgence par DIU
Le dispositif intra-utérin (DIU) au cuivre est considéré comme la méthode de contraception d'urgence la plus efficace. Cette méthode présente un gros avantage : tu pourras garder ce dispositif comme mode de contraception régulier après sa pose. Et, contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire d'avoir déjà eu un enfant pour en bénéficier.

Comment se faire poser un DIU au cuivre ?
Tu peux t'adresser à un médecin, un gynécologue ou une sage-femme pour te faire prescrire et poser ce dispositif très rapidement, dans les 5 jours suivant le rapport à risque. Vérifie que ce professionnel de santé pratique la pose de DIU et insiste sur le caractère urgent de ta démarche. Après avoir vérifié l'absence de contre-indications, le professionnel te prescrira le DIU que tu pourras aller acheter en pharmacie. Il est gratuit pour les mineures et coûtera 30,50 € aux majeures (remboursé à 65 % par l'Assurance maladie). Lors de la seconde consultation, le professionnel effectuera la pose en quelques minutes. Si tu crains d'avoir mal, demande des anti-inflammatoires à prendre 20 minutes avant la pose du DIU. Tu peux également t'adresser à un CPEF. Il peut être plus facile d'obtenir un rendez-vous rapidement dans ces structures. Les CPEF accueillent gratuitement en consultation les mineures et les majeures non assurées sociales.

Le DIU, comment ça marche ?
Le dispositif intra-utérin (DIU) se présente la plupart du temps sous la forme d'un " T " inférieur à 3 ou 4 cm de long. Il est en plastique et comprend un ou plusieurs manchons de cuivre. Le cuivre rend les spermatozoïdes inactifs et agit sur la paroi de l' endomètre pour empêcher l'implantation de l' ovule fécondé.

* Le 0800 08 11 11 est le numéro d'information auquel tu peux t'adresser pour toutes les questions sur la sexualité, la contraception et l'IVG. Il est gratuit et anonyme, accessible en métropole et dans les DOM le lundi de 9h à 22h et du mardi au samedi de 9h à 20h. En dehors de ces plages horaires, le site d'information ivg.gouv.fr est disponible. Il te rappelle les démarches d'urgence à effectuer en cas de rapports sexuels mal ou non protégés.

* Fil Santé Jeunes est un dispositif qui te permet de poser des questions et d'échanger avec des professionnels (psychologues, médecins, conseillers conjugaux et familiaux) ou avec d'autres jeunes. Rendez-vous sur le site www.filsantejeunes.com. Tu peux également joindre le 0800 235 236, la ligne d'écoute, d'information et d'orientation de Fil Santé Jeunes, anonyme et gratuite, disponible 7j/7 de 9h à 23h.

* Choisir sa contraception http://www.choisirsacontraception.fr/contacts-utiles/
Article mis à jour le : 01/07/2019
Retard de règles

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Oubli de pilule , préservatif qui a glissé ou craqué, anneau mal placé... ces situations sont à risque de grossesse. Il faut donc réagir vite. Il existe des méthodes de contraception de rattrapage - dites " contraception d'urgence " - à prendre le plus rapidement possible après le rapport mal ou non protégé : - deux sortes de pilules d'urgence - le DIU (dispositif intra-utérin ou " stérilet ") au cuivre.

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Premiers secours : Crise d'asthme | Secourisme

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Diabète: conduite à tenir en cas d'hypoglycémie

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Diabète: conduite à tenir en cas d'hypoglycémie

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Canadian Paediatric Society/Société canadienne de pédiatrie

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Le diabète de type 1 : l'hyperglycémie à l'école

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Affiche jupe sexisme

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Longueur jupe sexisme - Terre des  Femmes

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La contraception, ça ne concerne pas que les filles

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La contraception, ça ne concerne pas que les filles

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Les relations sexuelles, ça se fait à deux. Alors pourquoi la contraception serait seulement l'affaire des filles ? Tu es un garçon ? Ça te concerne aussi !

C'est vrai qu'en matière de contraception masculine, il n'y a pas encore beaucoup de choix, mais il y a le préservatif et c'est déjà beaucoup. C'est quand même le seul moyen contraceptionqui protège aussi de toutes les infections sexuelles transmissibles (IST).

Et puis, être concerné par la contraception, c'est aussi s'impliquer, poser des questions à ta partenaire sur la contraception qu'elle utilise, mais pas sur le mode police. Non, le but c'est surtout de savoir si elle est à l'aise avec et comment tu peux l'aider si elle le souhaite.

Choisir à deux une contraception

Tu es une femme dans une relation stable et tu aimerais avoir un moyen de contraception, ou en trouver un plus pérenne? Tu n'es pas obligée de le faire toute seule. Tu peux impliquer ton partenaire ! C'est d'autant plus important que quand elle est choisie à deux, la contraception est plus efficace. Tout simplement parce qu'on l'accepte mieux. Et aussi parce que, quand on est deux à y penser, on l'oublie moins !

Alors comment faire ? Tu peux lui expliquer comment fonctionne chaque méthode. Lui présenter ses avantages et ses inconvénients. Pour toi. Pour vous. Pour vos relations sexuelles.

Tu peux aussi lui demander de t'accompagner chez le/la gynécologue . Ça lui permettra de poser ses questions et de mieux comprendre l'importance de trouver une contraceptionbien adaptée à vos besoins à tous les deux.

Pour t'aider, tu peux le renvoyer vers le site questionsexualite.fr.
Article mis à jour le : 28/06/2021

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La contraception, ça ne concerne pas que les filles

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Les relations sexuelles, ça se fait à deux. Alors pourquoi la contraception serait seulement l'affaire des filles ? Tu es un garçon ? Ça te concerne aussi ! C'est vrai qu'en matière de contraception masculine, il n'y a pas encore beaucoup de choix, mais il y a le préservatif et c'est déjà beaucoup.

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Si je ne veux pas tomber enceinte, j'ai besoin d'une contraception !

Pouvoir faire l'amour sans qu'il y ait une grossesse ensuite, c'est le rôle de la contraception. Et c'est un droit pour tous, y compris pour les mineurs. Elle empêche une grossesse de démarrer, donc ça n'a rien à voir avec une interruption volontaire de grossesse (IVG) : il n'y a rien à interrompre puisque rien n'a commencé !

La contraception, comment ça marche ?

Il y a deux sortes de contraceptifs :
1. Les contraceptifs hormonaux, qui empêchent l'ovulation : 2. Les contraceptifs non hormonaux, qui empêchent la fécondation (la rencontre de l'ovule et d'un spermatozoïde) ou le début de grossesse (la fixation de l'ovule fécondé dans l'utérus) :
Ces méthodes sont toutes différentes. Elles ont toutes des avantages et des inconvénients.

Par exemple, l'implant ne se voit pas et dure trois ans, mais il peut déclencher du spotting (petites pertes de sang qui apparaissent en dehors de vos règles), ce qui gêne certaines personnes.

La méthode du retrait est sans hormones mais n'est pas très efficace : le liquide pré-séminal (qui arrive au bout du pénis pour la lubrification, avant l'éjaculation) contient déjà des spermatozoïdes ! Tu peux aller voir ce tableau pour comparer les différentes méthodes de contraception et trouver celle qui te correspondrait le mieux.

Comment choisir la contraception qui me convient ?

C'est différent selon la personne ! Les méthodes sont nombreuses alors prends le temps de réfléchir au moyen le plus adapté à ton corps et à tes besoins.
Pour t'aider, voici des questions à te poser :

est-ce que tu veux une contraception ultra-efficace ?

est-ce que tu peux la prendre tous les jours ? Est-ce que tu te sens capable de ne pas oublier ?

est-ce que tu veux impliquer ton/ta partenaire ?

quels sont les problèmes de santé qu'il y a dans ta famille ?

N'hésite pas à en parler avec l'infirmier-ère scolaire, ton/ta médecin, un-e sage-femme... Ou pose tes questions à Fil Santé Jeunes, 7 j/7 de 9 h à 23 h au 0800 235 236 (gratuit même d'un smartphone) ou sur le chat, 7 j/7 de 9 h à 22 h.

La contraception, ça coûte cher ?

Non ! C'est même gratuit pour les mineur-e-s : pilule, implant, DIU (stérilet), progestatif injectable, diaphragme sont pris en charge par l'Assurance maladie. Depuis le 1er janvier 2023, les préservatifs masculins sont aussi gratuits dans les pharmacies pour tous les jeunes de moins de 26 ans.
Et pour tout ça, tu n'as pas besoin de l'autorisation de tes parents.

Comment avoir accès à la contraception ?
Soit directement en pharmacie, sans ordonnance :

pour les préservatifs masculins (externes) et féminins (internes) ;

pour les spermicides et les diaphragmes.

Soit avec une ordonnance :

pour la pilule et tous les autres contraceptifs hormonaux ;

pour le DIU (stérilet) avec ou sans hormones.

Ton/ta médecin de famille (ou n'importe quel-le autre médecin) ou un-e sage-femme peuvent te faire une ordonnance. Tu n'as pas besoin de prévenir tes parents, et les médecins garderont le secret si tu leur demandes. Tu peux aussi consulter un centre de santé sexuelle.

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La pilule, c'est obligé ? Le DIU (stérilet), c'est OK ? Est-ce que ça suffit si mon copain se retire avant d'éjaculer ? Voici comment choisir TA contraception.

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La meilleure contraception est celle que l'on choisit

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La meilleure contraception est celle que l'on choisit

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La meilleure contraception est celle que l’on choisit !

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Disponible à l'infirmerie du lycée

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Oubli de pilule , préservatif qui a glissé ou craqué, anneau mal placé... ces situations sont à risque de grossesse. Il faut donc réagir vite. Il existe des méthodes de contraception de rattrapage - dites " contraception d'urgence " - à prendre le plus rapidement possible après le rapport mal ou non protégé :
- deux sortes de pilules d'urgence
- le DIU (dispositif intra-utérin ou " stérilet ") au cuivre.

Plus tu la prendras rapidement, plus elle sera efficace.
La contraception d'urgence doit être prise (ou posée), au plus tard, dans les 5 jours qui suivent le rapport à risque. Si tu as un doute, réagis sans attendre.

Tu es mineure ?
Tu peux t'adresser à l'infirmière scolaire de ton établissement ou à un pharmacien, te rendre dans un centre de planning et d'éducation familiale (CPEF) ou dans les Centres gratuits d'information, de dépistage et de diagnostic ( CeGIDD ). Tu peux obtenir immédiatement une contraception d'urgence de manière anonyme, gratuite et sans ordonnance.

Tu es étudiante (majeure ou mineure) ?
Les services universitaires de médecine préventive (SUMPPS) te délivre une contraception d'urgence de manière anonyme, gratuite et sans ordonnance.

Tu es majeure ou tu es un garçon ?
Tu peux obtenir une contraception d'urgence sans ordonnance en pharmacie. Cela te coûtera entre 6€ et 30,50€ selon la méthode utilisée. Si tu disposes d'une ordonnance, tu seras remboursée à

65 % par l'Assurance maladie. Un médecin généraliste, un gynécologue ou une sage-femme peuvent te délivrer une ordonnance dans les meilleurs délais. Si tu n'as pas de couverture sociale personnelle, tu peux t'adresser à un centre de planning et d'éducation familiale (CPEF) qui propose des prestations gratuites.

La contraception d'urgence hormonale
La contraception d'urgence hormonale se présente sous la forme d'un comprimé unique qu'il faut prendre le plus tôt possible (5 jours au plus tard après le rapport à risque).

Comment ça marche ?
Ce comprimé contient une hormone de synthèse (du lévonorgestrel ou de l' ulipristal acétate ) qui retarde l' ovulation et donc empêche qu'il y ait une fécondation. Il ne s'agit pas d'un avortement ; si la grossesse est déjà en cours il ne sera pas efficace.
Un seul comprimé suffit pour être efficace si tu le prends dans les 5 jours après le rapport à risque, quel que soit ton poids.

Et après ?
C'est une méthode de " rattrapage " mais l'idéal reste d'avoir une contraception régulière. Il en existe de toute sorte. Pour trouver celle qui te convient, rends-toi sur le site Choisir sa contraception.

La contraception d'urgence par DIU
Le dispositif intra-utérin (DIU) au cuivre est considéré comme la méthode de contraception d'urgence la plus efficace. Cette méthode présente un gros avantage : tu pourras garder ce dispositif comme mode de contraception régulier après sa pose. Et, contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire d'avoir déjà eu un enfant pour en bénéficier.

Comment se faire poser un DIU au cuivre ?
Tu peux t'adresser à un médecin, un gynécologue ou une sage-femme pour te faire prescrire et poser ce dispositif très rapidement, dans les 5 jours suivant le rapport à risque. Vérifie que ce professionnel de santé pratique la pose de DIU et insiste sur le caractère urgent de ta démarche. Après avoir vérifié l'absence de contre-indications, le professionnel te prescrira le DIU que tu pourras aller acheter en pharmacie. Il est gratuit pour les mineures et coûtera 30,50 € aux majeures (remboursé à 65 % par l'Assurance maladie). Lors de la seconde consultation, le professionnel effectuera la pose en quelques minutes. Si tu crains d'avoir mal, demande des anti-inflammatoires à prendre 20 minutes avant la pose du DIU. Tu peux également t'adresser à un CPEF. Il peut être plus facile d'obtenir un rendez-vous rapidement dans ces structures. Les CPEF accueillent gratuitement en consultation les mineures et les majeures non assurées sociales.

Le DIU, comment ça marche ?
Le dispositif intra-utérin (DIU) se présente la plupart du temps sous la forme d'un " T " inférieur à 3 ou 4 cm de long. Il est en plastique et comprend un ou plusieurs manchons de cuivre. Le cuivre rend les spermatozoïdes inactifs et agit sur la paroi de l' endomètre pour empêcher l'implantation de l' ovule fécondé.

* Le 0800 08 11 11 est le numéro d'information auquel tu peux t'adresser pour toutes les questions sur la sexualité, la contraception et l'IVG. Il est gratuit et anonyme, accessible en métropole et dans les DOM le lundi de 9h à 22h et du mardi au samedi de 9h à 20h. En dehors de ces plages horaires, le site d'information ivg.gouv.fr est disponible. Il te rappelle les démarches d'urgence à effectuer en cas de rapports sexuels mal ou non protégés.

* Fil Santé Jeunes est un dispositif qui te permet de poser des questions et d'échanger avec des professionnels (psychologues, médecins, conseillers conjugaux et familiaux) ou avec d'autres jeunes. Rendez-vous sur le site www.filsantejeunes.com. Tu peux également joindre le 0800 235 236, la ligne d'écoute, d'information et d'orientation de Fil Santé Jeunes, anonyme et gratuite, disponible 7j/7 de 9h à 23h.

* Choisir sa contraception http://www.choisirsacontraception.fr/contacts-utiles/
Article mis à jour le : 01/07/2019
Retard de règles

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Oubli de pilule , préservatif qui a glissé ou craqué, anneau mal placé... ces situations sont à risque de grossesse. Il faut donc réagir vite. Il existe des méthodes de contraception de rattrapage - dites " contraception d'urgence " - à prendre le plus rapidement possible après le rapport mal ou non protégé : - deux sortes de pilules d'urgence - le DIU (dispositif intra-utérin ou " stérilet ") au cuivre.

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A l'infirmerie, on a des tests de grossesse. En cas de grossesse non désirée, on t'orientera si tu en as besoin

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Tu es enceinte et ce n'était pas prévu. Que faire si tu ne souhaites pas poursuivre cette grossesse? En France, la loi te permet d'avoir recours à l'interruption volontaire de grossesse (IVG) jusqu'à 12 semaines de grossesse. Il existe deux méthodes. On t'explique tout.

L'IVG médicamenteuse

Il s'agit de prendre deux médicaments qui vont stopper la grossesse et expulser l' embryon . Cette méthode est possible jusqu'à 5 semaines de grossesse (soit 7 semaines depuis les dernières règles). Pour en bénéficier, tu peux t'adresser soit à un hôpital, soit à un centre de santé, soit à un Centre de planning et d'éducation familiale (CPEF), soit à ton médecin traitant.

L'IVG par aspiration

C'est une méthode chirurgicale qui se passe sous anesthésie locale ou générale. Elle est possible jusqu'à 12 semaines de grossesse (soit 14 semaines depuis les dernières règles). Cette intervention a obligatoirement lieu dans un établissement de santé (hôpital, clinique...). Pour en bénéficier, tu dois t'adresser soit directement à un hôpital, soit à un centre de santé, soit à un Centre de planning et d'éducation familiale (CPEF), soit à ton médecin traitant.

La contraception après l'IVG

Une contraceptionpeut être mise en place dès la réalisation de l'IVG. Cela peut être une contraceptionhormonale (pilule, patch, implant) qui pourra alors être commencée le jour même ou le lendemain de l'IVG, et ce , quelle que soit la méthode. On peut également poser un D.I.U dans la foulée d'une IVG chirurgicale (sauf en cas d'infection).
À savoir !
L'IVG est toujours confidentielle. Tous les professionnels de santé sont tenus par le secret professionnel. Ainsi que tu sois majeure ou mineure, si tu ne veux pas que tes parents soient mis au courant, ta volonté sera respectée : aucun professionnel que tu rencontreras ne leur en parlera.

Si tu es mineure, tu n'as pas besoin d'une autorisation parentale pour avorter.En revanche, tu devras être accompagnée d'une personne majeure de ton choix.

L'IVG est gratuite pour les mineures qui ne souhaitent pas en parler avec leurs parents. Sinon, c'est l'assurance maladie et la mutuelle des parents qui prennent en charge l'IVG.

Pour plus d'informations, consulte la brochure IVG du ministère chargé de la Santé. Tu peux également appeler le 0800 08 11 11 (appel gratuit et anonyme) ou aller sur le site ivg.gouv.fr pour avoir plus d'informations sur les lieux, les délais...
Article mis à jour le : 04/2016

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Tu es enceinte et ce n'était pas prévu. Que faire si tu ne souhaites pas poursuivre cette grossesse? En France, la loi te permet d'avoir recours à l'interruption volontaire de grossesse (IVG) jusqu'à 12 semaines de grossesse. Il existe deux méthodes. On t'explique tout.