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los carboidratos son buenos y malos por ejemplo

lo carboidratos simples y refinados si son malos por ejemplo el pastel el azucar y arroz blanco las papas o la pazta

en cambio los carboidratos complejps si son buenos como las frutas y verduras granos enteros

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Hay dos tipos de carbohidratos buenos y malos.
los carbohidratos malos son los simples y refinados por ejemplo el azúcar de mesa, el pan blanco, el arroz blanco y la papa.
los carbohidratos buenos son los complejos o buenos por ejemplo las frutas, verduras y granos enteros.

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Hay dos tipos de carbohidratos que son los dulces, azúcar blanco, arroz blanco etc, el otro son frutas fibras alimentos saludables etc. El primero es malo y no se debe comer seguido, debe tener un tiempo de intermedio. El otro si es bueno comer y es saludable. Entonces no son malos y lo bueno es comer los buenos carbohidratos.

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LOS DULCES COMO POR EJEMPLO  LOS DULCES LOS CHOCOLATES LOS PASTELES

LAS FRUTAS LOS VEGETALES

te falta responder la primera pregunta.

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Hay dos tipos carbohidratos que son los dañitos y los otros son buenos, los buenos se tienen que comer una vez al dia y los malos que son los dulces almenos una ve a la semana.

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1. En realidad hay dos tipos de carbohidratos: los carbohidratos simples y carbohidratos complejos, los carbohidratos malos a los que se refieren son los simples.
2. Debes consumir los carbohidratos complejos para mantenerse saludable, entre estos están las frutas y verduras.

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Los carbohidratos no son malos al contrario te ayudan a recuperar fuerzas para el día a día, También hay dos tipos de carbohidratos los simples y los complejos.

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1.- el malo que no tienes que comer por que esta mu mal ya que son dulces c:

2.- el que SI debes comer xd que son las frutas y verduras , asi que come fruta o mato al león c:👉🦁

no pregunten que puse c:

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1:Los carbohidratos no son malos para la salud al contrario estos te permiten obtener energía para el día a día

2:debes consumir más carbohidratos que esten relacionados con frutas verduras y alimentos no muy procesados.

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Los carbohidratos simples y refinados si son malos como los refinados los pasteles, los fideos, productos procesados. Los carbohidratos complejos si son buenos como las frutas y granos enteros.

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los carbohidratos no son malos pero hay un que si que son los simples y refinados.

los carbohidratos que tengo que consumir para sentirme saludable son loa carbohidratos complejos

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1.-No, porque hay dos diferentes tipos de carbohidratos lo simples como el pan el arroz blanco etc  y los complejos  como las frutas los complejos sirven para tener una dieta saludable.
2.-Tengo que consumir los carbohidratos complejos como las frutas para mantenerme saludable.