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Las variadas frutas sirven para hacer diferentes tipos de jugos. ¡Muy delicioso por lo demás!

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Las variadas frutas sirven para hacer diferentes tipos de jugos. ¡Muy delicioso por lo demás!

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La fruta puede ser muy delisiosa pero ay gente/personas que no les gusta y estan engordando de masiado pero el 90% de las personas les encanta las frutas.

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La fruta puede ser muy delisiosa pero ay gente/personas que no les gusta y estan engordando de masiado pero el 90% de las personas les encanta las frutas.

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Les recomiendo este video para aprender que las frutas y verduras sirven para bajar de poso y grasas saturadas

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Fruits and vegetables in Spanish (Las frutas en español)

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Te invito a realizar harto ejercicio ¡te ayudará bastante!

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Te invito a realizar harto ejercicio ¡te ayudará bastante!

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les recomiendo mucho hacer ejercicios, ya que puedes divertirte, y lo mejor de todo... que lo puedes hacer con tu ¡FAMILIA!  Anímate.

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¿Cómo me puedo sentar bien para que no me duela la espalda?

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¿Cómo me puedo sentar bien para que no me duela la espalda?

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Te recomiendo e invito a sentarte derecho. Te ayudará para que no te duela la espalda.

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es muy importante el lavado de manos. Imagina tocas por cualquier parte y no te las lavaste... y almuerzas, y ¿después te enfermas? muchas personas se le olvidan estos pasos, pero te invito a que lo hagas. ¡Yo siempre lo hago!

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Mente sana, cuerpo sano, mejor calidad de vida.

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Mente sana, cuerpo sano, mejor calidad de vida.

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Asegúrate de hacer siempre unos de 3 a 7 minutos de ejercicios .

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CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIO - IMPORTANTE