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Huesos débiles. ...
Deficiencia de vitamina B12. ...
Insuficiencia de ácidos grasos omega 3. ...
Anemia. ...
Bajo aporte de proteínas.

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las plantitas tan bien tienen vida , tan bien sienten.... les duele :(

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las plantitas tan bien tienen vida , tan bien sienten.... les duele :(

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Osteoporosis: La persona vegana y vegetariana tiene el riesgo de padecer osteoporosis, esto se debe a que esta dieta aporta muy poco calcio y otros minerales que son vitales para el sistema esquelético. Mayor riesgo de infarto: El pescado cuenta con omega 3, este aceite es esencial para prevenir enfermedades cardiacas

Según sus investigaciones, un 20 % de los veganos tienen «serias deficiencias» de B12 y el mayor peligro está entre los niños. La mayor parte de la población adquiere esta vitamina a través de la leche y los veganos han renunciado a este alimento.

Aseguran que los veganos pueden sufrir problemas en su desarrollo físico e intelectual si no reciben el triptófano que está contenido en las proteínas y alimenta a las neuronas del cerebro.
Las vitaminas vegetales no son completas. ...
No reciben la vitamina B12 adecuada