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하루에 한번 곤충그림 그리기

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영어단어 10개 외우기

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커피대신 차 마시기

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푸시업 400개 또는 턱걸이 150개하기

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하루에 책 5장 이상 읽기

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하루에 수학 3문제 풀기

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푸쉬업 하기 50

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11시에 잠자기

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6시40분에 일어나기

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7시30분에 일어나기

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지각안하기

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학교 8시 30분까지 오기

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아침밥 먹기

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하루에 책 10장 이상 읽기

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달성 가능한 것(무리하지 않기), 지금 나에게 꼭 필요한 것(우선 순위)으로 설정합니다. 꼭 공부와 관련 짓지 않아도 됩니다. ^^

예시)
수학이나 과학 문제 10개 이상 풀기
영어 단어 10개이상 외우기
건강을 위해 10분 이상 걷기
바빠도 강아지 산책 매일 시키기
재활을 위해 웨이트 30분이상 하기
저녁 6시 이후에 커피 안마시기
12시 전에 잠들기
게임시간 하루에 1시간 이내로 줄이기
아침에 학교 지각하지 않기