# data[].attributes.body
자기관리 능력이 뛰어나지 않아 3년 전부터 다이어리를 쓰는 습관을 들이려 하고 있습니다. 계획을 구체적으로 세우진 않아도 큰 일정 등을 적고 나면 대략적인 소요 시간, 계획 등이 생각 나며 실천하게 되었습니다.

# data[].attributes.body
내 일을 우선하는 경우가 있어 타인에 대한 배려가 부족했던 것 같다

# data[].attributes.body
타인을 인식하는 부분이 부족하다고 생각을 하지는 않았었지만, 제일 낮게 나와 의아했습니다. 다만, 업무 중에서는 어느 정도 이해가 됩니다. 평소 약간 고집스러운 부분이 있어서 독단적인 행동을 하는 경우가 있습니다. 이런 경우 타인을 배려하고 생각하는 것이 부족했던 탓이 아니었나 되돌아봤습니다.

# data[].attributes.body
저의 장점과 단점에 대해 명확히 알고 있습니다. 이를 통해 장점은 극대화하고, 단점은 팀원들의 피드백을 통해 수정해나갔습니다. 결과적으로 부족한 부분을 고쳐나가면서 더 성장할 수 있었습니다.

# data[].attributes.body
귀차니즘이 강해서 나 자신을 가꾸는데 소홀했다. 별다른 취미를 가지지 않았고 피부미용에도 소홀해서 근래에 트러블이 많아졌다.

# data[].attributes.body
목표를 이루기 전에, 이 목표를 이룬 내 자신을 상상하는 것을 먼저 한다.

예를 들어, 수능치고 웃으면서 나오는 모습을 상상하거나, 합격 문자 받은 모습 등을 상상하면 동기부여가 돼서 열심히 할 수 있게 해준다.

# data[].attributes.body
매사에 ‘나’라는 캐릭터를 키우는 것마냥 열심히 관리해주기 때문에 높게 나온 것 같다. 씻기고 밥먹이고 광내고 때닦고 열심히 키우고 있습니다.

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학부시절 학생회 활동과 대외활동을 통해 많은 사람들을 접할 수 있었고 자연스럽게 커뮤니케이션 스킬이 늘었습니다.

# data[].attributes.body
저는 삶에서 여러 요소에서 동기부여를 잘 받는 것 같습니다. 음악, 영화, 독서 등 다양한 분야에서 삶이나 일을 진행할 원동력을 얻습니다.
이러한 동기부여는 제가 일을 할 이유를 만들어주고, 더 나은 방향으로 무언가를 할 수 있게 도와주는 것 같습니다.

# data[].attributes.body
시험 공부를 할 때, 항상 정해진 양을 정해놓고 그 양을 다 마치면 게임, 운동 등을 즐길 수 있는 보상을 스스로 설정하여 능률을 극대화 시켰습니다.

# data[].attributes.headline
대인관계기술(7) 사실 처음부터 대인관계 기술이 높았을 것 이라고는 생각이 들지 않네요…ㅎㅎ 다양한 사람들을 많이 만나본 경험이 쌓이면서 자연스럽게 대인관계 기술이 높아진 것 같습니다. 이러한 성격 때문인지 다양한 부류의 사람들과 비교적 잘 어울리는 편인 것 같습니다.

# data[].attributes.subject
대인관계기술(7) 사실 처음부터 대인관계 기술이 높았을 것 이라고는 생각이 들지 않네요…ㅎㅎ 다양한 사람들을 많이 만나본 경험이 쌓이면서 자연스럽게 대인관계 기술이 높아진 것 같습니다. 이러한 성격 때문인지 다양한 부류의 사람들과 비교적 잘 어울리는 편인 것 같습니다.

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스스로를 관리하려고 하는 노력이 평소에도 있고,

이를 위해 긍정적으로 생각하려 하는 습관이 있습니다.

긍정적으로 생각함으로써

내가 더 발전할 수 있는 방향을 바라보며 걸어올 수 있었습니다.

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동아리를 한 학기에 하나씩 들어가서 혼자 적응할 만큼 사회성이 좋았던 것 같다. 어딜 가나 사람들과 잘 어울렸고 학원에서 강사시절 학생들과 학부모들을 많이 다루었던 만큼 대인관계기술이 높게 나오지 않았나 싶다.

# data[].attributes.body
타인도 중요하지만 나에게 영향이 끼치는 것을 좋아하지 않는다. 앞으로 타인을 더 생각하고 공감하는 능력을 길러야겠다.

# data[].attributes.body
학기 실습 과정에서 퇴근 후 스터디카페 출석

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사람들의 기분을 잘 파악하고, 그 기분에 맞춰서 적절한 행동이 나오는 것 같다. 이로 인해 사람들과 마찰이 없고, 두루두루 잘 지내는 것 같다.

# data[].attributes.body
학교 공부를 할 때, 취업 준비를 할 때 등 내 수준이 어느정도인지 파악하여 기초부터 탄탄히 다지면서 공부를 했기 때문에 학점도 잘 나오고 취업도 성공적으로 마무리할 수 있었다.

# data[].attributes.body
평소에 긍정적으로 생각하려고 하는 편이기 때문에, 취업준비와 같은 불안한 상황에서 나 자신을 궁지에 몰기 보다는 스스로 응원하고 격려해 온 것 같습니다.

# data[].attributes.body
취업준비와 입사준비를 하면서 생활패턴 붕괴가 일어났었고 아직도 돌아오지 않고 있는 것 같습니다. 현재 출근을 하며 정상적으로 돌아오고 있으며 앞으로도 스케쥴링을 통해 꾸준한 자기 관리를 해야될 것 같습니다.

# data[].attributes.body
취업을 준비하는 과정에서 내가 무엇이 부족한지 알고 있었고, 보완하기 위해 노력하였습니다.

# data[].attributes.body
내가 이루고자 하는 목표를 이루기 위해 계획을 짜고 최선을 다하는 성향이 있습니다. 이처럼 목표달성을 위해 자기 관리를 꾸준히 하기 때문에 높게 나왔습니다.

# data[].attributes.body
퇴근 후 취업준비 하는 것이 많이 힘들었지만 그래도 삼성전자에 입사하고 싶다는 마음을 굳게 다지고 피곤한 상태에서 열심히 준비하여 삼성전자에 입사하게 되었습니다.

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타인과 대화할 때 상대방의 기분이나 의도를 빠르게 파악하려고 하는 편입니다. 그래서 눈치가 빠르다 라는 이야기를 많이 듣는 편입니다.

# data[].attributes.body
취업을 준비하면서 스스로가 부족한 것이 어떤 것인지 잘 파악하고 부족한 부분을 채우기 위해 어학, 자격증을 취득하며 노력했기 때문에 취업을 할 수 있었습니다.

# data[].attributes.body
자아성찰이 부족하기 때문에 자기 인식 점수가 낮게 나온 것 같습니다.

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ESFJ이지만 왜 F가 나왔는지 모르겠다. 타인에 대한 공감을 잘 하지 못한다. 나와 관계되거나 내가 경험해 본 것에 대해서는 누구보다 공감을 잘 해줄 수 있지만 경험하지 못한 감정에 대해서는 잘 못 느끼는 것 같다.

# data[].attributes.body
타인의 말을 경청하는 것은 잘하는 편이지만, 대화를 시작하고 어떻게 이끌어 나가야 하는지 / 내 경형을 어떻게 재미있게 풀어갈지는 항상 두려운 것 같습니다.

# data[].attributes.body
대학생 시절에 해야할 일을 미리 적어 두고 미리미리 계획을 세워 진행을 했습니다. 작게나마 운동을 하며 건강관리를 했씁니다.

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남들이 생각하면 별 거 아닌 사소한 일에도 남의 시선을 걱정하여 스트레스를 많이 받는 편입니다.

# data[].attributes.body
일이나 프로젝트를 시작할 때 항상 다시는 오지 않을 기회라고 생각하고 매 순간 열심히 하려고 동기부여를 하였습니다.

# data[].attributes.body
주어진 목표를 달성하기 위해 이 목표를 달성 시 내가 얻는 것을 떠올리며 집중 및 성과를 달성하였음

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스스로에게 동기 부여를 잘한다. 이 일을 해서 내가 얻을 수 있는 이점 등을 먼저 정리하고, 이를 바탕으로 스스로에게 당근과 채찍질을 하며 동기 부여를 하고 있다.

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규칙적인 생활을 위해 주말에도 알람을 끄지 않습니다.

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취업 준비 및 여러가지 프로젝트를 준비하면서 정신적인 스트레스 및 육체적인 피로를 많이 받았지만 평소 꾸준한 운동을 통해 체력을 기르고 스트레스를 해소하여 버틸 수 있었다.

# data[].attributes.body
긍정적으로 생각하며 발전할 수 있는 방향을 바라볼 수 있었지만 현재 나의 위치나 상태 등을 인식하지 못하고 발전만을 갈망하는 경우가 있었습니다.

저의 상태를 잘 파악하고 이에 맞춰서 행동하겠습니다.

# data[].attributes.body
모든일에는 항상 동기부여가 중요하다 생각합니다.
그러한 동기가 확실해졌을때 목표를 달성하기위해 노력하고 목표를 이룹니다

# data[].attributes.body
내가 스스로 완벽해질 때 까지 압박감과 채찍질로 타인을 인식할 새가 없었는데, 다 같이 함께 잘 되면 시너지 효과가 나올 것이기에 앞으로 타인에 대한 배려와 인식을 높여야 겠다고 생각했습니다.

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학업을 병행하면서 취업 준비를 병행 해야 하는 상황이었으나 일들의 우선순위를 나누고 계획을 세워서 해야 할 일을 빠짐없이 수행 할 수 있었고 좋은 성과를 얻을 수 있었음

# data[].attributes.body
취업 준비 기간 동안 하루도 빠짐없이 아침, 점심, 저녁 세끼를 먹었고, 일주일에 4번 이상 운동 주말에 축구를 통해 체력을 관리했다.

# data[].attributes.body
이전 직장에 재직하면서 삼성으로의 이직을 준비했습니다.

# data[].attributes.body
내 스스로를 잘 모르겠다. 내가 정녕 하고 싶은 것이 무엇인지, 뭘 할 때 가장 행복할 지 모르겠다.

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취업을 준비하는 과정을 포함하여 공부를 하던 대외활동을 하던 항상 시작하기 전에 왜 이 활동을 하고 싶은지 생각해보고 결정했던 적이 많기 때문에 동기부여 항목이 높게 나온것 같습니다.

# data[].attributes.body
무슨 일을 처음 시작하고 꾸준히 진행하기 위해서 동기 부여가 가장 중요하다고 생각하여 스스로 마인드컨트롤을 자주하며 노력했습니다.

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항상 미래를 고민하고, 보다 안정된 삶을 살고 싶어서 고민과 채찍질을 많이 하는 편이라 높게 나온 것 같습니다.

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무엇을 하겠다는 동기를 가지고 꾸준히 진행함

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저는 어떤 일을 하고자 할 때, 반드시 이루겠다는 집념이 있습니다.

그 과정 중에서 힘든 일이 있더라도, 항상 “넌 할 수 있어‘ 라는 자기암시를 하며 “할 수 있다“ 라는 마인드를 늘 가지고 살았기 때문에, 어떤 일이든 좋은 결과로 끝마칠 수 있었습니다.

# data[].attributes.body
스스로가 원하는 것을 생각하고 목표로 삼아 자신을 객관적으로 바라보며 행동해왔습니다.

# data[].attributes.body
대학교 초반 친구들과 그룹을 짤 때 어려움이 있었다

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처음 제대로 공부해 보겠다고 다짐하고 그것을 결국 이뤄냈을 때 ‘나도 하면 할 수 있다’ 는 것을 깨달았습니다. 그 이후 설정한 목표는 반드시 이루려 노력하는 사람이 된 것 같습니다.

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저는 동기부여가 조금 적은 편입니다. 그래서 하는 일마다 어떤 것을 얻을 수 있을지, 배워가는 것은 무엇이 있을지 생각하며 자신에게 동기를 부여하는 노력을 하고 있습니다.

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사람과의 관계를 중요시 하고 있지만, 그만큼 사람들과 유연하게 지내는 방법이 부족한 것 같습니다. 특히나 관계가 틀어졌을 때 현명하게 풀어가는 과정을 배웠으면 좋겠습니다.

# data[].attributes.body
내 일에 집중할때는 다른 사람의 신경쓰지 못하는것같다.

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취업준비과정에서 게을러 질 수 있지만 루틴을 짜서 규칙적이고 반복적으로 하루 일정을 관리하려고 노력하였습니다. 자기 전 하루 일과를 되돌아 보는 시간을 가지며 스스로 반성하고 칭찬하며 동기부여를 하였습니다.

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취업 준비 때 하루 일과를 정해진 루틴대로 꾸준히 진행해 온 경험이 있습니다. 이로 인해 높게 나온 것 같습니다

# data[].attributes.body
힘든 상황에 맞닥드릴때면 일기를 써보는 과정을 통해 그때의 감정을 파악하고 컨트롤하려고 노력합니다.

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무슨 일을 하든 잘해야지, 최고가 되고 싶다라는 생각으로 동기부여를 하며 승부욕이 쎄서 높게 나온 것 같습니다.

# data[].attributes.body
남을 많이 신경쓰다보니 눈치가 빠르고

기분을 잘 맞춰주는 좋은 점도 있지만

남이 나를 어떻게 평가할지에 대해

지나치게 신경써서 괜한 스트레스를 받는다.

# data[].attributes.body
대학생때 높은 학점을 꾸준히 유지해서 우등생으로 졸업할 수 있었습니다.

# data[].attributes.body
일을 시작하거나 목표를 설정할 때 왜 이 일을 해야 하는지 생각하고 일에 가치를 부여하는 것을 중요하게 생각합니다. 혼잣말도 하면서 자기암시를 자주 하는 것 같습니다.

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주변의 상황에 관계없이 나의 평점심을 유지하기 위해 노력한다. 나에게 온전히 집중하는 것을 잘한다.

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어린 시절 경험들로 앞서, 공감 능력이 좋고 밝은 성격 덕분인지 사람들과 친화적으로 잘 지냈습니다. 그래서 주변에 친구들이 많았고 저절로 대인 관계 기술을 습득할 수 있었던 것 같습니다.

# data[].attributes.body
계획을 잘 세우지 않는 편이라 일을 할 때는 꼭 투두리스트나 큰 틀의 계획을 짜고 항상 긍정적인 방법으로 생각하려고 노력합니다.

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새로운 사람을 만나는 것을 싫어하는 것을 아니지만 소극적인 성격으로 인해 아직은 먼저 다가 가는게 쉬운 편은 아닙니다. 앞으로는 먼저 다가가서 이야기를 하는 습관을 길러야겠습니다.

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흥미를 느꼈던 경우 스스로 목표를 정하고, 이를 이루기 위해 노력하며 성장해왔기 때문에 동기부여가 높다고 생각한다.

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학부 연구생 시절, 취업 준비생 시절 어려운 일이 있을 때마다 항상 지나간 일에 대한 성찰 시간을 가져서 그런지 마음을 다잡을 수 있었습니다

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내가 잘하고 못하는 것에 대한 파악이 빠르다. 취업시 나에게 잘 맞는 직무를 선택했고 두 번 모두 합격했다.

# data[].attributes.body
자기인식 점수도 6.3 으로 높게 나온 편이었다.
감정, 상황에 대한 인식 자체가 학과 생활, 학생회 활동등을 통해 길러진 것 같다.

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엄청 원하는 것이 아니더라도 ‘그럼 이런 결과를 내야지’하면 대체로 쉽게 동기부여가 되는 편이다. 상상하던 것을 만들어낼 때의 성취감이 좋아서 즐거움을 느끼게 된다.

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타인의 특징이나 속마음은 잘 파악하는 편이지만, 정작 나 자신에 대한 인식은 부족한 것 같다

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나의 건강이나 상황을 제대로 생각하지 않고 행동하는 경우가 있어 자기 인식이 낮게 나온거 같습니다.

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대학교를 다니며 2학년 이후로 지각을 4번이하로 하고 졸업을 하였고 또한, 자기관리를 열심히 해 졸업시 특별장학금을 받은 경험이 있습니다.

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나 자신을 많이 케어하다보니 타인 인식 점수에서 낮게 나온 것 같다. 나 자신뿐만 아니라 타인 인식의 중요성을 알고 실천하기 위해 노력하겠다.

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내가 할 일은 잘 찾아서 한다.

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취업을 준비하는 과정에서 미래에 대한 불안감이나 부정적인 생각이 많이 들었지만 매일 운동을 하거나 명상을 하며 심신을 단련하여 이러한 부분을 극복 할 수 있었다.

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평소에 타인을 인식하며 행동하기 보다는 내가 하고싶은 대로 행동하는 경우가 많았습니다. 이제는 좀 더 타인을 생각하고 배려해야겠습니다.

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다른사람의 감정을 읽고 어떻게 대처해야하는지 잘 아는것 같습니다. 특히 강점을 살려 상담이나 공감이 필요한 일들을 많이 했습니다.

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보통 사람을 대할 때 상대방을 분석하고자하는 습관이 있다. 그로 인해 타인의 행동에 민감한 편이라 스트레스도 자주 받는다. 많은 사람들과 함께 있을 때 에너지가 줄줄 빠져나가는 듯한 느낌을 받고 내 안에 벽이 많아 어디까지 다가가야 할지 모르겠다.

# data[].attributes.body
타인에 대해 관심이 없는 편은 아니지만 간섭을 조금 덜하려고 하는 편인 것 같습니다

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제가 하고 싶은 일에 대해 큰 청사진을 그리고 이를 이루기 위해 세세하게 계획을 세운 후 그에 따라 일을 수행하여 제 자신을 최대한 통제합니다.

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스스로 계속해서 긍정적인 마인드를 가지려고 노력하며, 어떠한 일을 시작할 때 부정적인 결과보다는 좋은 결과를 예상함으로써 동기부여를 실천하고 있습니다.

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매일 매일 운동, 공부하는 편

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맛살 아르바이트를 할 때, 스스로 동기부여하여 맛살 완판에 도전한 경험이 있다. 세라믹 기술원이나 폴로 아울렛에서 일할 때에도 스스로 할 수 있다고 믿고 높은 목표에 도전하였다.

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먼저 나서서 소통하는 것을 선호하지 않습니다.

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스스로 어떤 상황에 처해있는지 나의 부족한점은 무엇인지 잘 파악하며 취업준비와 학교 전공 공부를 하여 좋은 전공 성적과 취업을 할 수 있었습니다.

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평소에는 조금은 게으르나 한 번 마음 먹은 일은 꾸준히 한다. 시험이나 자격증 기간이 다가오면, 계획을 세우고 그 계획에 맞춰 하루의 양을 해낸다. 그리고 그 계획을 모두 했을 때 성취를 느끼면서 좀 더 만족감과 의지를 다질 수 있었던 것 같다.

# data[].attributes.body
취업을 준비하는 과정이나 현재 건강해지려는 측면에서 꾸준하게 자신을 관리하려 노력하였고, 성취가 있을 때마다 더욱 긍정적인 생각을 가질 수 있게 되었습니다.

# data[].attributes.body
최근에 살이 많이 쪄서 운동을 해야겠다고 생각을 하면서도 귀찮아서 안 하는 경우가 많았습니다.

# data[].attributes.body
다른 사람들과의 관계를 잘 챙기고 있지만, 친한 주위 사람들만 챙기는 경향이 있어 그런 것 같습니다.

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어떤 일을 하던지 잘해서 인정 받고 싶은 욕구가 많아서 이를 바탕으로 항상 열정적으로 하고자 합니다.

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제 자신에 대한 확신이 많이 부족한 거 같습니다.

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대학생활, 취업준비 중 스스로에게 가혹한 기준을 갖다대면서 성장을 위해 노력하면서 끊임없이 동기부여를 할 수 있었고 좋은 결과를 낼 수 있었습니다.

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타인의 의견이나 주장에 맞추는 것은 잘하는 편이나 내 감정이나 의견에 대해서 결정을 못할 때가 있고, 남들의 의견에 휘둘릴 때가 종종 있습니다. 나의 마음에 귀를 기울여서 좀 더 내 주관을 뚜렷하게 해야겠습니다.

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학교 생활을 할 때나 취업준비를 할 때 어려운 상황이 닥치더라도 좌절하지 않고 행복 회로를 가동하면서 앞으로 좋은 날이 있을 것이라 생각하며 더 열심히 노력한다

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사람들의 고민을 들어주고 기분을 파악하는 것은 잘 하지만 그 말에 진심으로 공감을 하지는 못하고 공감하는척을 주로 하는것같다.

공감하는 척이 아니라 진심을 담아 공감하는 노력이 필요할것같다.

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저 자신이 행동하거나, 감정이 들때 나는 왜 이렇게 행동했지? 나는 왜 이런 감정이 들었지를 다시 한번 생각해보면서 제가 좋고 싫은 것은 무엇인지, 제가 옳다고 생각하는 것은 무엇인지 다시 한번 생각해봅니다.

# data[].attributes.body
항상 바쁘게 눈앞에 닥친 것 만에 집중하며 살다 보니

정작 내가 무엇을 좋아하고 싫어하는지 성찰 해볼 시간이 적었던 것 같습니다.

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타인과 함께하는 활동, 협업이나 협동을 더 선호하는 것 같습니다. 또한 스스로에게 가혹한 편이어서 빨리 지치는 편인데, 그걸 보완하기 위해서라도 동기부여를 하는 것이 중요할 것 같습니다

# data[].attributes.body
목표를 설정할 때 내 능력을 정확히 파악하고 할 수 도달할 수 있는 현실적인 목표를 설정하는 편입니다
(자격증, 어학, 학업 기타 등등)

# data[].attributes.body
누구를 의식하는 경향이 생각보다 적습니다. 때문에 고집이 강하고 제가 하고자 하는 것을 분명히 이룹니다.

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사람을 대하는 것과 사람과의 관계가 어렵게 느껴집니다. 혼자가 가장 편하다는 생각을 자주 합니다.