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RDV KINE => 10/01/2019
hôpital de Dreux
"- Qui sont les personnes qui ont le plus mal au dos ?
- Quelles sont les causes principales du mal de dos ?
- Quels sont les remèdes pour vaincre le mal de dos ?
- Y a t-il beaucoup de personnes atteintes de cette maladie ?
- Est-ce que cela coûte cher à l’État et aux patients ?
- Avez vous des documents concernant le mal de dos ?
- Est-ce que le mal de dos est génétique ?
-Est-ce que cela peut se guérir entièrement ?"

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Les personnes qui souffrent le plus souvent du mal de dos sont les gens qui sollicite le dos (souvent a cause des charges lourdes). Le mal de dos peut-être est dût a une arthrose car a cause de la douleur l'individu contracte ses muscles donc ce qui entraîne le mal de dos. Ceux qui ont des mouvements répétitives à des mauvaises positions( ils doivent opter des bonnes techniques comme par exemple quand il faut ce baisser ou alors par exemples les secrétaires qui ont une une position assise mal adaptée  ). Un déséquilibre inférieure(pieds, jambes et hanches) peu causé une déformation du rachis ( colonne vertébrale), le dos de travers peuvent provoquer des scolioses des lordoses.
Pour éviter le mal de dos ou pour diminuer la douleur il faut apprendre à protéger son dos, a changer les habitudes de travail il faut aussi son poste de travail pour soulager un maximum son dos et pour finir il faut appliquer de bonnes méthodes pour préserver son dos on peu également consulter un ergothérapeute afin d'apprendre a soulager son dos et apprendre les bon gestes.Pour moins avoir mal au dos il faut entretenir sa musculation avoir une souplesse et faire du sport sauf les sport où l'on porte des charges assez lourdes, plus une personne est musclée moins elle a mal au dos
Pour le patient les frais ne coûte pas car la sécurité sociale prend en charges.

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Questionnaire pour la maison de retraite

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Questionnaire pour la maison de retraite

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Planning:

12/11, BIO: Planification
12/11, P-C: CQQCOQP + Questions par matières
13/11, P-C: Recherches + mise en commun + def musculo squelettique
13/11, Maths: Mise en commun + refaire les axes
13/11, ST2S: Recherches approfondies + structuration
15/11, Maths: Questionnaire
15/11, Maths: Questionnaire + PADLET
15/11, P-C: Mise au propre
15/11, ST2S: Mise au propre + PADLET
16/11, ST2S: PADLET + recherches traitements
16/11, BIO: questions professionnels + dépenses de l' Etat
07/01, biologie: remise en place des axe
07/01, physique: remise en place des axe
08/01, physique: remise en place des plans + padlet + RDV hôpital
08/01, maths: questionnaire
10/01, maths: rdv hôpital kiné + distribution de questionnaires aux professeurs du lycée + padlet
10/01 , physique: CDI + Padlet et distribution de questionnaires à l’administration du lycée
10/01, ST2S: questionnaire pour maison de retraite
11/01, ST2S : impression des questionnaires
18/03, biologie: commencement du diaporama
19/03, maths: diaporama
21/03, maths: diaporama
21/03, physique: diaporama

Supports:

Carnet de bord

PADLET

brouillon

Libre Office

Excel

Méthode CQQCOQP:
Combien?: 70% des Francais, avec 22% satisfait de leur besoins
Pourquoi?: Travail, efforts, mouvements répétitifs, surpoids, stress et personnes pas actif
Quand?: A partir de 2016 jusqu'à aujourd'hui
Où?: En France
Quoi?: Le mal de dos
Qui?: Les adultes Francais de 18 à
65ans
Comment?: Préventions, traitements professionnel, faire du sport et des mouvements adaptés.

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a) Professionnels du mal de dos
b) Qu'est qu'il y a comme traitements et les conseils

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Il y a plusieurs types de médicaments pour les douleurs dorsales: le paracétamol, l’antalgique , l'anti-dépresseur ( tricyclique).

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Les professionnels qui s'occupent des troubles articulaires et osseux sont les docteurs, les rhumatologues, les ostéopathes et les chiropracteurs .

rhumatologue: médecin spécialisé en rhumatologie qui soigne certaines affections neurologiques comme la sciatique  et surtout l'ensemble des rhumatisme inflammatoire.

ostéopathe: personne qui soigne par manipulation des os.

chiropracteurs : personne qui manipule des vertèbres

Kinésithérapeute: professionnel de santé qui pratique la kinésithérapie. donc il traite les muscles et les articulations par la pratique de mouvement adapté

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a) Préventions État
b) Combien l’État paye
!!!!! (à modifer, dedans ya l'impact vie privé et prof mais c'est pas logique du coup on devrais décaler l'impact vie privé et prof dans le grand I sous le nom "questionnaire", sa veut dire que dans les feuilles imprimer dans le grand II y auras des trucs qu'on va enlever)

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a) Pourquoi / Comment
b) Qui
c) (questionnaire)

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RDV INFIRMIERE + QUESTIONNAIRE

A rajouter: «Quand on est mal assis, la pression du corps ne se répartit pas correctement ce qui entraîne des douleurs. Parce qu'elle implique des contractions musculaires continues, la position assise maintenue trop longtemps nuit au dos» analyse le kinésithérapeute.

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D'après un témoignage; même après une opération le mal de dos est toujours face et peu même toucher les jambes.

Le coussin d'air: Breveté et testé avec succès en milieu hospitalier, ce coussin d’air vendu sous le nom de Spinup®, est muni de deux barres parallèles souples, mais assez rigides pour ne pas se déformer. Il permet de soulager son mal de dos, seule, chez soi et sans thérapeute. Pour cela, il suffit de le glisser sous le dos, à hauteur des épaules, les vertèbres bien calées entre les deux barres, et de respirer. « Le poids du corps exerce une pression qui au rythme de la respiration induit un massage profond et progressif, décontracte, relâche les muscles du dos et décongestionne les points douloureux », résume Jean-Pierre Pallier, le pharmacien qui le commercialise. Une sorte de stretching qui étire la colonne vertébrale, réaligne les vertèbres dans leur axe, et libère les disques.  Le Spinup® est surtout efficace sur les douleurs dorsolombaires : celles du haut et du bas du dos (dorsalgies, lombalgies, hernies discales, etc.). Il peut aussi servir à effectuer des exercices simples, une fois la douleur passée, pour corriger sa posture, renforcer sa musculature vertébrale et éviter les récidives. Facile à utiliser et à transporter, ce coussin est adapté à tous les âges  (rajouté le 08.04.19)
Au bureau, on garde le cou bien dans l'alignement de la colonne vertébrale, les coudes sur les accoudoirs, et le haut de son écran à hauteur des yeux afin de garder les épaules le plus détendues possibles. Les cuisses et les bras doivent être le plus parallèles au sol possible. On évite de croiser les jambes ce qui déséquilibre la colonne vertébrale et aggrave le mal de dos. (photo: http://www.lefigaro.fr/mode-homme/2015/12/23/30007-20151223ARTFIG00145-mal-de-dos-comment-se-soulager-facilement-a-la-maison-et-au-bureau.php ) (rajouté le 08.04.19)

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Depuis le 15 février 1999, le mal de dos est reconnu maladie professionnelle dans certaines conditions : affection chroniques de la colonne vertébrale provoquées par des travaux exposant soit aux vibrations du corps entier soit au port de charges lourdes.