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Der ständige Blick aufs Handy kann dem Nacken schaden

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Der ständige Blick aufs Handy kann dem Nacken schaden

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schließlich ist die Wirbelsäule beim Blick aufs Handy größtenteils gekrümmt

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Die gekrümmte Kopfhaltung kann ebenfalls zu Rückenschmerzen führen 

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Die gekrümmte Kopfhaltung kann ebenfalls zu Rückenschmerzen führen 

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denn die gekrümmte Haltung kann zu Verhärtungen der Muskulatur führen

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Schulter- und Nackenschmerzen können auftreten 

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Schulter- und Nackenschmerzen können auftreten 

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Diese werden durch die verhärtete Muskulatur ausgelöst

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Dauerhafte gekrümmte Nackenhaltung kann dazu führen, dass flacher geatmet wird

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Dauerhafte gekrümmte Nackenhaltung kann dazu führen, dass flacher geatmet wird

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langfristig kann der Mensch dadurch bis zu 30% seiner Lungenkapazität verlieren

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können durch intensive Smartphone Nutzung entstehen

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Der ständige soziale Vergleich schadet dem Nutzer 

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Der ständige soziale Vergleich schadet dem Nutzer 

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insbesondere soziale Netzwerke sind gefährlich

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Hauptsächlich Jugendliche leiden aufgrund von sozialen Medien an Depressionen

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Hauptsächlich Jugendliche leiden aufgrund von sozialen Medien an Depressionen

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denn diese verbringen durchschnittlich mehr Zeit am Smartphone als Erwachsene

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Lesen und schreiben von Texten auf dem Handy ist ein Höchstleistung für das menschliche Auge

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Lesen und schreiben von Texten auf dem Handy ist ein Höchstleistung für das menschliche Auge

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dies liegt an der kleinen Größe der Buchstaben

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da dieser immer die kleinen Buchstaben anfokussiert

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Augenärzte raten zu mehr Aktivität in der Natur um Kurzsichtigkeit vorzubeugen

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Augenärzte raten zu mehr Aktivität in der Natur um Kurzsichtigkeit vorzubeugen

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schließlich wird dabei das Auge entlastet, da es nicht ständig aufs Handy fokussiert ist

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Augenärzte raten ebenfalls dazu Kinder unter 3 Jahren kein Smartphone Zeit zu erlauben um ihre Augen zu schützen

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Augenärzte raten ebenfalls dazu Kinder unter 3 Jahren kein Smartphone Zeit zu erlauben um ihre Augen zu schützen

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Außerdem sollten Augenärzten zu Folge Grundschüler maximal eine Stunde pro Tag am Smartphone verbringen

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Das blaue Licht sind die Strahlen, die vom Handybildschirm ausgehen

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- blaues Licht schädigt die Augen, beeinträchtigt die Sehkraft
- das tragen des Handys in der Hosentasche macht Männer impotent

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- Blaues Licht kann tatsächlich zu Schäden an der Netzhaut führen
- Einschlafprozess wird durch das blaue Licht ausgetrickst und dauert somit länger

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- Blaulichtfilter am Handy einschalten, um die Augen zu schützen
-> Blaulichtfilter verhindert Schädigung der Augen
- Headset beim telefonieren verwenden, denn je näher das Handy am Körper ist, desto höherer Strahlung ist der Körper ausgesetzt
- Grundsätzlich sollte der Körper nicht dauerhaft in der Nähe des Smartphones sein, da er somit nicht dauerhaft Strahlung ausgesetzt ist

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Durch Social Media entstehen meist nur psychische Gefahren

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Durch Social Media entstehen meist nur psychische Gefahren

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häufig sind Nutzer durch Social Media von Depressionen betroffen

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Soziale Netzwerke führen zum Drang der Anerkennung

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Soziale Netzwerke führen zum Drang der Anerkennung

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eine schlechte Online Resonanz kann zu Selbstzweifeln führen und die Psyche negativ beeinflussen

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Social Media Sucht ist mit Glücksspiel vergleichbar

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Social Media Sucht ist mit Glücksspiel vergleichbar

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dies liegt am Hormon Dopamin, dieses wird bei Social Media durch Likes ausgelöst und bei Glücksspiel durch Gewinn

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- regulierte Social Media Nutzung
-> Handy mehrmals am Tag zur Seite legen
- Social Media Detox
-> Social Media über einen bestimmten Zeitraum nicht nutzen, z.B. einen Monat lang

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Rund 70% der zwei und drei Jährigen Nutzen das Smartphone ihrer Eltern täglich mind. 30 Minuten

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Rund 70% der zwei und drei Jährigen Nutzen das Smartphone ihrer Eltern täglich mind. 30 Minuten

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Experten raten ab, dass Kinder bis zu 3 Jahren ein Smartphone benutzen, da sie dadurch motorisch nicht dazu lernen. Kinder sollten sich klassisch mit Bauklötzen etc. beschäftigen

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Kinder können via. FaceTime verwandte etc. sehen, die gerade z.B. in einem anderen Land sind und somit ihr soziales Umfeld pflegen.

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Apps wie die Corona-Warn-App erleichtern das Leben während Corona. Auch die CovPass App hilft das Virus einzudämmen. Das Handy wurde während der Pandemie zu einer Stütze um das Virus zu bekämpfen