# data[].attributes.body
La OMS ha determinado celebrar el Día Mundial de la Salud, 7 de Abril del 2016

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La OMS ha determinado celebrar el Día Mundial de la Salud, 7 de Abril del 2016, uniéndolo a una enfermedad que esta haciendo estragos en nuestra sociedad como es la diabetes. El número de enfermos de diabetes en todo el mundo es de 366 millones de personas y es una de las primeras enfermedades mortales en una civilización avanzada como es la nuestra.

La diabetes se caracteriza por la presencia de niveles anormalmente altos de azúcar ( glucosa ) en la sangre, esta sustancia es nuestra fuente de energía metabólica pero a la misma vez en concentraciones por encima de la normalidad es una sustancia dañina y muy peligrosa que puede dar lugar a obesidad, problemas de hipertensión,problemas en la piel, en los huesos y en la visión.

Tomar alimentos muy ricos en azucares, añadir azucar innecesariamente a nuestros alimentos, tomar golosinas, beber bebidas azucaradas como refrescos o bebidas energéticas,etc. En definitiva llevar una mala dieta esta causando efectos perjudiciales entre niños y adolescentes que pediatras y médicos de familia no paran de denunciar porque llegan a provocar diabetes y hemos de evitarlo.

Nuestro IES quiere celebrar este día uniendo esta propuesta de la OMS a la propuesta del Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente: #mediterraneando. Para esto han convocado un concurso sobre buenos hábitos alimenticios muy divertido.

Estamos en condiciones de participar en este concurso de "Vídeo selfíe" ya que hemos demostrado que somos un centro saludable porque estamos trabajando para incorporar la dieta mediterránea en nuestro desayuno, en nuestro almuerzo, #YoBocaplanes, y sabemos realizar un somoothie saludable para cualquier momento del día. POR LO TANTO AHORA #mediterraneamos:

Vamos, #go, sigue estos pasos:

1. Lee las bases del concurso:

2. Infórmate bien en la web de Mediterraneamos, navega....

3. No dejes nunca de tener en cuenta la pirámide de la dieta Mediterránea:

4. En el concurso debes de seguir al menos una de estas recomendaciones básicas

5. Si vas a participar piensa que lo puedes hacer basándote en nuestros desayunos, #YoBocaPlanes y smoothie.

ATENCIÓN ALUMN@S DEL IES JOSÉ PLANES ¡PARTICIPAMOS PORQUE ESTAMOS PREPARADOS!

6. Realizar la inscripción y poneros en contacto con el equipo Gotas de Salud.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
gota 46: #mediterraneamos para celebrar el día mundial de la salud

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
gotas de salud: gota 46: #mediterraneamos para celebrar el día mundial de la salud

# data[].attributes.attachment_link.title
GOTAS DE SALUD: GOTA 46: #mediterraneamos PARA CELEBRAR EL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD

# data[].attributes.attachment_link.description
La OMS ha determinado celebrar el Día Mundial de la Salud, 7 de Abril del 2016, uniéndolo a una enfermedad que esta haciendo estragos en nuestra sociedad como es la diabetes. El número de enfermos de diabetes en todo el mundo es de 366 millones de personas y es una de las primeras enfermedades mortales en una civilización avanzada como es la nuestra.

# data[].attributes.body
Una adolescente de 14 años muere en Diciembre de 2011 a causa de una bebida energetica..

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Más razones para temer a las bebidas energéticas: una empresa fabricante de estos productos fue demandada debido a que una de sus bebidas habría ocasionado la muerte de una chica de 14 años. Además de este caso, se estima que otras cuatro personas han muerto por el consumo de bebidas energéticas desde 2004.

Más razones para temer a las bebidas energéticas: una empresa fabricante de estos productos fue demandada debido a que una de sus bebidas habría ocasionado la muerte de una chica de 14 años. Además de este caso, se estima que otras cuatro personas han muerto por el consumo de bebidas energéticas desde 2004.

La empresa Monster Beverage, distribuidora de bebidas energéticas, recibió una demanda luego de que uno de sus productos resultara relacionado con la muerte de una adolescente de Maryland.

En diciembre del 2011, Anais Fournier, de 14 años, había bebido en menos de 24 horas dos latas de 24 onzas (700 mililitros) de Monster Energy; los altos niveles de cafeína del producto, sin embargo, le habrían provocado una intoxicación.

De acuerdo con la autopsia que se le practicó, la cafeína alteró el ritmo cardíaco de la joven, por lo que su corazón se volvió incapaz de bombear sangre y sufrió un infarto. A los seis días del ataque cardíaco, Anais fue declarada con muerte cerebral.

La demanda fue presentada por los padres de Anais, Wendy Crossland y Richard Fournier, en la Corte Superior de California en Riverside, y en ella se acusa a la empresa de ocultar los niveles de cafeína en sus productos, de no realizar pruebas de seguridad y de no poner advertencias suficientes sobre el consumo seguro de sus productos.

"Monster Beverages pone sus intereses por encima de la seguridad de los jóvenes americanos, por ello es importante que le hagamos ver a la gente que las bebidas energéticas son peligrosas", aseguró el abogado Kevin Goldber, de la firm Goldberg, Finnegan, and Mester, en Maryland.

Además del de Anais Fournier, en la demanda se incluyen otros cuatro reportes de la Administración de Alimentos y Drogas (FDA) en los que se citan casos de personas cuya muerte estaría vinculada con el consumo de bebidas energéticas de la empresa Monster. Los reportes de las demás víctimas datan de entre 2004 y 2009.

No obstante, los datos de la FDA no estipulan que las bebidas energéticas hayan sido la causa de las muertes: "Aún se está tratando de establecer qué ocasionó la muerte de estas personas; no sabemos si fueron directamente las bebidas o si éstas fueron sólo un factor de riesgo", comentó Shelly Burgess, vocera de la FDA.

Por su parte, la empresa Monster Beverages lanzó un comunicado en el cual desestima la acusación y destaca que: "Monster Beverages no considera que sus productos hayan sido la causa de la muerte de la señorita Fournier; asimismo, la compañía no está al tanto de ningún reporte en el que las bebidas energéticas hayan sido causa efectiva de muerte".

De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría (AAP), las bebidas energéticas no son recomendables para los adolescentes ni para los niños, debido a que pueden contener niveles de cafeína cercanos a los 500 miligramos, más o menos la cafeína contenida en 14 latas de refresco de cola.

El consumo excesivo de cafeína estaría relacionado, además, con problemas tanto neurológicos como cardiovasculares, destaca la AAP.

Más información:

# data[].attributes.attachment_link.title
Adolescente muere a causa del consumo de bebidas energéticas | Salud de los Adolescentes | HolaDoctor.com

# data[].attributes.attachment_link.description
Más razones para temer a las bebidas energéticas: una empresa fabricante de estos productos fue demandada debido a que una de sus bebidas habría ocasionado la muerte de una chica de 14 años. Además de este caso, se estima que otras cuatro personas han muerto por el consumo de bebidas energéticas desde 2004.

# data[].attributes.body
Consulta la guia rapida del blog:
lasbebidasenergeticasjoseplanes

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Bebidas energéticas contienen ingrediente extraído de la orina y el semen del toro . Un estudio realizado por Longhorn Cattle Company , prueba algunas de las marcas de bebidas energéticas de la talla de Red Bull, Monster etc...

Energía -drinks -bull - esperma - 1Taurine es el ingrediente que ha sido objeto de críticas . La taurina es el nombre de la Taurus latín, que significa toro. Fue aislado por primera vez de la bilis del buey en 1827 por científicos australianos Friedrich Tiedemann y Leopold Gmelon .

La taurina está presente en toros hígados , el semen y la orina. Una cosa es cierta , la taurina se utiliza en las bebidas energéticas como Red Bull..

La taurina se encuentra en las bebidas energéticas es un subproducto de testículos de toro.

El video muestra cómo se extrae este ingrediente de los Bulls. Fue filmado por un empleado de la empresa que suministra este ingrediente a la empresa varios bebida energética . A continuación, el video fue filtrado, dejando a nosotros este secreto han tratado de guardar silencio durante tanto tiempo. El empleado fue despedido posteriormente por violar la política de la empresa.
Puedes ver tambien : CONFIRMADO: La prueba científica que la humanidad fue creada porextraterrestres. Venimos de las

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Sabías que las bebidas energéticas contienen SEMEN Y ORINA DE TORO?

# data[].attributes.attachment_link.description
Bebidas energéticas contienen ingrediente extraído de la orina y el semen del toro . Un estudio realizado por Longhorn Cattle Company , prueba algunas de las marcas de bebidas energéticas de la talla de Red Bull, Monster etc... Energía -drinks -bull - esperma - 1Taurine es el ingrediente que ha sido objeto de críticas .

# data[].attributes.headline
EFSA:  Autoridad Europea para la Seguridad de los Alimentos.

# data[].attributes.subject
EFSA:  Autoridad Europea para la Seguridad de los Alimentos.

# data[].attributes.body
Se creó como una fuente independiente de asesoramiento científico y técnico en materia de alimentos y piensos, mediante el Reglamento (CE) Nº178/2002, con el objetivo de  proteger a los consumidores y restablecer y mantener su confianza en los productos alimenticios europeos.

EFSA es una agencia comunitaria de la Unión Europea (UE) y, como tal, un organismo con base jurídica propia, cuyas funciones científico-técnicas están financiadas con los presupuestos de la UE.

# data[].attributes.body
Sustancia cristalina, generalmente blanca, muy soluble en agua y de sabor muy dulce, que se encuentra en el jugo de muchas plantas y se extrae especialmente de la caña dulce y de la remolacha.

# data[].attributes.body
-Aumento de adrenalina.
-Desmayos.
-Deshidratación.
-Gartritis.
-Obesidad.
-Ansiedad.
-Otros...

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
El Informador :: Noticias de Jalisco, México, Deportes & Entretenimiento

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ESTADOS UNIDOS.- En la frontera con México, en California, una tormenta que llegó el jueves mantenía parcialmente cubierta una zona de La Rumorosa. La carretera interestatal 8 y la federal 2 de México cerraron el tránsito entre San Diego y Calexico, y entre Tijuana y Mexicali.

Autoridades en Portland recomendaron a los residente abstenerse de conducir vehículos si carecen de cadenas en los neumáticos. La televisora Katu de Portland, filial de ABC, informó que la tormenta llegaría al oeste de Oregon con nieve y poco después con hielo.

En Michigan los residentes aprovechaban un descanso de tormenta para palear hasta 30 centímetros de nieve que cayó en la región el viernes. Sin embargo el meteorólogo Steve Sordifi, de Oklahoma, dijo a la cadena CNN que la tormenta volverá a intensificarse este sábado y alcanzará a Pensylvania y Nueva York.

La tormenta se extiende en una amplia región que va del Estado de Nevada hasta Nueva York. El aeropuerto internacional de Chicago cerró porque quedó cubierto de nieve y hielo el viernes. Entre Nueva York y Newark se cancelaron por lo menos 500 vuelos.

La desértica región de Las Vegas reportaba el jueves una 'rara tormenta' invernal que cubrió con nieve las calles y las palmeras en los boulevares en la zona de casinos de Las Vegas. (Agencias)

# data[].attributes.attachment_link.description
ESTADOS UNIDOS.- En la frontera con México, en California, una tormenta que llegó el jueves mantenía parcialmente cubierta una zona de La Rumorosa. La carretera interestatal 8 y la federal 2 de México cerraron el tránsito entre San Diego y Calexico, y entre Tijuana y Mexicali.

# data[].attributes.body
-Compuesto principalmente por Cafeina, Vitaminas,Guaraná,Proteínas,Ginseng,Taurina,L-Carnitina,Azúcar

# data[].attributes.attachment_link.description
Artículo escrito por Licenciada en Nutrición Gabin de Sardoy sobre Bebidas energizantes o energeticas

# data[].attributes.body
-bebidas sin alcohol y con alguna virtudes estimulantes que desde hace 2 décadas salieron al mercado internacional.

Os invito a que veáis este vídeo.

# data[].attributes.attachment_link.title
Bebidas energizantes, en 60 segundos. www.explainers.tv

# data[].attributes.attachment_link.description
Desde hace una decada, estas bebidas aparecieron en el mercado ofreciendo energia, concentracion y recuperacion no solo mental y fisica.

# data[].attributes.body
Hemos leído un capítulo: Monster y Red Bull... Vaya par de gemelos.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
vamos a comprar mentiras: alimentos y cosméticos desmontados por la ciencia (arca de darwin)

# data[].attributes.attachment_link.title
Vamos a comprar mentiras: Alimentos y cosméticos desmontados por la ciencia (Arca de Darwin)

# data[].attributes.attachment_link.description
Vamos a comprar mentiras: Alimentos y cosméticos desmontados por la ciencia Arca de Darwin: Amazon.es: José Manuel López Nicolás: Libros

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
¿Le darías tres cafés seguidos con nueve terrones de azúcar a tu hijo de 12 años? No es una pregunta acusatoria, es el interrogante que lanza el nutricionista Juan Revenga ante la campaña iniciada en Reino Unido por Jamie Oliver. El popular chef inglés ha solicitado al Secretario de Estado de Salud de Reino Unido, Jeremy Hunt, que prohíba la venta de las llamadas 'bebidas energéticas' a menores de 16 años. ¿Por qué? Contesta el propio Revenga: "Son latas de agua carbonatada, azúcar y estimulantes. Una barbaridad".

Una barbaridad que no parece considerarse tal si damos un paseo por nuestras calles. En las puertas de tiendas de alimentación o en los bancos de los parques es habitual encontrar grupos de adolescentes sorbiendo latas de Red Bull, Monster, Eneryeti, Burn o cualquiera de las otras que oferta el mercado. Muchos desconocen la composición de lo que están tomando, pero les espabila y les gusta su sabor dulzón. De aterrizaje no tan tardío, pero tendencia reciente, estas gaseosas cargadas de cafeína son un refresco habitual entre los jóvenes, que a veces ocultan su consumo y otras tienen padres que creen que es inocuo.

Un problema para los jóvenes

A raíz de esta peligrosa tendencia, Jamie Oliver ha creado la etiqueta #NotForChildren, y ha denunciado la incitación al consumo debido a su bajo precio y la atractiva publicidad. Además, en un texto de su web asegura que tiene "relación con el bajo rendimiento en la escuela" y que "un consumo regular de bebidas azucaradas y con cafeína puede causar obesidad o enfermedades en encías o caries dentales". La petición llegó poco después de que los supermercados Waitrose restringieran la venta de estos brebajes a menores de 16 años, amparados por un estudio de la publicación científica Plos One. En dicha investigación se apunta, entre otras cosas, que un 69% de niños en Reino Unido entre 10 y 19 años toma bebidas energéticas habitualmente y que pueden llegar a ingerir hasta un litro de una sola vez.

En nuestro país, la preocupación por estos hábitos se ha concretado gracias a movimientos virtuales como #STOPBebidasEnergéticas, iniciado desde el Instituto de Educación Secundaria Jesús Planes de Murcia. Allí, las profesoras Margarita Tortosa, de química, y Juana María Madrid, de biología, dedicaron el curso 2012/2013 a concienciar sobre los efectos de estas sustancias. No han parado desde entonces, consiguiendo la adhesión de varios centros y el sello Vida Saludable otorgado por el ministerio de Educación, Cultura y Deporte en 2015. "Nos preocupa, y mucho, el consumo abusivo e irresponsable de bebidas energéticas", contesta Tortosa. "Estas cándidas bebidas azucaradas y cafeinadas, totalmente legales y al alcance de cualquier niño, están causando estragos en la salud de nuestros jóvenes estudiantes. Desde el ámbito pedagógico es nuestra responsabilidad educar y formar en hábitos de vida saludable que formen ciudadanos comprometidos con su bienestar", afirman.

La batalla contra este tipo de refresco es relativamente reciente, pero no las advertencias de profesionales. Revenga, por ejemplo, amplía esta lucha a todos los denominados "refrescos". "Hablamos de gaseosas edulcoradas con azúcares libres -no intrínsecos a la fruta o las legumbres- que no tienen ningún valor nutricional", comenta, y " solo aportan calorías vacías, con el consecuente riesgo cardiovascular". Para él, no hay mayor refresco que el agua ni mejor impulso energético que una dieta equilibrada. "Con una alimentación sana nos basta. No hace falta añadirle nada", arguye refiriéndose al supuesto papel de 'suplemento' o 'vigorizante' que acompaña a estos productos.

De hecho, es común encontrar alusiones a las vitaminas o minerales que contiene la bebida: "Con niacina, ácido pantoténico, B6, B2 y B12", destaca una de ellas. Lo que no ponen de relieve es que, si tragamos los 500 mililitros del tamaño de algunas latas, estamos metiéndonos el equivalente a entre dos y cuatro tazas de café (según el tipo y la forma de prepararlo). Con, atención, hasta 50 gramos de azúcar, unas 12 cucharitas colmadas: el tope diario que recomienda la Organización Mundial de la Salud en una sola bebida.

"Sus efectos, al tratarse de estimulantes y azúcares, van dirigidos a problemas de obesidad y cardiopatías", subraya Álex Pérez, dietista-nutricionista del Centro de Atención Primaria Vallarca-Sant Gervasi y autor del blog ¡Salud y piernas! de la revista Runners. "Los hidratos de carbono que no se sintetizan pasan a convertirse en grasa. Y un consumo muy elevado de cafeína puede acarrear nerviosismo, arritmias, taquicardias o hasta estados de ansiedad", declara el experto en nutrición deportiva de la Clínica Ergonómica Barcelona. Pérez ve en estas bebidas otro gran inconveniente: su forma de publicitarse. "Suelen promocionarse como algo que 'da alas' o recupera del cansancio, y además patrocina torneos deportivos, dando una imagen saludable y atractiva, que engancha a los adolescentes", expone.

Juan Revenga también critica el uso engañoso que se hace de otro ingrediente de estas bebidas: la taurina. "Es un aminoácido que no hace nada. Ya lo tenemos en nuestro organismo. Lo producimos nosotros solos. Y no por inyectar más se genera más", aduce. "Solo sirve para llamar la atención, como cuando leemos 'extracto de baobab'. Puro márquetin. Es la perversidad de las marcas", teoriza el dietista con una situación que, el pasado mes de mayo, se materializó con una víctima de 16 años en Estados Unidos.

"La publicidad que rodea a las bebidas energéticas debe regularse mucho más. Desde el punto de vista sanitario, es escandaloso que se permitan eslóganes en los envases que resalten los efectos particulares de un ingrediente, sin tener en cuenta los efectos adversos de otros compuestos presentes en estas bebidas", razona por su parte José Manuel López Nicolás, licenciado en Ciencias Químicas por la Universidad de Murcia, donde ejerce como profesor e investigador. "El ciudadano es el claro perjudicado", asegura alguien que ya habló sobre estos refrescos en su blog Scientia y en el programa de televisión Dame Veneno.

Una de las pegas para regularizarlas es la nomenclatura. Como bebidas refrescantes se entienden, según el Real Decreto 650/2011, las "bebidas analcohólicas, carbonatadas o no, preparadas con agua de consumo humano - aguas preparadas, agua mineral natural o de manantial- que contengan uno o más de los siguientes ingredientes: anhídrido carbónico, azúcares, zumos, purés, disgregados de frutas y/o vegetales, extractos vegetales, vitaminas y minerales, aromas, aditivos autorizados u otros ingredientes alimenticios". Entre los aditivos se encuentran la cafeína y la quinina, por lo que estos productos están incluidos en la ley.

Y la industria, ¿qué dice?

"Apostamos por el consumo informado y moderado dentro de un estilo de vida saludable", explican desde la Agrupación de Bebidas Refrescantes Anfabra, que engloba a la mayoría de empresas del sector. "Por ello, trabajamos desde hace años en acciones voluntarias relacionadas con información al consumidor, la comercialización y el márquetin", sostienen, remitiendo a varios enlaces en los que muestran su suscripción a un código europeo de etiquetado o unas animaciones informativas sobre este tipo de refrescos. "La European Food Safety Authority (EFSA), máxima autoridad europea de seguridad alimentaria, reafirmó que un adulto sano puede consumir hasta 400 mg de cafeína al día de forma segura (el equivalente a 5 latas de bebida energética de 250 ml) y que esta no interactúa con el alcohol (en dosis de 200 ml). Es igual de segura cuando se consume junto con cualquier otro de los componentes presentes en las bebidas energéticas, como la taurina o las vitaminas", agregan.

Red Bull, una de las insignias del gremio, no facilita entrevistas si no son para hablar exclusivamente de su marca. Pero aporta una cifra de la EFSA: las bebidas energéticas representan el 1,96% de consumo dentro de las bebidas no alcóholicas. "Somos un sector muy nicho", valoran. En ese mismo informe - que el Ministerio de Sanidad publicó en 2013 en español- se detalla que "aproximadamente el 68% de los entrevistados en edades comprendidas entre los 10 y los 18 años son consumidores de bebidas 'energéticas'. Entre estos, el 12% presentan consumo 'crónico alto' (de 7 litros al mes) y el 12% consumo 'agudo alto' (menos de un litro en una sola sesión)".

¿Existe en España algún movimiento parecido al de Jamie Oliver? De momento, no tan encauzado como el suyo. El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad arguye que no existe una norma específica más que la resolución mencionada sobre "bebidas refrescantes" y que "ya se tiene en cuenta la necesidad de realizar advertencias de seguridad en el caso de las que contienen un contenido elevado de cafeína". ¿Cuáles? Se eximen las fabricadas a base de café, té o de extractos de té o café, con la palabra en cuestión presente en su nombre y que estén destinadas al consumo sin modificación alguna. Pero cualquiera con una proporción superior a 150 miligramos por litro, debe incluir la mención 'Contenido elevado de cafeína: No recomendado para niños ni mujeres embarazadas o en período de lactancia' en el mismo campo visual que la denominación de la bebida", seguida de una referencia -entre paréntesis y cumpliendo con un tamaño mínimo de letra-, al contenido de cafeína expresado en miligramos por cada 100 mililitros.

"Las autodenominadas 'bebidas energéticas' fueron objeto de evaluación en los años 1999 y 2003 por parte del Comité Científico para Alimentos de la Comisión Europea (SCF) y en 2009 fue la EFSA quien valoró la seguridad de taurina y glucuronolactona como ingredientes de las bebidas conocidas como energéticas y concluyó que la exposición a estas dos sustancias, considerando las concentraciones habituales en este tipo de bebidas (4,0 gramos por litro en el caso de Taurina y 2,4 gramos en el caso de D-glucuronolactona), no constituía un motivo de preocupación para la salud", argumentan. También señalan como improbable que "la D-glucuronolactona presentase ninguna interacción con la cafeína, con la taurina, con el alcohol o con los efectos del ejercicio". No hacen referencias a los posibles efectos de la cafeína y el exceso de azúcar en menores de 16 años, los problemas dentales y la obesidad a los que se refieren las campañas #NotForChildren y #STOPBebidasEnergéticas. Lo que nos lleva de nuevo a la primera pregunta: ¿quién le daría a un niño de esa edad tres cafés seguidos y nueve terrones de azúcar?

# data[].attributes.attachment_link.description
¿Le darías tres cafés seguidos con nueve terrones de azúcar a tu hijo de 12 años? No es una pregunta acusatoria, es el interrogante que lanza el nutricionista Juan Revenga ante la campaña iniciada en Reino Unido por Jamie Oliver.