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ALLEGATO 4 REGOLE TIFOSI

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ALLEGATO 1

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ALLEGATO 4 REGOLE GENITORE

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carte RISCHIO

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ALLEGATO 3

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ALLEGATO 2

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Regole del gioco

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Oggi parlo del gioco più classico e divertente da tavola cioè il MONOPOLY. Da una mia idea e creazione 🤬 personalizzato il gioco da tavola classico tramutandolo in sportivo! Con questo gioco adatto da 5 anni fino ai 99 anni, si può giocare in famiglia e con gli amici divertendosi un mondo e apprezzando e imparando le regole per diventare Campioni di Fair Play. Se poi non avete il classico gioco da tavola, ora non avete più scuse perché il materiale per realizzarlo ve lo fornisco io! Cosa fate ancora li davanti allo schermo, correte a stampare il materiale e divertitevi con il MONOPOLY SPORTIVO!
N.B. nel gioco sono incluse anche le 10 regole fornite in modo sportivo dalla FIGC per combattere il Coronavirus e far comprendere ai più piccoli il momento che stiamo attraversando.
#iorestoacasa #distantimavicini #monopoly #fairplay #divertimento #sport #coronavirus #nonsmettodimuovermi #midivertoegiocoacasa

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pesciolini

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tessere memory

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lettere alfabeto

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dado

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Al tempo del coronavirus tutti quanti non dobbiamo fermarci continuando a muoverci per non restare sedentari e incorrere in altre patologie. E per fare ciò visto che dobbiamo precauzionalmente rimanere in casa per evitare di contrarre il virus COVID19 e soprattutto per arginare tale emergenza sanitaria, come possiamo fare attività motoria ai bambini più piccoli magari della scuola primaria, in casa? semplice attraverso un gioco da tavola esistanete da tantissimi anni e rivisitato in chiave motoria: il GIOCO DELL'OCA "MOTORIO"! realizzata da un docente laureato in Scienze Motorie per far divertire in movimento i bambini attraverso la stampa, il colorare e il divertimento del classico gioco da tavola con riferimenti e esercitazioni motorie.  #insiemecelafaremo #iorestoacasa #apprendimentomotorio #coronavirus #imparodivertendo

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Continuo a postarvi giochi motori da realizzare comodamente a casa con pochissimi materiali di consumo e divertimento assicurato! Quest'oggi è la volta di un gioco di carte realizzato dal sottoscritto dal titolo MULTISPORT SMASH! con cui possiamo divertirci in famiglia con grandi e bambini perchè coinvolge alla pari tutte le età!
BUON DIVERTIMENTO! #iorestoacasa #distantiavicini #coronavirus #nonsmettodimuovermi #midivertoegiocoacasa

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Il gioco ha delle regole decisamente immediate che basano le loro meccaniche sulla prontezza di riflessi combinati con il fattore aleatorio dato dalla composizione casuale del proprio mazzo. La combinazione di questi elementi da così il via ad un gioco per tutti e che permette di far interagire con loro, allo stesso livello, grandi e bambini in partite decisamente chiassose e frenetiche.
#iorestoacasa #distantiavicini #coronavirus #nonsmettodimuovermi #midivertoegiocoacasa

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eccovi una proposta tipo per le lezioni degli esperti (come il sottoscritto) per il progetto SPORT DI CLASSE

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Today’s activity. Homemade kids  Peloton bikes!
On instagram Thetracyeffect

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Avete i bambini a casa e non sapete cosa fare? Cercate qualche idea per dei lavoretti da fare con i vostri cuccioli? Ecco il gruppo che fa per voi. Interamente dedicato ai nostri e vostri bambini. Si possono pubblicare lavori artigianali da riprodurre in casa, ricette per paste da lavorare a mano e tanto altro...

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30 minuti

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Dsa e corpo: l'apprendimento passa per il corpo

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Dsa e corpo: l'apprendimento passa per il corpo

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Lavorare sui fattori psicomotori carenti nei soggetti dsa. L'apprendimento passa per il corpo.

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Playlist dedicata alla difficoltà di apprendimento. Attenzione alla relazione esistente tra deficit nelle funzioni psicomotorie e apprendimenti scolastici.

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Cosa possono fare i genitori per promuovere l’attività fisica?

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Cosa possono fare i genitori per promuovere l’attività fisica?

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Dare l'esempio, se i genitori sono attivi anche i figli lo saranno.

Scegliere attività adeguate all’età e allo sviluppo.

Creare luoghi sicuri in cui giocare.

Evitare l’utilizzo di televisori, tablet e cellulari per i bambini fino a 4 anni. Limitare per i bambini e i ragazzi l’utilizzo dei device a determinate ore del giorno e a un massimo di 2 ore al giorno, oltre al tempo necessario per lo svolgimento dell’attività didattica.

A tutte le età

Alcune attività trasversali, importanti per lo sviluppo, sono indicate per tutte le fasce di età:

il movimento libero: ballo, salti, capriole, stretching, per migliorare la coordinazione dei movimenti

la musica per favorire il movimento/coordinazione e stimolare il linguaggio, l’apprendimento

il disegno e la manipolazione con paste modellabili per stimolare la creatività, la motricità fine e gli aspetti sensoriali

la lettura comune ad alta voce e poi autonoma per stimolare il linguaggio, l’apprendimento e l’interazione.

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Quanta attività fisica è necessaria per i bambini e i ragazzi?

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Quanta attività fisica è necessaria per i bambini e i ragazzi?

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Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) i livelli di attività fisica giornalieri per le diverse fasce di età sono i seguenti:

Neonati (fino a 1 anno): dovrebbero essere fisicamente attivi più volte nell’arco della giornata, sfruttando le diverse occasioni di veglia, ad esempio attraverso giochi interattivi su tappetini. Gli infanti, che ancora hanno una mobilità ridotta, possono essere messi in posizione prona, cioè a pancia in giù, più volte al giorno per circa 30 minuti totali.

Bambini 1-2 anni: dovrebbero trascorrere almeno 180 minuti in diverse tipologie di attività fisica di intensità, da moderata a vigorosa, durante l’arco della giornata.

Bambini 3-4 anni: dovrebbero trascorrere almeno 180 minuti in diverse tipologie di attività fisica, di cui almeno 60 minuti di attività di intensità da moderata a vigorosa, durante l’arco della giornata.

Bambini e ragazzi 5-11 anni: dovrebbero svolgere ogni giorno almeno 60 minuti di attività fisica di intensità da moderata a vigorosa, cui include attività per rafforzare l’apparato muscolo-scheletrico almeno 3 volte a settimana.

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obbligatorio un papà

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con amore ...

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molto difficile!

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geniale

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Striscia la notizia has 54,978 members. Regole del gruppo: 1. Vogliamo una comunità in un ambiente accogliente, a titolo di informazione sulle notizie...

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Giochiamo con il corpo: rappresentanazione mentale di posture

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Alla scoperta del nostro corpo attraverso la psicomotricità neurofunzionale: 3a parte

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Apprendimento dei primi concetti geometrici attraverso il movimento

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Gioco Sport Educativo: Impariamo la geometria divertendoci attraverso il movimento

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esercizi per bambini della scuola primaria
https://youtu.be/EFHjW03qlds

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PER BAMBINI DELLA SCUOLA PRIMARIA

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Giochi di movimento per bambini in casa - Luca - Pappalettera - Atletica Meneghina

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5 GIOCHI DA FARE CON MAMMA E PAPA' 👨‍👩‍👧‍👦🏡💖 #coronavirus #giochiamoinfamiglia #andràtuttobene

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11 giochi di movimento da fare in casa (senza distruggerla)

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Nel metodo Montessori posto di rilievo è riservato anche al movimento.

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IL GIOCO DEI CARTELLINI
Il gioco dei cartellini è un semplice gioco di animazione a coppie che si può proporre a casa o all'aperto: si gioca in un'area delle dimensioni di una stanza e pertanto si può proporre anche in cameretta o in salotto.

Giocatori: 2 o più (si gioca 2 alla volta)

Durata: 20-30 minuti

Le regole:
1) Per cominciare si delimita il campo di gioco; una stanza è più che sufficiente, l'importante è che il campo abbia forma circolare o quadrata. Senza mostrarli ai bambini, si preparano su dei biglietti di carta delle semplici sagome (albero, sole, luna, casa, porta, finestra). Per quanto riguarda le dimensioni dei foglietti, si può utilizzare un foglio di carta bianca A4, piegato e ritagliato in 4 parti. 2) Si dispongono i due giocatori alle estremità opposte del campo e si attacca alla loro schiena un biglietto (nessuno deve vedere la forma sul biglietto) con un pezzo di nastro di carta.
3) Al VIA i bambini potranno muoversi liberamente per il campo di gioco, ma non potranno toccarsi con le mani, pena la squalifica. Vince il primo giocatore che riesce a vedere la forma dell'avversario e a indovinarla. Di solito questo avviene perché uno dei giocatori fa un passo falso, commette una distrazione o, semplicemente, è troppo stanco per muoversi alla stessa velocità dell'altro giocatore.

I suggerimenti: Questo gioco non presenta rischi o pericoli; l'adulto, però, dovrà prestare attenzione se nel campo di gioco sono presenti spigoli e dovrà supervisionare con attenzione i piccoli giocatori.

UN LIBRO PER VOI: FAVOLE GEOMETRICHE

Se amate leggere favole e fiabe ai bambini, scoprite la nostra collana Favole Geometriche: albi illustrati (interamente a colori) per i più piccoli.
Acquistando un albo della collana, inoltre, potrete scaricare gratuitamente il nostro manuale Gioca con le Favole, con tante idee per intrattenere i bambini.

Cliccate sulla copertina per acquistare l'albo:

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Il gioco dei cartellini: un bel gioco di movimento da provare anche a casa

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IL GIOCO DEI CARTELLINI Il gioco dei cartellini è un semplice gioco di animazione a coppie che si può proporre a casa o all'aperto: si gioca in un'area delle dimensioni di una stanza e pertanto si può proporre anche in cameretta o in salotto.

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L' analfabetismo motorio è un problema molto serio che si sta diffondendo tra i bambini. Si tratta dell'incapacità di compiere attività anche molto semplici come correre o fare capriole. Ecco allora l'importanza di riscoprire alcuni "vecchi" (ma sempreverdi) giochi che possono stimolare positivamente i più piccoli facendogli fare movimento mentre si divertono.

I dati parlano chiaro: l'Italia è il paese più sedentario d'Europa e i bambini fanno troppo poca attività motoria sia tra le mura scolastiche che fuori (non a caso è stata varata una legge che prevede 2 ore di ginnastica obbligatoria alle elementari). Il problema è poi che si gioca sempre meno all'aperto e i bambini rimangono incollati a tv e tablet per troppe ore ogni giorno.

E' ormai da anni che si stanno monitorando le conseguenze di questa situazione e si parla di analfabetismo motorio proprio perché i piccoli di oggi hanno serie difficoltà nella coordinazione e stanno perdendo la capacità di fare quei movimenti che per i bambini di una volta erano del tutto naturali: correre, fare capriole, saltare con la corda, ecc. Se si continua così, secondo gli esperti, nel 2020 i bambini e gli adolescenti del nostro paese raggiungeranno il grado zero delle capacità motorie.

Non lasciamo che questo capiti ai nostri figli, proponiamogli dunque una serie di giochi che sviluppano e allenano le capacità motorie. Tanti di noi ricorderanno i tempi in cui si giocava e ci si divertiva con poco: gessetti, un elastico, una corda, un marciapiede o un giardino. Non resta che riscoprire i giochi della nostra infanzia che saranno apprezzati anche dai bambini di oggi ed eviteremo in questo modo, tra l'altro, che cadano nel dimenticatoio continuando a tramandarli di generazione in generazione.

Nascondino

Questo è un gioco che i bambini di ogni età adorano e che si può fare sia all'aperto che al chiuso. Servono minimo due persone per giocare ma più si è, maggiore è il divertimento. Per prima cosa si fa la conta per chi dovrà cercare le altre persone che invece si dovranno nascondere.

Il bambino che deve contare si mette con gli occhi chiusi di fronte ad un albero o ad un muro che rappresenterà la "tana". Si può decidere di contare fino a 10 ma anche a 20, 30, o 40, ecc. a piacimento o a seconda del luogo in cui si gioca. Una volta arrivato alla fine, il bambino grida "via" in modo che tutti sappiano che sta iniziando a cercare gli altri.

Ogni volta che avvista uno dei suoi amici deve tornare alla base gridando "tana per" e il nome del bambino trovato. Se riesce in questo, il giocatore viene eliminato, se invece quest'ultimo arriva prima al muro o all'albero e grida "tana per me", è libero. L'ultimo giocatore rimasto in gioco, ha la possibilità in più di liberare tutti se raggiunge la tana e grida " Tana libera tutti ". In questo caso il bambino che ha già contato dovrà farlo di nuovo. Se invece questo non avviene, a contare toccherà al primo bambino trovato.

Campana

La campana è un gioco antico e famosissimo che a seconda delle diverse regioni italiane può avere nomi diversi: mondo, riga, paradiso, settimana, ecc. Per giocare occorrono dei gessetti con un cui disegnare su un marciapiede, se invece si gioca sulla terra, la campana può essere incisa con un bastoncino. Bisogna riprodurre una torre campanaria che in realtà può variare nella composizione, generalmente il percorso è composto da 10 caselle numerate progressivamente a partire da uno e fino a 10, che si susseguono in fila indiana salvo diventare due affiancate in un paio di blocchi.

Una volta fatto lo schema, il bambino lancia un sassolino nella casella numero 1 e inizia il percorso saltando su un piede solo ma evitando la casella contrassegnata. Lo scopo è arrivare fino alla cima della campana e poi tornare indietro raccogliendo il sassolino e ripartendo di nuovo questa volta lanciandolo sulla casella 2 e così via. In corrispondenza dei blocchi di due caselle affiancate il giocatore può poggiare entrambi i piedi.

L'obiettivo è non perdere mai l'equilibrio e fare tutto il percorso bene e contrassegnando con il sassolino tutte e 10 le caselle, qualsiasi errore comporta il passaggio del turno al giocatore successivo. Le varianti prevedono che si possa rendere più difficile il percorso, ad esempio percorrendolo ad occhi chiusi, con il sasso sulla testa o altro.

L'elastico

Per questo gioco occorrono un elastico lungo elastico 3 o 4 metri e almeno 3 partecipanti, due infatti devono tenere teso l'elastico tra le loro gambe divaricate mentre l'altro è occupato a saltare creando delle figure che hanno un ordine preciso che è stabilito da tutti i giocatori insieme. Terminata la sequenza, il gioco continua ripetendo tutto e alzando l'elastico sui polpacci, le ginocchia, le cosce, ecc. In questo modo saltare diventa sempre più difficile e solo chi riuscirà a ripetere bene, e più in alto, la sequenza vincerà.

Vi sono diverse varianti nella sequenza dei movimenti da compiere. Un esempio potrebbe essere:

Piedi dentro l'elastico

Piedi esterni all'elastico e ritorno all'interno

Piede destro fuori, piede sinistro dentro e ritorno all'interno

Piede sinistro fuori, destro dentro e ritorno

Piedi entrambi sopra l'elastico e ritorno

Con i piedi dentro saltellare divaricando l'elastico

Con i piedi all'esterno divaricare le gambe sempre dall'esterno, saltellando e avvicinando i lati dell'elastico

Piedi dentro l'elastico

Piedi paralleli fuori dall'elastico

Uno due tre, stella

Si gioca in più persone, dopo aver fatto la conta una si appoggia di fronte al muro con la mano sugli occhi e conta a voce alta 1, 2, 3 stella prima di girarsi di scatto. Gli altri giocatori devono stare a circa 15 passi da lui. Lo scopo del gioco è muoversi molto velocemente verso il muro fermandosi immediatamente prima che la persona che conta si giri. Se vengono visti, infatti, i partecipanti devono retrocedere al punto di partenza. Chi arriva per primo al traguardo senza essere visto vince e prende il posto di chi prima aveva contato.

Una simpatica variante di 1,2,3 stella è Regina Reginella. Lo scopo del gioco è sempre raggiungere il muro, ma in questo caso bisogna ogni volta recitare la filastrocca "Regina reginella, quanti passi devo fare per arrivare al tuo castello con la fede e con l'anello, con la punta del coltello?" Chi guida il gioco, ossia la regina che si trova in prossimità del muro, dovrà dire ad esempio 2 passi da elefante (passi grandi), 2 da formica (passi piccoli), 5 da leone, 4 da canguro o altre varianti di animali tra cui il gambero (che fa retrocedere). È evidente che in questo modo il gioco è parecchio pilotato dalla regina stessa che sostanzialmente favorisce e fa vincere chi vuole.

Ruba bandiera

Per giocare a ruba bandiera occorrono un numero pari di giocatori che si divideranno in due squadre. Serve poi qualcuno che regga la bandiera (può essere anche un adulto se non ci sono bambini a sufficienza). I giocatori si dispongono su due linee parallele e ad ognuno viene assegnato un numero in ordine di fila. Chi porta la bandiera (che altro non è che un fazzoletto o un pezzo di stoffa), invece, si troverà al centro del campo da gioco e chiamerà i vari numeri che dovranno correre e sfidarsi per chi per primo riuscirà a rubare la bandiera, portandola al suo posto senza superare la linea che divide il campo, pena l'eliminazione. Se tornando indietro vengono toccati dall'avversario, il punto va all'altra squadra. Vince la squadra che per prima raggiunge 15 punti.

Mosca cieca

Per giocare a mosca cieca occorre un foulard o una bandana da legare sugli occhi di un giocatore sorteggiato. Si può fare sia all'aperto, delimitando il campo di gioco, sia in una stanza abbastanza grande e occorrono un certo numero di giocatori. La "mosca cieca", ossia il giocatore bendato, viene fatto girare su se stesso in modo che perda l'orientamento e poi lasciato libero di girare per lo spazio in modo da acchiappare qualcuno degli amici che gli girano intorno. Ci sono due varianti: nella prima basta che la mosca prenda qualcuno per vincere e farsi sostituire, nell'altra invece deve indovinare anche di chi si tratta toccando il viso con le mani.

La cavallina

Questo gioco richiede grandi doti motorie dato che bisogna saltare appoggiandosi solamente con le mani ad un altro bambino piegato a mo' di cavallina, superandolo senza toccarlo in altro modo. Occorrono alcuni partecipanti per giocare, il primo si piega in avanti e nasconde la testa tra le mani, diventa quindi la cavallina, gli altri si mettono in fila per saltargli sopra a turno allargando le gambe al massimo per non rimanerci incastrati sopra o cadere.

Ci sono diverse varianti del gioco: in una tutti i bambini, una volta eseguito il salto, divengono a loro volta cavallina e si fanno saltare dagli altri. Finita la fila anche il primo bambino che ha iniziato facendo la cavallina potrà a sua volta saltare. In un altro caso, invece, chi riesce a saltare al meglio non verrà penalizzato e non farà la cavallina.

Salto della corda

Questo gioco si fa con almeno 3 partecipanti, due reggono e girano la corda e uno salta. Si può saltare a piedi uniti, alternati oppure all'indietro, rendendo tutto più difficile. Quando si inciampa, il turno passa al giocatore successivo.
Ci sono diverse versioni del gioco: in una la persona che salta dice "pepe" e "sale" per far girare la corda più velocemente o più lentamente. Tanti ricorderanno poi la filastrocca della frutta: mela, pera, arancia, susina, fragola e ciliegia! (o varianti) che la persona che salta deve recitare. In questo caso ad ogni bambino è assegnato un frutto e quando chi salta sbaglia, a prendere il suo posto sarà proprio la persona corrispondente al frutto su cui si è inceppata.

I quattro cantoni

Per giocare ai 4 cantoni occorrono almeno 5 partecipanti ed è un gioco da fare all'aperto. Si creano 4 campi da gioco che saranno occupati rispettivamente da 4 bambini diversi. Facendo la conta si sceglie invece quello che rimane in mezzo. Chi occupa i 4 cantoni dovrà scambiarsi spesso e velocemente la posizione senza che la persona nel mezzo riesca a rubargli il posto. Nel caso ci riesca, il bambino rimasto senza cantone finisce nel mezzo. Se i bambini sono di più, si può eventualmente aumentare il numero di cantoni o far andare nel mezzo più persone.

Una variante simpatica, e un po' diversa di questo gioco, si chiama rialzo e si presta anche ad essere fatta in casa. Un bambino sta al centro e quando grida "rialzo" tutti devono spostarsi per andare a mettersi su qualche superficie più alta: gradino, panchina, muretto, sasso ecc. o, se si gioca in casa, letti, divani, sedie, ecc. Chi viene catturato passa al centro e deve acchiappare gli altri.

Hula hoop

L'hula hoop è un giocattolo di forma circolare che i bambini possono usare indossandolo intorno al bacino e facendolo ruotare velocemente con un movimento ben preciso e non per tutti facile. In realtà gli esercizi che si possono fare con questo strumento sono vari e di difficoltà diversa: si può far ruotare sulle caviglie, all'altezza delle ginocchia e persino sul collo e sulla testa. Non a caso è anche utilizzato nell'arte circense. L'aggiunta di ulteriori hula hoop rende ancora più difficile il tutto. I bambini possono poi inventarsi anche altri modi di utilizzarlo, ad esempio passandoci dentro o saltando all'interno creando un percorso ad ostacoli.

Non vi è venuta un po' di nostalgia della vostra infanzia in cui questi giochi semplici ma straordinari erano la routine?
Leggi anche: Francesca Biagioli

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Analfabetismo motorio: 10 giochi da riscoprire per educare i bambini al movimento - greenMe

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L'analfabetismo motorio è un problema molto serio che si sta diffondendo tra i bambini. Si tratta dell'incapacità di compiere attività anche molto semplici come correre o fare capriole. Ecco allora l'importanza di riscoprire alcuni "vecchi" (ma sempreverdi) giochi che possono stimolare positivamente i più piccoli facendogli fare movimento mentre si divertono.

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Testa, spalle, gambe e piè - Canzone per bambini

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I Liocorni - Balliamo con Greta - Canzoni per bambini di Coccole Sonore

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Se Sei Felice - Balliamo con Greta - Canzoni per bambini di Coccole Sonore

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Il coccodrillo come fa - Carolina Benvenga & Topo Tip - Canzoni bambini e baby dance

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il gatto e la volpe

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Il gatto e la volpe| Canzoni bambini e babydance |Carolina & Topo Tip: balla con noi!

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Radio criceto 33| Canzoni bambini e babydance |Carolina & Topo Tip: balla con noi!

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Katalicammello - Carolina Benvenga & Topo Tip - Canzoni bambini e baby dance

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Gigibabalulù| Canzoni bambini e babydance |Carolina & Topo Tip: balla con noi!

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Yoga con la Mamma - Saluto al Sole e alla Terra

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namastè

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L'Altra Riabilitazione - Marcello Chiapponi

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FIT KIDS AT HOME - Ginnastica per bambini a casa

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5 GIOCHI DA FARE CON I BAMBINI A CASA (facilissimi)

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Le attività consigliate:Corsa di patate: mettere a disposizione di ogni giocatore un certo numero di patate (o palloncini), ognuno deve mettere la patata tra le ginocchia e correre verso un traguardo e lasciarla cadere in una ciotola o un cesto. Se la patata viene fatta cadere durante il tragitto, occorre tornare all'inizio e riprovare. Vince chi esaurisce per primo le proprie patate.Vaso dei divertimenti: creare dei bigliettini scrivendo su ognuno azioni e movimenti divertenti: “far finta di essere in una rock-band per 2 minuti”, “spingere il muro per 30 secondi”, ecc. Riporre i bigliettini in un contenitore, ogni giocatore ne pesca uno e fa il movimento indicato.Catena di movimenti: una persona inizia il gioco eseguendo un movimento a piacere, il giocatore successivo esegue il primo movimento e ne aggiunge un altro,e così via per ogni giocatore, formando una catena di movimenti. Si continua finché la sequenza della catena non viene interrotta (per errore o per dimenticanza). L’ultimo giocatore che esegue correttamente tutti i movimenti della sequenza è il vincitore.Festa da ballo: mettere una musica allegra ed energizzante e via al ballo!Freeze Dance: una variante del gioco precedente prevede che venga fermata la musica. Tutti gli altri devono immediatamente immobilizzarsi. Se qualcuno si muove ha perso!Pattinaggio sul ghiaccio: liberare un'area della stanza e far finta di scivolare sul ghiaccio. Esistono diversi modi per rendere il gioco il più reale possibile, come utilizzare delle calze di lana, usare fogli di carta oleata, per scivolare meglio.Salto in lungo: tracciare 5-10 linee con lo scotch di carta, ciascuna a circa 20 cm di distanza,sul un tappeto. Partendo dalla prima linea, iniziare a saltare per vedere quante strisce vengono superate.

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Migliorano le competenze motorie, anche se lo sviluppo corporeo non è del tutto integrato. Migliorano anche la coordinazione e l’equilibrio. I bambini sono alla ricerca di nuove esperienze motorie e sono molto motivati al movimento e al gioco.

Le attività consigliate:

Trova la forma: creare con dello scotch delle forme (quadrati, cerchi, etc.), lettere o numeri sul pavimento. Chiedere al bambino di porsi sulla forma preferita. Dare istruzioni fantasiose per raggiungere le altre forme (ad esempio: “strisciare come un serpente verso la lettera B", "saltare come un canguro sul cerchio", "Correre verso il numero 3", ecc.).

Lettere musicali: una variante del gioco precedente, consiste nel mettere una musica ritmata per ballare. Fermare la musica e dire una delle lettere, forme o numeri. Il bambino deve trovare la lettera, forma o numero indicata e sedersi su di essa.

Il ballo del cuscino: posizionare un cuscino per terra, mettere una musica ritmata e iniziare a ballare, uno dei giocatori dice “cuscino”. Chi riesce a sedersi sul cuscino per primo, vince.

Vola palloncino: gonfiare un palloncino colorato, i giocatori dovranno colpire il palloncino lanciandolo in aria come se stessero giocando a tennis, ma senza farlo cadere al suolo. Si può contare ad alta voce quante volte viene colpito il palloncino e tentare di superare il record.

Raggiungi il palloncino: appendere un palloncino con una corda alla porta, più in alto rispetto alla lunghezza del braccio del bambino, quindi sfidarlo a toccare il palloncino con la mano. Contare quanti salti si riescono a fare toccando il palloncino.

Percorso a ostacoli: creare un percorso ad ostacoli divertente che includa diversi movimenti (saltare, strisciare, camminare su una linea con un piede, andare a zig zag, ecc). Per creare il percorso possono essere utilizzati ad esempio:

hula-hoop per saltare

nastro adesivo per formare linee di varie forme su cui camminare in diversi modi

cuscini su cui saltare

filo teso tra due oggetti (ad esempio sedie) per strisciare

coperte o tappetini su cui rotolare

bicchieri o bottiglie di plastica come ostacoli per creare un percorso a zig zag

Basket: si può creare un canestro casalingo e giocare con una palla morbida. Si possono utilizzare cesti per la biancheria, cestini, borse rigide, da posizionare sul pavimento o da appendere alla maniglia della porta. Per creare le palline si possono utilizzare fogli di giornali, peluche o calze arrotolate. Per rendere più avvincente il gioco stabilire un tempo, ad esempio 2 minuti, in cui fare più canestri possibili.

Carriola: prendere le caviglie del bambino, sollevarne le gambe in modo che possa camminare sulle mani.

Campana: questo classico gioco può facilmente essere adattato agli ambienti chiusi utilizzando lo scotch per disegnare la campana sul pavimento. Al posto dei sassi possono essere utilizzati bottoni o calze arrotolate.

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Lo sviluppo psicomotorio e l’acquisizione delle capacità sono straordinari in questa fase. Il bambino impara a vestirsi da solo, a parlare in maniera sempre più complessa e imita gli adulti e i compagni di gioco.

Le attività consigliate:

Saltare la corda: con un tappeto morbido e una corda creare un ostacolo da saltare.

Gioco dell’alligatore: spargere alcune "isole" o "barche" sul pavimento (usando cuscini, animali di peluche, libri, ecc.) e far saltare i bambini da un oggetto all'altro, lo scopo è di non cadere “nell'acqua” rischiando di essere mangiati dall’alligatore affamato, impersonato dal genitore.

Gioco dello specchio: porsi di fronte al bambino, a circa un piede di distanza, e invitarlo a copiare tutti i movimenti. Allungare le braccia verso il cielo, in avanti e di lato, correre sul posto, imitare una scimmia, una rana o qualsiasi animale. Cambiare ruolo ora è l’adulto a copiare i movimenti del bambino.

Organizzare una caccia al tesoro domestica che cerchi di coprire tutti gli ambienti della casa.

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Per la fascia d’età 0-6 mesi

Il bambino ha bisogno di muoversi liberamente in un ambiente di gioco educativo e controllato; per questo motivo è auspicabile limitare i momenti di inattività (ad esempio sul seggiolone/seggiolino) a non più di un'ora al giorno, ad eccezione di quando il bambino dorme.

Le attività consigliate:

Realizzare ceste e pannelli sensoriali per la manipolazione (utilizzando oggetti di diversa grandezza e fattezza).

Ballare dolcemente con il proprio bambino in braccio facendo attenzione a sorreggergli la testa con le mani.

Favorire il contatto pelle a pelle.

Per la fascia d’età 6-12 mesi

Prima che il bambino inizi a gattonare è importante incoraggiarlo a essere attivo raggiungendo, rotolando, tirando, spingendo e imparando a muovere la testa, le braccia, le gambe e il corpo.

Le attività consigliate:

Favorire il gioco libero su un tappetino morbido per stimolare la motricità e il contatto corporeo con altri oggetti e individui.

Posizionare il bambino sulla pancia per un breve periodo ogni giorno per consentirgli di allungare e sviluppare i muscoli.

Posizionare il bambino sul tappetino morbido ponendo un giocattolo appena fuori dalla sua portata, in modo che il bambino possa cercare di raggiungerlo.

Per la fascia d’età 12-24 mesi

Durante questo intervallo di tempo, le capacità cognitive e motorie del bambino, nonché l’emergere dell’autonomia individuale aumentano di giorno in giorno. In questa fase si sviluppano anche competenze relative all’attenzione e alla concentrazione; il bambino può trascorrere molto tempo su un‘attività che lo interessa, ma può trovare ancora difficile concentrarsi su altre ed è ancora facilmente distratto da quanto lo circonda.

Le attività consigliate:

Incoraggiare il bambino a mimare le movenze del mondo animale: strisciare come un serpente, saltare come una rana, galoppare come un cavallo o camminare come un orso a quattro zampe.

Realizzare dei percorsi domestici di “psicomotricità”. Il bambino si muove a piedi nudi in casa e può essere invitato ad attraversare/superare alcuni ostacoli fisici, come ad esempio cubi di legno, scatole, tappeti morbidi, cilindri, ecc.

Per la fascia d’età 24-36 mesi

La capacità di attenzione del bambino migliora nel tempo, divenendo sempre più efficiente e flessibile. In questa fase lo sviluppo motorio del bambino riguarda la motricità di mani, polso e dita e la coordinazione oculo-manuale, in particolare la presa.

Le attività consigliate:

Far camminare il bambino (un piede dietro l’altro) su un filo di scotch colorato o di carta messo sul pavimento; per aumentare la difficoltà si possono fare delle richieste come grattarsi la testa, o camminare ad occhi chiusi.

Allestire un bowling casalingo con bottiglie del latte e palline da tennis.

Incollare sul pavimento delle strisce di nastro adesivo, a distanza di circa 1-2 passi adulti. Su ogni striscia porre l’immagine di un animale che salta (la rana, il canguro, la scimmia, il coniglio, ecc.), il bambino dovrà imitare il tipo di salto per raggiungere la striscia successiva.

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In questa fase di emergenza, caratterizzata dal lungo tempo da trascorrere a casa, è particolarmente importante proporre ai bambini alcune attività e giochi di movimento. L’esercizio fisico, inteso come gioco di movimento, ha un ruolo prioritario per la salute, e, oltre ad essere divertente, contribuisce a migliorare le condizioni di salute fisica e a promuovere il benessere psicologico, funzionali al raggiungimento di una crescita sana.

Inoltre, nella situazione attuale di emergenza, fare ogni giorno movimento è anche un modo semplice ed efficace per tenere a bada lo stress e il senso di frustrazione che potrebbero emergere. Con l’esercizio fisico vengono infatti scaricate le tensioni accumulate, con riduzione di agitazione e conflittualità, aumentano le energie e lo stato di benessere generale, migliora la qualità del sonno, l’autostima, la fiducia in sé stessi e soprattutto aumenta gli anticorpi!

Al contrario, passare troppe ore davanti alla TV, al computer o ai videogiochi ha un effetto negativo per la salute psicofisica dei bambini e dei ragazzi, con un rischio aumentato di: sovrappeso; disturbi osteoarticolari; disturbi del sonno, comportamenti aggressivi, irritabilità; difficoltà di concentrazione, attenzione, comprensione.

Inoltre, nei bambini e nei ragazzi, il gioco è funzionale e direttamente proporzionale allo sviluppo sensoriale e motorio poiché promuove la padronanza di capacità in via di sviluppo. Il movimento ha un ruolo fondamentale nell’aiutare a mantenersi sempre attivi e reattivi, influenzando abilità come creatività, problem solving, consapevolezza corporea ed emotiva, competenze linguistiche, cognitive e sociali.

In questo momento, giochi di movimento, più o meno strutturati, da svolgere insieme a casa, possono essere quindi molto utili per affrontare con maggiore serenità questa situazione: possono infatti aiutare ibambini ad elaborare emozioni e vissuti a volte difficili da esternare in quanto attraverso il gioco, possono trovare espressione emozioni, stati d’animo e vissuti sia piacevoli che spiacevoli.