# data[].attributes.headline
Уповільнений метаболізм продовжує життя

# data[].attributes.subject
Уповільнений метаболізм продовжує життя

# data[].attributes.body
Це правда, принаймні, для деяких живих істот. Так, риби деяких видів, які водяться і в теплих, і в холодних водах, мають різний життєвий термін – мешканці холодних морів живуть набагато довше, так як в умовах їх місця існування обмін речовин у них уповільнений.

# data[].attributes.headline
Існує поширений міф про те, що обмін речовин в організмі різко прискорюється, коли ми рухаємося.

# data[].attributes.subject
Існує поширений міф про те, що обмін речовин в організмі різко прискорюється, коли ми рухаємося.

# data[].attributes.body
Насправді тіло людини функціонує трохи інакше, і близько 60% всіх пов’язаних з метаболізмом процесів протікає в стані спокою. Причому жодне з численних досліджень так і не змогло визначити, за яких умов обмінні процеси прискорюються, а при яких сповільнюються.

# data[].attributes.headline
В кожної людини різна швдкість процесів метаболізму

# data[].attributes.subject
В кожної людини різна швдкість процесів метаболізму

# data[].attributes.body
Вчені до цих пір не знають, чому метаболізм може кардинально відрізнятися у двох людей однакових на зріст, вагу, вік і статуру. Хтось може поглинати їжу у величезних кількостях, не набираючи при цьому зайвої ваги, а комусь достатньо з’їсти пару зайвих булочок, щоб це відразу відбилося на фігурі.

# data[].attributes.headline
Продукти, що покращують обмін речовин

# data[].attributes.subject
Продукти, що покращують обмін речовин

# data[].attributes.body
Часто зустрічаються твердження, що ті чи інші продукти харчування здатні значно прискорити обмін речовин, тому вони користуються великою популярністю у охочих схуднути. Насправді жоден продукт не здатний сильно вплинути на метаболізм – вплив, звичайно, є, але він незначний.

# data[].attributes.headline
Скільки потрібно енергії організму

# data[].attributes.subject
Скільки потрібно енергії організму

# data[].attributes.body
Швидкість обміну речовин безпосередньо впливає на кількість енергії, необхідної організму для нормальної життєдіяльності, а також на здатності його клітин до відновлення. Чим метаболізм швидше, тим більше організму (не обов’язково людському) потрібно їжі, але при цьому в разі отримання ушкоджень він швидше зцілює сам себе.

# data[].attributes.headline
Рекордсен по найшидшому метаболізму

# data[].attributes.subject
Рекордсен по найшидшому метаболізму

# data[].attributes.body
З усіх живих істот на Землі найшвидшим метаболізмом можуть похвалитися колібрі. Ці пташки, що роблять десятки помахів крилами кожну секунду, спалюють величезну кількість енергії, тому весь вільний час їм доводиться проводити в пошуках їжі, щоб компенсувати ці втрати.

# data[].attributes.headline
Закон Клайбера

# data[].attributes.subject
Закон Клайбера

# data[].attributes.body
Швидкість обміну речовин знаходиться в прямій залежності від маси організму. Формула, що описує це явище, називається законом Клайбера, і вона говорить, що швидкість метаболізму пропорційна масі тіла в ступені три чверті. На практиці це означає, що у живої істоти з масою в 100 одиниць швидкість обмінних процесів буде лише в 32 рази вище, ніж у істоти з масою в 1 одиницю. Що пояснює попередній факт №6

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Закон Клайбера (метаболічний закон ¾) - біохімічне правило, що пов'язує швидкість основного обміну і масу організму.

До недавнього часу вважалося, що метаболізм (обмін речовин) самих різних організмів, як одноклітинних, так і багатоклітинних, залежить від їх розміру подібним чином. Зі збільшенням маси тіла M організмів споживання ними енергії R зростає, але не лінійно, а поступово уповільнюючись, з показником ступеня, рівним приблизно 3/4. Іншими словами, в розрахунку на одиницю маси інтенсивність метаболізму організмів знижується в міру збільшення маси тіла. Отримане алометричне (порушуються пропорції) співвідношення можна записати формулою: R = c * Md, де c - константа, характерна для даної групи організмів, а d - показник ступеня, рівний приблизно 3/4. При логарифмування ця залежність перетворюється в рівняння прямої:

log R = log c + d * log M,

де c - вільний член, а d - кут нахилу.

Те, що показник ступеня d дорівнює саме 0,75 (або 3/4), ще в 1930-х роках встановив швейцарський фізіолог Макс Клайбер, узагальнив експериментальні дані по інтенсивності дихання різних ссавців. Зазначене співвідношення отримало назву " закон Клайбера" ( Kleiber's law), або "правило 3/4". До цього дослідники вважали, що показник d, швидше за все, дорівнює 2/3, оскільки зі збільшенням лінійних розмірів тіла площа його поверхні зростає пропорційно квадрату, а об'єм - кубу. Величина показника ступеня, близька до 0,75, виявлялася потім на сукупностях самих різних організмів. Так, для ракоподібних її вивів у 1950-х роках Г. Г. Вінберг. А в 1960 році данський зоолог Аксель Хеммінгс ( Axel Marius Hemmingsen), статистично обробивши опубліковані матеріали з оцінки швидкості дихання різних тварин, отримав відповідні рівняння для ендотермних ( теплокровних) тварин, для ектотермних ( холоднокровних), а також для одноклітинних організмів. Показник c для даних груп сильно відрізнявся (наприклад, у теплокровних рівень обміну набагато вищий, ніж у холоднокровних), але коефіцієнт d, що характеризує форму залежності обміну від маси, у всіх випадках був близький до 0,75.

Відомості про залежність інтенсивності метаболізму від розмірів для рослин були мізерні і суперечливі. Зазвичай передбачалося, що тут також дотримується "правило 3/4". Однак в 2006 році за допомогою ретельних спостережень за диханням рослин в темряві було встановлено, що показник ступеня в рівняннях, що зв'язують масу рослини і їх дихання, дорівнює не 0,75, а 1,04, що значимо не відрізняється від одиниці. Залежність інтенсивності дихання рослин від їх маси виявилася не алометричною, а ізометричною (зберігаються пропорції): у розрахунку на одиницю маси крупні і дрібні рослини дихають однаково.

Нещодавно іспанські дослідники встановили, що показник ступеня d в рівнянні, що представляє продукцію організмів фітопланктону як функцію їх розміру (об'єму), виявився рівним не 0,75, а варіював в різних серіях дослідів (пробах з різних місць) від 1,03 до 1,32 (середнє значення 1,16). Показник, що дорівнює одиниці, вказує на те, що швидкість продукування (зв'язування CO2) в розрахунку на одиницю маси для дрібних і великих організмів одна і та ж (як у випадку дихання наземних рослин). Якщо ж показник достовірно більший від одиниці, це означає, що більш великі одноклітинні водорості в розрахунку на одиницю маси характеризуються дещо більшою величиною продукції (а відповідно, і метаболічною активністю), ніж дрібні.

Автори припускають, що у великих одноклітинних планктонних водоростей в ході еволюції виробилися особливості будови і фізіології, спрямовані на подолання тих обмежень, які накладає великий розмір клітини. А обмеження пов'язані з тим, що у великих клітин менша відносна площа поверхні, через яку йде поглинання поживних речовин, а також з тим, що, будучи важкими, вони швидше опускаються, "тонуть", потрапляючи в зону з невідповідними умовами. Серед пристосувань, що дозволяють крупним водоростям все ж мешкати в умовах дефіциту поживних елементів, називають, наприклад, витягнуту форму тіла (тим самим збільшується відносна площа поверхні), вакуолі з запасами і навіть можливість утримувати всередині себе азотфіксуючих симбіонтів (відомі діатомові водорості, всередині яких живуть здатні до азотфіксації ціанобактерії).

Kleiber Max. Body size and metabolism // Hilgardia. - 1932. - Vol. 6. P. 315-351.

Kleiber M. Body size and metabolic rate // Physiological Reviews. 1947. - Vol. 27, No. 4. - Р. 511-541

# data[].attributes.attachment_link.title
Закон Клайбера - Вікіпедія

# data[].attributes.attachment_link.description
Закон Клайбера (метаболічний закон ¾) - біохімічне правило, що пов'язує швидкість основного обміну і масу організму. До недавнього часу вважалося, що метаболізм (обмін речовин) самих різних організмів, як одноклітинних, так і багатоклітинних, залежить від їх розміру подібним чином. Зі збільшенням маси тіла M організмів споживання ними енергії R зростає, але не лінійно, а поступово уповільнюючись, з показником ступеня, рівним приблизно 3/4.