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Alumno: Oscar Jesus Celestino León

4ZLJDERESB-Derecho ⭐

Inteligencia Emocional y Resiliencia 🧠

Prof: Labardini Fragoso Nandini Azucena

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¿Qué es la inteligencia emocional?

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Se refiere a la capacidad de los individuos para reconocer sus propias emociones y las de los demás, discernir entre diferentes sentimientos y etiquetarlos.

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¿Qué es la resiliencia?

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Es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas. 

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Es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas. 

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¿Dónde se producen las emociones en el cerebro? 

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¿Dónde se producen las emociones en el cerebro? 

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Las emociones humanas se originan en el llamado sistema límbico, un conjunto de estructuras importantes que incluyen el hipocampo y la amígdala

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Las emociones humanas se originan en el llamado sistema límbico, un conjunto de estructuras importantes que incluyen el hipocampo y la amígdala

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El sistema límbico del cerebro consiste en un grupo de estructuras que dirigen las emociones y el comportamiento.

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El sistema límbico del cerebro consiste en un grupo de estructuras que dirigen las emociones y el comportamiento.

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Son las técnicas que buscan la regulación de las consecuencias emocionales activadas por la presencia de la situación estresante.

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Son resultado de un ajuste positivo y activo, tanto a nivel cognitivo como conductual.

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Estás están relacionadas con una desvinculación conductual de la situación estresante y con una sensación de pérdida de control; algo más negativo.

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Depende mucho en que situación estamos, sin embargo el problema viene cuando el espacio en donde nos encontramos, aveces nos llega a favorecer o de lo contrario nos puede perjudicar.

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Consiste en gestionar nuestros sentimientos y comportamientos para controlar tanto las emociones positivas como las negativas y así poder expresarlas de manera adecuada.

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Es aquélla capacidad del ser humano para percibir o inferir en los sentimientos, pensamientos y emociones de los demás.

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Mayor capacidad para actuar en forma independiente, para tomar decisiones y asumir responsabilidades, para enfrentar retos y una mayor tolerancia a la frustración, que les permiten afrontar de mejor manera las situaciones que se presentan día a día.

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La forma de gestionar conflictos adecuadamente :

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La forma de gestionar conflictos adecuadamente :

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Buscar la forma en la que cada una de las partes pueden hacer para solucionar ese conflicto

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Cómo detener los pensamientos negativos y dejar de preocuparte por todo | Jorge Benito

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Cómo detener los pensamientos negativos y dejar de preocuparte por todo | Jorge Benito

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A siempre ver el aspecto favorable de las cosas.

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Life Is Life - Riscaldamento Maradona – Disco Fever

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Es una técnica que se usa para identificar las fortalezas, las oportunidades, las debilidades y las amenazas de un proyecto o de una persona..

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Definición resumida del apego y sus variables 

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Definición resumida del apego y sus variables 

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Woow! Humano, me siento tan seguro con mi nuevo amigo que hice 🤗🤗

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Woow! Humano, me siento tan seguro con mi nuevo amigo que hice 🤗🤗