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¿Qué es la depresión? - Helen M. Farrell

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I had a black dog, his name was depression

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Alarcón, R., Gea, A., Martínez, J., Pedreño, J., y Pujalte, M. (2005). Guía de práctica clínica de los trastornos depresivos. Servicio Murciano de Salud. https://consaludmental.org/publicaciones/GPCtrastornosdepresivos.pdf

Child Mind Institute. (2022). Depresión y trastornos del estado de ánimo. https://childmind.org/es/temas/depresion-y-trastornos-del-estado-de-animo/#tratamiento-para-la-depresi%c3%b3n-y-los-trastornos-del-estado-de-%c3%a1nimo

Depresión. (s.f.). Depresión. https://portal.guiasalud.es/wp-content/uploads/2018/12/GPC_424_Dep_Adult_paciente.pdf

Organización Mundial de la Salud. (2021, septiembre 13). Depresión. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/depression

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Estrategias comunitarias:

Programas escolares para promover un modelo de afrontamiento positivo entre los niños y los adolescentes.

Intervenciones  a los padres de niños con problemas de conducta

Los programas de ejercicio para las personas mayores también pueden ser eficaces para prevenir la depresión.

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Recomendaciones: Ayudar a alguien con depresión

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Recomendaciones: Ayudar a alguien con depresión

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Buscar información y aprender sobre la depresión

Ser parte del equipo de apoyo y tratamiento.

Ver los síntomas como parte de un trastorno.

Ayudarle a reconocer las fuentes de estrés y a encontrar la forma más adecuada para hacerle frente.

Animarle a ser más activo, pero sin forzarlo excesivamente y sin hacerle críticas o reproches.

Dedicarle tiempo a esa persona.

Valorar sus avances

Animarle a mantener el tratamiento prescrito y a evitar el alcohol y otras sustancias tóxicas.

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Planificar el día

Estar activo

Manejo del estrés: Aprende a reconocer cuando necesitas parar, todos tenemos un límite.

Realiza actividad física

Mantén una rutina en tus horarios de sueño.

Evitar el abuso de alcohol y otras drogas

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Si se detecta algún factor de riesgo social se debe explicar al paciente y derivar al Trabajador Social.

Él coordinara con los profesionales sanitarios que intervengan en la atención.

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Terapia cognitivo-conductual

Terapia interpersonal

Terapia de pareja.

Estas terapias son proporcionadas por profesionales entrenados en estas técnicas y expertos en su uso, normalmente psicólogos clínicos o psiquiatras.

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Fármacos utilizados: antidepresivos.

Incrementan en el cerebro la actividad y los niveles de ciertas sustancias químicas denominadas neurotransmisores, que ayudan a mejorar tu estado de ánimo.

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Debe ser un abordaje integral. El tratamiento puede ser:

Farmacológico

Psicológico

Social

A veces se necesita trabajar uno o dos aspectos y distintas combinaciones de medicación y psicoterapia.

Se debe considerar:

El tipo, la gravedad y la duración del episodio depresivo.

Factores estresantes.

Los apoyos y recursos para afrontar la situación.

El riesgo de suicidio y el riesgo para otros

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Trastorno depresivo mayor

Experimenta síntomas graves que duran entre dos semanas y varios meses.

Un episodio de depresión puede ocurrir solo una vez, pero en la mayoría de los casos la depresión volverá a presentarse en otras ocasiones.

Trastorno depresivo persistente (distimia)

Se presentan los mismos síntomas que en el trastorno depresivo mayor, pero de forma más leve.

Se producen en episodios de varias semanas o meses, los síntomas duran un año o más.

Los síntomas pueden ser más o menos graves en diferentes momentos, pero no cesan por un periodo de más de dos meses

Trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo

Irritabilidad crónica, grave y persistente.

El diagnóstico del TDDEA reconoce que, en el caso de los niños pequeños, la depresión puede parecerse más a la ira que a la tristeza.

Suele manifestarse antes de los 10 años.

Un niño debe tener aproximadamente tres o más rabietas en una semana.

Trastorno disfórico premenstrual

Afecta a algunas mujeres y niñas en la semana anterior a su menstruación, cuando las hormonas aumentan considerablemente.

Los síntomas son similares a los del síndrome premenstrual, pero son tan graves que repercuten seriamente en la vida cotidiana.

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La depresión es diagnosticada por un profesional médico.
Para hacer el diagnóstico, el profesional hablará con la persona, los miembros de su familia y otras personas de su vida.

El clínico también observará si los síntomas podrían tener una causa diferente, como el abuso de sustancias, otro trastorno psiquiátrico o una causa médica como la diabetes o el hipotiroidismo.

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Ánimo bajo, tristeza o sentimientos de desesperanza

Pérdida de interés en las actividades con las que se disfrutaba o tener escaso placer al realizarlas

Irritabilidad

Ganas de llorar sin motivo aparente.

Pérdida de energía o cansancio.

Problemas de sueño

Cambios en el apetito, que a veces conduce a variaciones en el peso.

Dificultad para concentrarse o problemas de memoria

Pérdida del interés sexual

Sentimientos de inutilidad o culpa

Pensamientos negativos, excesivas críticas hacia uno mismo.

Deseos de muerte o ideas suicidas.

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Depende de la etapa de desarrollo, se expresa como:

Trastornos de conducta

Deterioro escolar

Quejas somáticas

Ánimo disfórico.

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La depresión es una alteración del humor caracterizado por:

Un ánimo deprimido

Falta de energía y/o pérdida de interés

que afecta la vida de la persona.