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Autoestima alta:

Se caracteriza por una visión positiva y saludable de uno mismo, donde se aceptan las fortalezas y debilidades sin sentirse abrumado por ellas.

Autoestima Baja:

Se refiere a una visión negativa y persistente que una persona tiene de sí misma, donde se percibe como incompetente, inadecuada o inferior a otros.

Autoestima Inflada:

Percepción exagerada y poco realista del propio valor y capacidades, donde la persona se considera superior a los demás y tiene una gran dificultad para aceptar errores o críticas.

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Implica sentirse bien consigo mismo, aceptarse y valorarse por lo que es, incluyendo sus fortalezas y debilidades. Una autoestima saludable se manifiesta en confianza en uno mismo, autocompasión y la capacidad de establecer relaciones positivas.

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Cuatro pilares para cuidar tu autoestima. Walter Riso, psicólogo y escritor