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¿Cómo Combatir los PENSAMIENTOS de Ansiedad y Depresión? (siguiendo 4 pasos)

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https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961

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Trastornos de ansiedad - Síntomas y causas - Mayo Clinic

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Aprende los síntomas de esta enfermedad mental, y las maneras de controlar las preocupaciones y los temores que interfieren con tus actividades diarias.

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Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).

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Ataque de ansiedad: Consejos sobre cómo combatir la ansiedad

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Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.

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¿COMO SE RELACIONA LA ODS 3 CON LA ANSIEDAD? 

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¿COMO SE RELACIONA LA ODS 3 CON LA ANSIEDAD? 

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Se relacionan porque van de la mano, debido a que la ansiedad es un problema que atenta contra el objetivo de la ods3: promover un bienestar para todos y todas.

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-Mell Antón Astuvilca
-Dayann Uzategui Lozada
-Tamara Amaya
-Maria Vasquez
-Alisson Mendoza
-Ximena Marquez
-Anai Tumay Castilo