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Siga las siguientes recomendaciones:

Si observa que las condiciones climáticas no son favorables espere a que mejoren de lo contrario suspenda esta operación.

Verifique que el terreno en el que va a realizar este procedimiento sea estable y que no implique mayor riesgo.

Utilice siempre todos los elementos de protección personal y equipo necesario para este trabajo.

Todos los equipos, materiales y herramientas deberán ir asegurados.

Verificar que el punto de anclaje cumpla con las especificaciones técnicas.

No golpear ni dejar caer ningún elemento que forman parte del equipo

Todo el personal involucrado en la operación deberá haber asistido a una charla técnica antes de la maniobra y se realizara el Análisis Seguro de Trabajo.

Se deberá llevar una cuerda adicional, en caso de ser necesario el corte de la cuerda principal, o como línea de vida en caso de maniobras de rescate

Se deberá limitar en lo posible el tiempo de exposición al riesgo de caída en este sentido se organizará el trabajo de manera que se limite las operaciones en altura, realizando el máximo de trabajos en niveles inferiores.

Es importante mantener el orden, limpieza y organización en el lugar de trabajo, especialmente cuando nos encontramos en altura. Esto facilita el empleo de los equipos de protección, evitando errores y maniobras innecesarias, además de prevenir las caídas de objetos y herramientas. Una zona de trabajo desordenada suele ser la causa más habitual de tropiezos y caídas al mismo nivel. Hay que señalar que si se compara una caída al mismo nivel, aparentemente sin consecuencias, cuando es producida en altura puede resultar en una caída con lesiones graves.

Tanto el ascenso como el descenso, deberán realizarse con un ritmo pausado uniforme. Esto evitara resbalones, fallas de coordinación y fatiga. No debemos dudar en pararnos en mitad de una escalera cuando nos sintamos cansados. En este caso es obligatorio recurrir a la eslinga o cabo de anclaje de posicionamiento y quedarse completamente sujeto con él, mientras nos relajamos y recuperamos la respiración.

Siempre se debe subir por el andamio, torre, o escalera con el equipo de protección anti caídas ya puesto.

Limitar y señalar la zona de trabajo, impidiendo el acceso a toda persona ajena a la obra o carente de los equipos de protección y conocimientos necesarios.

Una vez colocados los dispositivos de seguridad sobre los puntos de anclaje o líneas de vida, se comprobará su correcta colocación y funcionamiento antes de emprender el ascenso o descenso.

Una vez terminado el trabajo se recogerán de manera ordenada los equipos utilizados, realizando una nueva inspección visual, notificando cualquier anomalía que se detecte.

Si el equipo utilizado se expone a sustancias químicas debe quedar consignado en la hoja de vida del equipo.

Siempre se debe recordar que no se puede utilizar el equipo anti caídas para otro uso diferente para el cual ha sido diseñado, ni realizar modificaciones de los componentes. Deben respetarse en todo momento las indicaciones de los fabricantes.

Por último y no menos importante, no se debe utilizar un equipo de protección anti caídas sin conocer su funcionamiento y características. Las personas que manejen éstos equipos deberán ser capacitadas y certificadas para trabajar en alturas.

Oliver A Garcia Velasco.

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recomendaciones para aquellas personas que
realizan trabajos de altura, incluyendo operaciones de Salvamento y/o Rescate:
•
Para iniciar un trabajo de altura, se debe disponer de todos los recursos
materiales necesarios.
•
Valorar la condición física y experiencia propia de los rescatistas que se van
a someter a trabajos de alturas, descartando problemas de vértigo.
•
No realizar trabajos en alturas en malas condiciones físicas o sin
entrenamiento.
•
Planificar bien la actividad, revisando los equipos adecuadamente, pues su buen estado es fundamental. Muchos accidentes se deben al calzado mal adaptado,
•
vestidos inadecuados, equipos deficientes.
•
Emplear cuerdas en todos los casos en que se insinúe un peligro. Reportar
la realización de la actividad a quien corresponda, informando su horario.
•
Nunca realice estos procedimientos solo, usted
siempre
debe estar
acompañado.
•
La habilidad y el conocimiento de la técnica, son elementos sin los cuales
no puede hablarse de verdaderos rescatistas y no se adquieren más que a
través del entrenamiento progresivo, bajo el acompañamiento de personal
entrenado.
•
Velar siempre por el bienestar y buen uso del equipo, pues de las buenas
•
condiciones de este depende la vida tanto del personal de salvamento y
rescate como del paciente.
•

No realizar nunca un trabajo en alturas si no se tiene la seguridad de querer y poder hacerlo. Si bien este tipo de labores genera temor a todas las personas, por experimentadas que ellas sean, el excesivo miedo puede bloquear el buen juicio y capacidad de reacción de la persona.

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Recomendaciones para prácticas fuera de escuela 

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Recomendaciones para prácticas fuera de escuela 

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Es primordial que vayamos con la mentalidad de que serán prácticas arduas, bajo condiciones climáticas que nos pondrán a reto y que tenemos que saber trabajar en equipo. Nosotros y nosotras estamos encargad@s de nuestra propia seguridad y la del equipo.
Mis sugerencias serían:
-Adquirir equipo que esté avalado por las normas y dependencias correspondientes.
-Descansar lo más que puedas antes del día de práctica. Estarás realizando ejercicios que requieren toda tu atención y alerta.
-Repasar todos tus nudos y llevarlos bien aprendidos. No habrá mucho tiempo para  enseñar sino solo para corregir y garantizar la seguridad de las personas que vayan a participar.
-Estudiar y repasar los sistemas de ascenso, descenso y RPM y los que se vayan agregando.
-Tener bien aprendidos los nombres correctos del tipo de equipo que se utilizará.
-Hacer un checklist personal para asegurar que tu equipo de trabajo esté completo el di que te lo llevas a práctica.
- En la práctica buscar revisar al menos 2 veces que todo esté colocado correctamente y que aparte lo confirme uno de las/los instructores. Recordemos que debemos optimizar  el uso de los recursos así como maximizar la seguridad que cada equipo ofrece a través de su correcto uso.  -Lynn Colunga

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Abrocharse bien el arnés

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1.Llevar siempre equipo de protección personal casco, googles,botas, arnés, rodilleras, cinta tubular y cordino todo esto se debe verificar que se encuentre en buen estado.
2. El clima es un factor importante porque no puede provocar algún riesgo secundario
3.revisar nuestros anclajes de ascenso y descenso  para evitar riesgos.
4.debemos estar en condición física siempre para tener un buen desempeño al realizar nuestras tareas

Alejandra Lizeth Alanis salinas

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Nom 009 stps, está nos pide utilizar un equipo que nos impida caer de alturas mayores a 1.80 m.

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Nom 009 stps, está nos pide utilizar un equipo que nos impida caer de alturas mayores a 1.80 m.

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La osha nos indica que apartir de 6 ft, debemos utilizar un equipo de protección contra caídas.
Es importante considerar que se deben tener buenas aptitudes físicas para poder ejecutar actividades de alto riesgo según la nom 009stps
Se debe tener la completa Seguridad de realizar actividades de alto riesgo, si dudo de ello es mejor no proceder.

Edgar Gabino Reyes Hernández

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Es importante que el TUM este certificado o conozca los lineamientos de la norma NFPA 1006 que dicta la clasificación de los elementos de rescate activos. También cabe aclarar que no solo es el conocimiento de la norma, sí no también de la preparación de sistemas y el conocimiento de su equipo (NFPA 1983) para poder desempeñar una buena labor.
Al momento del TUM trabajar debe conocer el protocolo de actuación de primera respuesta que consiste en:

1. Evaluación de la escena

2. EPP (equipo de rescate vertical)

3. Instalación de anclajes de seguridad

4. Instalación de linea de primer contacto

5. Establecer y abordar al afectado

6. Sistema RPM

7. Evacuación del afectado

Lo más importante en el medio es estar actualizado y mantenerse a la vanguardia.

Jeremy Gael Animas Ortiz

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Revisar el sistema, equipo antes de ser utilizado al igual que durante su uso , debe ser monitoreado todo el tiempo, si se encuentra una anormalidad (equipo dañado, sistema afectado etc) debemos dar aviso y tomar medidas.

Considerar los riesgos adicionales generados por el clima, (corrientes de aire, humedad, calor, aceites, polvo, temperaturas extremas, etc) para considerar posibles riesgos tanto para el material (debilitamiento) , para el mecanismo del rescate, para nosotros (un clima extremo puede provocar deshidratación)

Shaely Nayara Hernandez Colque

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Revisar y/o observar si la condición climática es favorable, si es  mejor esperar o suspender el trabajo de ser necesario.

Las personas destinadas a actividades en dicho lugar, deben contar con todo el equipo y elementos necesarios para su protección.

Debe haber una persona a cargo de supervisar al personal y debe estar al tanto de los que estarán haciendo este trabajo así  como revisar el equipo de trabajo necesario en cada persona.

Analizar y identificar posibles riesgos o peligros para el personal con el fin de evitarlos y/o evitar un accidente o incidente que ponga en riesgo la vida de uno o varios integrantes del personal.

Cada persona debe estar apto o apta para realizar una tarea de desempeño o esfuerzo físico, para evitar lesiones o situaciones riesgosas.

Martínez Ortiz César Arturo

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● Contar con el EPP adecuado y completo. Incluye: Arnés deportivo (en buen estado), cordino, cinta tubular, casco, guantes de uso rudo, goggles, y buff.
● Asegurarse de tener el material correcto para los puntos de anclaje, ascenso y descenso.
● Revisar el material antes de salir al lugar en donde se utilizará y después de llegar del lugar.
● Tener cuidado al combinar los materiales, por ejemplo, no usar polea de acero con mosquetón de aluminio.
● Antes de realizar cualquier ascenso o descenso, asegurarnos de que los nudos estén hechos de manera correcta, que los mosquetones estén cerrados, el arnés bien puesto y ajustado, y que todo funcione como debería de funcionar.
● Es de suma importancia revisar la escena y tener en cuenta los peligros reales y los potenciales.

-Brenda Zúñiga

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1.- Usar el equipo de protección personal individual ( medida, especificaciones del fabricante, peso) completo y correcto ( deben estar certificados)

2.- Ropa adecuada para realizar el trabajo además de no utilizar accesorios ( aretes, anillos, pulseras etc) usar el cabello recogido

3.- Llevar todo el equipo completo, cuerdas, mosquetones, poleas, sistemas todo concentrado y mínimo dos cuerdas para armar el sistema ( equipo  debe estar sujeto en el momento del transporte y al momento de usarlo

4.- El equipo de trabajo será mínimo de dos personas y es importante la comunicación estar uno al pendiente del otro para hacer un adecuado trabajo, verificar que todo esté bien antes y después del descenso ( nudos de seguridad, mosquetones adecuados y cerrados)

5.- Evitar caídas de objetos y lo último y no por eso menos importante, confien en su equipo personas, comer ligero, hidratarse y tener una buena condición física para que se te dificulte menos ⛰️ disfruta el momento 😍

Nancy Elisa Espinosa Martínez 🎇

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Norma para las condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura.
Llevar todo el EPP
Evaluar la escena
Instalar un sistema de anclaje de seguridad
Trabajar con el RPM
Revisar que los mosquetones estén bien cerrados antes de descender, revisar que se coloquen los mosquetones adecuados en los lugares adecuados, revisar que los nudos estén bien hechos.
Practicar los nudos, tener comunicación con tus compañeros, no quitarse el arnés en la zona de trabajo, usar las cuerdas adecuadas, usar siempre el casco.
Estar bien hidratados, llevar comida práctica y ligera.

Dafne Montesinos.

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•No realizar trabajo en alturas si no se cuenta con equipo necesario o se tiene el conocimiento para usarlo.
•Importantísimo revisar que el equipo esté en las condiciones adecuadas para utilizarlo! Además de siempre cuidar el equipo.
•Planificar y después actuar.
•Estar 100% seguro de estar lo suficientemente capacitado para realizar el rescate, de lo contrario puede afectar en la situación y a sus compañeros de trabajo.
-Marisol Flores Luna✨

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NOM-009-STP : es la de las condiciones de seguridad para realizar trabajos en alturas.
•Uno de los puntos importantes que lleva esta norma es que después de rebasar el 1.80m de altura ya es obligatorio el uso de arnes y cuerdas de vida o seguridad.
•El uso adecuado del material, y revisar que este en buenas condiciones antes de usarlo.
-salma lara

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5 Reglas de Oro:

Regla 1: Ponga y ajuste correctamente el arnés y resto de elementos

Regla 2: Use puntos de anclaje altos y/o cuerdas* cortas

Regla 3: Use equipos anticaídas vigentes y revisados

Regla 4: Prevea accidentes y la posibilidad de rescate

Regla 5: Nunca trabaje en solitario

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En el siguiente muro, escribe una regla o norma para realizar rescates en alturas como una recomendación previa a sus practicas fuera de escuela. 

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En el siguiente muro, escribe una regla o norma para realizar rescates en alturas como una recomendación previa a sus practicas fuera de escuela. 