# data[].attributes.headline
Jangan Langsung Klaim Diri Sendiri Depresi

# data[].attributes.subject
Jangan Langsung Klaim Diri Sendiri Depresi

# data[].attributes.body
Kenali tanda-tanda depresi langsung oleh ahlinya disini ya.

Jangan lupa untuk selalu konsultasi apa yang kamu rasakan di psikolog/psikiater.

# data[].attributes.body
Olympia Zahradewi (PSKED/2022)

Dewi Sinta (PSKB/2022)

Alisha Salsabila (PSKED/2023)

# data[].attributes.body
Hadapi masalah dengan kepala dingin

Anda harus yakin untuk mampu menghadapinya

Rangkul diri sendiri dengan cinta

Aktivitas bermanfaat rutin setiap hari

Pikiran positif untuk selalu bangkit

Ambil waktu untuk diri sendiri

Nikmati waktu setiap proses

# data[].attributes.body
Chand SP, Arif H. Depresi. [Diperbarui 17 Juli 2023]. Dalam: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Tersedia dari: https://www-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/books/NBK430847/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=id&_x_tr_hl=id&_x_tr_pto=tc

Frijanto, A. (2022). Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan. [online] yankes.kemkes.go.id. Available at: https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1450/depresi-dan-bunuh-diri.

Hardjasasmita, I. M., & Satyadi, H. (2023). Peran Semangat Dalam Memediasi Hubungan Antara Rasa Syukur dan Depresi Pada Remaja. Jurnal Muara Medika dan Psikologi Klinis, 3(2), 138-146.

Indah Rizki Ramadani, Tryana Fauziyah, & Bima Khoirur Rozzaq. (2024). DEPRESI, PENYEBAB DAN GEJALA DEPRESI. Bersatu: Jurnal Pendidikan Bhinneka Tunggal Ika, 2(2), 89-99. https://doi.org/10.51903/bersatu.v2i2.619

Kemenkes RI. Depresi. [online] ayosehat.kemkes.go.id. Available at: https://ayosehat.kemkes.go.id/topik-penyakit/kelainan-mental/depresi.

Subdit Kesehatan Jiwa Anak dan Remaja (2021). Petunjuk Teknis Layanan Depresi. [online] Kementrian Kesehatan RI. Available at: https://drive.google.com/file/d/1sAyVPDXRw7jzurI8c-7z4zcpNG-DV_cO/view [Accessed 13 Oct. 2024].

WHO (2024). Depressive disorder (depression). [online] www.who.int. Available at: https://www-who-int.translate.goog/news-room/fact-sheets/detail/depression?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=id&_x_tr_hl=id&_x_tr_pto=tc.

# data[].attributes.body
Depresi merupakan gangguan mental yang ditandai munculnya gejala seperti hilangnya minat terhadap sesuatu, mengalami gangguan tidur, hingga kehilangan nafsu makan.

Seseorang baru dapat dikatakan sebagai penderita DEPRESI apabila gejala tersebut berlangsung selama >2 minggu

# data[].attributes.body
Lelah mental dan fisik

Energi sosial cepat habis

Semangat menurun

Undang rasa putus asa

# data[].attributes.headline
Seberapa banyak kasus DEPRESI di dunia❓️

# data[].attributes.subject
Seberapa banyak kasus DEPRESI di dunia❓️

# data[].attributes.body
Faktanya, lebih dari 528 JUTA penduduk dunia menderita osteoarthritis.

Sedangkan di Indonesia sendiri, kasus depresi sebesar 12 JUTA jiwa pada tahun 2018.

(Kemenkes, 2022)

# data[].attributes.headline
Faktor apa yang meningkatkan risiko OA❓️

# data[].attributes.subject
Faktor apa yang meningkatkan risiko OA❓️

# data[].attributes.body
Faktor lingkungan: keaadaan yang membuat kalian trauma, seperti pembullyan, kematian orang terdekat, dll

Faktor genetik: lahir dari keluarga yang memiliki gen depresi biasanya lebih tinggi berisiko untuk memiliki depresi

Faktor kebiasaan buruk: dengan memiliki kebiasaan hidup yang buruk, hormon-zat kimia di otak yang mengatur perasaan senang dan sedih dapat terganggu; atau pula proses metabolisme tubuh yang menyerap zat buruk dari makanan akan membuat tubuh & otak tidak mendapatkan energi seharusnya

# data[].attributes.body
Tertekan akibat diskriminasi

Undang pikiran bunuh diri

Merasa minder setiap waktu

Batin hati selalu tegang

Akal pikiran korban pesimis

Negatifnya perilaku & kebiasaannya

Geram tanpa alasan & pelampiasan

# data[].attributes.headline
Depresi bukan berarti LEMAH. Kamu hanya perlu BERJUANG.

# data[].attributes.subject
Depresi bukan berarti LEMAH. Kamu hanya perlu BERJUANG.

# data[].attributes.body
Tidak perlu sedih berlarut-larut. Yuk bangkit perlahan demi diri sendiri 🤩

# data[].attributes.body
Nah bagi kalian yang membutuhkan layanan kegawatdaruratan medis yang bisa diakses 24 jam bisa nih dengan kontak 119 dulu, ketika sudah mendapatkan pesan suara otomatis, lalu tekan 8.

Konseling psikologi juga dapat dilakukan dengan layanan SEJIWA (Layanan Psikologi untuk Sehat Jiwa). Jangan lupa dicatat.

# data[].attributes.body
Terlihat asing? Tenang.. Ini adalah layanan dukungan kesehatan mental bagi masyarakat tanpa memandang latar belakang kamu siapa lohh.

Catat WhatsApp ini yaa:

+62 811 3855 472 (Layanan Bahasa Indonesia)

+62 811 3815 472 (Layanan Bahasa Inggris)

# data[].attributes.attachment_link.title
Hotline Bunuh Diri di Indonesia | Into The Light Indonesia

# data[].attributes.attachment_link.description
Pelajari lebih lanjut mengenai nomor hotline pencegahan bunuh diri di Indonesia.

# data[].attributes.body
Jangan lupa simpan kontak layanan konseling pencegahan bunuh diri langsung dari Kemenkes

# data[].attributes.body
Jangan lupa untuk kepoin sosial media kita 👋