# data[].attributes.body
Lectie introductivă

# data[].attributes.body
Este un joc sportiv de echipă

(echipa are 7 jucători)

Poate fi masculin, feminin

(oficial) sau mixt (recreere)

Este dinamic (se joacă în viteză)

Are reguli simple, ușor de

înțeles și ușor de aplicat

Se joacă atât în sală cât și

afară (competițiile oficiale doar în sală)

Respectă principiul de

Fair-play ( respectă adversarii, regulile

de joc și arbitrii ).

# data[].attributes.body
Handbalul este un mijloc al educaţiei fizice, deoarece contribuie:

la întărirea sănătăţii,

la dezvoltarea fizică armonioasă,

la dezvoltarea unor calităţi motrice și psihice,

la însuşirea unor deprinderi motrice.

Ca disciplină sportivă handbalul este un joc sportiv de echipă se practică în competiţii şi concursuri atât de fete, cât şi de băieţi pe categorii de vârstă şi grade de măiestrie.

# data[].attributes.body
Este formată din 14 jucători, dar în teren intră la începutul jocului doar 7 jucători ( 6 jucători de câmp și 1 portar).

În meci se intâlnesc 2 echipe .

Sunt necesari și 2 arbitri. 1 cronometror (cel care cronomtrează timpul de joc) și 1 scorer (cel care ține scorul).

# data[].attributes.body
Arbitrul de Handbal este o persoană oficială care are aptitudinile și calificarea necesară pentru a conduce un joc de handbal.

Doi arbitrii, cu drepturi egale, vor fi responsabili pentru fiecare meci. Ei vor fi asistați de un cronometror (cel care cronometrează timpul de joc) și un scorer (cel care ține scorul).

Rolul arbitrului pe teren:

Respectă prevederile regulamentului de Handbal

Supraveghează comportamentul jucătorilor și a conducătorului, pe toată durata jocului

Supraveghează ca cele două echipe să fie in echipament de joc corespunzător

Aplică sancțiuni atunci când jocul nu se desfășoară conform regulamentului.

Trebuie să dea dovadă de cinste, corectitudine și imparțialitate in conducerea jocurilor de handbal;

# data[].attributes.body
În atac (cu mingea)

AI VOIE - DA !

Să arunci și să prinzi mingea folosind mâinile și brațele

Să pasezi mingea la un coleg de echipă

Să faci maxim 3 pași cu mingea în mână, după care ești

obligat să pasezi sau să arunci la poartă

Să bați mingea cu o mână și apoi să o prinzi

Să joci în afara semicercului

Să atingi mingea aflată în aer în zona semicercului

Să treci prin zona lăsată liberă în aparare, fără să calci

semicercul

Să pui mingea pe podea atunci când arbitrul fluieră pentru

o anumită decizie

# data[].attributes.body
În atac ( cu mingea)

NU AI VOIE - NU!

Să lovești sau să blochezi mingea folosind picioarele

Să ții mingea mai mult de 3 secunde

Să faci mai mult de 3 pași cu mingea în mână (pași)

Să bați mingea , să o prinzi și apoi să o bați din nou

(dublu-dribling)

Să intri în semicerc cu mingea (semicerc)

Să atingi mingea aflată în semicerc (semicerc)

Să faultezi adversarul sau să forțezi pătrunderea spre

poarta adversă (fault sau forțare)

Să arunci sau să împingi mingea când arbitul fluieră o

anumită decizie (avertisment sau eliminare)

# data[].attributes.body
În Apărare

AI VOIE - DA !

Să blochezi mingea folosind mâinile și brațele

Să stai în afara semicercului

Să intri în contact cu jucătorul care vine în atac

Să stai la 3 metri distanță de atacant atunci când execută o aruncare liberă

# data[].attributes.body
În aparare

NU AI VOIE - NU!

Să faultezi adversarul, să-l tragi de haine , sa-l împingi (fault)

Să calci semicercul , încercând împiedicarea unui gol (semicerc)

Să iei mingea forțat din mâinile adversarului

# data[].attributes.body
PORTARUL

DA

1. Să atingă cu orice parte a corpului mingea

aflată în semicerc

2. Să părăsească semicercul și să joace ca și jucător

de câmp, în timpul meciului

NU

1.Să iasă din semicerc cu mingea în mână

2. să intre din afara semicercului cu mingea în mână în

semicerc