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David Andrés Estrada Ruiz

Mariano Vettorazzi Vargas

Tulio Ricardo García Bocanegra

Maria Karolina Arteaga Barrientos

Mónica Pamela Reyes Castellanos

Katia Isabel Solórzano Herrera

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La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés.

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ansiedad

ANSIEDAD

nombre femenino

1. Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad.

2. Angustia que acompaña a algunas enfermedades, en especial a ciertas neurosis.

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Kettlebell swing
Es uno de los ejercicios más completos que hay. Fortalece el cuerpo completo lo cual favorece a un desarrollo muscular balanceado

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Ejercicios de respiración

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15-Minute Beginner’s Yoga for Men Total Body Workout | Build Strength, Mobility & Flexibility

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Trastorno mental: ANSIEDAD

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La fisioterapia alivia las tensiones musculares y en los huesos, derivadas de los trastornos de ansiedad y depresión, gracias a los masajes y a las técnicas propias de la fisioterapia.Esta disciplina puede llegar a curar dolores de cabeza a través de los movimientos correspondientes.                     La fisioterapia para este tipo de males busca la liberación de endorfinas, que son las hormonas de la felicidad, y que facilitan una mejor conexión entre el cuerpo y la mente

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La fisioterapia alivia las tensiones musculares y en los huesos, derivadas de los trastornos de ansiedad y depresión, gracias a los masajes y a las técnicas propias de la fisioterapia.Esta disciplina puede llegar a curar dolores de cabeza a través de los movimientos correspondientes.                     La fisioterapia para este tipo de males busca la liberación de endorfinas, que son las hormonas de la felicidad, y que facilitan una mejor conexión entre el cuerpo y la mente

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4. Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
5. Sudoración, tremblores.

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1. Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.
2. Aumento de ritmo cardíaco
3. Respiración acelerada (hiperventilación)

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CARACTERISTICAS