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Si estás buscando un ejercicio que mejore tu core, tu espalda y la fuerza de tus brazos en tiempo record no lo dudes: aprende cómo hacer dominadas.

Las dominadas aportarán sin lugar a dudas un salto cualitativo a tu entrenamiento además de ser uno de los paradigmas de la funcionalidad pues no hay nada más funcional que levantar tu propio cuerpo.

Si no te registras en la aplicación, ni tampoco pones tu nombre en el post es imposible que sepa quién eres.

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Víctor, esto no es exactamente lo que pedía. Debías ejecutar el reto, documentarlo y  explicar los errores más frecuentes. Por otro lado no te has registrado en la aplicación, y tu post aparece como anónimo.

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Nizam, esto no es exactamente lo que pedía. Debías ejecutar el reto, documentarlo y  explicar los errores más frecuentes.

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Pedro, la demostración está perfecta, pero me falta toda la parte de explicación de ejecución y de errores más frecuentes.

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Alejandro, esto no es exactamente lo que pedía. Debías ejecutar el reto, documentarlo y  explicar los errores más frecuentes.

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Delia, esto no es exactamente lo que pedía. Debías ejecutar el reto, documentarlo y  explicar los errores más frecuentes.

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se me ha olvidado inciar sesion, pero es el mismo trabajo.
Sergio, esto no es exactamente lo que pedía. Debías ejecutar el reto, documentarlo y  explicar los errores más frecuentes.

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ERRORES EN EL EJERCICIO DE TRICEPS EN PARALELA

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David, esto no es exactamente lo que pedía. Debías ejecutar el reto, documentarlo y  explicar los errores más frecuentes.

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Buen trabajo Carlos. Lo único que te ha faltado es hablar de los errores más frecuentes

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Dalia, como te dije, esto no es exactamente lo que pedía. Debías ejecutar el reto, documentarlo y  explicar los errores más frecuentes.