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堅持自己喜愛的運動！

每星期2次的女足練習！

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每個星期我都會跳繩100下🪩

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每逢星期六我也會去游水

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二月我常常和家人去水塘跑步，每星期跑一次

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每天在家中堅持做掌上壓10組，每組12次

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鄧悅悠 小六和 （23）

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鄧悅悠 小六和 （23）

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在二月裏，我打了幾次篮球🏀，练習運球，每次半小时。

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每月會練習8次空手道，每次的1小時30分鐘

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星期一和星期三會在學校打籃球

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每逢假日，我都會和姐姐一起去踏單車。每次踏1小時。

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我每星期都會到塔石運動場打乒乓球，每次2小時。

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在每個星期日我都會去跳舞1小時

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每星期三天跳繩10分鐘

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每星期最少跳繩5次，每次30-1小時

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打羽毛球🏸

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在2月份的每個星期日，我會跳繩大約一小時。

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每逢星期六日都會去學武術

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我每次星期日都會去踏單車半小時。

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每星期一次和同學去松山打羽毛球🏸，每次大約2小時

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和朋友打羽毛球

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每星期和朋友去一次松山打羽毛球二小時

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週末和朋友一起打羽毛球🏸

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打羽毛球一小時

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梁藹曼 小六仁 （14）

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梁藹曼 小六仁 （14）

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今天天氣回暖，我跟爸爸媽媽一起去行山。

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我每逢星期六都去跑步

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和朋友一起打羽毛球🏸一小時

和朋友行山40分鐘

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我和媽媽在星期五下課後一起去打羽毛球。

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每週都會到蓮峰運動場跑步

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運動使我快樂。

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春節假期裏，每天我都和妹妹一起進行跑步訓練，每天都有一點進步，感覺越跑越輕鬆。

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例子_小六和 31 陳美美

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例子_小六和 31 陳美美

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我星期六和家人在體育館打了2小時羽毛球。

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例子_小六愛 31 陳美美

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例子_小六愛 31 陳美美

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我常常和家人去松山跑步，11月跑了3次，每次跑松山一圈。

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例子_小六仁 31 陳美美

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例子_小六仁 31 陳美美

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我每星期五放學後都會上舞蹈班，每次1小時。

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例子_小六誠 31 陳美美

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例子_小六誠 31 陳美美

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我11月經常練習跳繩，每次跳繩40分鐘。

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例子_小六忠 31 陳美美

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例子_小六忠 31 陳美美

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我11月每個星期六都會上1.5小時的空手道班。