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Hora de llegada: 8:30 am

Hora de salida: 11:30am

Lugar: Gerontológico Canitas de Nazareth Sede B

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Cuerpos en movimiento:  bingo en movimiento “cuerpo alegre, alma activa”

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Cuerpos en movimiento:  bingo en movimiento “cuerpo alegre, alma activa”

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Número de abuelos activos: 30

Rango de edades: 70 a 95 años

Género: General

El grupo se mostró muy receptivo, con ganas de compartir, moverse y reír. Desde el inicio se notó la energía positiva y la disposición para participar en todas las dinámicas. Muchos mencionaron que disfrutan mucho este tipo de espacios porque los hace sentirse vivos y acompañados.

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Hora de llegada: 8:30 am

Hora de salida: 11:30am

Lugar: Gerontológico Canitas de Nazareth Sede B

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El objetivo fue promover el autocuidado y el bienestar físico a través de una dinámica lúdica que combinara el ejercicio suave con la diversión.

Queríamos que los adultos mayores se movieran, ejercitaran su cuerpo de forma segura y, al mismo tiempo, fortalecieran su ánimo, su confianza y el vínculo con los demás.

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La metodología fue lúdica y participativa.
Se adaptó el tradicional bingo en una versión llamada Bingo en movimiento, donde cada casilla del tablero representaba un movimiento sencillo.
Antes de marcarla, los participantes debían realizar el ejercicio, lo que hizo del juego un espacio de movimiento, atención y alegría.
Durante la actividad hubo música, aplausos, palabras de motivación y momentos de risa que mantuvieron el entusiasmo hasta el final.

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Todo el equipo participó activamente en la preparación de los materiales, organizando los elementos necesarios para cada actividad.

Se distribuyeron las tareas de manera colaborativa, asegurando que cada detalle estuviera listo antes del encuentro. Esta coordinación permitió que el desarrollo de la jornada fuera fluido y que los adultos mayores contaran con un espacio adecuado y bien dispuesto para su participación.

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Cada material fue pensado para facilitar la participación y mantener la dinámica viva y divertida.

Tableros plastificados de bingo con movimientos.

Marcadores de colores.

Tarjetas con ejercicios.

Parlante y música ambiental.

Pelota ligera.

Diplomas, medallas y refrigerio.

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Desde la primera visita diagnóstica notamos que a los adultos mayores les gustaba ser llamados por su nombre, pues eso les hacía sentirse vistos y valorados.

Por eso, en esta jornada se les entregaron carnets personalizados, un detalle pensado para reforzar ese sentido de individualidad y pertenencia. Este momento permitió fortalecer el vínculo con el grupo y generar un trato más cálido y humano entre todos.

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La actividad rompe hielo consistió en pasar una pelota mientras cada participante compartía una palabra positiva. Este ejercicio favoreció el movimiento suave, la coordinación y la atención, además de propiciar un ambiente de cercanía y disposición para continuar con las demás actividades.

La palabra mas repetida fue "Amor".

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La estrategia tuvo un énfasis físico, basada en el movimiento como eje de activación corporal y emocional. A través de ejercicios moderados, se estimuló la coordinación motora, el equilibrio y la conciencia corporal, favoreciendo la liberación de tensiones y el mantenimiento de la autonomía funcional.

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En el plano cognitivo, los adultos mayores ejercitaron su memoria y atención al recordar los movimientos de cada casilla.

Desde lo físico, realizaron ejercicios suaves que ayudaron a mejorar su movilidad, equilibrio y coordinación.

En la parte socioemocional, la actividad les permitió reír, compartir y sentirse escuchados, generando un ambiente de cercanía.

Como equipo, aprendimos que un simple juego puede tener un impacto profundo: cuando se hace con cariño y respeto, se convierte en una experiencia que toca tanto el cuerpo como el corazón.

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Impacto en el bienestar de los adultos mayores

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Impacto en el bienestar de los adultos mayores

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Durante la actividad pudimos evidenciar que el bienestar de los adultos mayores no depende solo del ejercicio o la recreación, sino del vínculo humano que se genera en el proceso. Escucharlos, acompañarlos y reconocer su participación les brindó seguridad y una sensación de valía.

Más que un juego, la experiencia se convirtió en un espacio de conexión y respeto que fortaleció su ánimo y reafirmó el sentido profundo del proyecto BienestArte.

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La entrega de medallas fue un momento simbólico que permitió reconocer la participación y el esfuerzo de cada adulto mayor. Más que un premio, representó un gesto de valoración y respeto hacia su compromiso durante la jornada. Este espacio fortaleció el sentido de pertenencia y autoestima

¡La entrega de medallas los emociono!

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"Un gesto espontáneo que habló por todos"

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"Un gesto espontáneo que habló por todos"

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Sin planearlo, uno de los adultos mayores pidió cantar para todos.

Un gesto espontáneo que reflejó su agrado por la actividad y la confianza que sintió durante el encuentro. Fue un momento sencillo, pero muy significativo, porque mostró que se sintieron cómodos y con deseos de participar más allá de lo previsto.

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Las opiniones fueron muy positivas. Muchos expresaron sentirse contentos y con más energía.

Algunos comentarios fueron:

“Me gustó porque uno se mueve y se siente vivo.”

“Nos divertimos mucho, deberían hacerlo más seguido.”

“Se siente bonito cuando nos tienen en cuenta.”

Estas palabras reflejan lo significativo que fue para ellos participar y cómo el juego fortaleció su bienestar y sus ganas de seguir activos.

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La jornada culminó con una fotografía junto a los adultos mayores, un momento que reflejó todo lo vivido y compartido. Más que una simple imagen, fue un símbolo del vínculo que se fue tejiendo con cada palabra, gesto y mirada.

Al tomarnos la foto, se sintió la gratitud mutua y la satisfacción de haber compartido un espacio donde cada persona dejó una huella en los demás.

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Hora de llegada: 8:30 am

Hora de salida: 11:30am

Lugar: Gerontológico Canitas de Nazareth Sede B

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Número de adultos mayores: 27
Rango de edades: 65 a 80 años
Género: Masculino y Femenino

Recursos y Materiales Utilizados

Hojas impresas con dibujos navideños, colores, marcadores, cartón, foami, algodón, pegamento, silicona, tijeras y música ambiental.

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Fomentar la creatividad y la expresión emocional de los adultos mayores mediante actividades manuales navideñas que promuevan la interacción, la alegría y el trabajo en equipo.

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Se desarrolló una sesión práctica y participativa basada en la elaboración de manualidades navideñas. Los adultos mayores pintaron dibujos alusivos a la Navidad y crearon figuras decorativas, promoviendo la expresión artística y la interacción social en un ambiente alegre.

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Descripción de las Actividades por Dimensión

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Descripción de las Actividades por Dimensión

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Cognitivo:
Fortalecieron la atención, la memoria y la concentración al seguir instrucciones y realizar sus manualidades.

Físico:
Estimularon la motricidad fina al colorear y pegar los materiales.

Socioemocional:
Expresaron emociones positivas, compartieron recuerdos y disfrutaron el trabajo grupal, fortaleciendo vínculos afectivos.

La actividad contribuyó a mejorar el estado de ánimo y promover la participación activa de los adultos mayores, reforzando la importancia de mantener espacios recreativos que integren la mente, el cuerpo y las emociones.

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Impacto en el Bienestar de los Adultos Mayores

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Impacto en el Bienestar de los Adultos Mayores

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Los adultos mayores mostraron una actitud muy positiva y participativa. Se notó entusiasmo desde el inicio, especialmente al recordar momentos de su infancia y celebraciones navideñas pasadas. Mientras pintaban y elaboraban sus manualidades, compartieron y colaboraron entre sí, creando un ambiente cálido y de unión. Muchos expresaron que la actividad les ayudó a distraerse y mostraron con orgullo sus creaciones terminadas.

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Se realizó una breve retroalimentación donde los adultos mayores mostraron con orgullo sus creaciones navideñas. El ambiente fue de alegría y satisfacción, evidenciando el impacto positivo de la actividad en su estado de ánimo. La sesión concluyó con un mensaje de unión y esperanza, resaltando el valor de mantener viva la motivación y el espíritu festivo como parte del bienestar integral de cada uno.

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Número de abuelos activos: 30

Rango de edades: 70 a 95 años

Género: General

Realizamos una actividad de reconocimiento con los abuelos, en la que compartieron recuerdos y experiencias de su vida. Participaron con entusiasmo, se mostraron muy emocionados y expresaron su alegría al revivir momentos significativos de su pasado

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El objetivo fue Fomentar la memoria y el bienestar emocional de los abuelos a través del recuerdo de experiencias significativas de su vida.

La actividad buscó fortalecer su identidad y autoestima, promoviendo la expresión de recuerdos y emociones en un espacio de diálogo y conexión.

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Durante la actividad realizamos una serie de preguntas a los abuelos sobre su vida y experiencias personales. Mientras respondían, fuimos registrando sus respuestas en un cuaderno, con el propósito de luego digitalizar la información y elaborar un acta de reconocimiento más organizada y presentable.

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Descripción de las Actividades por Dimensión

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Descripción de las Actividades por Dimensión

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Cognitivo:
Estimularon la memoria y la atención al responder preguntas sobre su vida, recordando acontecimientos y detalles significativos.

Físico:
Ejercitaron la motricidad fina al escribir y colaborar en la toma de notas durante la actividad.

Socioemocional:
Manifestaron alegría, entusiasmo y conexión emocional al compartir sus recuerdos, fortaleciendo la convivencia y los lazos afectivos.

La actividad favoreció el bienestar integral de los adultos mayores, promoviendo la participación, la comunicación y el rescate de su historia personal como parte valiosa de su identidad.

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Impacto en el bienestar de los adultos mayores

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Impacto en el bienestar de los adultos mayores

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Los adultos mayores demostraron una actitud muy positiva y participativa durante la actividad. Desde el inicio se mostraron entusiasmados al responder las preguntas y recordar momentos importantes de su vida. Compartieron anécdotas con alegría, se escucharon entre ellos y generaron un ambiente lleno de emoción y compañerismo. Expresaron que esta experiencia les permitió revivir recuerdos valiosos y sentirse reconocidos por su trayectoria.

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El entregable final de esta actividad es un ACTA DE RECONOCIMIENTO que consta de la foto del adulto mayor, un poco de lo que le conto al estudiante que lo entrevisto y al final un consejo que le deja a las juventudes.

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La jornada finalizó con una fotografía junto a los adultos mayores, capturando la alegría y el cariño compartido durante la actividad. Más que un recuerdo visual, fue un reflejo del vínculo creado a través de las conversaciones y emociones vividas.

Al tomarnos la foto, se percibió un ambiente de gratitud y satisfacción, dejando en todos la sensación de haber compartido un momento significativo lleno de respeto, afecto y conexión humana.

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Hora de llegada:8:30 am

Hora de salida: 11:30 am

Lugar: Gerontológico Canitas de Nazareth Sede B

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Numero de adultos mayores; 27

Rango de edades: 65 a 80 años.

Genero: Femenino y masculino.

Recursos y materiales utilizados:

Colores, marcadores, mascaras y corbatas de cartón, tijeras y musica ambiental

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Fomentar la interacción social y la participación activa mediante actividades lúdicas y recreativas que fortalezcan la cohesión grupal.

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Se realiza un compartir con karaoke, baile y exposición de las máscaras decoradas.Cada participante recibe una máscara unicolor para decorarla y personalizarla con pintura, pegatinas y otros materiales.

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Hora de llegada: 8:30 am

Hora de salida: 11:30am

Lugar: Gerontológico Canitas de Nazareth Sede B

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Número de adultos mayores: 25
Rango de edades: 65 a 80 años
Género: Masculino y Femenino

Recursos y materiales utilizados

Hojas con dibujos impresos, colores, marcadores, pinturas, crayones, pegante, plastilina, algodón y folder.

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Fomentar la expresión emocional y la creatividad de los adultos mayores mediante una actividad artística que refuerce la identidad personal, el trabajo grupal y el sentido de pertenencia.

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Se desarrolló una sesión participativa enfocada en la expresión emocional y la creatividad. Los adultos mayores eligieron un dibujo, lo decoraron y pintaron libremente, agregando detalles personales. Al finalizar, todos los trabajos fueron reunidos para conformar el Libro de la vida, un libro que representa las huellas, recuerdos y experiencias compartidas.

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Descripción de las Actividades por Dimensión

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Descripción de las Actividades por Dimensión

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Cognitivo: Atención y concentración al seleccionar colores y detalles para sus dibujos.

Físico: Coordinación motora y precisión manual durante la decoración.

Socioemocional: Expresión de emociones, recuerdos y colaboración al formar juntos el Libro de la vida.

La actividad promovió la participación activa, la alegría y la unión entre los adultos mayores, generando un espacio de diálogo, reconocimiento y expresión personal que contribuyó a su bienestar emocional.

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Impacto en el Bienestar de los Adultos Mayores

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Impacto en el Bienestar de los Adultos Mayores

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Los adultos mayores se mostraron muy participativos y alegres. Desde el momento en que eligieron sus dibujos, expresaron entusiasmo y creatividad, decorándolos con dedicación y orgullo. Al ver el resultado final reunido en el Libro de la vida, manifestaron emoción y satisfacción. Algunos comentaron que se sintieron valorados y felices de aportar su trabajo a un proyecto común, destacando lo bonito de crear algo entre todos que quedará como recuerdo del grupo.

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La jornada concluyó en un ambiente de satisfacción. Los adultos mayores compartieron sus dibujos terminados y observaron con orgullo cómo cada creación formaba parte del Libro de la vida. El equipo agradeció la participación, resaltando la importancia de expresar emociones y recuerdos a través del arte. La actividad finalizó con mensajes de gratitud y sonrisas, dejando una sensación de alegría entre todos los participantes.

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Descripción de las actividades por dimensión

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Descripción de las actividades por dimensión

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Fomenta la creatividad, la expresión personal, la motricidad fina y la socialización.

Cognitivo:

Demostrando concentración y atención en los detalles lo que beneficia las funciones cognitivas y es útil para la independencia diaria.

Socioemocional:

El pode realizar un objeto con sus propias manos genera autoestima ya que lo hace sentir capaz, útil y le permite interactuar con las demás personas del grupo.

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Impacto en el bienestar de los adultos mayores.

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Impacto en el bienestar de los adultos mayores.

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Los adultos mayores demostraron su creatividad demostraron sus habilidades motoras en el desarrollo de toda la actividad la capacidad de interactuar de algunos con gran facilidad. Plasmando aspectos de su personalidad lo que les gusta y la felicidad que demuestran al compartir su trabajo.

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Los adultos mayores demostraron su felicidad del desarrollo de la actividad mostrando con orgullo sus elaboraciones y desfilando lo que hicieron con sus manos dándoles la oportunidad de sentirse útiles, demostraron colaboración, empatía, respeto y compromiso.

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Hora de llegada: 8:30 am

Hora de salida: 11:30 am

Lugar: Gerontológico Canitas de Nazareth

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Actividad ¡Hora de jugar! Gimnasia Pasiva

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Actividad ¡Hora de jugar! Gimnasia Pasiva

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Rango de edades: 65 a 80 años
Género: Masculino y Femenino

Recursos y Materiales Utilizados

Cartones de huevos, pelotas de ping pong, pelota de playa

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Enfoque y atención al entorno, se fomenta la memoria y el uso de los recuerdos, así como la interacción social y una actividad física basada en la precisión y la fuerza.

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Collage de fotos horizontal Feliz San Valentín Sencillo Blanco y negro

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La metodología fue aplicada a partir de dos actividades, un tingo tango con una pelota de playa, la persona que terminara con la pelota en las manos, se le hacían preguntas de trivia, adivinanzas y hasta que nos contaran algún chiste. La segunda actividad consistía en poner cartones de huevos a diferentes distancias, con el objetivo que ellos acertaran en alguno de los cartones con pelotas de ping pong, y de esa forma sumar puntos, fomentando una sana competencia.

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Cognitiva: Estimulación de la memoria al responder las preguntas de trivia, atención constante y concentración al lanzar.

Física: Coordinación manual, habilidades motoras como agarrar, mejora de reflejos.

Socioemocional: Participación activa, manejo de emociones al estar atentos al juego, motivación al aplicar juegos competitivos.

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El impacto de la actividad realizada sobre los adultos mayores es que pudimos evidenciar una autonomía física durante la jornada, participando de manera activa, un espacio de socialización en el que compartían en medio de risas y diversión, saliendo de la monotonía.

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El cierre de la actividad nos permitió ver que los adultos mayores se mostraron alegres y dispuestos a realizar las actividades, demostrando sus ansias de ser parte de los juegos demostrando que siguen siendo capaces no solo de jugar, también de compartir, aprender y enseñar a partir de su energía, entusiasmo, en suma con sus palabras y sus acciones.

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Hora de llegada:8:30 am

Hora de salida: 11:30 am

Lugar: Gerontológico Canitas de Nazareth Sede B

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Número de adultos mayores: 30

Rango de edades: 65 a 80 años
Género: Masculino y Femenino

Recursos y Materiales Utilizados

Juegos de mesa (rompecabezas, dominó, cartas, lotería), mesas pequeñas, sillas.

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Estimular la memoria, la atención y el pensamiento lógico a través de juegos de mesa que también promueven la interacción social y el disfrute en un ambiente relajado y al aire libre.

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La sesión se realizó al aire libre para que los adultos mayores pudieran tomar el sol y mejorar su estado de ánimo. Se llevó una variedad de juegos de mesa como rompecabezas, dominó, cartas y lotería. Los participantes eligieron el juego de su preferencia y fueron jugando por grupos, fomentando la interacción, la atención y el trabajo en equipo. El acompañamiento fue cercano, apoyando a quienes necesitaban ayuda para comprender las reglas o manipular las piezas.

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Descripción de las Actividades por Dimensión

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Descripción de las Actividades por Dimensión

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Cognitiva:
Activaron la memoria, el razonamiento y la toma de decisiones a través de los diferentes juegos.

Física:
Trabajaron la motricidad fina al manipular fichas, cartas y piezas pequeñas.

Socioemocional:
Fortalecieron la comunicación, la convivencia y el buen ánimo al compartir y divertirse en grupo.

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Impacto en el Bienestar de los Adultos Mayores

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Impacto en el Bienestar de los Adultos Mayores

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La actividad mejoró notablemente el estado de ánimo de los adultos mayores gracias al tiempo al aire libre, la luz del sol y la interacción. Los juegos promovieron risa, compañerismo y concentración, generando un ambiente tranquilo y motivador que apoyó su bienestar integral.

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La jornada finalizó con un ambiente muy tranquilo y positivo. Los adultos mayores se mostraron relajados, animados y agradecidos por compartir un espacio diferente al aire libre. Los juegos de mesa les permitieron concentrarse, reír y conversar entre ellos, fortaleciendo su ánimo y su participación. Al terminar, expresaron que les gustó la actividad y que les gustaría repetirla, lo que demuestra el valor de estos espacios en su bienestar diario.

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Hora de llegada: 8:30 am

Hora de salida: 11:30 am

Lugar: Gerontológico Canitas de Nazareth

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Actividad “Ejercicio de Motricidad y Comunicación"

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Actividad “Ejercicio de Motricidad y Comunicación"

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Numero de adultos mayores; 27

Rango de edades: 65 a 80 años.

Genero: Femenino y masculino.

Palos de escoba, caneca, bola de icopor y música de ambiente

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Promover la integración social, el trabajo en equipo y el fortalecimiento de las habilidades motrices de los participantes mediante actividades lúdicas que requieren coordinación, concentración, comunicación y precisión, contribuyendo al bienestar físico y emocional de los adultos mayores.

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La actividad se desarrolló mediante una metodología lúdica y participativa, estructurada, donde se realizó la organización del espacio, la preparación de los participantes, explicación de la dinámica y por ultimo la ejecución de la actividad guiada por los facilitadores.

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Descripción de las Actividades por Dimensión

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Descripción de las Actividades por Dimensión

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Cognitiva:
Los participantes estimularon procesos mentales como la atención, la concentración y la toma de decisiones.

Física:
La actividad promovió el movimiento corporal adaptado a las capacidades de los adultos mayores.

Socioemocional:
La actividad favoreció la interacción social, el sentido de pertenencia y la expresión emocional.

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Impacto en el Bienestar de los Adultos Mayores

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Impacto en el Bienestar de los Adultos Mayores

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La actividad tuvo un impacto significativo en el bienestar integral de los abuelitos, promoviendo sensaciones de alegría, motivación y participación activa al involucrarlos en dinámicas que combinaban movimiento, coordinación y trabajo en equipo, se observó un aumento en su energía, su disposición para interactuar y su interés por mantenerse activos.

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El cierre de la actividad permitió consolidar la experiencia como un espacio de bienestar, recreación y convivencia, dejando en los participantes una sensación de alegría, acompañamiento y motivación para seguir vinculándose a futuras actividades. Se agradeció a cada uno por su disposición, su energía y su colaboración, reconociendo la importancia de estos encuentros para fortalecer su salud integral y su interacción social.

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Hora de llegada: 8:30 am

Hora de salida: 11:30 am

Lugar: Gerontológico de Nazareth

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Actividad Graduación y entrega de actas de reconocimiento

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Actividad Graduación y entrega de actas de reconocimiento

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Numero de adultos mayores: 30

Rango de edades: 65 a 80 años

Genero: Femenino y masculino

Recursos y Materiales Utilizados

Diplomas y actas de reconocimiento para cada uno de los adultos mayores.

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Reconocer y valorar la participación, trayectoria y logros de los adultos mayores durante el proyecto mediante una ceremonia formal de entrega de diplomas y actas de reconocimiento que fortalezca su autoestima y sentido de pertenencia

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Apertura

Bienvenida formal.

Presentación de la actividad del día.

Hacemos un breve reconocimiento sobre el valor de la participación de los adultos mayores.

Desarrollo

Llamado individual de cada adulto mayor

Entrega del diploma y acta de reconocimiento.

Fotografía con el graduado y palabras de reconocimiento.

Cierre

Mensaje final de agradecimiento.

Espacio de conversación y retroalimentación, socialización y refrigerio.

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Descripción de actividades por Dimensión

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Descripción de actividades por Dimensión

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Cognitiva: Participan activamente al escuchar sus nombres, recuerdan experiencias, aprendizajes y logros obtenidos durante el proceso.

Física: Aunque fue una actividad de baja actividad física, incorpora acciones que favorecen la movilidad y activación corporal al caminar hacia el frente para recibir el diploma y mantenerse de pie para la entrega.

Socioemocional: Es la dimensión principal de esta actividad, orientada a un enfoque afectivo y emocional, al recibir un diploma valorizan la participación y logros del adulto mayor, reconociendo su capacidad y dignidad.

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Impacto en el Bienestar de los Adultos Mayores

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Impacto en el Bienestar de los Adultos Mayores

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La entrega de diplomas y actas de reconocimiento genera un impacto integral en el bienestar de los adultos mayores, fortaleciendo su autoestima, motivación y sentido de propósito, al mismo tiempo que fomenta sus vínculos sociales y su integración. Esta actividad estimula la memoria, aporta una ligera actividad física y reduce el estrés al promover emociones positivas. Además, se les da la importancia de su papel dentro del grupo, contribuyendo a un mayor bienestar emocional, social, y físico.

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El evento de entrega de diplomas y actas de reconocimiento se calificó como un espacio significativo de celebración, valoración y bienestar integral de los adultos mayores. A través de esta emotiva ceremonia, se exaltó su participación, compromiso y trayectoria dentro del proceso, generando sentimientos de orgullo, motivación y sentido de pertenencia y su percepción de valor a nivel personal. El evento logró su propósito de dignificar a la persona mayor y reconocer el aporte que cada uno realiza a la vida colectiva, dejando una experiencia positiva y significativa para todos los presentes.