# data[].attributes.headline
استمارة تقييم أنماط الحياة للمشاركين

# data[].attributes.subject
استمارة تقييم أنماط الحياة للمشاركين

# data[].attributes.attachment_link.title
استمارة تقييم المشتركين في تحدي 3 أشهر

# data[].attributes.attachment_link.description
مجمع البريمي الصحي

# data[].attributes.headline
عرض مخرجات التحدي بعد 3 أشهر

# data[].attributes.subject
عرض مخرجات التحدي بعد 3 أشهر

# data[].attributes.headline
استمارة التسجيل في التحدي registration form

# data[].attributes.subject
استمارة التسجيل في التحدي registration form

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
تحدي 3 شهور عبارة عن مبادرة صحية ينظمها مركز صحي محضة بالتعاون مع دائرة الرعاية الصحية الأولية يصحية البريمي و تستهدف الموظفين بالمؤسسات الحكومية و الخاصة و تهدف إلى تعزيز الصحة العامة لهم وذلك عن طريق تبني نمط حياه صحي لإنقاص الوزن الزائد إلى المستهدف بحسب التقييم لكل مشارك بالتحدي...

3- عدم الخضوع لأي عمليات جراحية للتحكم بالوزن كقص او تكميم المعده ، تحويل مسار, إلخ

Criteria for joining the challenge:

Please complete the form below

# data[].attributes.attachment_link.title
إستمارة التسجيل بتحدي 3 شهور Registration form for the 3-month challenge

# data[].attributes.attachment_link.description
تحدي 3 شهور عبارة عن مبادرة صحية ينظمها مركز صحي محضة بالتعاون مع دائرة الرعاية الصحية الأولية يصحية البريمي و تستهدف الموظفين بالمؤسسات الحكومية و الخاصة و تهدف إلى تعزيز الصحة العامة لهم وذلك عن طريق تبني نمط حياه صحي لإنقاص الوزن الزائد إلى المستهدف بحسب التقييم لكل مشارك بالتحدي...

# data[].attributes.headline
استمارة التسجيل في التحدي registration form

# data[].attributes.subject
استمارة التسجيل في التحدي registration form

# data[].attributes.attachment_link.title
إستمارة التسجيل بتحدي 3 شهور Registration form for the 3-month challenge

# data[].attributes.attachment_link.description
تحدي 3 شهور عبارة عن مبادرة صحية ينظمها مركز صحي السنينة بالتعاون مع دائرة الرعاية الصحية الأولية يصحية البريمي و تستهدف الموظفين بالمؤسسات الحكومية و الخاصة و تهدف إلى تعزيز الصحة العامة لهم وذلك عن طريق تبني نمط حياه صحي لإنقاص الوزن الزائد إلى المستهدف بحسب التقييم لكل مشارك بالتحدي... معاير الانتساب للتحدي :
1- كتلة الجسم اكثر من ٣٠ كجم/م٢ ( موضحة في الاستمارة ويتم اعادة تقيمها للمنتسب)
2- لا يمارس رياضة لبناء العضلات 3- عدم الخضوع لأي عمليات جراحية للتحكم بالوزن كقص او تكميم المعده ، تحويل مسار, إلخ يرجى التكرم بتعبئة استمارة الانتساب للتحدي The 6-month challenge is a competition that targets the employees in government and private institutions by Sunina Health Center and aims to enhance their general health by adopting a healthy lifestyle to reduce excess weight to the target, according to the evaluation of each participant in the challenge... Criteria for joining the challenge: 1- The body mass index (BMI) is more than 30 kg / m2 (the calculation method is shown in the form, and it will be re-evaluated for the member) 2- He does not exercise to build muscle 3- Not to undergo any surgeries to control weight, such as cutting or sleeve gastrectomy, bypass, etc Please complete the form below

# data[].attributes.headline
استمارة التسجيل في التحدي registration form

# data[].attributes.subject
استمارة التسجيل في التحدي registration form

# data[].attributes.attachment_link.title
إستمارة التسجيل بتحدي 3 شهور Registration form for the 3-month challenge

# data[].attributes.attachment_link.description
تحدي 3 شهور عبارة عن مبادرة صحية ينظمها مستشفى وادي الجزي بالتعاون مع دائرة الرعاية الصحية الأولية يصحية البريمي و تستهدف الموظفين بالمؤسسات الحكومية و الخاصة و تهدف إلى تعزيز الصحة العامة لهم وذلك عن طريق تبني نمط حياه صحي لإنقاص الوزن الزائد إلى المستهدف بحسب التقييم لكل مشارك بالتحدي... معاير الانتساب للتحدي :
1- كتلة الجسم اكثر من ٣٠ كجم/م٢ ( موضحة في الاستمارة ويتم اعادة تقيمها للمنتسب)
2- لا يمارس رياضة لبناء العضلات 3- عدم الخضوع لأي عمليات جراحية للتحكم بالوزن كقص او تكميم المعده ، تحويل مسار, إلخ يرجى التكرم بتعبئة استمارة الانتساب للتحدي The 6-month challenge is a competition that targets the employees in government and private institutions by Wadi Al-Jizi Hospital and aims to enhance their general health by adopting a healthy lifestyle to reduce excess weight to the target, according to the evaluation of each participant in the challenge... Criteria for joining the challenge: 1- The body mass index (BMI) is more than 30 kg / m2 (the calculation method is shown in the form, and it will be re-evaluated for the member) 2- He does not exercise to build muscle 3- Not to undergo any surgeries to control weight, such as cutting or sleeve gastrectomy, bypass, etc Please complete the form below

# data[].attributes.headline
qr code استمارة التسجيل 

# data[].attributes.subject
qr code استمارة التسجيل 

# data[].attributes.headline
qr code استمارة التسجيل 

# data[].attributes.subject
qr code استمارة التسجيل 

# data[].attributes.headline
qr code استمارة التسجيل 

# data[].attributes.subject
qr code استمارة التسجيل 

# data[].attributes.headline
اعلان التحدي وادي الجزي 

# data[].attributes.subject
اعلان التحدي وادي الجزي 

# data[].attributes.body
الرجاء الإطلاع على التعديلات قبل النشر

# data[].attributes.attachment_link.title
فريق مبادرة تحدي خسارة الوزن الذي سيقوم به مستشفى وادي الجزي في الفترة ما بين

# data[].attributes.headline
رابط نموذج آلية العمل 

# data[].attributes.subject
رابط نموذج آلية العمل 

# data[].attributes.body
يمكن التعديل عليه

# data[].attributes.attachment_link.description
Login to access and create your next design.

# data[].attributes.headline
رابط نموذج آلية العمل 

# data[].attributes.subject
رابط نموذج آلية العمل 

# data[].attributes.body
يمكن التعديل عليه

# data[].attributes.attachment_link.description
Login to access and create your next design.

# data[].attributes.headline
رابط نموذج آلية العمل 

# data[].attributes.subject
رابط نموذج آلية العمل 

# data[].attributes.body
يمكن التعديل عليه

# data[].attributes.attachment_link.title
نسخة من ألية عمل تحدي 3 شهور للمشاركين - السنينة

# data[].attributes.headline
تحدي المشي 10000 خطوة *عنايتك اليوم .. صحتك غدا*

# data[].attributes.subject
تحدي المشي 10000 خطوة *عنايتك اليوم .. صحتك غدا*

# data[].attributes.body
أطلقت مبادرة "عنايتك اليوم ..صحتك غدا" تحدي المشي 10000 خطوة و التي تهدف إلى تحفيز الأفراد على الالتزام بالمشي يوميًا وتحقيق الهدف 10k على مدار شهرين متتاليين . تعد هذه المبادرة فرصة لتعزيز الوعي بأهمية الرياضة واللياقة البدنية كجزء من الروتين اليومي.توثيق الإنجازات باستخدام تطبيقات تتبع الخطوات أو أجهزة مثل الساعات الذكية.إرسال تقرير يومي يتضمن عدد الخطوات.وقد تم اختيار جائزة محفزة للفائزين الذين أكملوا التحدي بنجاح.الالتزام: لاحظنا التزامًا عاليًا بين المشاركين، حيث تمكن العديد منهم من تحقيق الهدف اليومي.الفوائد: عبّر المشاركون عن شعورهم بالنشاط وتحسن المزاج وزيادة اللياقة البدنية خلال فترة التحدي.التحديات:بعض المشاركين واجهوا صعوبة في تخصيص الوقت للمشي بسبب ظروف العمل.الحاجة إلى المزيد من التوجيه حول كيفية زيادة عدد الخطوات بشكل مبتكر (مثل المشي أثناء المكالمات أو استغلال فترات الراحة).التوصيات:تكرار المبادرة بشكل دوري لتحفيز المزيد من الأشخاص.تقديم نصائح لتسهيل تحقيق الهدف اليومي.نشكر كل من ساهم بإيجابية وإلهام في نجاح هذه المبادرة، فأنتم أبطال هذه الحكاية .ونهنئ الفائزات اللواتي أبدعن وتفوقن في التحدي. إن هذه المبادرة ليست النهاية، بل بداية لسلسلة من الأنشطة التي نسعى من خلالها لنشر ثقافة التغذية الصحيه والرياضة بين الجميع.لنواصل المشوار، ولنجعل من المشي أسلوب حياة!بخطواتكم كتبتم النجاح، وبإلهامكم نرسم المستقبل.*الفريق القائم على مبادرة عنايتك اليوم..صحتك غدا*

# data[].attributes.headline
تحدي المشي 10000 خطوة

# data[].attributes.subject
تحدي المشي 10000 خطوة

# data[].attributes.headline
اِعلان التسجيل في التحدي 

# data[].attributes.subject
اِعلان التسجيل في التحدي 

# data[].attributes.attachment_link.title
Grey and White Torn Paper Health Weight Loss Journal Cover 2

# data[].attributes.attachment_link.title
Blue Simple Illustrative Health Poster (3)

# data[].attributes.attachment_link.title
استمارة تقييم في مبادرة 

# data[].attributes.attachment_link.title
فريق تحدي خسارة الوزن

# data[].attributes.attachment_link.title
استمارة تقييم المشتركين في تحدي 3 أشهر لعام 2025 (تقييم قبلي)

# data[].attributes.attachment_link.description
استمارة تقييم المشتركين في تحدي 3 أشهر لعام 2025 (تقييم قبلي)

# data[].attributes.attachment_caption
رابط آلية العمل: يمكن التعديل علية 

# data[].attributes.headline
نموذج آلية العمل 

# data[].attributes.subject
نموذج آلية العمل 

# data[].attributes.attachment_link.title
نسخة من ألية عمل تحدي 3 شهور للمشاركين

# data[].attributes.attachment_link.title
نموذج خطة عمل

# data[].attributes.headline
تقرير2: مبادرة عنايتك اليوم .. صحتك  تحدي المشي 10,000 خطوة 

# data[].attributes.subject
تقرير2: مبادرة عنايتك اليوم .. صحتك  تحدي المشي 10,000 خطوة 

# data[].attributes.body
تقرير2:

مبادرة عنايتك اليوم .. صحتك غدًا

في إطار تعزيز النشاط البدني وتشجيع أسلوب حياة صحي، أطلقت مبادرة "عنايتك اليوم .. صحتك غدًا" تحدي المشي 10,000 خطوة والذي يهدف إلى تحفيز الأفراد على الالتزام بالمشي يوميًا وتحقيق الهدف 10k على مدار شهرين متتاليين. تعد هذه المبادرة فرصة لتعزيز الوعي بأهمية الرياضة واللياقة البدنية كجزء من الروتين اليومي.

محاور إضافية لتعزيز المبادرة

*تحدي الوزن الصحي

تم اقتراح إضافة تحدي موازٍ لتحدي المشي، يُركز على نقص الوزن بطريقة صحيه من خلال الجمع بين النشاط البدني والتغذية السليمة. ويهدف هذا التحدي إلى:

تحفيز الأفراد على تقليل الوزن الزائد .

تعزيز مفهوم التوازن بين النشاط البدني وتناول الطعام الصحي.

آلية التنفيذ:

-تسجيل الوزن عند بدء ونهاية التحدي مع متابعة أسبوعية.

-توفير نصائح غذائية للمشاركين .

-تقديم جوائز تحفيزية للملتزمين بتحقيق (الخطوات ، النزول في الوزن بشكل ملحوظ).

الالتزام والتفاعل:

*لوحظ أن المشاركين يشعرون بالتشجيع الإضافي عندما يتم الجمع بين أكثر من تحدٍّ مرتبط بالصحة.

*الدعم المجتمعي و المكافآت أسهمت في زيادة الحماس بين المشاركين.

بهذه الإضافات، تواصل المبادرة التأكيد على أهمية العناية بالنفس اليوم لتحقيق صحة مستدامة غدًا.

# data[].attributes.headline
مسابقة تحدي مشي 10000خطوة 8 أخسر وزنك تكسب صحتك *

# data[].attributes.subject
مسابقة تحدي مشي 10000خطوة 8 أخسر وزنك تكسب صحتك *

# data[].attributes.headline
فعالية رياضية ترفهيهة ضمن مبادرة تحدي ثلاث أشهر 

# data[].attributes.subject
فعالية رياضية ترفهيهة ضمن مبادرة تحدي ثلاث أشهر 

# data[].attributes.headline
ضمن مبادرة تحدي ثلاثة أشهر لانقاص الوزن تم تنفيذ محاضرة عن الصيام والغذاء في رمضان للمتسابقين قدمتها فنية التغذية شيماء العريمي

# data[].attributes.subject
ضمن مبادرة تحدي ثلاثة أشهر لانقاص الوزن تم تنفيذ محاضرة عن الصيام والغذاء في رمضان للمتسابقين قدمتها فنية التغذية شيماء العريمي

# data[].attributes.headline
بادلت الرسائل

# data[].attributes.subject
بادلت الرسائل

# data[].attributes.headline
 إستمارة التسجيل بتحدي 3 شهور                                              Registration form for the 3-month challengeتحدي 3  شهور عبارة عن مبادرة صحية  ينظمها مجمع البريمي الصحي بالتعاون مع المكتب التنفيذي بمدبنة البريمي الصحية و تستهدف الموظفين العمانيين بالمؤسسات الحكومية و الخاصة و تهدف إلى تعزيز الصحة العامة لهم  وذلك عن طريق تبني نمط حياه صحي لإنقاص الوزن الزائد إلى المستهدف بحسب التقييم لكل مشارك  بالتحدي...

# data[].attributes.subject
 إستمارة التسجيل بتحدي 3 شهور                                              Registration form for the 3-month challengeتحدي 3  شهور عبارة عن مبادرة صحية  ينظمها مجمع البريمي الصحي بالتعاون مع المكتب التنفيذي بمدبنة البريمي الصحية و تستهدف الموظفين العمانيين بالمؤسسات الحكومية و الخاصة و تهدف إلى تعزيز الصحة العامة لهم  وذلك عن طريق تبني نمط حياه صحي لإنقاص الوزن الزائد إلى المستهدف بحسب التقييم لكل مشارك  بالتحدي...

# data[].attributes.body
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJNHw48bmHMxvKxiq7xNypZ4Df2IOroOM-3YC2wSK21YlgHg/viewform?pli=1

# data[].attributes.headline
إعلان التسجيل في التحدي

# data[].attributes.subject
إعلان التسجيل في التحدي

# data[].attributes.attachment_link.title
اعلان تحدي 3 أشهر و