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수련회에서 친구와 함께 찍은 사진이다. 이런 곳에서 같이 사진을 찍으니 감회가 새로운 것 같다. 학교나 동네에서만 보던 친구와 다른 지역에 가서 사진을 찍으니 사이가 더 돈독해진 것 같았다. 앞으로 내 주변 친구들에게 잘해줘야겠다고 느꼈다.

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그때: 친구들이 모두 높은 점수를 받을 때 나만 시험을 못봐서 좌절했었다

감정: 좌절 우울 절망감

현재: 비록 공부는 못하지만 친한 친구들과 함께일 때 행복한 삶을 사는 것 같아서 내 자신의 모습을 받아들이고 인정해주기로 했다.

한줄평: 행복하게 사는 것이 최우선이라는 것을 느꼈다.

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중학교 1학년 때까지만 해도 시험에서 낮은 점수를 받으면 자책하고 나 자신을 과도하게 깎아내렸던 것 같다. 지금은 "뭐든 잘하는 게 하나쯤은 있겠지" 라는 생각으로 시험 점수가 낮게 나와도 큰 좌절을 하지 않게 되었다

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묘비명: 죽음은 새로운 시작

의미: 삶은 무조건 시작, 죽음은 무조건 끝이라고 생각하는데 꼭 죽음을 부정적인 의미로 받아들이지 않고 새로운 시작이라 생각한다면 죽을 때가 되었을 때 미련 없이 편안하게 죽을 수 있을 것 같아서

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안녕 나는 과거의 너야

넌 인생에 만족하면서 살아가고 있니?

난 굉장히 힘든 시기를 보내고 있어

지금 나의 모습과는 다르게 행복하게 살아줘

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안 남아도 되는 줄 알고 집 가고 있었는데 갑자기 남아야 한다는 전화를 받아서 당황스러웠다. 그래서 갈까 말까 고민했지만 안가면 내일 깜지 5장을 써야 한다는 말을 듣고 학교로 갔다. 순간적인 판단으로 내일 가는 선택지를 골랐다면 깜지 5장을 썼을 텐데 다시 돌아가는 판단을 해서 내일은 안 남아도 되니 안도된다.

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😌😊🤔

내 유형 중 성공한 사람들이 많다는 내용이 있어서 기분이 좋았다. 하지만 내가 생각했던 결과와 많이 달라서 처음에는 놀랐었다.

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그때: 초2때 처음으로 폰을 받았을때 너무 신나서 친구들한테 자랑했다.

감정: 친구들은 폰이 없었는데 내가 제일 처음으로 폰을 사 행복했다.

지금:그 친구들 모두 나보다 좋은폰으 쓰고 있어 놀림을 당한다

한줄: 내가 한짓은 그대로 돌아온다.

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나는 약속을 잘 지키고 있다고 생각하는 안경을 쓰고있는거 같다

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묘비명: 후회는 없다

이유: 후회가 있으면 편히 잠들지 못할거 같아서

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부모님께 가장 감동적인 순간이 뭔지 물었다

부모님은 내가 태어났을 때라고 답했다

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안녕? 열심히 사네. 화이팅해

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오늘은 졸지 않았다.

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자다 깬 강아지가 너무 귀엽다.

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초등학교 때는 공부를 잘했어서 나는 항상 1등이라는 착각을 하고 살았는데 중학교에 들어와선 그런 착각을 하지 않게 되었다.

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그때: 중학교에 입학하여 처음으로 수학 50점을 받았을 때

감정: 좌절

지금: 성적이 낮게 나와도 익숙해져 좌절하지 않는다

한문장: 고통은 나를 더 강하게 만들뿐

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매일 가는 편의점의 알바형이 자꾸 대충 말해서 기분이 나빴는데 그형 입장에서보니 힘들거 같아 이해가 됬다.

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묘비명: 죽음은 새로운 시작

이유: 삶이 새로운 시작이듯이 죽음도 무언가의 시작이지 않을까 하는 궁금증이 있어서

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열심히 살고 있구나

내 꿈을 이뤄줘서 고맙다

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일찍 잤다.

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맨날 장난 치지만 나를 진심으로 아껴주는 친구란걸 알았다.

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관점의 차이라고 생각한다

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부모님께 언제가 제일 행복하셨는지 물어봤는데 내가 젤 처음 아빠라고 했을때 제일 행복하셨다고 하셨다.

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예전에 늦잠자다가 약속에 늦은적이 있어 욕을 먹은적이 있다.그 이후로 꼭 알람을 맞추고 자는 습관이 생겼다.

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친구에게 항상부탁을 해서 그 친구가 안들어주면 이게 이렇게 힘든일인가? 생각했는데 막상 내가 부탁을받으니 힘든일이여서 친구를 배려해야겠다고 생각했다

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2학년 때 계주를 뛰었었는데 잘 못뛰어서 속상했었다 애들한테 미안했었고 난 달리기를 왜이렇게 못 하지? 라는 생각들도 들었었다 하지만 이번에 다시 계주를 뛰기로 했는데 이번에는 연습해서 2학년 때랑 다르게 잘 뛰어야겠다 한 번 못 뛰었따고 계속 못 뛰는게 아니니까 열심히 노력하자.

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하다가 조금이라도 실수하면 포기하는 안경을 쓰고 있었던것 같다 하지만 이걸 포기하지않고 끝까지 해보는 안경으로 다시 고쳐써야겠다

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묘비명: 현명하게 살자

이유: 현명하게 살지 않으면 실수가 많아지고 후회하는 일들도 많아져서 현명하게 살아야 한다

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그떄:초3학년때 수학을 너무 못해서 애들한테 놀림받고 힘들었다.

감정:수학을 잘해져 애들한테 칭찬받고 부모님한테 칭찬받고 싶었다

지금:수학을 너무 잘해서 애들이 부러워한다

한줄:열심히 하면 누구든 성공함

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과학은 너무 어려워라는 안경을 쓰고 있는 것 같다 그래서 과학 공부를 대충 했었다 이제부터는 어렵다고 포기하지 말자라는 안경을 쓰고 일단 해보자

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그때: 다른 애들은 다 공부를 잘하는데 나만 못했다

감정: 다른 애들은 다 잘하고 나만 못한다고 생각하니 속상했다

지금: 그 친구들도 노력을 했으니깐 나도 그 만큼 노력 할 것이다

한 문장 : 어떤 사람이든 노력 안하고 얻는 것은 없으니 나도 노력할 것이다

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영어를 너무 못해서 난 "영어 못해"라는 안경을 끼고 있어서 영어 공부를 더 안하는거 같다

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묘비명: 나랑 놀아줘서 고마워

이유: 내 지인들이 없었으면 내 인생이 재미없었을 것이다

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너는 지금 쯤 미국 로또에 당청되서 매일 놀고 먹고 싸고 하겠지? 저금도 열심히해서 6대까지 떵떵 놀 수 있겠지??

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원래 숙제를 당일에 하는데 전날에 하니 편했다

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친구가 그림 그리는걸 새로운 각도에서 보니 그림이 좀 더 예뻐 보인다

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묘비명: 나를 지키며 살았다

이유: 주변의 조언을 듣는 것도 중요하지만 나의 신념과 방식을 웬만하면 지키며 살아가고자 하는 소망이 있기 때문이다

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묘비명:행복하고 오래살다 가자

이유: 안행복하고 짧게 살면 슬플것 같아서

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잘지내고 있지? 난 너가 꼭 원하는 곳에 취직했길 바래 안녕

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나는 ”굳이 이걸 해야하나?“ 라는 색안경을 쓰고있는것 같다 앞으로는 “한번도전하자!” 라는 색안경으로 바꿔야겠다!

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그때: 친구들은 다 두발자전거를 탈줄 아는데 나만 계속 넘어졌다

감정:넘어져서 아프기도 했고 혼자 못타서 속상했다

지금: 그때 많이 넘어져봐서 지금은 지전거를 타도 넘어지는것이 두렵지 않다

한줄평: 넘어져도 끝까지 노력하면 이뤄낼수있다

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그때: 과학 공부를 나는 열심히 했다고 생각했는데 점수가 60점 나왔다

감정: 공부 방식이 어디부터 잘못된건지 혼란스러웠고 포기하고 싶었다

지금: 다른 공부 방식으로 공부를 해보니 이번 과학 시험은 좀 쉽기도 했지만 잘 봐서 계속 이 방법으로 공부하는 중이다

한문장: 결과가 잘 나오지 않았다면 그 과정을 돌아보고 고쳐서 시도해보자

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그 때: 매일 연주하던 피아노와 기타에 점점 관심이 줄게 되고, 어느날 악기에 먼지가 쌓인 것을 보게 되었다.

감정: '내가 이 정도로 음악에 무관심해진건가, 진짜 음악을 좋아하고 직업으로 삼는걸 원하는 사람이 맞는건가' 하며 나 자신에게 짜증과 실망을 느끼며 우울해졌다. 앞으로의 미래가 걱정되고 지금까지의 음악에 대한 나의 노력과 부모님의 지원이 다 물거품이 된 기분이었다.

지금: 이런 슬럼프 기간을 거쳐야 정신적으로 더 단단하고 목표있는 사람이 될 수 있다는 마음으로 열심히 이겨내는 중이다💪💪

한 문장: 이런 일은 누구에게나 필요한 도움닫기 같은 과정인 것 같다.

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그때:부모님께서 계속 잔소리를 하셔서 부모님과 자주 싸웠던 일이 있었다

감정:화가나고 뭔가 계속 짜증이 났음

지금:나를 위해 계속 계속 잔소리를 하신거 같다는것을 깨달아서 부모님이 잔소리를 하지 않게 노력중이다

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그때:2학년초에 아무리 열심히 해도 공부에 재능이 있는애를 못이긴다는 생각에 공부가 하기 싫었다

감정:나보다 늦게 학원을 들어온 애들이 나보다 잘해져서 기분이 이상했다

지금:사람마다 이해하는 폭이 다른건 어쩔수없지 그냥 열심히 해야겠다

한문장:나를 남에게 비교하지 말자

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내가 생각하기에 안해도 되는건 안해도 돼 라는 안경을 쓰고 있던거 같다 근데 그러니 진짜 해야될것도 안하는 문제가 생겼다 앞으로는 사람들이 해야된다고 하는건 하는 안경을 써야겠다

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그때 : 베이스 숙제를 제대로 못해갔는데 혼나서 슬펐다

감정 : 제대로 못해갔다는 나한테 화났고 슬펐다

지금 : 더 열심히해서 잘 외워간다

한문장 : 조금 더 노력하면 할 수있다는 걸 알았다

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평소에 조금이라도 안되는게 있으면 “아 난 이거 못하는구나”라는 안경을 쓰고있던것같다 이제부터는 “조금만 더 노력해야지”라는 안경을 써야겠다

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그때:초등학교땐 혼자 병원을 못가서 맨날 엄마와 함께 갔었다

감정:다른애들은 다 혼자 가는데 나만 이러는거 아닐까 하는 생각이 들어서 우울했다

지금:이제는 병원을 혼자 꽤 가다보니까 혼자서도 잘 갈수있다

한문장:뭐든지 많이 해보면 다 잘할수있다

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난 무슨 시도를 할때마다 실패하는것이 두려워 '이대로만 살자'라는 안경을 쓰고있었던것같다 하지만 이제는 '실패해도 시간은 많아'라는 안경으로 바꿔서 살아가야겠다

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그때:나름대로 노력한 것 같은데 영어 점수가 엄청 낮게 나왔다.

감정:너무 속상하고 짜증이 났다.

지금:공부법이 잘못 됐다는 걸 알고 새로운 방법으로 공부해 영어점수가 90점이 넘었다.

한 문장:무엇이든 제대로 알고 해야겠다.

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묘비명:적당히 행복하게 살다 가자

이유:너무 행복하면 살다 가면 죽을때 너무 슬플것같다

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나는 "어려워 보이면 하지 말자"라는 색안경을 끼고 있는 것 같다. 그 안경을 "어려워 보여도 도전해보자"라는 색안경으로 바꿔야겠다.

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후회 없이 살아

이유:후회가 있으면 아쉬울 것 같아서

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안녕 잘 지내고 있지..? 난 그렇게 믿을게

할 일 미루지 말고 열심히 살아!

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그때:수업 발표를 할때

감정: 긴장감 떨림 무서움

지금: 예전보다 조금 나아졌다.

앞으로 발표수업이 있을땐 미리미리 깔끔하게 열심히 준비를 해야겠다.

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그때:면접을 보기까지 남은 시간동안 정말 열심히 연습했었는데 실제 면접을 봤을 땐 연습했던 답변이 떠오르지 않아 몇십초간 정적이 이어졌었다.

지금:정적이 이어지더라도 답변을 끝까지 마무리하는게 정말 중요하다고 생각한다.

한문장:앞으로 면접이나 발표를 준비할 땐 계속 반복하며 읽어보는 연습이 필요하다고 생각한다.

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그때: 반 회장선거를 나가기 위해 밤 넘게 연습하고 다 외어서 나갔는데 안 외운 애가 당선됨

감정: 많은 실망감, 슬픔

지금: 열심히 해도 내 뜻대로 진행되는 일이 있다고 생각하지 않게 되었다.

한마디: 열심히 하는건 좋지만 실패 할 수도 있다는 것도 염두해두고 하는 것이 좋아

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항상 내가 자신 없는 것이나 못할 것 같은 것을 보면 부정적인 생각이 많이 들곤 했는데 이젠 나는 할 수 있다 라는 생각을 가지며 임해야 할 것 같다.

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그때: 외워서하는 발표 실수를 너무 많이해서 초조했는데 눈이 마주치는 애들 마다 웃고있어서 내가 지금 이상해 보이나 싶어서 기분이 안 좋았다.

지금: 아직도 외우고 발표를 하는것이 실수할까봐 많이 두렵다.하지만,긴장없이 발표를 끝내는 순간도 종종있다.

한문장: 계속 연습하면 지금보단 괜찮아 질 거라고 생각한다.

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그때: 공부 슬럼프가 와서 거의 방학동안 맨날 침대에서 뒹굴기만 하고 학원숙제만 해서 나 자신이 한심했던 적이 있다.

감정: 곧 고딩인데 뭐하자는거지??하고 나 자신에게 화가 났다. 미래의 내 모습이 걱정됐다. 어떡하지-불안해짐-기력이 딸려서 오히려 더 놀고싶음-계속 놀게 됨-어떡하지••••악순환의 반복에서 어떻게 헤어나올지 감이 안 옴.

지금 : 슬럼프의 원인을 분석하는 과정에서 내가 그동안 너무 공부계획을 나 자신을 학대해가면서 터무니없이 많이 세웠구나, 놀땐 놀았어야하는데 너무 휴식이 없었구나 등등 공부방법을 더욱 발전시킬 수 있었던 계기가 된 것 같다.

한 문장 : 슬럼프는 나를 추락시키는 것이 아니라 나를 더 비상시키기 위한 추진이다.

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원래 씻고 저녁을먹는데 오늘은 저녁을 먹고 씻었다

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마라탕을 위에서 찍으니 더 맛있어 보인다

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부모님깨 물어보니 오빠가 태어날때 가장 행복하다고 하셧다

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그때:목동에서 살땐 맨날 받아쓰기 50점 미만에 단원평가는 거의 항상 20~30점 정도로 공부를 못했다.그땐 정말로 공부와는 거리가 먼 아이였다.

지금:2학년때 부터 중간기말 전과목 90점 이상이다.

한문장:사람은 어떻게 될지 아무도 모른다는것을 알게되었다.

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나는 귀찮은 일을 하는게 불필요 하다고 생각했다. 이제부터는 어떤일이든 의미를 부여해보는 안경을 써봐야겠다.

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요즘 영어숙제 양을 보고 일단 '못할거야'라는 생각이 먼저 들면서 좌절하고 힘이 다빠져서 숙제를 에초에 확인을 안하고 내가 말로 듣고 기억한 숙제만 해간다.그대신 '하다보면 될꺼야'라는 색안경을 끼고 해야될거 같다

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묘비명:필요 없는 말을 하지 않았다. 필요 없는 사람도 곁에두지 않았다.

이유:시끄러운 세상 속에서 소신있고 중요한것에만 시간을 쓰고 진심으로 살고 싶기 때문이다.

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미래의 나, 너가 나이를 먹어도 여전히 부족한 점이 많겠지만 후회하지 않을 삶을 살았으면 좋겠어.

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묘비명:사람이 언제 죽는다고 생각하나···?

심장이 총알에 뚫렸을 때···? ···아니.

불치의 병에 걸렸을 때? ···아니.

맹독 버섯 스프를 마셨을 때···? 아니야!!!

···사람들에게서 잊혀졌을 때다···!!!

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그때: 어릴때 줄넘기를 못해서 좌절했었다

감정: 얘들은 다하는데 나는 못해서 속상했다

지금: 계속 넘어지고 일어나고 연습을통해 줄넘기를 쉽게 할수있게 되었다

한문장: 포기하지만 않으면 극복할수 있다

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그때:옷을 사는 법을 몰라 부모님이 사주시는 옷을 입었는데 색깔이 너무 보라색,핑크색 이런 색이어서

볼때마다 현타가 많이 왔었다

감정:마음에 들지 않는 옷을 입어 창피하기도 했고

모든 사람이 쳐다보는 기분이어서 짜증이 났었다

현재:친구들과 옷을 많이 보러 가고

다양한 옷들을 시도 해보니까 나와 잘어울리는 옷과

내 취향인 옷들을 찾을수있었다

한줄평:본인의 모습에 짜증을 내고 실망을 할게 아니라 더 많은 옷들을 입어봐야 본인과 잘 어울리는 옷을 찾을수있다

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항상 밖에 나오면 해야되는걸 몰아서 하는 안경을 쓰고 있는것 같다 한번에 몰아서하는 습관을 버려야한다는 생각을 가지게 된것 같다

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그때:제대로 된 지식 없이 감으로 쿠키를 만든 적이 있다 감으로 만들어보니 반죽을 너무 오래 저어서 쿠키가 퍼져 미관상 예쁘지 않았다

감정:귀찮다고 레시피를 보지 않고 만든 내가 조금 짜증났다

지금: 그날을 교훈 삼아 지금은 만들기 전에 레시피를 자주 정독하고 쿠키를 만들고 있다 또한 쿠키가 원하던 것 처럼 나오지않으면 왜 생각대로 나오지 않았는지 생각해보고있다

한 문장:감을 의존하지 말고 레시피를 정독하자

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앞으로 ”난 망할거야“라는 안경을 대신해서 ”망한게 꼭 나쁜 것은 아니야 망해도 괜찮아 다시 해보면 괜찮을거야“라는 렌즈를 끼고 생활해야겠다는 생각을 하게 되었다

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안경 이름: 내일도 힘들겠지?

영향: 내일도 힘들거라 생각하고 기운이 축 쳐진다.

관점 바꾸기: 내일이 힘든일만 있으리라는 보장은 없잖아? 내일은 오늘보다 더 행복하고 기대되는 날이 될수도 있어!

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묘비명: 항상 한결같이 행복했던 노건 여기에 잠들다

이유: 언재 어디서나 행복하게 생각하고 느끼면서 살았으면 하는 마음이 담겨져 있다

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나는 '수학이랑 과학은 항상 재미없어!' 라는 안경을 끼고 있는 것 같다. 수학과 과학은 재미없긴 하지만 이제부터는 '수학이랑 과학도 재밌는 부분이 있어!' 라는 안경을 한번 써봐야겠다.

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요즘 세상이 흉흉하고 사건사고가 많아서 ’지구가 망해가는구나…‘ ‘이 세상은 망햇어 얼른 화성으로 떠나야지 크크..’ 이런 생각(?)을 많이 했는데, 아직 세상은 발전 중이야!! 우리가 어른이 되어서 더 살기 좋고 밝은 세상으로 바꿀 수 있어!! 라는 긍정적이고 미래지향적인 마인드를 가지고 살아가야겠다. 그러면 나도 더욱 이타적으로 열심히 살 수 있을 것 같고 세상을 더욱 만끽할 수 있을 것 같다

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나는 계속 잘해야한다고 생각하는 안경을 쓰고있는거 같다

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나는 항상 무엇이든 어렵고 하기 싫은것은 포기하거나 하지말아야겠다는 안경이 쓰고 있었던거 같다. 앞으로 어떤 일을 하든 포기하지말고 열심히 해야겠다고 생각했다.

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뭔갈 시도 해봐도 잘안되서 '난 못해'라는 안경을 쓰고 있었던것 같다 더욱더 시도해서 '난 할수있어'라는 안경으로 바꿔야겠다

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수학을 열심히 했는데 평소보다 점수가 더 처참해져서 어차피 난 노력해도 안 될 거라고 생각하고 그냥 내가 잘하는 것만 하자는 안경을 쓰게 된 거 같다.이젠 모든 것을 잘할 수 있다고 생각하는 안경을 껴야겠다.

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묘비명: 다른 사람들에게 행복을 많이 주고 간다

나보다 다른 사람들을 더 행복하게 해주는게

더 좋고 그걸로 행복을 얻는 거여서 그러게 살다 가고 싶다

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묘비명 : 행복하게 적당히 살다 가자

이유 : 다른것보다 행복하게사는게 정말 최고라고 생각했고 너무 많고 적게살지말고 적당히살고 가는게 좋겠다고생각했다

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묘비명: 마음이 머물던 흔적

이유: 음악으로 사람들에게 도움을 주는 것을 보람으로 여기며, 명곡을 남기고 음악가로서의 유산을 남기길 것이다. 또한 내 삶이 단지 '생존'이 아니라, 누군가의 마음 속에 울림을 줄 수 있는 삶을 살고싶기 때문이다.!

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묘비명:물처럼 스며들었던 인생

후회없이 내 인생 대충 느긋하게 하고 싶은 거 다 즐기면서 살다가 어느새 자신의 일을 다 마치고 자연스럽게 사라지는 그런 인생을 살았으면 좋겠다

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묘비명 : 우리 회사에서 사고치는 사람 저주하겠음!

-사업을 성공하여 성공적으로 기업을 경영하여 성장시킨 뒤 세상에 많은 업적을 남기고 죽고싶다. 그래서 사업이 성공했다는 가정 하에 내 사망 후 내 회사가 잘 경영되도록 유령의 협박을 하면 적어도 후계자들이 좀 조심하지않을까 ..?

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짧지만 재미있고 슬펐던 인생이었다.미련은 없다

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묘비명: 인생 포기하지 말고 하고 싶은거 하면서 살자

인생은 한번이니까 100살까지는 포기하지말고 후회되지 않으면서도 하고싶은일을 꾸준히 부지런히 보내고 죽으면 뜻깊을거 같다고 생각했다.

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묘비명:후회없이 살다 가자

후회없이 살면 스트레스도 없고 계속해서 후회한것 때문에 힘들게 사는것보다 후회없이 살고 행복하게 지내고 싶어서

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나의 묘비명은 목표의 연속이라고 하고싶다

이유는 우리가 아직도 살아있는 이유는 각자의 목표가 있다고 생각해서이다.나에게 목표가 없다는 것은 삶의 이유가 없는 것과 같다고 생각하기 때문이다. 솔직히 말하면 신은 안 믿지만,죽어서도 우리의 목표가 있다고 생각한다.왜냐면 우린 죽으면 땅에 묻히거나 불속에서 태워져야한다 그뿐만 아니라 많은 몇가지의 과정이 더 있기 때문이다.

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묘비명:후회 없이 살길 바래

이유:후회하며 인생을 보낼 바엔 긍정적으로 그럴수도 있지~라고 생각하며 남은 생을 살아가는게 더 행복할 것 같아서

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묘비명:인생 한번뿐이니까 후회없이 즐기며 놀다 가자

한이유: 인생은 즐기며 살아야한다고 생각하기 때문이다

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미래의 나야 안녕? 잘지내고 있을 거라고 생각한다 민환아 하고싶은거 하면서 살면서도 너무 막나가진마 돈 많이벌어

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미래의 나야 안녕?너는 원하는 직업을 이루었는지 모르겠네.아마 그때도 잘 살고있겠지?참 궁금하네