# data[].attributes.body
TAJUK : PEMAKANAN
OBJEKTIF : Menilai pengambilan kalori seharian

1. Murid diminta untuk merancang 1 JENIS menu makanan . PILIH 1 samada pagi/ tengahari/ petang/ malam
2. Kemudian, tangkap gambar sajian makanan anda.
3. Senaraikan menu makanan, kirakan kalori dan jumlah kalori
contoh :
teh O (1 cawan) + roti putih (2 keping)
kalori = 60 + 160
jumlah kalori = 220kcal
4. Pastikan anda tulis nama dan hantar tugasan di kelas yang betul. isi link kehadiran selepas hantar tugasan

# data[].attributes.body
MENU SARAPAN PAGI
- Coco crunch + susu chocolate
- 159kcal + 53kcal
- total kalori = 212kcal

# data[].attributes.body
Nur Aina Nabilah
Menu~Ayam masak merah 🍗,nasi🍚 & jus honey lemon 🍋 🍯

Kalori
🍗1 ketul ayam masak merah-150 kcal
🍚Nasi semangkuk kecil-195 kcal
🍹Jus honey lemon -64 kcal

Kalori,
(150+195+64)kcal =409 kcal💗

# data[].attributes.body
-kuetiau goreng + tauge + udang
-air mineral (1 gelas)

kalori = 321 kcal + 0 kcal
jumlah kalori = 321 kcal

# data[].attributes.body
menu sarapan pagi
- susu rendah lemak ( 1 gelas )
- roti putih ( 2 keping )

kalori : 130 + 160
jumlah kalori : 290kcal

# data[].attributes.body
- 4 keping biskut + 1 cawan susu
- 190kcal + 64kcal
total kalori = 254 kcal

# data[].attributes.body
MENU SARAPAN PAGI
- 1 gelas susu rendah lemak
- 1 biji pisang

Kalori = 130 kcal + 89 kcal
Jumlah kalori = 219 kcal

# data[].attributes.body
Menu :
• Nasi Goreng
• Buah Oren
• 1 Cawan Air Kosong

KALORI

- Nasi Goreng = 141 kcal
- Buah Oren = 63 kcal
- 1 Cawan Air Kosong = 0 kcal

Jumlah kalori 🍽

141+63+0 = 204 kcal

💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

# data[].attributes.body
- roti bakar (2 keping) + peanut butter
- air mineral (1 cawan)

Kalori :
175 kcal + 88 kcal + 0 kcal

Jumlah kalori = 263 kcal

# data[].attributes.body
- susu farm fresh
- coco crush

kalori = 159kcal + 53kcal
total = 212kcal ❤️

# data[].attributes.body
Menu sarapan pagi :
- sekeping roti disapu nutella 🍞
- sebiji buah limau 🍊
- susu pisang 🥛🍌

Kalori :
- sekeping roti disapu nutella = 160 kcal
- sebiji limau = 42 kcal
- susu pisang = 80 kcal

Jumlah kalori :
= 282 kcal ☕️

# data[].attributes.body
• Menu sarapan pagi:
- Sandwich ketam mayonis 🥪

• Kalori:
- Dua keping roti = 156 kcal 🍞
- Satu sudu mayonis = 60 kcal
- Salad = 9 kcal 🥗
- 4 batang ketam = 80 kcal 🦀
- Air kosong = 0 kcal 🥤

• Jumlah kalori:
- 156+60+9+80+0 = 305 kcal 🍽️