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"Das Gasthaus" von Rumi -> ein wunderschönes Gedicht zum Thema!

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"Das Gasthaus" von Rumi -> ein wunderschönes Gedicht zum Thema!

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Rumi: Das Gasthaus | Psychotherapie Linz - Vera Schwaiger (psychotherapeutinlinz.at)

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Das menschliche Dasein ist ein Gasthaus.

Jeden Morgen ein neuer Gast.

Freude, Depression und Niedertracht -
auch ein kurzer Moment von Achtsamkeit kommt als unverhoffter Besucher.

Begrüße und bewirte sie alle!

Selbst wenn es eine Schar von Sorgen ist, die gewaltsam dein Haus seiner Möbel entledigt,
selbst dann behandle jeden Gast ehrenvoll.
Vielleicht bereitet er dich vor auf ganz neue Freuden.

Dem dunklen Gedanken, der Scham, der Bosheit -
begegne ihnen lachend an der Tür und lade sie zu dir ein.
Sei dankbar für jeden, der kommt,
denn alle sind zu deiner Führung geschickt worden aus einer anderen Welt.

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Rumi: Das Gasthaus | Psychotherapie Linz - Vera Schwaiger

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Das menschliche Dasein ist ein Gasthaus. Jeden Morgen ein neuer Gast. Freude, Depression und Niedertracht - auch ein kurzer Moment von Achtsamkeit kommt als unverhoffter Besucher. Begrüße und bewirte sie alle! Selbst wenn es eine Schar von Sorgen ist, die gewaltsam dein Haus seiner Möbel entledigt, selbst dann behandle jeden Gast ehrenvoll.

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Emotionen sind oft DIFFUS und brauchen keine mentale Erklärung

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Emotionen sind oft DIFFUS und brauchen keine mentale Erklärung

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Emotionen können verschiedene Intensitäten haben

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Emotionen können verschiedene Intensitäten haben

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Emotionen muss man verstehen lernen. Nebst Emotionsausdrücken, sonderlich auch eigene nicht sichtbare Emotionen. Nur so kann gelernt werden mit ihnen umzugehen. Viele Menschen können dies auch im Erwachsenenalter nur bedingt.

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Persönlicher Ausdruck oder Erleben von positiven, neutralen oder negativen Gefühlen. Diese erfolgen aufgrund eines Reizes und sind physisch messbar sowie teils sichtbar. Dienen der Kommunikation mit unserem sozialen Umfeld. Emotionen sind temporär und Bewertung der Emotionen ist kulturell geprägt. 

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Persönlicher Ausdruck oder Erleben von positiven, neutralen oder negativen Gefühlen. Diese erfolgen aufgrund eines Reizes und sind physisch messbar sowie teils sichtbar. Dienen der Kommunikation mit unserem sozialen Umfeld. Emotionen sind temporär und Bewertung der Emotionen ist kulturell geprägt. 

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Zu jeder Emotion gibt es einen physiologischen Ausdruck

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Zu jeder Emotion gibt es einen physiologischen Ausdruck

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Gesichtsausdruck und Körperhaltung
Non verbal
Individuell
Tagesformabhängig
Handlungspotential
Interprétation
Orientrierung
Spiegelneuronen

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Emotionen beeinflussen unser Verhalten, unsere Aufmerksamkeit und unsere Gedanken.

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sicher? <3

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Emotionen sind angeboren und müssen Bedeutung bekommen (Worte, Handlungen) 

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Emotionen sind angeboren und müssen Bedeutung bekommen (Worte, Handlungen) 

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Emotionen kann man z.T. beeinflussen - sowohl eigene, als auch die anderer Menschen.

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Eine Art sich mitzuteilen, ohne dass man Worte brauchen muss.

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Emotionen "drängen" eine Person häufig (unbewusst) zu einer Handlung. Wie mit der Emotion umgegangen wird, gehört zur Emotionsregulation.

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Psychischer Zustand den man nicht kontrolliert beeinflussen kann -> Ausstrahlung kann davon jedoch kontrolliert werden (z.B. Gesichtsausdruck)
Emotionen äussern sich kurzzeitig und haben einen Einfluss auf die biochemische Ebene des Körpers.

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Zusammenhang zw Emotion und vegetativem Nervensystem?

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Zusammenhang zw Emotion und vegetativem Nervensystem?

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Als gefühlte Reaktion auf eine Situations(-veränderung), die Empfindung ist  nur schlecht kontrollierbar, gegebenenfalls die Intensität des Ausdrucks regulierbar. Die Bewertung der Emotion kann beeinflusst werden und eine Relativierung / Abstrahierung bewirken.

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Als gefühlte Reaktion auf eine Situations(-veränderung), die Empfindung ist  nur schlecht kontrollierbar, gegebenenfalls die Intensität des Ausdrucks regulierbar. Die Bewertung der Emotion kann beeinflusst werden und eine Relativierung / Abstrahierung bewirken.

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Emotionen können in manchen Fällen von aussen beobachtet werden(z.B. durch Gesichtsausdruck), in manchen Fällen sind sie für die Person nur subjektiv erfahrbar.

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Emotionen sind Reaktionen auf etwas.

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Emotionen können im Körper weit oder eng machen, drücken, stechen, etc.

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Emotionen können im Körper weit oder eng machen, drücken, stechen, etc.

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kulturelle Komponente