# data[].attributes.body
Ver películas o series de mi agrado
Con
Con

# data[].attributes.body
-Duermo 8 horas
-Consumo frutas
-lavado de manos

# data[].attributes.body
-Tomar 1 litro de agua al día
-Evitar comer grasas saturadas
-Dormir entre 6-8 horas

# data[].attributes.body
- Hago ejercicios mínimo 4 veces por semana, pero mayormente lo hago diario.
- Skincare
- Medito mínimo 5 minutos diarios.
- Intento siempre consumir mínimo 2L de agua

# data[].attributes.body
Consumo verduras todos días.
Duermo de 6-7:30 h
Me cepillo despues de cada comida
Consumo 2l de agua como mínimo
Salgo a caminar min 15 minutos

# data[].attributes.body
Juego algunos deportes como voley y hago ejercicios media hora al dia.
Como frutas 2 veces al día.

# data[].attributes.body
Tomo mínimo 2 litros de agua al día
Salgo a caminar 30 min con mis mascotas
Como frutas y verduras
Duermo 8 horas al día

# data[].attributes.body
Duermo mis 8 horitas
salgo a pasear con mi mascota
tomo 2 litros de agua al día
como fruta a medio día

# data[].attributes.body
Hago ejercicio, consumo frutas y verduras

# data[].attributes.body
*Organizo mis horarios de estudios
*Trato de dormir mis 8 horas completas.
*Tomar agua durante el día.
*Priorizo los verduras en mi comida.

# data[].attributes.body
Skincare

Yoga

Tomar agua

Ver películas o series de mi agrado

Cuidar mi alimentación

Procesar mis emociones

# data[].attributes.body
Tomo 2 litros de agua diario
Hago ejercicio en las noches 10 minutos
Leo libros de diversos temas
Duermo temprano

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- Manejar bici por 30 min cada mañana
- Tomar un desayuno saludable
- Leer algo constructivo para mí
- Tomar mucha agua durante el día (2L)
- Preparar mi agenda del día

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1. Me cepillo de 3 a 5 veces al día
2. Como 3 frutas por día
3. Hago 10 min de ejercicio y estiramiento
4. Tomo 1L de agua diaria
5. Organizo mis tareas y reuniones semanales para evitar cruces y desorden

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- Ejercicio tres veces a la semana.
- Comer una fruta al día.
-  Descansar 8 horas.
- Usar bloqueador diariamente.
- Tomar agua.

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- Hago yoga toda las mañanas
- En las tardes hago ejercicio
- Leo un capítulo de un libro antes de dormir
- Me hidrato durante el día

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- Ejercicios 2 veces por semana
- Dormir 7 Horas
- Escribo sobre mi día
- Dedico una hora cada día solo para mí