# data[].attributes.body
Ana Grazielle da Costa Santos
Ana Vitória Nascimento Krefta
Camila Angélica B. da S. Santos
Camila Oliveira de Souza
Erika Cristina

# data[].attributes.body
De acordo com a pesquisa concluímos que, a meditação vem sendo escolhida para a melhoria do estilo de vida e para desempenhar o trabalho profissional de forma adequada sem exageros e produzindo cada vez mais para as empresas. Onde o custo diminui, pois os afastamentos por doença diminuem e o profissional motivado, se desempenha melhor .

# data[].attributes.body
Mindfulness - Meditação Transcendental - Raja Yoga - Meditação Vipassana - Meditação Zazen

# data[].attributes.body
Documentário : From Business to Being.

ADOLFO, Kalel. Meditação: o que é, tipos e como meditar. Redação minha vida. Disponível em: https://www.minhavida.com.br/bem-estar/tudo-sobre/1042-meditacao /. Acesso em: 10 mar. 2021.

# data[].attributes.body
O estresse pode ser causado por preocupações no dia-a-dia, como muita cobrança no trabalho, trânsito intenso, não ter tempo para lazer, doenças, má postura, falta de atividade física, alimentação inadequada e sono desregulado. Estes distúrbios reduzem a produtividade e refletem no trabalho, mas as implicações do estresse para as empresas ainda englobam, queda de produtividade de trabalhos em equipe, perda de oportunidades, acidentes de trabalho, maiores custos com saúde, má gestão da empresa, ações trabalhista e maior turnover.

# data[].attributes.body
Resultados no meio empresarial como colaboradores psicológicamente estáveis. Meditação funciona como um exercício mental, em que as funções cognitivas são otimizadas, resultando em aumento do foco, criatividade e concentração, redução da resposta ao estresse e rapidez na tomada de decisões, habilidades muito valorizadas no ambiente corporativo. Visto que a mão de obra produtiva e qualificada é mola propulsora para o sucesso de qualquer organização.

# data[].attributes.body
Geração de novos líderes em busca de meditação para desempenhar seu trabalho de forma saudável, alívio de sentimentos prejudiciais, como estresse e ansiedade trazendo à tona o melhor de nossa personalidade.

# data[].attributes.body
A meditação  é uma técnica que desenvolve habilidades como a concentração, tranquilidade e foco no presente. A prática diária da meditação se faz mais do que necessário nos dias atuais, com o estresse e a ansiedade aumentando cada vez mais, principalmente no momento que estamos da pandemia.