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En cuarentena ¡cuida tu salud mental! / Alfabetización de las emociones en tiempos de Covid-19 /

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yo me aburro mucho pero me siento bien aveces me siento mal y siento que la 40tena no termina maaaas encima hay dias que me siento para el traste y otros dias que estoy muyyy raro tipo no hablo con nadie y eso me hace mal luego de esos dias me quedo hablando con los chicos hasta las 3 o 4 para recompensar los dias que no hable con ellos.por ahora me esta salvando el futbol pero antes de que empesaran las competiciones  no sabia que hacer lo unico que hacia era  mirar netflix  y la verdad es que extraño la escuela extraño todo extraño jugar al futbol extraño ir a la canchita extraño ir a la escuela extraño salir a la calle sin esta cosa en la cara pero es lo que nos toco y hay que cuidarnos un abrazo a las profe chau.

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Yo la paso bien aveses otras beses me aburro   pero no me procupo

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yo me siento mal de lo que esta pasando pero no preocupo mucho que digamos. u,u

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yo en la cuarentena me siento aburrido y al veces me divierto y al veces me quedo mirando la tele o juego con mis hermanas o me aburro o juego a mi celular o miro videos de si te ries pierdes o dibujo tambien ayudo en casa o me duermo temprano por que me aburro o juego con mi primo o me molestan mis hermanas

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Yo en la cuarentena me siento bien y a la vez muy aburrido por que la mayoria de las veces no puedo salir y ya hasta este punto empieso a extrañar el colegio,aveces colaboro con mi familia,suelo ver la tele con mi papa,juego con una perrita que tengo,tambien hago la tarea,a la vez tambien yo juego con mi celular,los fin de semanas siempre salgo a andar en bici con mi familia,antes hacia ejercicio en la terraza pero lo malo es que ya no puedo ir a la terraza por que hace mucho frio,pero gracias a dios yo y toda mi familia seguimos bien,y yo con ancias de volver al colegio para reencontrarme con mis compañeros y con mis profesores besos para todos

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siento angustia cuando mandan tarea y se me acumulan las tareas - cuando empeora la cuarentena y cuando mi mama se va a trabajar,tengo miedo a: estar solo en cuarentena- que se muera todo el mundo y enfermarme -siento tristesa cuando me siento solo -aburido-cuando extraño a alguen y cuando me peleo con mi hermano

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Yo me siento raro
Hay días que me siento feliz, haciendo tarea, jugando a la play, viendo la tele, pero después pienso en todo lo que hacía antes  de la cuarentena venía a la escuela trabajaba me divertía con mis compañeros y después disfrutaba de lo que me quedaba del dia, y digo yo me quejaba de todo eso y ahora lo extraño.
Es raro no se si les pasa a todos pero bueno.
Tambien tengo un primito de 8 meses que lo quiero ver, abrazar y estar con él pero entiendo que nos tenemos que cuidar y también pensar en el otro.
Yo confío que todo esto va a pasar y vamos a tener la misma rutina de antes de la cuarentena.
Los extraño a todos😘

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yo sinseramente me aburro pero aveces nose U,U no me siento con miedo porque se que solo hay que cuidarse y ya.

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También de Emi

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En la cuarentena por lo general me siento bien, aunque aveces un poco aburrido. En mis días, me levanto, desayuno casi siempre lo mismo,(aunque yo lo pido porque es riquisimo y podemos 😋), despues miro una hora la tele, despues hago tarea hasta que considere que hize suficiente y me pongo a jugar a la play hasta que me voy a dormir y otra vez...
Aunque con esto me siento exelente, me río, miro películas con mi familia, me divierto con mis amigos y hermanas. Los fines de semana me relajo más sin tareas ni nada... y por lo general me despierto mucho más tarde.
Cuando estoy un poco triste, escucho música (por lo general las que puse abajo mío, por cierto se las recomiendo 😉😉).   Cuando juego con mis hermanas me divierto y si están jugando entre ellas a sus juguetes juego con mis amigos a la play y ahí hablamos y nos reímos.
Los martes y sabados a las 6:30 tengo taekwondo, (una hora) y los viernes a las 5:00 tengo inglés una hora y media.
En resumen, la estoy pasando bien.

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En esta cuarentena, la paso bien, la mayoría de el tiempo estoy feliz en familia, las veces que estuve triste fue mi mamá para consolarme y eso me pone más tranquilo, hay una canción que me gusta y me ayuda más o menos a controlarme, esa canción me ayuda tanto cuando estoy enojado como cuando estoy triste, en esta cuarentena no me enojo mucho ni tampoco  me pongo triste, la mayor parte del tiempo estoy feliz con mi familia. Juego con mis papás, toco la  guitarra con mi papá, juego a la play 4 con algunos de mis amigos,  también nos conectamos por videollamada, con otros amigos juego minecraft, por suerte puedo seguir las clases de guitarra. lo que extraño de no poder salir son mis clases de natación que me gustan mucho y me relaja, también juego juegos de mesa, hago videollamada con la familia y se que es importante no salir de casa para cuidarnos a todos.
Este es el audio de la canción que me gusta, se llama wonderwall y es de un grupo que se llama Oassis. :)

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mi dibujo de emociones cuando siento angustia,tristersa,miedo y aburido en dibujo

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mi dibujo de emociones cuando siento angustia,tristersa,miedo y aburido en dibujo

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Yo me siento aburrido y enojado ya que la cuarentena no termina maaaaas ademas sin saber que hacer ,siempre trato de poder divertirme, pero en casa no se puede hacer tanto como si estarías en la calle, pero bueee. así estamos pasando todos.Yo empece a dibujar muchísimo mas ademas puedo ver muchas series y películas que no pude ver.Y por suerte pude hacer un horario y se los cuento: Primero a la hora que me levanto que suelen ser a las 12:00 am (porque me suelo ir a dormir tipo a las 4 de la mañana)y desde las 3 a las 7 hago la tarea, de 7:00 a 7:40 practico batería,de 7:40 a 8:00 hago mi clase de ejercicio que me deja reventado. y después a las 8:00 me baño y a esa hora estoy libre hasta mañana. estoy mirando muchos vídeos de hacer cosas con cartón y me gusta mucho porque hago cosas muy productivas.Eso si los martes y jueves tengo clases por jisty meet de percusión. (bueno siendo sincero no la estoy pasando taaaaaaaan mal pero bueno, así estamos no)ah y me olvide de decir que le robo mucho la compu a mi papa y ademas como nos encantan los simpson (ademas de que los vemos todo los días) los sábados osea hoy que estoy haciendo este trabajo miramos un maratón de los simpsons en telefe (alto spam pero bueno si me pagan todo bien... no es mentira no me pagan nada, aunque me gustaría, pero bueno sigo con lo que estaba diciendo)y encima hablo muuuucho con mis amigos y familiares por instagram y escucho mucha música en spotify (mas propganda que ni me pagan, mas) como el album que puso emi de wos. Pero bueno eso fue mi cuento espero que no les aya gustado y nos vemos en disney o disni como dice la chica de la plasticola elmers (propaganda, ya creo que este trabajo tiene mas propaganda que coto yo te conozco aunque cambio y ahora es coto nos conocemos ). y me despido con el álbum de wosito(*escúchenlo*... mas spam mas y mas ya me deben mas de $USD2000 después lo veremos en un juicio legal) bueno termino que esto se hizo mas largo que la ruta 66 o yo leyendo un cuento las dos miden aproximadamente lo mismo y lo aprobaron los científicos.

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Te proponemos que escribas contando que te viene sucediendo a vos en este tiempo, que haces cuando aparece la angustia, el miedo, la tristeza, etc. Acompañando la escritura y con los materiales que tengas en casa, te pedimos que hagas un dibujo que acompañe y haga referencia a lo que escribiste, también podés buscar alguna canción, imagen o lo que se te ocurra que te haga sentir más seguro, relajado, tranquilo. Una vez que termines los invitamos a que lo suban a este padlet.