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Le Département du Rhône vous propose des ateliers gratuits d’initiation à l’informatique et à internet en Maisons du Rhône, avec un conseiller numérique France Services.

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Le Département du Rhône vous propose des ateliers gratuits d'initiation à l'informatique et à internet en Maisons du Rhône, avec un conseiller numérique France Services.

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Maison du Rhône
9 boulevard Burdeau
69400 Villefranche-sur-Saône
Tél : 04 74 65 85 85

Courriel :  territoire1@rhone.fr

Horaires d'ouverture

Du Lundi au Jeudi : de 08h30 à 12h15 de 13h30 à 17h00

Le Vendredi : de 08h30 à 12h15 de 13h30 à 16h30

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Les 7 principaux besoins des enfants - Papa positive !

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Dans son livre "une nouvelle autorité sans punition ni fessée", Catherine Dumontheil-Kremer partage avec nous les principaux besoins des enfants. Sur cette base, il est essentiel de se questionner chaque jour pour savoir s'ils sont assouvis. N'oublions pas que nous cherchons tous à assouvir nos besoins consciemment ou inconsciemment.

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Comment parler des dangers d'internet avec ses enfants avant l'entrée en 6e

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Comment parler des dangers d'internet avec ses enfants avant l'entrée en 6e

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Les dangers d'internet (à écouter avant l'entrée en 6e) | Ausha

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Je suis très heureuse d'avoir ici l'occasion de remercier la revue " Carnet psy ", que tous mes "maîtres à penser" ont faite vivre ; qui continue à donner toute sa place à la clinique psychanalytique malgré les pressions contemporaines ; et avec laquelle je suis aujourd'hui honorée de collaborer.

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Vie Numérique de vos enfants en 10 questions

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Vie Numérique de vos enfants en 10 questions

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Brochure "votre enfant navigue sur internet " de l'UDAF

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guide de l'UNAF

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"la pornographie c’est du virtuel mais les conséquences sont réelles."

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"la pornographie c’est du virtuel mais les conséquences sont réelles."

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Des rendez-vous (en ligne) permettent de faire le point sur la consommation problématique, les symptômes et son impact dans la vie quotidienne, afin, d’une part de donner les clés pour sortir de la dépendance, et d’autre part d’évaluer les besoins spécifiques nécessitant une orientation vers une prise en charge adaptée.

Le tarif de ces rendez-vous est de 70 € TTC la séance d’une heure.

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Sensibiliser et prévenir sur les risques de la pornographie. Accompagner et soigner l'addiction à la pornographie.

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De nombreux guides utiles sur le site de l'UNAF

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De nombreux guides utiles sur le site de l'UNAF

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Smartphone, ordinateur, télévision, console de jeux… Face à la multiplication des écrans dans nos habitudes de vie, il est devenu compliqué de trouver un équilibre familial autour de la question des « écrans » et des contenus auxquels ils donnent accès. Le guide « parents et écrans » vous aide à « reprendre la main » pour trouver votre équilibre.

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Guide pratique pour les parents

Ce guide " Enfants et écrans : reprenez la main " édité par l'UNAF en partenariat avec le Groupe de Pédiatrie Générale (GPG) [ 1] présente de nombreux " trucs " et conseils pratiques pour prendre conscience des habitudes familiales, réduire le temps passé devant les écrans et protéger ses enfants des contenus inadaptés. La plaquette utilise notamment les enseignements de l'étude " Les tout-petits et les écrans " menée en 2015 par l'UNAF [ 2], qui décryptait les attitudes parentales vis-à-vis des écrans.

Diffusée par le Groupe de Pédiatrie Générale auprès des pédiatres et médecins de l'enfant membres de son réseau et par l'UNAF auprès des UDAF, le guide est téléchargeable en cliquant sur le lien ci-dessous.

[ 1] Ce guide parents a été élaboré en partenariat avec le Groupe de Pédiatrie Générale (GPG), association rattachée à la Société Française de Pédiatrie, et désireuse de porter, avec l'UNAF, un message de prévention et de conseils aux parents et aux professionnels de santé autour de l'usage des écrans par les enfants. Après la participation de l'UNAF aux journées du GPG en 2016 sur " L'enfant et les écrans ", un article du GPG dans Réalités Familiales " Familles connectées " intitulé " Pédiatres, enfants écrans : Osez la parentalité ! ", cette publication est une nouvelle étape de cette collaboration.

[ 2] unaf.fr/ressources/les-tout-petits-et-ecrans-etude-sur-attitudes-des-parents/

Dans le cadre d'un partenariat avec l'Open et la Préfecture d'Ile-de-France, l'Unaf diffuse 2 guides autour de la question des jeunes enfants et écrans, l'un pour les parents, l'autre à destination des professionnels.

Pour vous aider à accompagner votre enfant dans son utilisation de contenus sur Internet, l'UNAF et HADOPI vous guident en vous proposant conseils et bonnes pratiques grâce à la plaquette " Votre enfant navigue sur Internet : prendre conscience, guider et protéger ".

L'Unaf et la CNIL proposent aux parents 10 questions à se poser avec leurs enfants pour les accompagner vers un usage responsable du numérique.

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Guide : " Enfants et écrans : reprenez la main ! "

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Face à la multiplication des écrans dans nos habitudes de vie, il est devenu compliqué de trouver un équilibre familial autour de la question des " écrans " et des contenus auxquels ils donnent accès. Le guide " parents et écrans " vous aide à " reprendre la main " pour trouver votre équilibre.

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Découvrez plus de 2000 films et séries pour enfants référencés sur notre site, accompagnés de descriptions pour aider les parents à choisir ce qui convient le mieux à leurs enfants. Évitez les scènes difficiles et profitez d’une sélection adaptée à l’âge de vos enfants.

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Association pour l'éducation à la réduction du temps écran

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Association pour l'éducation à la réduction du temps écran

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Échanges passionnants, rencontres chaleureuses et réflexions partagées : la deuxième édition des Assises de l'attention s'est tenue le samedi 19 mars à La Bellevilloise à Paris, et a rassemblé plus de 200 personnes le temps d'une journée ensoleillée.

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HOPTOYS Jouets et solutions ludiques adaptés à l'apprentissage et la rééducation d'enfants & seniors porteurs de handicap - HOPTOYS

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Jeux, jouets et solutions ludiques adaptés à l'apprentissage et la rééducation d'enfants & seniors porteurs de handicap, polyhandicap, troubles autistiques, DYS...

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Fiche Repère dès la naissance de mon enfant

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Fiche Repère dès la naissance de mon enfant

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Vous les retrouverez aussi sur le site :
https://www.declic-ecrans.com/post/fiches
en Anglais, Arabe, Espagnol, Catalan

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Février 2022 : une nouvelle fiche à utiliser dès la maternité !

Janvier 2022 : Avec les données récentes du Haut Conseil de la Santé Publique

21 novembre 2021 :Après 3 mois d'utilisation par des centaines de parents et professionnels de santé, les fiches ont été modifiées en collaboration avec les utilisateurs (moins culpabilisantes, limite de temps par semaine, différenciation des 11-14 ans et des 14-18 ans, ajout d'une partie concernant le cyberharcèlement et les images choquantes...)

Ces fiches transmettent les messages clés des 12 principales recommandations françaises et internationales actuelles. *

650 parents d'enfants de 0 à 18 ans et plus de de 450 professionnels de l'enfance (médecins généralistes, pédiatres, orthophonistes, enseignants...) ont participé à ce travail en partageant leur avis à chaque étape et ont ainsi pu guider la création des 4 fiches selon leurs attentes et leurs besoins au quotidien.

Ces fiches ont été traduites en plusieurs langues pour être accessibles à tous. **

Leur mise en page et les illustrations ont été réalisées par une infographiste professionnelle selon les recommandations de présentation des documents d'information afin qu'elles soient claires, lisibles et comprises par les familles.

Permettre aux familles de retrouver quelques conseils à utiliser au quotidien, sans se culpabiliser, pour adapter l'utilisation des écrans et éviter les risques d'un usage abusif.

Après 11 ans, le plus important est d'avoir un bon équilibre entre les écrans, les autres activités (sport, musique ou d'autres) et ses amis, afin de garder une bonne forme physique, mentale et morale. Il ne faut pas diaboliser ni vouloir supprimer les écrans, mais on essaie d'en limiter les abus, tous ensemble !

Société Française de Pédiatrie.

Haute Autorité de Santé.

Haut Conseil de la Santé Publique.

Institut National de la Santé Et de la Recherche Médicale.

Direction Générale de la Santé.

Organisation Mondiale de la Santé.

Ministère français de la Santé.

Société Canadienne de Pédiatrie.

Société Américaine de Pédiatrie.

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Pour prendre quelques conseils, et adapter nos habitudes progressivement, sans se culpabiliser !

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Aider, Informer, Agir en prévention du suicide

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Aider, Informer, Agir en prévention du suicide

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Numéro national de prévention du suicide - 3114

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Le site du numéro national de prévention du suicide. Vous y trouverez des ressources et des conseils.

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1001 mots accompagne les parents dans l'éveil au langage des tout -petits. ( pendant 3 à 6 mois avec des livres, des idées de jeux simples,  des appels...)

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1001 mots accompagne les parents dans l'éveil au langage des tout -petits. ( pendant 3 à 6 mois avec des livres, des idées de jeux simples,  des appels...)

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Quand nous jouons, chantons ou parlons avec lui, nous l’accompagnons
de la meilleure manière dans son apprentissage du langage et du monde !

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1001mots est une association qui vous accompagne dans l'éveil de votre enfant avant l'école. Ici, des idées de jeux simples, des conseils pour l'aider à apprendre à parler, et plein d'astuces pour les jeunes parents.

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Une vidéo pour aider à établir des règles autour des ECRANS et rester COOL!

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Une vidéo pour aider à établir des règles autour des ECRANS et rester COOL!

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Les conseils de prévention contre l'addiction aux écrans des jeunes et adolescents

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Pour vous accompagner dans l’utilisation des écrans, les caisses d’Allocations familiales, en partenariat avec le Centre pour l’éducation aux médias et à l’information (Clémi), ont conçu la série télé « la famille Tout-Ecran ».

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Pour vous accompagner dans l’utilisation des écrans, les caisses d’Allocations familiales, en partenariat avec le Centre pour l’éducation aux médias et à l’information (Clémi), ont conçu la série télé « la famille Tout-Ecran ».

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La famille Tout-Ecran : découvrez la série !

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Pour vous accompagner dans l’utilisation de vos ordinateurs, tablettes et smartphones, les caisses d’Allocations familiales, en partenariat avec le Centre pour l’éducation aux..

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Une vidéo pour comprendre le fonctionnement de la plasticité cérébrale chez l'enfant - Papa positive !

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Vous vous souvenez peut-être de Celine Alvarez qui nous présentait une approche de l'enseignement inspirée des neurosciences lors d'un TEDx. Elle est de retour avec un article et une magnifique vidéo qui nous expliquent la plasticité cérébrale : "Nous devons retenir que nous possédons un fonctionnement cérébral exceptionnel, mais aussi puissant que soit ce mécanisme plastique,...

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La Famille " TOUT ECRAN " :                                                      Conseils en éducation aux médias et à l'information

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La Famille " TOUT ECRAN " :                                                      Conseils en éducation aux médias et à l'information

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La Famille " TOUT ECRAN " :                                                      Conseils en éducation aux médias et à l'information

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La Famille " TOUT ECRAN " :                                                      Conseils en éducation aux médias et à l'information

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Des défis "connectés" ou "déconnectés" à inventer!

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Des défis "connectés" ou "déconnectés" à inventer!

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Dépliant: Téléphones mobiles et les 6 bons comportements

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Dépliant: Téléphones mobiles et les 6 bons comportements

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Affiche: Téléphones mobiles : Adopter les 6 bons comportements

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Affiche: Téléphones mobiles : Adopter les 6 bons comportements

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Vidéo :Téléphones mobiles et santé: les comportements à adopter

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Vidéo :Téléphones mobiles et santé: les comportements à adopter

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Crédits : Arnaud Bouissou / Terra

Le ministère de la Transition écologique et solidaire lance une campagne d'information " téléphone mobile et santé ". Que savons-vous des effets des radiofréquences sur la santé ? Quels sont les bons comportements à adopter avec un téléphone mobile pour réduire son exposition aux ondes ?

Vidéo &#039;Téléphones mobiles et santé : les 6 bons comportements&#039;

Afficher la version texte de la vidéo

Bon ou mauvais pour la santé ? Il n'existe pas aujourd'hui de preuve scientifique démontrant que l'usage des téléphones mobiles présente un risque pour la santé. Cependant, des interrogations subsistent sur d'éventuels effets à long terme des ondes radiofréquences, d'autant plus que certains consommateurs font de ces technologies un usage intensif et ce de plus en plus jeune. À titre de précaution, voici 6 comportements à adopter pour réduire son exposition aux ondes émises par les téléphones mobiles :
- utiliser un kit mains-libres ou le haut-parleur ;
- éviter les conversations trop longues ;
- privilégier les messages texte pour communiquer ;
- éviter de maintenir le téléphone à l'oreille dans les transports ;
- privilégier les zones de bonne réception ;
- choisir un téléphone mobile ayant un DAS faible.

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Téléphone mobile : les 6 bons comportements pour réduire son exposition aux ondes

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Le ministère de la Transition écologique et solidaire lance une campagne d'information " téléphone mobile et santé ". Que savons-vous des effets des radiofréquences sur la santé ? Quels sont les bons comportements à adopter avec un téléphone mobile pour réduire son exposition aux ondes ?

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Cartes des besoins pour créer du lien en famille

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Cartes des besoins pour créer du lien en famille

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Beaucoup de ressources, articles, outils pour les parents

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Beaucoup de ressources, articles, outils pour les parents

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Apprendre à éduquer - Parce qu'on n'a jamais fini d'apprendre (parentalité bientraitante et consciente)

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Parce qu'on n'a jamais fini d'apprendre (parentalité bientraitante et consciente)

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Outils, astuces, conseils pour une éducation consciente et positive: 

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Outils, astuces, conseils pour une éducation consciente et positive: 

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Beaucoup d'activités à partager!

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Webconférence sur la parentalité numérique

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Webconférence sur la parentalité numérique

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Pour lancer le Safer Internet Day 2022 sur le thème "Enfants connectés, tous concernés !" nous avons proposé une grande web-conférence gratuite en deux temps :
"Parentalité numérique : pas besoin d'être expert.e !"

MERCI d'avoir été si nombreux à suivre notre conférence !
Vous pouvez visionner le REPLAY ci-dessous en entier ou par intervenants.
LE PROGRAMME DE LA CONFERENCE
Face à un discours anxiogène et parfois culpabilisant, beaucoup de parents se sentent démunis, parfois dépassés pour bien accompagner leurs enfants dans leur vie numérique.
Nous voulons vous montrer que cette parentalité numérique est à votre portée, qu'il n'y a pas besoin d'être experts.
Pour cela, nous avons rassemblé des spécialistes de la famille, de l'enfance, de l'adolescence et de la protection des mineurs, mais aussi des fabricants de matériels et des réseaux sociaux, pour vous présenter des outils et solutions concrètes pour vous aider dans votre parentalité numérique et répondre sans tabous à vos questions de parents sur l'éducation au numérique de vos enfants.

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Pour lancer le Safer Internet Day 2022 sur le thème "Enfants connectés, tous concernés !" nous avons proposé une grande web-conférence gratuite en deux temps : "Parentalité numérique : pas besoin d'être expert.e !" MERCI d'avoir été si nombreux à suivre notre conférence ! Vous pouvez visionner le REPLAY ci-dessous en entier ou par intervenants.

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Comprendre comment les applis activent le circuit de la récompense. (une vidéo ARTE)

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Comprendre comment les applis activent le circuit de la récompense. (une vidéo ARTE)

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Snapchat est super fun et tu ne peux pas t'emêcher de checker les derniers filtres pour envoyer des snaps à tes amis. c'est normal, car l'appli est basée sur le DON, une interaction universelle, ayant un caractère obligatoire. Ainsi tu te sens toujours obligé(e) de répondre par un contre-don, envoyant des snaps à tes amis, même si tu n'as rien à dire.

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Dopamine - Snapchat - Regarder le documentaire complet | ARTE

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Snapchat est super fun et tu ne peux pas t'emêcher de checker les derniers filtres pour envoyer des snaps à tes amis. c'est normal, car l'appli est basée sur le DON, une interaction universelle, ayant un caractère obligatoire. Ainsi tu te sens toujours obligé(e) de répondre par un contre-don, envoyant des snaps à tes amis, même si tu n'as rien à dire.

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Réseaux sociaux: agir contre le cyberharcèlement

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Réseaux sociaux: agir contre le cyberharcèlement

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Fake news: apprendre à décrypter l'info en ligne

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Fake news: apprendre à décrypter l'info en ligne

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Maison des Ados à Villefranche sur Saône ( dès l'entrée en 6e)

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Maison des Ados à Villefranche sur Saône ( dès l'entrée en 6e)

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Bienvenue à La Maison Des Ados !

VOUS AVEZ ENTRE 11 ET 21 ANS, LA MAISON DES ADOLESCENTS VOUS PROPOSE UNE ECOUTE DES INFORMATIONS UN ACCOMPAGNEMENT UNE ORIENTATION VOUS SEREZ ACCUEILLIS TOUS LES APRÈS MIDIS PAR DES PROFESSIONNELS D'UNE EQUIPE PLURIDISCIPLINAIRE AVEC ATTENTION ET BIENVEILLANCE

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VOUS AVEZ ENTRE 11 ET 21 ANS, LA MAISON DES ADOLESCENTS VOUS PROPOSE UNE ECOUTE DES INFORMATIONS UN ACCOMPAGNEMENT UNE ORIENTATION VOUS SEREZ ACCUEILLIS TOUS LES APRÈS MIDIS PAR DES PROFESSIONNELS D'UNE EQUIPE PLURIDISCIPLINAIRE AVEC ATTENTION ET BIENVEILLANCE

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15ème édition Rendez-vous les 23 et 24 avril 2022.

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Tu as relevé l'un des 10 défis nature de la revue ? Trop fort ! Envoie-nous vite la photo ou la vidéo de ton défi : abri à hérisson, vidéo de merle, nichoir à mésanges... Tous les défis reçus sont mis en ligne !

Les 10 défis du moment

Respecte le format maximal de ta photo : 21 x 30 cm

N'oublie pas de noter ton prénom, ton nom, ton âge et ton adresse au dos de ta photo ou dans ton message.

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31000 Toulouse
France

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2000 Neuchâtel
Suisse

Ils ont déjà relevé le défi

La Salamandre, c'est des revues pour toute la famille

Nos images sont protégées par un copyright,
merci de ne pas les utiliser sans l'accord de l'auteur

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Tu as relevé l'un des 10 défis nature de la revue ? Trop fort ! Envoie-nous vite la photo ou la vidéo de ton défi : abri à hérisson, vidéo de merle, nichoir à mésanges... Tous les défis reçus sont mis en ligne !

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2 fiches:                                                                             1- Le sommeil et les écrans  ( impact de la lumière bleue sur la mélatonine, hormone du sommeil)                                                                           2- Les Ecrans et le circuit de la récompense ( production de dopamine)

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2 fiches:                                                                             1- Le sommeil et les écrans  ( impact de la lumière bleue sur la mélatonine, hormone du sommeil)                                                                           2- Les Ecrans et le circuit de la récompense ( production de dopamine)

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2 fiches:                                                                             1- Le sommeil et les écrans  ( impact de la lumière bleue sur la mélatonine, hormone du sommeil)                                                                           2- Les Ecrans et le circuit de la récompense ( production de dopamine)

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2 fiches:                                                                             1- Le sommeil et les écrans  ( impact de la lumière bleue sur la mélatonine, hormone du sommeil)                                                                           2- Les Ecrans et le circuit de la récompense ( production de dopamine)

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6 bons comportements pour réduire son exposition aux ondes radiofréquences émises par les téléphones mobiles

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6 bons comportements pour réduire son exposition aux ondes radiofréquences émises par les téléphones mobiles

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BOÎTE POUR RANGER SON TELEPHONE, SA TABLETTE EN JOURNEE, LE SOIR , CELUI DES COPAINS QUAND ILS VIENNENT A LA MAISON

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BOÎTE POUR RANGER SON TELEPHONE, SA TABLETTE EN JOURNEE, LE SOIR , CELUI DES COPAINS QUAND ILS VIENNENT A LA MAISON

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On peut aussi mettre dans la boîte à écrans: la charte familiale des écrans, la marguerite des écrans, l'usage du mobile, les BD dopamine, lumière bleue, les tickets écrans, une liste de défis sans écrans....

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SE MUNIR D'UNE BOÎTE EN CARTON, TYPE BOÎTE A CHAUSSURES ou AUTRES...

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SE MUNIR D'UNE BOÎTE EN CARTON, TYPE BOÎTE A CHAUSSURES ou AUTRES...

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Conférence en replay: la Parentalité numérique: comment poser un cadre serein, protéger les enfants des contenus à risque...

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Conférence en replay: la Parentalité numérique: comment poser un cadre serein, protéger les enfants des contenus à risque...

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Pour lancer le Safer Internet Day 2022 sur le thème "Enfants connectés, tous concernés !" nous avons proposé une grande web-conférence gratuite en deux temps :
"Parentalité numérique : pas besoin d'être expert.e !"

MERCI d'avoir été si nombreux à suivre notre conférence !
Vous pouvez visionner le REPLAY ci-dessous en entier ou par intervenants.
LE PROGRAMME DE LA CONFERENCE
Face à un discours anxiogène et parfois culpabilisant, beaucoup de parents se sentent démunis, parfois dépassés pour bien accompagner leurs enfants dans leur vie numérique.
Nous voulons vous montrer que cette parentalité numérique est à votre portée, qu'il n'y a pas besoin d'être experts.
Pour cela, nous avons rassemblé des spécialistes de la famille, de l'enfance, de l'adolescence et de la protection des mineurs, mais aussi des fabricants de matériels et des réseaux sociaux, pour vous présenter des outils et solutions concrètes pour vous aider dans votre parentalité numérique et répondre sans tabous à vos questions de parents sur l'éducation au numérique de vos enfants.

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Pour lancer le Safer Internet Day 2022 sur le thème "Enfants connectés, tous concernés !" nous avons proposé une grande web-conférence gratuite en deux temps : "Parentalité numérique : pas besoin d'être expert.e !" MERCI d'avoir été si nombreux à suivre notre conférence ! Vous pouvez visionner le REPLAY ci-dessous en entier ou par intervenants.

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Office du tourisme rhone : Balade dans la forêt des expériences

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Balade dans la forêt des expériences Chambost-Allières : ACTIVITE à lyon et dans le Rhone : Rhone Tourisme vous propose sa sélection de ACTIVITE à Lyon, dans ses environs et partout dans le Rhone. passez un agréable moment, en famille, en amoureux ou entre amis, dans le Rhone.

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5 conseils pour protéger ma vie privée sur les réseaux sociaux

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5 conseils pour protéger ma vie privée sur les réseaux sociaux

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Activités culturelles à découvrir en famille

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Activités culturelles à découvrir en famille

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Le magazine urbain des familles à Lyon et dans le Rhône

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Des idées de sorties et activités culturelles ou de loisirs, des bons plans, et l’agenda de tout ce qui se passe à Lyon et alentour pour les enfants de 3 à 12 ans

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FAMINUM, c’est une expérience familiale guidée, personnalisable, engageante pour accompagner les usages du numérique à la maison. 

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FAMINUM, c’est une expérience familiale guidée, personnalisable, engageante pour accompagner les usages du numérique à la maison. 

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avec le soutien de Tralalere et InternetSansCrainte.fr

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FAMINUM, c’est une expérience familiale guidée, personnalisable, engageante pour accompagner les usages du numérique à la maison. 

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FAMINUM, c’est une expérience familiale guidée, personnalisable, engageante pour accompagner les usages du numérique à la maison. 

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avec le soutien de Tralalere et InternetSansCrainte.fr

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Ce programme en 5 modules vous invite à un voyage dans votre cerveau, pour déconnecter de votre smartphone afin de vous reconnecter profondément à ce qui vous rend vivant.

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Ce programme en 5 modules vous invite à un voyage dans votre cerveau, pour déconnecter de votre smartphone afin de vous reconnecter profondément à ce qui vous rend vivant.

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Description

Vous consultez votre smartphone moins de dix minutes après vous être réveillé ?
Vous interrompez souvent ce que vous êtes en train de faire pour regarder votre smartphone ?
Vous sentez que l'utilisation excessive de votre smartphone vous rend plus irritable ou triste ?

Ce programme en 5 modules vous invite à un voyage dans votre cerveau, pour déconnecter de votre smartphone afin de vous reconnecter profondément à ce qui vous rend vivant. Moins d'écran, plus de joie et de bonheur !
L'auteur :
Juliette Lachenal, est psychologue clinicienne diplômée de l'Ecole de Psychologues Praticiens et psychothérapeute. Juliette a lancé son cabinet en libéral en 2011 à Londres. Quelques années plus tard, pour répondre aux besoins de francophones isolés dans le monde et en France, elle ouvre son cabinet en ligne. C'est dans l'esprit de proposer à tous des outils pour découvrir le meilleur de soi-même que Juliette fonde PepPsy.
La dépendance au smartphone empoisonne la vie de tellement de gens autour d'elle - clients qui viennent consulter dans son cabinet, famille, amis - qu'elle a décidé de créer ce programme, afin d'offrir une méthode efficace pour s'en sortir et gagner en liberté. Dans ce parcours, Juliette s'appuie sur son expérience ainsi que sur les travaux des grands psychologues à l'origine de la psychologie moderne.

Introduction

Vidéo : un petit mot de bienvenue00:01:24

A faire avant de commencer !

Retour d'apprenant

Merci Juliette d'avoir mis des mots sur ce phénomène qui touche beaucoup d'entre nous et dont on parle peu. J'ai été très intéressée (et inquiète) par l'aspect théorique concernant le cerveau. Depuis que j'ai suivi ce parcours, j'ai réussi à me libérer de certaines mauvaises habitudes, j'essaye de continuer à prendre d'autres bonnes habitudes même si cela prend du temps!

Très efficace pour décrocher des écrans, parcours qui ouvre des perspectives nouvelles

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Décrocher de son smartphone et retrouver un rapport équilibré avec ses écrans - PepPsy

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Vous consultez votre smartphone moins de dix minutes après vous être réveillé ? Vous interrompez souvent ce que vous êtes en train de faire pour regarder votre smartphone ? Vous sentez que l'utilisation excessive de votre smartphone vous rend plus irritable ou triste ?

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Pour s'inspirer et créer sa propre charte familiale en famille: les plus de 5 ans

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Pour s'inspirer et créer sa propre charte familiale en famille: les plus de 5 ans

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Pour s'inspirer et créer sa propre charte familiale: les moins de 5 ans

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Pour s'inspirer et créer sa propre charte familiale: les moins de 5 ans

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Avec l'arrivée de l'hiver, le froid et la pluie contraignent les enfants à ne pas pouvoir sortir jouer dehors aussi fréquemment que pendant les autres saisons. Et comme vous le savez certainement, les enfants ont besoin de dépenser leur énergie, les laisser trop longtemps à l'intérieur pourraient les rendre nerveux. Pour les occuper et les canaliser, il faut donc souvent faire preuve d'imagination, mais cela nécessite du temps. Sinon, il existe des valeurs sûres qui plaisent sans faute aux enfants au fil des générations. Voici quelques exemples qui devraient vous rappeler quelques souvenirs d'enfance !
1) Les jeux de société

Les jeux de société sont un incontournable pour les petits comme les grands. Durant les jours de pluie, sont le prétexte parfait pour se réunir en famille. Cependant, choisissez un jeu adapté à l'âge des enfants, et pensez bien à leur expliquer les règles avant de jouer pour éviter tout conflit.

2) Les figurines

Les figurines permettent aux enfants de jouer seul ou à plusieurs en extérieur comme un intérieur. En plus de les occuper, ces objets leur permettent de développer leur imagination et de créer un nombre d'histoires infini.

3) Les voitures miniatures

Tout comme les figurines, les voitures miniatures permettent aux enfants de développer leur imagination. En effet, les petites voitures de notre enfance sont indémodables et traversent les générations. Vous serez peut-être même tenté d'y jouer avec vos bambins !

4) Les jeux de rôle

Tendez un simple jouet à des enfant et ils en feront un jeu de rôle très complet ! Ainsi, un tableau, une caisse enregistreuse, un stéthoscope ou encore une petite cuisine et vos enfants se mettront dans la peau de professionnels. En plus de les stimuler, cette activité leur permettra peut-être de révéler une future passion.

5) Les ateliers de pâtisserie

Les jours de pluie, pourquoi pas ne pas partager un joli moment de complicité avec vos enfants autour des fourneaux ? Vous pourrez ainsi leur transmettre votre savoir, puis dégustez vos délicieuses préparations à l'heure du goûter. Vos enfants n'en seront pas peu fiers.

6) Le dessin

Depuis maintenant de nombreuses générations, le dessin est un incontournable ! Il suffit de quelques crayons et quelques feuilles de papier et le tour est joué. Les cahiers de coloriages font souvent très plaisir aux enfants, et peuvent les occuper durant des heures entières.

7) Les déguisements

Souvenez-vous de vos déguisements de l'époque où vous étiez petits ? Créez des souvenirs similaires à vos enfants en leur offrant ou fabriquant un joli costume !

8) Faire une cabane dans la maison

On a tous déjà créé une ou plusieurs cabanes au sein de notre logement étant enfant. Permettez à vos enfants de créer une cabane exceptionnelle où ils pourront passer un bon moment ! En fabriquant cette mini habitation, c'est une bulle personnelle qu'ils se créaient, respectez-la.

9) Le jeu cache-cache

Le jeu cache-cache traverse toutes les époques et tous les continents ! Il s'agit certainement d'une des activités gratuites les plus plaisantes pour les enfants. Si vous avez du temps, jouez le jeu avec eux, cela leur fera vraiment plaisir.

10) Les activités Montessorri

La méthode de pédagogie Montessori est de plus en plus répandue seulement depuis quelques années. Et pourtant, elle existe depuis 1907. Les activités de cette pédagogie reposent sur l'éducation sensorielle et kinesthésique. Ainsi, cette méthode propose de nombreuses activités en fonction de l'âge des enfants.

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Les enfants peuvent être naturellement exposés aux écrans à la maison, à l'école,... mais les scientifiques insistent sur les dangers d'une exposition précoce et régulière notamment avant 5 ans. Afin de limiter ce temps, il est essentiel d'adopter des règles d'utilisation et des solutions de secours.

Ces solutions peuvent prendre la forme d'activités divertissantes et intéressantes à pratiquer seul ou en groupe.

Dans cette logique, je suis heureux de vous présenter un précieux livre de Claude Lux : 50 activités sans écran pour occuper les enfants.

Nous y trouvons des jeux, des aventures, des activités manuelles, des expériences scientifiques et du jardinage.

Voici des exemples :

fabriquer une voiture à réaction

faire des bulles de savon géantes

construire un cerf volant

cultiver des légumes et fruits à partir de restes

construire une cabane en bois

apprendre à s'orienter

organiser une chasse au trésor

...

Il y a même des jeux pour se divertir pendant les trajets en voiture.

À partir de 5 ans, petits et grands vont vivre de superbes aventures !

" 50 activités sans écran pour occuper les enfants " de Claude Lux (ed. Vigot) est disponible sur :

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50 activités sans écran pour occuper les enfants

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Les enfants peuvent être naturellement exposés aux écrans à la maison, à l'école,... mais les scientifiques insistent sur les dangers d'une exposition précoce et régulière notamment avant 5 ans. Afin de limiter ce temps, il est essentiel d'adopter des règles d'utilisation et des solutions de secours.

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Les Ambassadeurs sont des structures nationales ou locales, issues de la sphère publique, des associations ou encore des professionnels, investies dans la sensibilisation autour du jeu vidéo auprès des familles : établissements scolaires, collectivités territoriales, bibliothèques, médiathèques, ludothèques, EPN, associations de jeux vidéo, associations familiales, de jeunesse, de protection de l'enfance, sportives, professeurs, assistantes maternelles, psychologues...

PédaGoJeux dispense des formations, met à leur disposition des ressources pédagogiques, encourage les bonnes pratiques et assure l'animation du réseau. Les Ambassadeurs relaient les informations PédaGoJeux lors des actions qu'ils mènent (sensibilisation, prévention, information du public, ateliers d'initiation, de découverte, de créativité...).

Ce programme a reçu en 2014, le label Défenseur des droits dédié à la célébration du 25e anniversaire de la Convention des droits de l'enfant.

Les nouveaux Ambassadeurs

La ville de Wingles (62), la communauté d'agglomération du Pays de Grasse (06), l'UDAF de Haute-Savoie (74), l'EPN d'Orsay (91), le centre municipal d'esport de Boulogne-Billancourt (92), les ludothèques Espace Ludique Marcel Aymé (92) et Terraque (56), les associations Terre Ludique (13), Dé en Bulles (79), Soul of gamer (77), CSC Kergomard (55), NTHX-Esport (94), Holiday Geek Cup (62), l'USDEM Esport 404 (95), Eighteen Gaming 18 (18) et les enseignantes Marijke Bryden (65) et Fanny Ferrand (78).

Le réseau des Ambassadeurs PédaGoJeux compte à ce jour 247 partenaires.

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Le collectif PédaGoJeux diffuse des informations à destination des parents et des acteurs professionnels, pour une pratique sereine du jeu vidéo.