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Article de l'Express.fr sur Martin Fourcade

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Article de l'Express.fr sur Martin Fourcade

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BIATHLON - Deux fois en or et une fois en argent, Martin Fourcade, comme attendu, est LE champion français des Jeux olympiques de Sotchi. Retour sur l'homme et son parcours avant le relais masculin.

Martin Fourcade a-t-il tout gagné en solo? Presque! A 25 ans, il a déjà remporté tous les globes de cristal de la coupe du monde, petits et gros, ainsi que toutes les épreuves des Championnats du monde, sur deux années, 2012 et 2013. La collection s'est élargie à Sotchi avec l'or sur la poursuite et l' individuelle. Il ne lui manque plus que les titres olympiques de sprint (meilleur résultat 6e à Sotchi) et de mass-start (argent à Vancouver et Sotchi). Ce sera au mieux aux JO de Pyeongchang 2018. Mais même la légende Ole Einar Bjorndalen n'a pas une collection complète, puisqu'il lui manque le titre olympique en mass-start.

Et en équipe? S'il a connu quelques victoires en coupe du monde en relais, Martin Fourcade n'a remporté aucun titre aux Mondiaux. Ses meilleurs résultats sont des médailles d'argent en relais masculin (2012 et 2013) et mixte (2013). Aux JO de Vancouver, il avait pris la 6e place du relais masculin.

Il ne cherche pas à marquer l'histoire... Il existe deux sortes de sportifs de haut niveau en termes de motivation, au-delà du travail. Ceux qui veulent être champions à tout prix et ceux qui veulent gagner à tout prix. Le Pyrénéen ne se range pas dans la première catégorie. "Je pense que des gens comme Raphaël Poirée et Ole Einar Bjorndaelen (Français et Norvégien meilleurs biathlètes de la décennie 2000) avaient cet objectif: marquer leur sport et qu'on se souvienne d'eux. (...) Mais ce n'est pas mon cas", a-t-il expliqué dans L'Equipe.

... Il veut simplement gagner. 2e catégorie donc: "Ce qui m'attire le plus, c'est le côté défi. Je suis compétiteur. Quand je prends le départ d'une compétition, c'est pour gagner, pas pour laisser ma trace". Martin Fourcade est plus un Rafael Nadal qu'un Novak Djokovic!

Un méticuleux. "Je suis assez carré sans être rigido-rigide, sans être maniaque", a-t-il précisé dans L'Equipe. "A la suite d'une demande de notre part sur son programme estival, il nous avait envoyé la liste complète de ce qu'il avait accompli. Une page de données chiffrées jusqu'au nombre précis de bananes et de pâtes de fruits ingurgitées", a témoigné dans le quotidien sportif le responsable du ski nordique français, Nicolas Michaud. Martin Fourcade ne laisse rien au hasard.

Des capacités bien au-dessus des autres. Il présente un physique plutôt dans la moyenne du biathlon avec 75 kg pour 1,85 m. Ses qualités physiologiques ont en revanche de quoi impressionner et explique qu'il soit si fort au ski. Il possède un taux d'hématocrite élevé (48), qui signifie qu'il peut transporter beaucoup d'oxygène dans son sang vers ses muscles. Pas étonnant donc que son amplitude cardiaque puisse passer de 28 pulsations par minute lorsqu'il est totalement au calme (!), à 185 en plein effort. Cela s'explique aussi par le fait que sa consommation maximale d'oxygène (la fameuse VO2 max) se montre à 83 ml/kg/min.

Dans l'ombre de son frère Simon... Martin est cinq ans plus jeune que son aîné et lui a longtemps voué une grande admiration, alors que celui-ci avait presque tout remporté lors des Mondiaux junior. Comme lui, il s'est exilé un temps au pôle France de Prémanon (Jura). Quand Martin rejoint la Coupe du monde en 2008, Simon le prend sous son aile et vit sa passion avec lui... jusqu'aux JO de Vancouver.

... avant de lui faire de l'ombre. Présenté comme la meilleure chance de médaille française en biathlon aux JO de Vancouver après un bon début de saison en coupe du monde, Simon passe à côté de ses Jeux. Il voit par ailleurs son frère arracher une médaille d'argent à la mass-start. Il lui faut plus de deux saisons pour se débarrasser de sa jalousie et pour accepter que son frère récolte plus d'attention et de médailles que lui. A présent, tout va bien. Et Martin a clairement à coeur de remporter une médaille en relais masculin qu'il puisse partager avec son frère.

Junior, il n'était pas le meilleur. C'était Jean-Guillaume Béatrix, en bronze à Sotchi sur la poursuite quand Martin Fourcade est en or. Dans leurs années d'apprentissage, de leurs 15 à 20 ans (ils ont le même âge), Béatrix a plus souvent l'avantage, jusqu'à des podiums aux Mondiaux juniors. Martin arrive un peu tôt sur le circuit senior de la coupe du monde et glane sa médaille d'argent aux JO 2010. Ce n'est que depuis cette saison que Béatrix joue les podiums, à une bonne distance encore cependant des cadors comme Martin Fourcade ou de son grand rival Norvégien Emil Hegle Svendsen.

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Sotchi 2014: ce qu'il faut savoir sur Martin Fourcade pour briller en soirée

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Martin Fourcade a-t-il tout gagné en solo? Presque! A 25 ans, il a déjà remporté tous les globes de cristal de la coupe du monde, petits et gros, ainsi que toutes les épreuves des Championnats du monde, sur deux années, 2012 et 2013. La collection s'est élargie à Sotchi avec l'or sur la poursuite et l' individuelle.

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Le VO2max - SVT - Seconde - Les Bons Profs

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Une vidéo pour tout connaître sur le VO2 max en SVT Seconde.

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Tableau de résultats de la mesure de VO2 de différents individus. Graphique à créer.

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La consommation en O2 (=VO2) pendant l'activité physique

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La consommation en O2 (=VO2) pendant l'activité physique