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Association Française de Promotion de la Santé Scolaire et Universitaire | Afpssu

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Définition

L'éducation à la santé a été définie par l'OMS comme " tout ensemble d'activités d'information et d'éducation qui incitent les gens à vouloir être en bonne santé, à savoir comment y parvenir, à faire ce qu'ils peuvent individuellement et collectivement pour conserver la santé, à recourir à une aide en cas de besoin ".
Aider les jeunes à faire un projet de vie, et à se responsabiliser devant des choix.
Guide International Education et Santé

Ce guide, qui est un mode d'emploi d'une éducation réussie, décrit d'une manière simple, pratique et efficace la nouvelle méthode d'éducation 5 PIES, une méthode qui constitue le socle de base à la fois de la stratégie internationale d'éducation et celle de santé mentale que proposent ce projet de grande envergure
" Une éducation au sens de formation d'une personnalité équilibrée et socialement intégrée. Elle est la plaque tournante qui conduit à la fois l'enfant, puis l'adolescent à profiter pleinement d'un enseignement qui lui ouvrira les portes de l'avenir et l'immunisera, maintenant et plus tard, contre la plupart des troubles psychologiques, des idées radicales et de l'esprit terroriste. Mais aussi contre 70 à 80% des très nombreuses maladies physiques. Cette mission prioritaire incombe aux parents, et non aux enseignants qui ont une mission, et une seule, l'apprentissage des savoirs et savoir-faire ". Voir le guide
Mise en place du parcours éducatif de santé pour tous les élèves
circulaire n° 2016-008 du 28-1-2016
Le comité d'éducation à la santé et à la citoyenneté
CESC
Le CESC constitue une instance de réflexion, d'observation et de veille qui conçoit, met en œœuvre et évalue un projet éducatif en matière de prévention, d''éducation à la citoyenneté et à la santé, intégré au projet d''établissement.

Il définit un programme d''éducation à la santé et à la sexualité et de prévention des comportements à risque

Education par les pairs
des projets d'établissements Outils de communication mis au point par les équipes éducatives
Education la sexualité et au respect de l'autre
Respecter l'autre
le Réseau des universités pour l'éducation à la santé.

réseau national de formateurs et de chercheurs engagé dans le développement de l'éducation à la santé à l'École UNIRES

Son but est de promouvoir une meilleure compréhension du projet européen parmi les personnels éducatifs.

Comment faire évoluer les comportements et les savoirs-être
ifé - Institut Français d'éducation pour la santé- Marie Gaussel. " Veille et Analyses, n°69-2011
Base de données bibliographiques

première base de références documentaires en éducation pour la santé / promotion de la santé disponible en région Rhône-Alpes. Sa consultation est libre
Centres de ressources documentaires de l'IREPS

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L'éducation à la santé a été définie par l'OMS comme " tout ensemble d'activités d'information et d'éducation qui incitent les gens à vouloir être en bonne santé, à savoir comment y parvenir, à faire ce qu'ils peuvent individuellement et collectivement pour conserver la santé, à recourir à une aide en cas de besoin ".

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L'approche par âges de la vie proposée par la Stratégie nationale de santé représente une opportunité d'optimiser l'aide apportée aux différents publics.

Ainsi, la vie des enfants et des jeunes est organisée par les temps passés dans leur famille et leur école. Les jeunes adultes sont en formation et en voie d'autonomisation. Les adultes, quant à eux, ont en commun éventuellement la responsabilité d'enfants qu'il faut accompagner de leur plus jeune âge à l'âge adulte, et les contraintes d'une activité professionnelle. Ils ont à trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Cet emploi ou son absence - en cas de chômage - reste un enjeu structurant pour les adultes.

Les personnes retraitées, enfin, doivent gérer le défi représenté par le vide laissé par la fin de l'activité professionnelle, que ce soit en termes d'organisation du temps ou la disparition du réseau relationnel généré par cette activité.

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A chaque âge correspondent des conditions de vie et des préoccupations différentes. Il est donc cohérent de s’adresser différemment aux personnes selon les différents âges de la vie.

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Plan national de santé publique : la prévention contre les inégalités de santé

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Le Premier ministre Édouard Philippe et la ministre des Solidarités et de la Santé Agnès Buzyn ont présenté lundi 26 mars le Plan national de santé publique. Ce dernier est l'un des quatre piliers de la stratégie nationale de s...

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Dailymotion - Messages Sanitaires pour les enfants sur France Télévision - une vidéo.flv

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Ministère des Solidarités et de la Santé

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Spot TV : Connaître les gestes barrières pour se protéger et protéger ses proches du virus.

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Connaissez-vous les gestes simples pour limiter la transmission du #COVID19 : Se laver régulièrement les mainsTousser dans son coudeUtiliser un mouchoir à usage unique✋ Ne pas se serrer la main⚠ En cas de signes d'infection respiratoire (toux, fièvre, difficultés respiratoires), si vous habitez dans une zone ou circule le virus ou dans les 14 jours suivant le retour d'une zone ou circule le virus :◾contactez le SAMU Centre 15◾évitez tout contact avec votre entourage◾ne vous rendez pas chez votre médecin ou aux urgences✅ L'objectif est de protéger les personnes plus vulnérables.

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La nuit génère chez un individu de l'insécurité, une peur inconsciente de dormir ou de ne pas s'endormir lorsqu'on a connu des périodes d'insomnie. Or, dormir est un besoin physiologique, mais avec l'âge le sommeil d'une personne se modifie - la durée, les horaires et la profondeur changent, la stabilité diminue et le sommeil paradoxal laisse la place plus rapidement au sommeil léger... Ces changements peuvent être accompagnés de troubles du sommeil et nécessiter de mettre en place des solutions adaptées.

Il est important de comprendre ces changements et les troubles qui peuvent se manifester afin d'adopter les bons gestes pour une nuit de sommeil plus paisible.

Le sommeil d'une personne âgée : en chiffres

Selon une étude réalisée par la NSF - National Sleep Foundation - une personne âgée a besoin de 7 à 8h de sommeil pour éviter le risque de fatigue dans la journée. Mais avec l'âge, le rythme du sommeil change : la nuit se fragmente, interrompue de plusieurs réveils nocturnes, le coucher se fait plus tôt et en conséquence le réveil également, le délai d'endormissement s'allonge et les phases de sommeil profond se raccourcissent.

Il faut alors adopter les bons réflexes : règles d'hygiène de vie et de sommeil, diagnostic des troubles, traitement et accompagnement par des professionnels. Toutefois, il est important de souligner qu'en cas de troubles du sommeil, la prescription de médicaments n'est pas systématique. En effet, selon l'HAS, plus de la moitié des traitements ne seraient pas indiqués.

Le sommeil chez les personnes âgées

Pour une personne âgée, prendre soin de sa santé, c'est aussi prendre soin de son sommeil. Il faut donc réapprendre à le connaître en fonction des changements liés à l'âge afin de pouvoir en bénéficier d'une nuit réparatrice et éviter les risques dus au manque de repos.

Les changements de rythme de sommeil des personnes âgées

Au coucher, nous sommes confrontés à nous même et pour une personne âgée cela veut dire être face à tout ce qui est devenu difficile avec l'âge : solitude, tristesse, angoisse des réveils nocturnes empêchant l'endormissement. La sécurité nécessaire pour un repos réparateur s'échappe, d'autant plus si la personne âgée est dépendante pour ses déplacements et " contrainte " de rester dans un lit dont elle ne peut sortir seule.

Le sommeil prend lui aussi de l'âge : même si sa durée varie peu, sa qualité et sa rythmicité en revanche se modifient. Comprendre ces changements permet d'appréhender la nuit avec plus de sérénité.

Les changements du cycle de sommeil d'une personne âgée sont les suivants :

Difficulté de sommeil : selon une étude réalisée par l'Institut National du sommeil et de la vigilance environ 40% des personnes de plus de 75 ans se plaignent de leur sommeil et jusqu'à 30% des plus de 65 ans sont concernés par une somnolence excessive dans la journée ;

Réduction de la quantité de sommeil et du sommeil profond. Avec l'âge, le nombre d'heures de sommeil nécessaires pour être en bonne santé se réduit progressivement : 16h à 20h à la naissance contre 8h chez l'adulte alors que 8-7h par 24 heures semble être le temps nécessaire vers 70 ans. La réduction est plus significative pour le sommeil lent profond et paradoxal qui laisse la place à un sommeil plus léger et accentue la sensation de fatigue pendant la journée. Attention toutefois, la durée de sommeil varie terriblement d'un individu à l'autre ;

Augmentation du temps d'endormissement. Une personne âgée met plus de temps à s'endormir passant d'un délai d'endormissement de moins de 30 minutes avant 50 ans à plus de 45 minutes à partir de 80 ans ;

Augmentation du nombre d'interruptions entre deux périodes de sommeil. La nuit d'une personne âgée est plus fragmentée avec des réveils nocturnes relativement fréquents et une sensation de sommeil plus léger. Ces interruptions à l'intérieur d'un cycle sont accompagnées de réveils quasi systématiques à chaque fin de nuit. De plus, la durée moyenne de ces interruptions augmente également avec l'âge pouvant aller jusqu'à une ou plusieurs heures ;

Un coucher et un lever plus tôt. Avec l'âge, il y a ce que l'on appelle l'avance de phase : le coucher se fait plus tôt et en conséquence la personne âgée se réveille plus précocement avec plus de difficulté à dormir le matin ;

L'augmentation de la fréquence des siestes. Pour une personne âgée, le besoin de sommeil se répartit différemment sur un cycle de 24 heures et l'accroissement du nombre de siestes plus ou moins longues se fait souvent au détriment du sommeil nocturne.

Des évolutions physiologiques souvent mal vécus, perturbant les habitudes et le temps des repos des personnes âgées qui voient parfois la fatigue s'accumuler. Mais alors quels sont les risques et les enjeux du sommeil chez les personnes âgées.

L'importance d'une bonne nuit de sommeil pour les seniors

Pour tout individu, le sommeil est essentiel pour conserver une bonne qualité de vie et pour rester en bonne santé. En effet, c'est à ce moment de la journée que l'organisme se régénère, les muscles se reposent, les connexions neuronales se créent et s'organisent, la mémoire se renforce. La nuit le corps produit également de la mélatonine, une hormone régulant le cycle du sommeil et essentielle pour le maintien en bonne santé de la personne.

Lorsqu'une personne ne dort pas correctement ou pas assez, cela peut entraîner :

Une diminution des défenses immunitaires et donc une fragilité face aux infections ;

De la fatigue ;

Des vertiges ;

Une perte d'attention ;

Des problèmes de concentration et de mémorisation ;

Des risques de chutes ;

Une augmentation du nombre d'accidents domestiques ;

Une prise de médicaments inappropriée.

À l'inverse, l' excès de sommeil favorise une fatigue chronique et peut provoquer différents symptômes :

Une sensation d'être dans le brouillard ;

Des courbatures persistantes ;

Une irritabilité ;

Une somnolence.

À long terme, les risques augmentent et peuvent apparaître des problèmes cardio-vasculaires, ou encore une démence. Il est donc indispensable de rechercher la cause associée permettant d'expliquer les troubles constatés et se faire accompagner de manière adaptée.

Les conseils et bons gestes à adopter pour éviter les troubles du sommeil chez la personne âgée

Un médecin pourra préconiser des changements d'hygiène de vie adaptés au rythme et au style de vie de la personne âgée. L' Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) et HAS la Haute Autorité de Santé conseillent d'adopter les habitudes de sommeil suivantes :

Conserver un cycle de sommeil régulier :

Adopter des horaires de sommeil réguliers ;

Reconnaître les signaux de sommeil (baillements, frissons, yeux lourds etc.) ;

Avoir une activité physique ou mobilisation dès le matin, mais éviter l'exercice en soirée ;

favoriser des activités relaxantes le soir telles que la lecture, ou encore l'écoute de musique douce.

Éviter certaines habitudes néfastes pour le sommeil :

Éviter de dormir dans la journée à l'exception d'une sieste de 20 min maximum en début d'après-midi ;

Manger léger en soirée et dîner environ 2 ou 3h avant le coucher idéalement ;

Éviter de boire trop de liquide le soir pour ne pas être réveillé la nuit pour aller uriner ;

Éviter tout excitant après 16h maximum : thé, cafés, chocolat, alcool, vitamine C, coca, tabac... ;

Ne pas utiliser de somnifères sans consultation auprès de son médecin ;

Éviter de regarder la télévision ou un écran d'ordinateur juste avant de se coucher.

Une chambre tempérée (<18°C) ;

Un lit confortable, réservé au sommeil ;

Eviter les plantes dans la chambre qui, en fonction des espèces, peuvent absorber l'oxygène ;

Penser à aérer la chambre au moins une fois par jour.

Lumière naturelle dès le matin ;

Si possible, réaliser des sorties en extérieur durant la journée.

Si des troubles du sommeil de la personne âgée persistent, le médecin pourra préconiser, après diagnostic, un traitement adapté.

En savoir plus sur le sommeil des personnes âgées

Pour en savoir plus et vous informer sur le sommeil des personnes âgées, nous vous invitons à aller consulter les sites suivants :

Les sites d'organisme officiels :

Les sites grand public consacrés au sommeil :

Sites des professionnels de santé de la médecine du sommeil :

Pour comprendre comment Ouihelp peut vous accompagner ou aider votre proche avec une garde de nuit par exemple, n'hésitez pas à prendre contact avec l'un de nos conseillers.

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Guide pour une bonne et longue nuit de sommeil

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La nuit génère chez un individu de l'insécurité, une peur inconsciente de dormir ou de ne pas s'endormir lorsqu'on a connu des périodes d'insomnie. Or, dormir est un besoin physiologique, mais avec l'âge le sommeil d'une personne se modifie - la durée, les horaires et la profondeur changent, la stabilité diminue et le sommeil paradoxal laisse la place plus rapidement au sommeil léger...

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En prenant de l'âge, l'organisme change. Contrairement aux idées reçues, les besoins nutritionnels ne diminuent pas et certains augmentent même. Alors comment faire pour suivre une alimentation adaptée à partir de 55 ans ?

Couvrir les besoins nutritionnels permet de retarder l'apparition de soucis de santé liés à l'âge : troubles digestifs, hypertension, cholestérol, ostéoporose, surpoids, maladies cardio-vasculaires, etc. En adoptant des réflexes simples, mettez toutes les chances de votre côté pour rester en forme.

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En prenant de l'âge, l'organisme change. Contrairement aux idées reçues, les besoins nutritionnels ne diminuent pas et certains augmentent même. Alors comment faire pour suivre une alimentation adaptée à partir de 55 ans ? Couvrir les besoins nutritionnels permet de retarder l'apparition de soucis de santé liés à l'âge : troubles digestifs, hypertension, cholestérol, ostéoporose, surpoids, maladies cardio-vasculaires, etc.

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Accidents de la vie courante. Comment aménager sa maison pour éviter les chutes?

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Air de Familles - Croissance : comment comprendre les courbes ?

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Comment accompagner son enfant vers la propreté ? La Maison des Maternelles

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Les phases du développement intellectuel de l

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Le développement intellectuel de l'enfant

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Le développement intellectuel de l'enfant

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Le jeu, essentiel pour le développement de l’enfant

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ANNEXE Le développement sensoriel

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Les troubles auditifs et visuels

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Bébé et pédiatre : Comment savoir si mon bébé entend et voit bien ?

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Les capacités visuelles du bébé durant la première année

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Aujourd'hui les infections nosocomiales (soit les infections contractées dans un établissement de santé) sont une priorité en France. Le " I " signifie infection : I.control a pour objectif de renforcer les outils d'informations, de formations et de préventions.

I.control a été créé par le CPias Nouvelle-Aquitaine (Centre d'appui pour la Prévention des Infections Associées aux Soins de Nouvelle-Aquitaine) qui lutte contre les infections nosocomiales. En effet, Répias (soit le réseau de prévention des infections associées aux soins) a confié des missions nationales de prévention mais aussi de surveillance aux CPias qui sont dirigés par la santé publique France.

Ils ont pour but de produire des données de surveillance des infections associées aux soins mais surtout de proposer des outils afin d'informer, de former et communiquer auprès des professionnels mais aussi des particuliers.

I.control est la 1ère initiative de la mission soutien aux actions de prévention confiée par Santé publique France à CPias Nouvelle-Aquitaine.

Former les utilisateurs

I.control a été imaginé à la fois pour sensibiliser et former le public mais aussi les professionnels de la santé. Il souhaitait divulguer de manière ludique les pratiques à adopter afin d'éviter les infections associées aux soins.

L'objectif de ce serious game est donc avant tout d' améliorer les connaissances en matière de précautions standard des professionnels, des patients mais aussi leurs proches.

Ainsi I.control permet de promouvoir les bonnes pratiques à adopter, pour éviter des conséquences négatives associées aux parcours de soins. Il met ainsi en avant l'importance de nombreux éléments comme l'hygiène des mains, hygiène respiratoire, l'exposition au sang, les produits biologiques, la tenue et le matériel.

Un avatar pour mieux entrer dans le jeu

Pour commencer on doit choisir entre incarner un profil de médecin ou de patient. Après avoir choisi l'avatar que l'on souhaite, le joueur doit ensuite choisir un univers. Trois choix s'offrent à lui soit il décide de progresser à l'hôpital, soit un établissement médico-social ou alors en ville. Ainsi il gagnera le passeport.

Pour le profil patient le passeport se gagne lorsqu'on atteint le niveau 2 (confirmé, expert) et pour celui du médecin il est acquis en 3 niveaux (apprenti, confirmé, expert).

Avec une sélection aléatoire de 8 situations cliniques parmi une banque de données de 240 questions. Chaque niveau aborde des thèmes clés de la précaution standard soit l'hygiène respiratoire, l'hygiène des mains, l'exposition au sang et les produits biologiques, la tenue et le matériel. Il faut passer les niveaux, savoir faire face à différentes situations cliniques et choisir la bonne attitude pour progresser dans le jeu.

Le but étant ici d'apprendre à se protéger et protéger l'autre.

Enfin lorsque le joueur a gagné les 3 passeports de compétence dans chacun des univers soit celui de l'hôpital de l'établissement médico-social et de la ville, alors celui-ci se voit décerner un diplôme nominatif en format pdf.

I.control est disponible en ligne ; de plus une version téléchargeable sur le site https://icontrol.cpias-nouvelle-aquitaine.fr/

Ce serious game se consacre aux précautions standards lors d'un processus de soins.

Pour conclure, I.control, est un bon serious game qui s'inspire un peu de Star Wars, une saga qui parle à tout le monde. I.control pourrait permettre de d iminuer les infections nosocomiales sur le long terme en formant le plus de monde possible et en testant leurs connaissances.

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I.control : pour se transformer en maître de la prévention des infections - Serious-Game.fr

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Aujourd'hui les infections nosocomiales (soit les infections contractées dans un établissement de santé) sont une priorité en France. Le " I " signifie infection : I.control a pour objectif de renforcer les outils d'informations, de formations et de préventions.

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Un petit jeu idéal après les excès de l'été pour apprendre à équilibrer son alimentation et faire attention à sa santé !
L'Équilibre alimentaire est une animation interactive réalisée par le Centre Erasme du Département du Rhône dans le cadre du Projet de la Mission PMI Santé pour apprendre à équilibrer son alimentation quotidienne et comprendre ses besoins nutritionnels.

D'entrée de jeu, l'utilisateur est invité à composer son régime-type quotidien à partir d'une variété de choix alimentaires à la maison, à la pause-café, dans un McDo, dans un self-service et à la Tarte Joyeuse.

Les données enregistrées servent à élaborer la pyramide alimentaire de l'utilisateur. A partir de cette pyramide, l'utilisateur est invité à corriger son régime en :

sucres et sucreries,

huiles et matières grasses,

viande, poisson, oeuf, noix et haricots secs,

produits laitiers,

fruits et légumes,

pain, céréales, riz et pâtes,

eau.

Une fois le régime alimentaire bien conçu, l'animation se termine par une proposition d'approfondissement du sujet en cinq thèmes : équilibre et déséquilibre, la face cachée des aliments, lire une étiquette, alcool, et recettes. Chaque élément est expliqué en détail et rappelle les fondamentaux d'une alimentation équilibrée.

En fin de partie, le jeu vous propose quelques recettes simples et équilibrées à réaliser chez vous... alors à vos fourneaux et bon appétit !

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Un petit jeu idéal après les excès de l'été pour apprendre à équilibrer son alimentation et faire attention à sa santé ! L'Équilibre alimentaire est une animation interactive réalisée par le Centre Erasme du Département du Rhône dans le cadre du Projet de la Mission PMI Santé pour apprendre à équilibrer son alimentation quotidienne et comprendre ses besoins nutritionnels.

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Serious games Santé  Reportage iTELE - 5 février 2017

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L'approche par âges de la vie proposée par la Stratégie nationale de santé représente une opportunité d'optimiser l'aide apportée aux différents publics.

Ainsi, la vie des enfants et des jeunes est organisée par les temps passés dans leur famille et leur école. Les jeunes adultes sont en formation et en voie d'autonomisation. Les adultes, quant à eux, ont en commun éventuellement la responsabilité d'enfants qu'il faut accompagner de leur plus jeune âge à l'âge adulte, et les contraintes d'une activité professionnelle. Ils ont à trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Cet emploi ou son absence - en cas de chômage - reste un enjeu structurant pour les adultes.

Les personnes retraitées, enfin, doivent gérer le défi représenté par le vide laissé par la fin de l'activité professionnelle, que ce soit en termes d'organisation du temps ou la disparition du réseau relationnel généré par cette activité.

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A chaque âge correspondent des conditions de vie et des préoccupations différentes. Il est donc cohérent de s’adresser différemment aux personnes selon les différents âges de la vie.

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Association Française de Promotion de la Santé Scolaire et Universitaire | Afpssu

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Définition

L'éducation à la santé a été définie par l'OMS comme " tout ensemble d'activités d'information et d'éducation qui incitent les gens à vouloir être en bonne santé, à savoir comment y parvenir, à faire ce qu'ils peuvent individuellement et collectivement pour conserver la santé, à recourir à une aide en cas de besoin ".
Aider les jeunes à faire un projet de vie, et à se responsabiliser devant des choix.
Guide International Education et Santé

Ce guide, qui est un mode d'emploi d'une éducation réussie, décrit d'une manière simple, pratique et efficace la nouvelle méthode d'éducation 5 PIES, une méthode qui constitue le socle de base à la fois de la stratégie internationale d'éducation et celle de santé mentale que proposent ce projet de grande envergure
" Une éducation au sens de formation d'une personnalité équilibrée et socialement intégrée. Elle est la plaque tournante qui conduit à la fois l'enfant, puis l'adolescent à profiter pleinement d'un enseignement qui lui ouvrira les portes de l'avenir et l'immunisera, maintenant et plus tard, contre la plupart des troubles psychologiques, des idées radicales et de l'esprit terroriste. Mais aussi contre 70 à 80% des très nombreuses maladies physiques. Cette mission prioritaire incombe aux parents, et non aux enseignants qui ont une mission, et une seule, l'apprentissage des savoirs et savoir-faire ". Voir le guide
Mise en place du parcours éducatif de santé pour tous les élèves
circulaire n° 2016-008 du 28-1-2016
Le comité d'éducation à la santé et à la citoyenneté
CESC
Le CESC constitue une instance de réflexion, d'observation et de veille qui conçoit, met en œœuvre et évalue un projet éducatif en matière de prévention, d''éducation à la citoyenneté et à la santé, intégré au projet d''établissement.

Il définit un programme d''éducation à la santé et à la sexualité et de prévention des comportements à risque

Education par les pairs
des projets d'établissements Outils de communication mis au point par les équipes éducatives
Education la sexualité et au respect de l'autre
Respecter l'autre
le Réseau des universités pour l'éducation à la santé.

réseau national de formateurs et de chercheurs engagé dans le développement de l'éducation à la santé à l'École UNIRES

Son but est de promouvoir une meilleure compréhension du projet européen parmi les personnels éducatifs.

Comment faire évoluer les comportements et les savoirs-être
ifé - Institut Français d'éducation pour la santé- Marie Gaussel. " Veille et Analyses, n°69-2011
Base de données bibliographiques

première base de références documentaires en éducation pour la santé / promotion de la santé disponible en région Rhône-Alpes. Sa consultation est libre
Centres de ressources documentaires de l'IREPS

# data[].attributes.attachment_link.description
L'éducation à la santé a été définie par l'OMS comme " tout ensemble d'activités d'information et d'éducation qui incitent les gens à vouloir être en bonne santé, à savoir comment y parvenir, à faire ce qu'ils peuvent individuellement et collectivement pour conserver la santé, à recourir à une aide en cas de besoin ".

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Bac pro ASSP option structure