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LA POSTURA CORRECTA DEBE DE SER TOMADA EN SERIO PORQUE PUEDE EN UN FUTURO AFECTAR LA ESPALDA SI ES QUE UNO SIEMPRE SE SIENTA MAL

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LA POSTURA CORRECTA DEBE DE SER TOMADA EN SERIO PORQUE PUEDE EN UN FUTURO AFECTAR LA ESPALDA SI ES QUE UNO SIEMPRE SE SIENTA MAL

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El resplandor es el reflejo que hace que sea difícil ver la pantalla claramente. El resplandor puede ser ocasionado por el reflejo de la luz del sol en su pantalla. También puede ser causado por luz interior como, por ejemplo, lámparas de techo o de trabajo. Algunos cambios sencillos pueden ayudar a reducir el resplandor y disminuir la tensión en sus ojos. Ajustar el contraste y el brillo de su pantalla puede ayudarle también a ver con mayor comodidad.

Luz exterior

Cubiertas de ventana

Mientras está sentado en su terminal de trabajo, mire a la pantalla. No debería haber ningún resplandor como resultado de la luz que entra a través de las ventanas exteriores.

Si éste no es el caso, cierre o baje las persianas a fin de reducir el resplandor.

Tenga presente que tal vez deba ajustar las cubiertas de las ventanas a medida que cambie la posición del sol durante el día.

Luz interior

Luz de techo

Mientras está sentado en su terminal de trabajo, mire a la pantalla. No debería haber ningún resplandor proveniente de las luces del techo.

De no ser éste el caso, incline o gire el monitor de modo que la luz no se refleje en la pantalla. Los filtros antirreflejo para pantallas también pueden resultar útiles.

Hable con su supervisor acerca de otras maneras de reducir el resplandor ocasionado por las luces de techo.

Luz de trabajo

Si usted utiliza una lámpara de trabajo, enciéndala y mire a su pantalla.

Si provoca resplandor en su pantalla, ajuste el ángulo de la lámpara.

Luz de la computadora

Intente inclinar o girar el monitor para reducir el resplandor. También puede pedirle a alguien que le ayude a mover el monitor hasta lograr que esté ubicado a un ángulo adecuado con respecto a la ventana.

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Ergonomía: Iluminación de su área de trabajo

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El resplandor es el reflejo que hace que sea difícil ver la pantalla claramente. El resplandor puede ser ocasionado por el reflejo de la luz del sol en su pantalla. También puede ser causado por luz interior como, por ejemplo, lámparas de techo o de trabajo.

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TENER BUENA POSICIÓN SERA DE AYUDA PARA TENER BUEN DESCANSO

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EL MOBILIARIO ADECUADO AYUDA A MANTENER UNA BUENA POSTURA Y ADEMAS MANTIENE A LA PERSONA COMODAMENTE.

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EL MOBILIARIO ADECUADO AYUDA A MANTENER UNA BUENA POSTURA Y ADEMAS MANTIENE A LA PERSONA COMODAMENTE.