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Die SuS kennen die Rahmenbedingungen und das Programm der Gesundheitsintervention

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Die SuS kennen die Rahmenbedingungen und das Programm der Gesundheitsintervention

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Die SuS werden über die Ergebnisse der Bedingungsanalyse, des zeitlichen Ablaufs und dem Inhalt der Intervention informiert

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Die SuS werden über die Ergebnisse der Bedingungsanalyse, des zeitlichen Ablaufs und dem Inhalt der Intervention informiert

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Online-Unterricht

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Die SuS sind mit dem Konzept Achtsamkeit und  den Grundlagen der achtsamen Meditation vertraut

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Die SuS sind mit dem Konzept Achtsamkeit und  den Grundlagen der achtsamen Meditation vertraut

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Den SuS wird das Konzept der Achtsamkeit in Form von Sicherheitskonzepten und dem Liverpool Mindfulness Modell vorgestellt und sie werden zur achtsamen Meditation angeleitet

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Den SuS wird das Konzept der Achtsamkeit in Form von Sicherheitskonzepten und dem Liverpool Mindfulness Modell vorgestellt und sie werden zur achtsamen Meditation angeleitet

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Den SuS wird das Liverpool Mindfulness Modell [4] vorgestellt.

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Online-Unterricht

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An Terminen 1-5

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Die SuS können sich eine ruhige Atmosphäre schaffen

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Die SuS können sich eine ruhige Atmosphäre schaffen

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Die SuS bekommen Zeit sich selbst auf die Meditation vorzubereiten

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Die SuS bekommen Zeit sich selbst auf die Meditation vorzubereiten

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Toilettengang, Trinken, Lüften, Kissen holen, usw.

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Die SuS entwickeln ihre Achtsamkeit weiter

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Die SuS entwickeln ihre Achtsamkeit weiter

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Die SuS üben die achtsame Meditation für 15min

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Die SuS üben die achtsame Meditation für 15min

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Die Meditation wird am Vormittag nach der Begrüßung und der Vorstellung des Tagesablaufs durchgeführt.