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Este artículo aborda aspectos relacionados con las definiciones y los criterios diagnósticos, el panorama epidemiológico en el ámbito mundial, latinoamericano y nacional, la fisiopatología, la prevención primaria y el tratamiento integral. Desde estas perspectivas se hace énfasis en la necesidad de una aproximación interdisciplinaria para afrontar tanto el diagnóstico como el tratamiento, de manera integral, en la búsqueda de una disminución de la morbimortalidad por enfermedades cardiovasculares.

El término síndrome metabólico es el más común y ha sido definido por diferentes grupos como (1) la Organización Mundial de la Salud en 1998, el Grupo Europeo para el Estudio de la Resistencia a la Insulina (EGIR) en 1999, la Asociación Americana de Endocrinólogos Clínicos (AAEC) en 2002 y el Panel de expertos en detección, evaluación y tratamiento del colesterol alto en adultos Panel III - ATP III) en 2001.

La Federación Internacional de Diabetes (IDF siglas en ingles) considera, que la definición de síndrome metabólico persigue un objetivo útil al identificar a las personas con riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes mellitus tipo 2, tanto en la población general como en el contexto clínico.

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El síndrome metabólico es un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2. Estos trastornos incluyen aumento de la presión arterial, niveles altos de azúcar en sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol o triglicéridos.

Tener solo uno de estos trastornos no significa que se tiene síndrome metabólico. Pero sí significa que hay un mayor riesgo de contraer una enfermedad grave. Y si se desarrollan más de estos trastornos, el riesgo de complicaciones, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas, aumenta aún más.

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El síndrome metabólico se caracteriza por la presencia de alteraciones como la resistencia a la insulina, que se manifiestan por hiperinsulinismo y por su asociación con obesidad, diabetes mellitus tipo 2, hipertensión arterial y dislipidemia. La presencia de este síndrome se relaciona con incremento en el riesgo de aparición de enfermedades cardio cerebrovasculares y consecuente aumento de la mortalidad.

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Existen factores de riesgo que se relacionan con la alimentación y la nutrición que pueden influir en la aparición del síndrome metabólico; entre éstos se mencionan el sobrepeso y la obesidad. A lo anterior se suman otros factores como el alto consumo de alcohol, el tabaquismo y el sedentarismo, entre otros.

-Los siguientes factores aumentan las posibilidades de tener síndrome metabólico:

La edad. El riesgo de padecer síndrome metabólico aumenta con la edad.

Origen étnico. En los Estados Unidos, los hispanos, en especial las mujeres hispanas, parecen tener el mayor riesgo de desarrollar síndrome metabólico.

Obesidad. Tener sobrepeso, especialmente en el abdomen, aumenta el riesgo de síndrome metabólico.

Diabetes. Es más probable que se contraiga síndrome metabólico si se ha tenido diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional) o si hay antecedentes familiares de diabetes tipo 2.

Otras enfermedades. El riesgo de contraer síndrome metabólico es más alto si alguna vez se tuvo, o se ha tenido una enfermedad del hígado graso no alcohólico, síndrome de ovario poliquístico o apnea del sueño.

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La mayoría de los trastornos asociados con el síndrome metabólico no tiene signos ni síntomas evidentes. Un signo que es visible.
Es la circunferencia grande de la cintura.
Si el azúcar en sangre es alto
Se podrían notar, o presentar los signos y los síntomas de la diabetes tales como: aumento de la sed y la orina, cansancio y visión borrosa.

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El síndrome metabólico se vincula estrechamente con el sobrepeso, la obesidad y la falta de actividad física.

También se vincula con una afección denominada resistencia a la insulina. En condiciones normales, el sistema digestivo descompone los alimentos que ingieres y los transforma en azúcar. La insulina es una hormona generada por el páncreas que ayuda al ingreso del azúcar a las células para utilizarla como combustible.

En las personas con resistencia a la insulina, las células no responden normalmente a la insulina y la glucosa no puede ingresar a las células con tanta facilidad. Como resultado, los niveles de glucemia aumentan incluso cuando el cuerpo produce más insulina para intentar disminuir la glucemia.

También puede ser producido por el alto consumo de harinas refinadas, bebidas gaseosas, alto consumo de alcohol.

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Tener, o contraer síndrome metabólico puede aumentar el riesgo de desarrollar lo siguiente:

Diabetes tipo 2. Si no realizas cambios en el estilo de vida para controlar tu exceso de peso, puedes desarrollar resistencia a la insulina, que puede causar un aumento en los niveles de azúcar en la sangre. Finalmente, la resistencia a la insulina puede provocar diabetes tipo 2.

Enfermedades del corazón y circulatorias. El nivel de colesterol alto y la hipertensión arterial pueden contribuir a la acumulación de plaquetas en las arterias. Estas plaquetas estrechan y endurecen las arterias, lo que puede producir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

Cáncer de próstata, en este caso en (Hombres)

Ovario poliquístico (En mujeres)

Derrames cerebrales

Arteriosclerosis

Ataques al corazón

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Es importante en este caso, tener un compromiso de por vida para tener un estilo de vida saludable puede.

Para poder prevenir las afecciones que causan el síndrome metabólico. Un estilo de vida saludable incluye lo siguiente:

Hacer actividad física al menos 30 minutos la mayoría de los días

Comer muchas verduras, frutas, proteínas magras y cereales integrales

Limitar la sal y las grasas saturadas en tu dieta

Mantener un peso saludable

No fumar

Tratar de evitar tomar jugos de fruta al desayunar.

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