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- Cielo Landaverde

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Se recomienda aumentar la cantidad de agua que se bebe diariamente y añadir a tu más frutas, verduras y hortalizas a la dieta.
- Cielo Landaverde

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Las causas más comunes de este tipo de heces son hemorroides, fisuras anales, retención o retraso de la defecación y una historia de estreñimiento crónico, y estos casos pueden causar la aparición de síndrome del intestino irritable debido a la presión continua de heces grandes en las paredes intestinales .

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Las causas de la diarrea (tipos 6 y 7) también pueden ser muy diversas, desde un virus de la gripe que afecte al estómago, hasta una intolerancia a la lactosa, o una enfermedad como el síndrome de intestino irritable.

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Durante la evacuación, es necesario hacer mucho esfuerzo para eliminar las heces y es común que haya sangrado, fisuras, hemorroides o divertículos.

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Estas son las heces habituales en aquellas personas que evacúan una vez por día. Tienen forma de salchicha o serpiente, lisa, blanda y sin grietas. En general tiene un diámetro de uno a dos centímetros, y la evacuación ocurre sin realizar esfuerzos. El color puede variar en función de los alimentos que hayamos ingerido, pero el más habitual es el marrón medio. Si este es tu caso, tu defecación es normal.

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Está representado por heces compactas en una sola masa, pero de aspecto grueso o enroscado. Este es el tipo más doloroso, ya que es rígido y su tamaño puede sobrepasar la apertura del canal anal

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- Cielo Landaverde

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Tipo 1 . Trozos duros separados, como nueces, que pasan con dificultad.

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Tipo 1 . Trozos duros separados, como nueces, que pasan con dificultad.

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Cuando las heces son separadas, duras y pequeñas, pueden ser un indicador de estreñimiento. Los trozos separados, poco hidratados pueden indicar que seguramente se bebe poca cantidad de agua y que se sigue una dieta muy baja en fibra.
-Cielo Landaverde

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Tipo 7: Heces líquidas sin trozos sólidos.

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Tipo 7: Heces líquidas sin trozos sólidos.

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En este caso, las heces son diarrea. En este punto, la urgencia por evacuar es seria y las heces se presentan totalmente líquidas y pueden llegar a presentarse problemas de deshidratación, pues la diarrea implica pérdida de agua y sales minerales. Este tipo de deposiciones pueden deberse a algunas enfermedades, como una infección intestinal, una virosis o, incluso, intolerancia a la lactosa.

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Estos tipos de heces nos estarían indicando un posible déficit de fibra y un tránsito relativamente rápido y sin dificultades y se trata de trozos de masa fecal de bordes bien definidos, de consistencia pastosa y puede puede resultar un indicio de que la comida no se ha digerido de forma adecuada.

Otilio Graniel

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Lewis y Heaton

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Dos siglos después, en 1997, para ser más específicos, Lewis y Heaton desarrollaron y validaron la escala de Bristol en la Universidad de Bristol ante la necesidad de contar con una herramienta médica que permitiera la adecuada clasificación de las heces según la forma y la consistencia y les permitiera a los pacientes

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La escala de heces de Bristol o gráfico de heces de Bristol es una tabla visual de uso en medicina, destinada a clasificar la forma de las heces humanas en siete grupos.
Fue desarrollada por Heaton y Lewis en la Universidad de Bristol y se publicó por primera vez en el Diario escandinavo de gastroenterología en 1997. La forma de las heces depende del tiempo que pasan en el colon.​