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La capacidad de vencer cargas externas mediante la contracción muscular

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La capacidad de realizar movimientos con la máxima movilidad articular posible

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La capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible o de responder lo antes posible a un estimulo

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La capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante un tiempo prolongado

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¡ Hola a todos!
Tras haber dado en clase las distintas capacidades físicas según Santi Querol (2019) os planteo la siguiente actividad en la que tendréis que buscar un deporte reglado en el que sea de gran importancia esa capacidad.

Poned vuestro nombre para que pueda ver quienes lleváis a cabo la actividad y yo lo puntuaré de 0 a 5 estrellas según la calidad del ejemplo. Siendo 0 poco adecuado y 5 muy adecuado.

Os animo a subir vídeos o fotos mejor que solo escribirlo, ya que así los compañeros podrán atribuir mas fácilmente esa habilidad al deporte en si.

Recordad que en un mismo deporte podrían darse varias de ellas