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✨Este fenómeno refiere a la experiencia que los seres humanos tienen con ellos mismos, de tal manera que la conciencia hace posible saber de nosotros mismos, de nuestros estados corporales, de nuestras posibilidades de existencia con calidad de vida.
Conocimiento que el ser humano posee sobre sí mismo, sobre su existencia y su relación con el mundo.
Conocimiento detallado, exacto y real de algo.
Esta formada por: nuestra vivencia del mundo exterior (sensaciones); nuestra vivencia del mundo interior (recuerdos, sueños y fantasías) y nuestras emociones y sentimentos.✨

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🌙Falta de sueño o dificultad de dormirse.
Acción de estar despierto o en vela.
Falta de sueño o dificultad de dormirse, ocasionada por una enfermedad o una preocupación.

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Hipnosis y sus aplicaciones terapéuticas

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Hipnosis y sus aplicaciones terapéuticas

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🌀Las técnicas hipnóticas son relativamente fáciles de aplicar, inocuas en comparación con otros procedimientos médicos y psicológicos. Se considera como coadyuvante a otros tipos de esfuerzos científicos, clínicos o terapéuticos, datos empíricos apoyan de manera consistente su eficacia como un procedimiento adjunto para controlar una amplia variedad de síntomas.
La hipnosis se emplea para "grabar" conocimientos y nuevas actitudes que permitan al sujeto enfrentarse mejor a los problemas que la vida proporciona. El estado de relajación hipnótica supone una "superconcentración" que permite aprender las cosas con gran facilidad. Si las ideas son simples, racionales y claras, se "insertan" en la mente de quien las practica y, en poco tiempo, pasan a formar parte del "pensamiento automático", teniendo como base la sugestión.
Puede utilizarse en el tratamiento de disímiles trastornos psicológicos. Es muy útil en el control de la ansiedad, como técnica para inducir la relajación, sirve para aprender a tranquilizarse, para reposar en situaciones de tensión y para eliminar la tirantez acumulada. Es un método complementario adecuado para dejar diversas  adicciones. Se destaca en otras investigaciones, el uso de la hipnosis para el tratamiento de síntomas depresivos, método diagnóstico en procedimientos forenses.

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🌕Se realizó una Investigación descriptiva correlacional de carácter transversal en la que se trabajó con una muestra de 547 estudiantes que de manera voluntaria participaron de la investigación. Los instrumentos que se emplearon fueron la escala de somnolencia de Epworth y el índice de calidad de sueño de Pittsburgh. Para comparar los diferentes promedios de los puntajes totales entre estudiantes, hombres y mujeres, se utilizó la prueba t de Student para medias independientes.
Se encontró que, en general, los estudiantes tienden a tener una calidad de sueño que merece atención y tratamiento médico (77,1%). Asimismo, que el 70,3% presenta somnolencia leve o moderada. 🌕

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💙Sin conciencia no habría fenómenos ni vida psíquica. También en otras ocasiones podríamos relacionar la conciencia con lo que hace el ser humano de lo que es bueno o malo, ya que estamos viéndonos a nosotros mismos y reconociendo lo que esta mal o bien dependiendo de cada quién o de la sociedad.
La conciencia es la que nos hace pensar demasiado, con esto vienen las preocupaciones y así es como no podemos dormir y se desata la vigilia. La conciencia se hace presente también en los sueños, puede que analicé todo lo que hemos pasado para darnos los sueños.
La hipnosis nos dice que...A través del inconsciente se genera una sugestión la cual servirá para que la persona adquiera las herramientas necesarias ante una adversidad de manera consiente. Además ayuda mucho como podemos ver a muchas cosas mentalmente complicadas o que son difíciles de llevar a cabo.
Es importante la salud mental, pues no solo nos hace inestables a nosotros, si no que también a los demás.
Es importante conocernos y no perder la noción de lo que es real.💙

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http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0121-75772015000200001&lang=es

https://www.wordreference.com/definicion/conciencia

http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-74502019000400244&lang=es
https://www.wordreference.com/definicion/vigilia
https://dle.rae.es/vigilia
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1727-897X2013000500008
http://web.a.ebscohost.com.creativaplus.uaslp.mx/ehost/detail/detail?vid=0&sid=cc8d0da1-09f2-45b0-82b5-35427f783c5e%40sdc-v-sessmgr03&bdata=Jmxhbmc9ZXMmc2l0ZT1laG9zdC1saXZl#AN=134350726&db=asn

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Alteraciones de conciencia y sus implicaciones sociales, culturales y fisiológicas

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Alteraciones de conciencia y sus implicaciones sociales, culturales y fisiológicas

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🍃La persona sufre pérdida de la perspectiva en primera persona y experimenta fenómenos de hiperreflexibilidad, el sentido disminuido del Yo y trastornos del campo de la conciencia. Por ello, experimenta sentimientos de extrañeza de sí mismo, dificultad para entender el sentido común de las cosas y problemas de interacción con el entorno.🍃